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Este plan de alimentación de 1300 calorías por día se divide en desayuno, comida y cena. El desayuno incluye 1 porción de carnes, verduras, cereales sin grasa y 1.5 porciones de aceites/proteínas y leche. La comida incluye 30g de carnes, 1 porción de legumbres, cereales sin y con grasa y 2 porciones de verduras y frutas. La cena incluye 1/2 porción de leche, 1 porción de cereales con grasa y 2 porciones de frutas.
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Planes de alimentación
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Tabla de consumo diario de carbohidratos
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"www.fao.org/about/meetings/sustainable-food-systems-nutrition-symposium
The International Symposium on Sustainable Food Systems for Healthy Diets and Improved Nutrition was jointly held by FAO and WHO in December 2016 to explore policies and programme options for shaping the food systems in ways that deliver foods for a healthy diet, focusing on concrete country experiences and challenges. This Symposium waas the first large-scale contribution under the UN Decade of Action for Nutrition 2016-2025. This presentation was part of Parallel session 3.2: Enhancing food system resilience in areas affected by climate change and other crisis"
Caçambas Campinas - ServeObras
A ServeObras atua na Locação de Caçambas em Campinas e região Metropolitana. Trabalhamos com aluguel de caçambas de entulho, jardinagem, gesso, resíduos orgânicos, atendendo diversos tipos de clientes como construtoras, condomínios, indústrias empreiteiras e particulares. Entulho é na Caçamba! Caçamba é na ServeObras!
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Costos
Os custos da empresa aumentaram nos últimos meses devido ao aumento dos preços das matérias-primas e dos salários. Apesar disso, a empresa continua lucrativa graças à alta demanda por seus produtos. Algumas medidas precisam ser tomadas para reduzir gastos e manter a lucratividade no futuro.
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nutricion
Este documento presenta los resúmenes nutricionales de varias preparaciones culinarias, incluyendo los ingredientes, cantidad de porciones, calorías, proteínas, grasas y carbohidratos por porción. También incluye información sobre el requerimiento calórico promedio de un grupo y el porcentaje de calorías que aporta el menú completo.
planes de alimentación
Este documento presenta información nutricional sobre diferentes dietas, incluyendo la distribución de macronutrientes (proteínas, lípidos, hidratos de carbono) y ejemplos de alimentos equivalentes. Contiene detalles sobre dietas de 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 calorías y sus respectivas distribuciones de macronutrientes. Además, proporciona ejemplos de comidas y colaciones con sus equivalencias nutricionales.
Pauta taller de minutas
El documento presenta una pauta alimentaria para hombres y mujeres que incluye el número de porciones diarias recomendadas de diferentes alimentos, la cantidad de calorías, proteínas, hidratos de carbono y lípidos que aporta cada alimento. También incluye tablas con los requerimientos nutricionales estimados para hombres y mujeres y fórmulas para calcular la composición corporal.
Plan de alimentación 3000 kcal
El documento presenta un plan de alimentación de 3000 kcal para Daniela López. El plan detalla los macronutrientes, grupos de alimentos y raciones para cada comida del día, incluyendo desayuno, colación matutina, comida, colación vespertina y cena. Adicionalmente, presenta una guía alimentaria general con los grupos de alimentos recomendados y sus porciones para cada comida.
Menus hipoenergeticos y hiperenergeticos
Este documento describe diferentes tipos de dietas modificadas en energía, incluyendo dietas hipoenergéticas, hiperenergéticas y sus clasificaciones. Las dietas hipoenergéticas proporcionan menos energía que los requerimientos para promover la pérdida de peso, mientras que las dietas hiperenergéticas proporcionan más energía. Se presentan ejemplos de menús de 850 kcal, 1200 kcal, 2500 kcal y 3000 kcal para ilustrar diferentes niveles de restricción o exceso de energía. El documento también explic
Proyecto de Reciclaje
El documento describe la dieta mediterránea, caracterizada por un alto consumo de aceite de oliva, frutas, verduras, cereales, legumbres y pescado, y bajo consumo de carnes rojas y productos lácteos. Explica los estudios que demuestran que esta dieta reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer debido a sus antioxidantes y ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. También resume estudios chilenos que muestran los beneficios de adoptar una dieta mediterrá
Dieta mediterranea
La dieta mediterránea se basa principalmente en plantas como frutas, verduras, legumbres y cereales. También incluye pescado y pollo de forma moderada, así como vino tinto en pequeñas cantidades. Se caracteriza por un bajo consumo de carnes rojas, sal y dulces, y por reemplazar la mantequilla con aceite de oliva. Siguiendo esta dieta se asocia con menores niveles de colesterol y mejor salud cardíaca.
Plan de alimentacion 2000 kcal
Este documento presenta un plan de alimentación de 2000 kcal diseñado por una estudiante de nutrición. El plan incluye las comidas, colaciones y guía alimentaria detallando los grupos de alimentos y macronutrientes para cada periodo. El desayuno consiste en huevo frito, frijoles, tortillas, licuado y sandía para un total de 394 kcal de hidratos de carbono, 171 kcal de lípidos y 120 kcal de proteínas. La comida incluye arroz, carne, vegetales salteados y frijoles
Nutrición
El documento habla sobre nutrición y proporciona información sobre los objetivos de una dieta saludable para personas con diabetes. Explica que la nutrición implica transformar los alimentos en energía y sustancias necesarias para la vida. Luego describe los diferentes grupos de alimentos como cereales, frutas, verduras, productos de origen animal, legumbres y grasas, dando recomendaciones sobre cada uno para controlar los niveles de glucosa y colesterol.
Cap 34
Este documento presenta los fundamentos de una alimentación saludable y la prevención de carencias. Brevemente resume las directrices dietéticas generales como consumir variedad de alimentos, mantener un peso saludable, elegir una dieta baja en grasas y rica en vegetales y cereales. También describe la pirámide alimentaria como guía para las porciones diarias recomendadas de cada grupo de alimentos. Finalmente, explica que las carencias se refieren a deficiencias específicas de micronutrientes.
Dbt plan de alimentación
Este documento proporciona información sobre la alimentación en la diabetes mellitus. Explica que la diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por una deficiencia de insulina o una deficiencia en la actividad de la insulina. Detalla los objetivos de la alimentación para la diabetes, que incluyen prevenir o tratar las complicaciones vasculares. Además, describe el plan de alimentación para la diabetes, incluyendo recomendaciones sobre el valor calórico total, los macronutrientes, la fibra, el fraccionamiento de comidas y más
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- 2. D E S A Y U N O RACIONES POR GRUPO DE ALIMENTO CARNESC: 1 VERDURAS: 1 CEREALES S/GRASA: 1 FRUTAS: 1 ACEITESC/PROTEINA: 1.5 LECHE B: 1 MACRONUTRIENTES CALORIAS GRAMOS HIDRATOS DE CARBONO 196 49 LIPIDOS 126 14 PROTEINAS 98 24.5
- 3. C O M I D A RACIONES POR GRUPO DE ALIMENTO Carnes a : 30g. Leguminosas: 1 Cereales s/grasa: 1 Cereales c/grasa: 1 Verduras: 2 Frutas: 2 Nota: la ensalada de nopal equivale a dos porciones de verduras . MACRONUTRIENTE S CALORIAS GRAMOS HIDRATOS DE CARBONO 352 88 LIPIDOS 63 7 PROTEINAS 92 23
- 4. C E N A RACIONES POR GRUPO DE ALIMENTO Leche b : ½ Cereal c/grasa: 1 Frutas: 2 MACRONUTRIENTE S CALORIAS GRAMOS HIDRATOS DE CARBONO 204 51 LIPIDOS 63 7 PROTEINAS 26 6.5