...PPT-EXPOSICIÓN FINAL................pptx

PSICOLOGIA ESCOLAR
SUSTENTACION DE INFORME
INTEGRANTES:
Inoñan Agurto, Deivi Junior
Mendoza Aroni, Margot
Palacios Bohorquez, Gianella
Sullca Arias, Juan David
Tovar Quispe, Andy Jesús

“Confía en ti mismo, sabes más de lo que
crees que sabes”

FUNDAMENTACIÓN
Las emociones son estados afectivos que experimentamos. Reacciones
subjetivas al ambiente que vienen acompañadas de cambios orgánicos -
fisiológicos y endocrinos- de origen innato.
(Blázquez, 2019) nos refiere: Una emoción es un estado originado internamente
que influye en nuestras acciones externas. Las emociones orientan nuestro
comportamiento con el fin de aumentar la probabilidad de supervivencia y de
garantizarnos bienestar
Según (Hockenbury y Hockenbury , 2007):
“Una emoción es un estado psicológico complejo que implica tres
componentes distintos: una experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica,
y una respuesta conductual o expresiva”.

DIAGNÓSTICO SITUACIONAL
La I.E. 8168 “Los ángeles de Naranjal” se encuentra en la localidad de
Carabayllo, tal institución pertenece a la UGEL 04, cuenta con los niveles de
primaria y secundaria. En el análisis, se pudo detectar en la institución la
ausencia de un servicio psicológico, deserción estudiantil, alto índice de
irresponsabilidad con los deberes académicos, falta de apoyo del MINEDU,
posible involucración de los alumnos en pandillas, mala conducta estudiantil.
Asimismo, una de las principales causas identificadas, es la falta de un
correcto control emocional en los estudiantes, dificultad que ha sido
prevalente desde ciclos escolares anteriores. Finalmente, en cuanto a la
incorporación de las nuevas tecnologías al proceso de enseñanza-
aprendizaje, procrastinación escolar, los docentes no cuentan con los
conocimientos, ni la capacitación necesaria.

OBJETIVO GENERAL
Promover las estrategias de autorregulación emocional en los estudiantes de quinto de secundaria de la I.E. 8168
“Los ángeles de Naranjal”
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
 Reforzar el reconocimiento de las emociones y comprensión de las funciones que éstas tienen en distintos
contextos.
 Desarrollar la capacidad de percibir y comprender las emociones propias y de las demás personas.
 Trabajar el control de impulsos emocionales, orientadas hacia la regulación emocional.
 Enseñar técnicas de meditación y relajación que les permitan mejorar su expresión y regulación emocional
en situaciones problemáticas.
 Potenciar la capacidad de expresión de sentimientos y toma de decisiones de manera adecuada.
 Facilitar técnicas para resolver conflictos en positivo, a través del cambio de perspectiva y aplicando la
resiliencia a los acontecimientos negativos o conflictivos.
OBJETIVOS

METODOLOGÍA
El presente plan de intervención se diseña partiendo del modelo de programas, que se enfoca en
objetivos, prevención y desarrollo de habilidades, dada la actualidad el proyecto se desarrollará de
manera virtual. Se trabajará de la mano con herramientas digitales como Zoom y WhatsApp que
permitan un contacto visual y auditivo, y también se pueda desarrollar con éxito las planificaciones
de eventos próximos con los estudiantes de 5º de secundaria.
Metodología empleada en las sesiones:
 Técnica expositiva
 Técnica participativa
 Ludificación
 Lluvia de ideas
 Aprendizaje cooperativo

EJECUCIÓN DE LAS SESIONES
Meses
Sesiones/Actividades
OCTUBRE NOVIEMBRE
1
15-10-2021
2
22-10-2021
3
29-10-
2021
4
05-11-2021
5
12-11-
2021
6
19 – 11 –
2021
Sesión 1: Reforzar el reconocimiento de las emociones y
comprensión de las funciones que estas tienen en distintos contextos, de
los estudiantes del quinto grado de secundaria, de la I.E. 8168 "Los
ángeles de Naranjal", Carabayllo 2021.
X
Sesión 2: Reconocer las emociones fundamentales de cada persona y
la inteligencia emocional, de los estudiantes del quinto grado de
secundaria, de la I.E. 8168 "Los ángeles de Naranjal", Carabayllo 2021.
X
Sesión 3: Trabajar el control de impulsos emocionales, orientadas
hacia la regulación emocional, de los estudiantes del quinto grado de
secundaria, de la I.E. 8168 "Los ángeles de Naranjal", Carabayllo 2021.
X
Sesión 4: Enseñar las técnicas de relajación, respiración y sobre el
mindfulness, de los estudiantes del quinto grado de secundaria, de la I.E.
8168 "Los ángeles de Naranjal", Carabayllo 2021.
X
Sesión 5: Potenciar la capacidad de toma de decisiones de manera
adecuada en los estudiantes del quinto grado de secundaria, de la I.E.
8168 "Los ángeles de Naranjal", Carabayllo 2021.
X
Sesión 6: Facilitar técnicas para resolver conflictos en positivo, a
través del cambio de perspectiva y aplicando la resiliencia a los
acontecimientos negativos o conflictivos, en los estudiantes del quinto
grado de secundaria, de la I.E. 8168 "Los ángeles de Naranjal", Carabayllo
2021.
X

ACTIVIDAD DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO
Actividades de inicio:
 Bienvenida de los
facilitadores.
 Introducción al tema.
 Lluvia de Ideas.
Se da inicio la sesión con la presentación de los facilitadores, mostrando nuestro slogan de
bienvenida a la segunda sesión. (ANEXO 1)
Asimismo, uno de los facilitadores se encargará de tomar la asistencia a través del chat de
Zoom, posteriormente llenará la lista de asistencia por Microsoft Word. (ANEXO2)
Seguidamente se les pedirá a los estudiantes que formen
grupos de 5 para poder realizar la dinámica denominada: ¨Z-A¨, donde se les pedirá a los
grupos de estudiantes que adivinen la palabra que se muestra en la pantalla para que
identifiquen las diversas emociones que presentan. (ANEXO 3)
Al finalizar al azar el encargado de la dinámica escogerá 5
alumnos para que puedan responder preguntas abiertas como:
¿Qué son las emociones? ¿Cómo identificamos las emociones?
Objetivo: Que los estudiantes, puedan identificar y relacionar sus emociones de una forma
interactiva, esperando así establecer una correcta comunicación con cada uno de ellos.
 Slogan de bienvenida
 Aplicación Mentimeter
 Formulario Google
15 mnt
Actividad de proceso:
 Presentación de video.
 Preguntas y participación
voluntaria.
 Explicación del tema a
través de infografías.
Se comienza reproduciendo el siguiente video:
https://youtu.be/f422iufhtAQ?t=47 esperando, que los estudiantes tengan un panorama acerca
de cuáles son las 6 emociones básicas según Goleman. Una vez culminado el video, de forma
voluntaria se preguntará a los estudiantes ¿Qué es lo que más impacto? ¿Es importante saber
reconocer nuestras emociones? (ANEXO 6)
Seguidamente, se hará una exposición dialogada sobre el tema, a través de infografías las
emociones y sus funciones. (ANEXO 7)
Como trabajo grupal, se formarán 7 grupos de 4 en la plataforma zoom, para que puedan
realizar una actividad a través de la herramienta virtual Mentimeter: le daremos a cada grupo
una emoción y ellos deberán mencionar su función. (ANEXO 8)
Objetivo: Brindar información acerca de las funciones básicas y sus funciones de forma
didáctica y participativa.
 Video de YouTube
 Infografías - Canva
30 mnt.
Cierre:
 Preguntas finales.
 Aplicación de Pre- test.
Para culminar con la sesión, se procederá a responder preguntas, relacionadas al tema. (ANEXO
9). Finalmente, se les hará una invitación para participar de la siguiente sesión y con esto
daríamos culminada nuestra sesión. (ANEXO 10).
5 mnt.

Actividad de inicio:
facilitadores
 Introducción al tema
 Dinámica
 Interacción virtual
Se da inicio la sesión con la presentación de los facilitadores, mostrando nuestro slogan de bienvenida a la segunda sesión.
(ANEXO 1)
Asimismo, uno de los facilitadores se encargará de tomar la asistencia a través del chat de Zoom, posteriormente llenará
la lista de asistencia por Microsoft Word. (ANEXO2)
Seguidamente se les pedirá a los estudiantes que formen grupos de 5 para poder realizar la dinámica denominada: ¨Z-A¨,
donde se les pedirá a los grupos de estudiantes que adivinen la palabra que se muestra en la pantalla para que
identifiquen las diversas emociones que presentan. (ANEXO 3)
Al finalizar al azar el encargado de la dinámica escogerá 5
alumnos para que puedan responder preguntas abiertas como:
¿Qué son las emociones? ¿Cómo identificamos las emociones?
Objetivo: Que los estudiantes, puedan identificar y relacionar sus emociones de una forma interactiva, esperando así
establecer una correcta comunicación con cada uno de ellos.
 Herramienta
Virtual Zoom.
 Herramienta
Virtual Classtools
10 mnt.
Actividad de Proceso:
través de diapositivas e
infografías.
Antes de comenzar con la exposición del tema, se les proyectará un video para realizar una lluvia de idea acerca de las
emociones.
Se comenzará reproduciendo un video de la plataforma YouTube, esperando así que los estudiantes logren captar
información que más adelante será explicada mediante diapositivas: (ANEXO 4)
https://www.youtube.com/watch?v=t90xcluixsM&feature=emb_logo
Se mostrará una infografía utilizando la plataforma Canva con el fin de que los estudiantes puedan descargarlo: (ANEXO
5)
https://www.canva.com/design/DAEL5eH3yhQ/HsE0hTvRD1aG64UrGSxOQ/view?utm_content=DAEL5eH3yhQ&utm_campai
gn=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink
Objetivo: Brindar información acerca de las emociones y cuáles son sus funciones de una forma cooperativa e interactiva.
 Video YouTube
 Diapositivas sobre
las emociones
 Herramienta
virtual Zoom
30 mnt.
Actividad de Cierre:
 Interacción.
Antes de culminar con la reunión, se les mostrará a las participantes imágenes donde se visualizará diversas situaciones
con el fin de que se puedan reconocer la diversas emociones que se presentan y poder así identificarlas.
(ANEXO 6)
Finalmente, se aplicará una rueda de preguntas con el fin de conocer si se logró captar e identificar las emociones de
cada estudiante y poder culminar correctamente la sesión. (ANEXO 7) Así mismo se les hizo la invitación para la siguiente
sesión (Anexo8)
 Micrófonos
encendidos.
 Diapositivas.
 Aplicación de la
 presentación
interactiva :
Mentimeter
5 mnt.

Actividad de Inicio:
• Bienvenida de los facilitadores.
•Introducción al tema.
Se da inicio la sesión con la presentación de los facilitadores, mostrando nuestro slogan de bienvenida a
la tercera sesión. (ANEXO 1)
Asimismo, uno de los facilitadores se encargará de tomar la asistencia a través del chat de Zoom,
posteriormente llenará la lista de asistencia por Microsoft Word (ANEXO 2)
Posteriormente, se reproduce el siguiente cortometraje:
https://www.youtube.com/watch?v=rXiafNAY4EM (ANEXO 3)
Finalizado el cortometraje, se realizará un caligrama en la página METIMETER,
https://www.menti.com/a8t7m2c5ow, en la que deberán redactar en una sola palabra que describa su
reacción ante una situación de estrés. (ANEXO 4)
Objetivo: Identificar las emociones ante la situación de estrés u otros factores.
 Slogan bienvenida
 Yoube
 Aplicación Mentimeter
10 mnt.
Actividad Proceso:
voluntaria.
través de PPT.
Se comienza con unas preguntas: ¿Alguna vez se han sentido con mucho temor o ira? ¿Cómo actuaron?
¿Lograron regular sus emociones? ¿Qué podríamos hacer para regular nuestras emociones? Esperando,
que los estudiantes puedan manifestar sus experiencias en cuanto a sus emociones. (ANEXO 5)
Seguidamente, se hará una exposición dialogada sobre el tema, a través de PPT, acerca del control de
impulsos. https://www.canva.com/join/ntc-gcm-gly (ANEXO 6)
Luego de ello, se dará paso a un juego llamado el semáforo, en el cual consiste en plantear situaciones
que conllevan a una conducta desagradable. (ANEXO 7)
Objetivo: Conocer las características y beneficios del control de impulsos.
 PPT-Canva
 Imagen de juego
“SEMÁFORO”
30 mnt.
Cierre:
Para culminar con la sesión, se procederá a responder preguntas, relacionadas al tema: ¿Cómo se
sintieron con lo trabajado sobre el control de impulsos?, ¿qué aprendimos sobre esto? (ANEXO 8)
De esta manera, los alumnos podrán hacer un autorreflexión del control de impulsos e identificar que
emociones presentan ante una situación, paro lo cual, en la siguiente sesión hablaremos sobre
técnicas para mejorar nuestras emociones y autorregularlas.
Finalmente, se les hará una invitación para participar de la siguiente sesión y con esto daríamos
culminada nuestra sesión. (ANEXO 9)
 Plataforma ZOOM 5 mnt.

ACTIVIDADES DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO
Actividad de Inicio
 Saludo de los facilitadores
 Introducción al tema
 Lluvia de Ideas
Se inició la sesión con la presentación de los facilitadores.
Se procederá con una corta introducción al tema y brindar el objetivo de la sesión. (Anexo 1)
Luego de eso se realizará la llamada de asistencia de la sesión. (Anexo 2)
Luego se relazará una lluvia de ideas a través de la plataforma Mentimeter:
https://www.menti.com/gfd186i62g (Anexo 3) respondiendo a la siguiente pregunta, ¿Qué hemos hecho
para relajarnos durante el confinamiento?
Objetivo: los estudiantes manifiesten sus opiniones e ideas de forma interactiva, y tener conocimiento
acerca de que tipos de técnicas de relajación conocen.
 Aplicación Mentimeter 10 mnt.
voluntaria.
 Ejercicio colectivo
 Explicación del tema a través
de diapositivas.
Se reproducirá el siguiente video www.youtube.com/watch?v=kwTKk6u30x4 (Anexo 4) para que los
estudiantes tengan conocimiento acerca de lo que es el MINDFULNESS.
Una vez culminado el video, de forma voluntaria se preguntará a los estudiantes, ¿Qué fue lo más
resaltante del video?
A continuación, se realizará un ejercicio de relajación junto a los alumnos para tener un ejemplo más
dinámico del tema que trataremos.
Seguidamente, se mostrará información sobre el tema, a través de diapositivas, abarcando los beneficios
de las técnicas de relajación. (Anexo 5)
Objetivo: Brindar información acerca de las técnicas de relajación y sus beneficios.
 Video de YouTube.
 Diapositivas.
30 mnt.
Actividad de Cierre:
 Cuestionario final.
Para concluir con la sesión, se procederá a responder preguntas mediante un cuestionario, a través de un
formulario de google: https://forms.gle/WiynSp9ZGjzonj3h9 .
(Anexo 6)
Finalmente, se les dará las gracias por su atención y participación, se les invitará a asistir a la siguiente
sesión, y con esto daríamos culminada nuestra sesión. (Anexo 7)
 Formulario de Google. 5 mnt.

facilitadores.
 Lluvia de Ideas.
Se inició la sesión con la presentación de los facilitadores, mostrando nuestro slogan de bienvenida.
(Anexo 1 )
Luego de eso se realizará la llamada de asistencia de la sesión. (Anexo 2 )
Empezamos con una introducción al tema y brindar el objetivo de la sesión. (Anexo 3 )
Luego se realizará una lluvia de ideas a través de la plataforma Mentimeter:
https://www.menti.com/gfd186i62g (Anexo 4 )
Objetivo: Que las y los estudiantes conozcan, comprendan y apliquen los pasos del proceso de toma de
decisiones.
 Slogan de bienvenida.
 Mentimeter.
10 mnt.
voluntaria.
 Explicación del tema a través
de infografías.
Se comienza reproduciendo el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=6yIUY_vieBM
(Anexo5) esperando, que los estudiantes tengan un panorama acerca de cuál importante es una buena
toma de decisiones. Una vez culminado el video, de forma voluntaria se preguntará a los estudiantes
¿Qué es lo que más impacto? ¿Es importante saber reconocer para tomar una buena decisión?
Seguidamente, se contará una historia donde los estudiantes tendrán que analizar y responder según su
criterio las siguientes preguntas. (Anexo 6)
 ¿Cómo imaginan a Alberto?
 ¿Cómo creen que es en su rol de estudiante?
 ¿Estuvo bien la decisión que tomo la madre?
Objetivo: Que las y los estudiantes conozcan, comprendan y apliquen los pasos del proceso de toma de
decisiones.
 Infografías
30 mnt.
Cierre:
Para culminar con la sesión, se les pregunta a los participantes que mencionen una experiencia vivida
donde no tomaron una buena decisión. (Anexo 7 )
Luego de eso se les hizo la invitación para la próxima
sesión (Anexo 8)
 Plataforma Zoom 5 mnt.

facilitadores.
 Responder interrogantes.
 Actividad personal.
Se inició la sesión con la presentación de los facilitadores, y se procederán a responder preguntas de la sesión anterior (interrogantes
que no hayan quedado clara). (ANEXO 1)
Así mismo, uno de los facilitadores se encargará de tomar la asistencia a través del chat de Zoom, posteriormente llenará la lista de
asistencia por Microsoft Word (ANEXO 2)
Posterior a ello, procederemos a realizar una actividad a
Través de la plataforma Padlet: https://padlet.com/sebastianortizcaja/bylwbtsy2or1va8a que consiste en que los alumnas puedan
describir brevemente como actúan frente a un problema o conflicto. (ANEXO 3)
Objetivo: Es que los estudiantes, puedan manifestar sus opiniones de forma interactiva, esto nos ayudara a conocer la forma de actuar
de estos, ante una situación problemática.
 Aplicación Padlet 10 mnt.
voluntaria.
través de infografías.
Se comienza reproduciendo el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=j6FlLQrhQ8Y esperando, que los estudiantes puedan entender la importancia de la resiliencia.
(ANEXO 4) Una vez culminado el video, de forma voluntaria se preguntará a los estudiantes ¿Qué es lo que más impacto? ¿La resiliencia
es importante?, entre otras personas. (ANEXO 5)
Seguidamente, se hará una exposición dialogada sobre el tema, se propondrán estrategias para resolver conflictos a través de
infografías. De la misma forma mencionaremos la importancia de la resiliencia, y como es que debemos aplicarlas en nuestro día.
(ANEXO 6)
Como trabajo grupal, se formarán 6 grupos de 4 en la plataforma zoom, para que puedan realizar una actividad a través de la
herramienta virtual Mentimeter: https://www.menti.com/tjnskxi2nn Aquí mencionaras todas las estrategias que deben utilizar para dar
solución a un problema. (ANEXO 7)
Objetivo: Brindar información acerca de las estrategias que
hay para que pueden aprender a controlarse y saber actuar frente a conflictos y/o situaciones complicadas.
 Infografías - Canva
 Herramienta
virtual -
Menimenter
30 mnt.
Cierre:
 Aplicación de Pos Test.
Para culminar con la sesión, se procederá a responder preguntas, relacionadas al tema. Y se les pedirá a todos, que puedan responder
una encuesta (instrumento de evaluación- Post test), a través de un formulario de google:
https://docs.google.com/forms/u/2/d/e/1FAIpQLSeajViEjwP ZzqySB5Tm7ajN1h-dW3d9tPmSYYgtfGXlSzqPiw/ viewform?usp=send_form .
(Anexo 8)
Asi mimo se les pedirá los estudiantes que puedan responder el cuestionario de satisfacción que se realizó a traces de un formulario de
google. (Anexo 9 )
https:// docs.google.com/forms/d/12wPoFZLxY33-B- AzT8_NPHoKA5uCfNyNaGJyC1JC_a0/edit
Finalmente, se les agradecerá por habernos acompañado durante estas semanas, esperando volver a trabajar con ellos en otra
oportunidad, nos despedimos de forma colectiva. (Anexo 10)
 Formulario Google 5mnt.

ANÁLISIS DE RESULTADOS
TABLA 1: Distribución total por Género y edad de los Beneficiarios del Plan
GENERO
TOTAL
No %
Masculino 14 56%
Femenino 11 44%
TOTAL 25 100
Fuente: Lista de estudiantes de la I.E. 8168 "Los Ángeles de Naranjal"
M % F % TOTAL
15 3 12% 5 20% 8
16 5 20% 5 20% 10
17 6 24% 1 4% 7
TOTAL 14 56% 11 44% 25
DISTRIBUCIÓN POR EDAD DE LOS ADOLESCENTES DEL PLAN
DISTRIBUCIÓN POR GÉNERO DE LOS ADOLESCENTES DEL PLAN

Niveles
Adolescentes
Pre test Post Test
Cantidad % Cantidad %
VARIABLE
Bajo 20 80 3 12
Medio 05 20 12 48
Alto 0 0 10 40
Total 25 100 25 100
TABLA 3: Distribución de frecuencias entre el pre test y post test del Plan

 TABLA 4: Distribución de respuestas en la Escala de
satisfacción.
Adolescente
Total %
Muy
satisfe
c ho %
Satisfec
h o %
Poco
satisfe
c ho %
Muy
poco
satisfec
h
o
%
Masculino 14 56
%
7 28% 7 28% 0 0 0 0
Femenino 11 44
%
6 24% 5 20% 0 0 0 0
Total 25 10
0
13 52
%
12 48
%
0 0 0 0

CONCLUSIONES
 Se evidenció la efectividad de nuestro programa puesto que generó cambios
positivos, estos resultados se vieron diferenciando el pre test y el post test, en el
cual se demuestra una reducción en el número de estudiantes con un nivel Bajo en
el control, regulación, y manejo de sus emociones, todo esto se generó gracias a
las aportaciones de las técnicas brindadas durante el desarrollo de las sesiones
para permitir una convivencia más armoniosa dentro del salón de clase.
 El programa descrito desarrolla ciertas actividades en que podemos considerar
como parte del curso de tutoría y el prestar atención a la diversidad de los centros
educativos, ya que puede promover, orientar y mejorar la educación, el proceso de
aprendizaje y, por lo tanto, puede reemplazar la enseñanza y reflejar a los padres
el cuidado y la educación que brindan a sus hijos.
 La evaluación del impacto y desarrollo del programa ha fortalecido varios
esfuerzos, entre los cuales es necesario realizar intervenciones psicoeducativas
desde el ámbito escolar para apoyar a los niños y adolescentes que desarrollan
algún tipo de regulación emocional.

RECOMENDACIONES
 A la institución:
Es necesario aplicar talleres o programas relacionados a la convivencia en aula para así reforzar conductas positivas sobre un mejor
diálogo para solucionar situaciones de conflicto o discriminación, a su vez fomentar la interacción sin distinción y lo más importante la
aceptación de aquellos niños con dificultades de aprendizaje que cuentan con los mismos derechos de cualquier otro niño(a) sin la
mínima necesidad de ser observados con un potencial de inferioridad.
Fomentar la producción de material didáctico educativo en proyectos pedagógicos según los temas abarcados, creando concursos que
estimulen las actividades anteriormente mencionadas, esto permitirá reforzar aún más, los estilos tradicionales de enseñanza entre
docente y alumno en relaciones con el conocimiento
 A los facilitadores:
Motivar desde el comienzo de un programa a los estudiantes para estimular principalmente la capacidad de investigar sobre el tema
abordado con la finalidad de contar con una mayor asistencia y participación, lo que permitirá obtener un mayor y mejor resultado.
Utilizar más plataformas virtuales para la realización de la sesión, ya que cuando se trabaja con adolescentes es un tanto probable que
puedan sentirse aburridos, por lo cual estas herramientas virtuales ayudaran a que la sesión sea más dinámica.
 A los beneficiarios
Que asuman el compromiso en practicar de las actividades ejecutadas y de las recomendaciones brindadas; teniendo en cuenta que, sin
su colaboración, el programa no cumple su finalidad. Pedirles que se tomen un tiempo para leer cada uno de los materiales enviados al
grupo tales como infografías y los demás archivos de actividades que permiten el logro de los objetivos.
Que apliquen en su vida diaria todo lo aprendido durante las sesiones, lo cual incluye la importancia de la comunicación familiar, los hijos
deben esforzarse más por mantener una buena comunicación que sigue siendo imprescindible para crear un clima de apoyo y confianza
que facilite la seguridad y el ajuste psicológico y social.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
 Blázquez, E. (23 de mayo de 2019). Manejo de las emociones: reconocimiento y regulación emocional. Epsiba Psicología https://epsibapsicologia.es/manejo- de-las-emociones/
 Blázquez, E. (5 de marzo de 2019). Las emociones y su función. Epsiba Psicología
 https://epsibapsicologia.es/las-emociones-y-su-funcion/
 Barratt, E. & Patton, J. (1983). Impulsivity: Cognitive, behavioral, and psychophysiological correlates. In M. Zuckerman (Ed.), Biological bases of sensation-seeking, impulsivito, and anxiety (pp.
77–121). Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates
 Contreras, D. (2014). Efectos del procesamiento emocional sobre la impulsividad en la toma de decisiones. Programa de doctorado de psicología experimental y neurociencias del comportamiento
(Tesis de Doctorado). Universidad de Granada, España. https://hera.ugr.es/tesisugr/22559802.pdf
 McClure, S., Laibson, D, Loewenstein, G. & Cohen (2004). Separate neural systems value immediate and delayed monetary rewards, Science, 306(5695), 503-7.
 Villarejo Ramos, A. (junio de 2012). Las bases biopsicológicas de la imputabilidad en la conducta impulsiva. Cuadernos de Medicina Forense, 18(2), 63-70.
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1135- 76062012000200003
 Problemas de control de impulsos: síntomas, causas y tratamiento de la falta de autocontrol. El prado psicólogos: https://www.elpradopsicologos.es/autocontrol/
 Tappe, J. (2017). Técnicas de relajación. http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-ejer/relajacion.pdf
 Regader, B. (2018). ¿Qué es el Mindfulness? https://psicologiaymente.com/meditacion/que-es-mindfulness
 Mayo Clinic (2018). Técnicas de relajación: prueba estas medidas para reducir el estrés. Recuperado de: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/stress-management/in-
depth/relaxation-technique/art-20045368
 Garrido, J. (2018). “Emociones ¿Cómo determinar nuestra conducta?”. Recuperado de: https://psicopedia.org/1369/emociones-que-son-cuantas-hay-como- determinan-nuestra-conducta/
 Calderón, M. (2012). “Aprendiendo sobre las emociones”. Recuperado de: https://ceccsica.info/sites/default/files/docs/Aprendiendo-emociones-manual.pdf
 Guerri, M. (7 de julio del 2018) ¿Qué son las emociones? Psicoactiva. https://www.psicoactiva.com/blog/que-son-las-emociones/
 Alkemy Diagnóstico (10 de octubre del 2018). ¿Qué son las emociones? http://www.alkemydiagnostico.com/novedades/noticia/325
 BANDLER. R. (2018). Toma de Decisiones y Solución de Problemas. https://servicios.unileon.es/formacion-pdi/files/2013/03/TOMA-DE- DECISIONES-2014.pdf
 CABEZA. L. MUÑOZ. A (2010). Análisis del proceso de toma de decisiones.
 https://www.redalyc.org/pdf/4096/409634363002.pdf
 GUTIÉRREZ, A (2019). Toma de decisiones. http://cursos.aiu.edu/Toma%20de%20Decisiones/PDF/Tema%201.pdf

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