Este documento define la metacognición y la cognición. Explica que la metacognición es el conocimiento y regulación de nuestros procesos mentales, mientras que la cognición se refiere a la capacidad de procesar información a través de la percepción y el conocimiento. Luego enumera y describe varias habilidades cognitivas clave como la atención, comprensión, elaboración y memorización. Finalmente, define las habilidades cognitivas como las que facilitan el conocimiento operando directamente sobre la información.