Este documento resume los principales temas de estudio de la psicología. Explica que la psicología estudia la mente y la conducta humanas desde el nivel neuronal hasta el desarrollo infantil y la adaptación al entorno. Se centra en áreas como la atención, percepción, memoria, pensamiento y lenguaje desde perspectivas cognitiva, conductista y evolutiva. También aborda la psicología clínica, de la personalidad, del deporte y la psicopatología.

1. PSICOLOGÍA (DEL GRIEGO PSIQUE , ALMA Y LOGOS , ESTUDIO) ES LA CIENCIA QUE ESTUDIA LA MENTE Y LA CONDUCTA. La disciplina abarca todos los aspectos de la experiencia humana , desde las funciones del cerebro hasta el desarrollo de los niños , de cómo los seres humanos y los animales sienten, piensan y aprenden a adaptarse al medio que les rodea. La psicología moderna se ha dedicado a recoger hechos sobre la conducta y la experiencia, y a organizarlos sistemáticamente, elaborando teorías para su comprensión . Estas teorías ayudan a conocer y explicar el comportamiento de los seres humanos y en alguna ocasión incluso a predecir sus acciones futuras, pudiendo intervenir sobre ellas. La Psicología, por abordar al individuo humano, constituye un campo de estudios intermedio entre « lo biológico» y «lo social ». Lo biológico, se presenta como substrato del sistema psíquico . Progresivamente y en la medida que la comprensión del funcionamiento del cerebro y la mente han avanzado, los aportes de la neurobiología se han ido incorporando a la investigación psicológica, a través de la neuropsicología y las neurociencias cognitivas , Teoría de las Ciencias Humanas…

2. Psicología cognitiva Atención: comprendida como el mecanismo mediante el cual el ser humano hace conscientes ciertos contenidos de su mente por sobre otros. El estudio de la atención ha desarrollado modelos para explicar cómo un organismo dirige este proceso de focalización consciente de varios objetos en forma simultánea o secuencial. Percepción: entendida como el modo en que el cuerpo y la mente cooperan para establecer la conciencia de un mundo externo. Algunas de las preguntas en el estudio de la percepción son: ¿cuál es la estructura mental que determina la naturaleza de nuestra experiencia?, ¿cómo se logra determinar las relaciones entre los elementos percibidos?, ¿cómo discriminamos entre los distintos elementos para nombrarlos o clasificarlos. Memoria: proceso por el cual un sistema, en este caso el ser humano, retiene información, para luego poder utilizar. Permite independizar al organismo del entorno (de la información existente en el momento) y relacionar distintos contenidos. El estudio de la memoria ha intentado comprender la forma en que se codifica la información, en que se almacena, y la manera en que se recupera para ser usada. Pensamiento: puede ser definido por el conjunto de procesos cognitivos que le permiten al organismo elaborar la información percibida o almacenada en la memoria. Este ámbito ha implicado clásicamente el estudio del razonamiento y la resolución de problemas. Lenguaje: se puede definir como un sistema representativo de signos y reglas para su combinación, que constituye una forma simbólica de comunicación específica entre los seres humanos. En relación a este tema la investigación ha girado en relación a preguntas como: qué tipo de reglas se establecen para el manejo del lenguaje, cómo se desarrolla el lenguaje en el transcurso del ciclo vital, qué diferencias hay entre el lenguaje humano y la comunicación en otras especies, qué relación existe entre lenguaje y pensamiento.

3. Psicología conductista La psicología conductista es una corriente de pensamiento psicológico que presenta tres niveles de organización científica , que se complementan y retroalimentan recíprocamente: el conductismo, el análisis experimental del comportamiento y la ingeniería del comportamiento . Esta última comprende a su vez toda una gama de aplicaciones tecnológicas tanto en el campo de la terapia como de la modificación de conducta.

4. PSICOLOGÍA DEL APRENDIZAJE La psicología del aprendizaje se ocupa de los procesos que producen cambios relativamente permanentes en el comportamiento del individuo (aprendizaje). Es una de las áreas más desarrolladas y su estudio ha permitido elucidar algunos de los procesos fundamentales involucrados en el aprendizaje como proceso completo: Aprendizaje social Aprendizaje vicario (aprender obser- vando a los otros). Condicionamiento clásico. Condicionamiento operante. Habituación. Sensibilización. La Psicología del aprendizaje cobra una gran importancia en la educación. Docentes y pedagogos deben considerar aspectos tan importantes como la motivación, los intereses, las expectativas y necesidades de los estudiantes.

5. PSICOLOGÍA EVOLUTIVA O DEL DESARROLLO Tiene como tarea el estudio de la conducta en la diferentes etapas de crecimiento y desarrollo. Centrada en el desarrollo del ser humano a través de las distintas etapas de la vida, la psicología del desarrollo busca comprender la manera en que las personas perciben, entienden y actúan en el mundo y cómo esas percepciones van cambiando de acuerdo a la edad (ya sea por maduración o por aprendizaje). Dentro de esta área el foco de atención puede centrarse en el desarrollo físico, intelectual o cognitivo, emocional, sexual, social, moral.

6. Psicopatología o Psicología de la Anormalidad LA PSICOPATOLOGÍA COMO CIENCIA, SE AVOCA AL ESTUDIO DE LA ETIOLOGÍA , EL DESARROLLO Y LAS CONSECUENCIAS DE ESTOS COMPORTAMIENTOS Y CONDICIONES PSÍQUICAS, TANTO DESDE UNA VISIÓN FENOMENOLÓGICA-CLASIFICATORIA, COMO CIRSCUNSCRITA A UNA TEORÍA O CORRIENTE PARTICULAR, EL CONOCIMIENTO DE ALGUNAS ENTIDADES, TRASTORNOS O DEFICIENCIAS PATOLÓGICAS ES FUNDAMENTAL PARA LA APLICACIÓN DE UN TRATAMIENTO A TIEMPO, Y TAMBIÉN PARA LA PLANIFICACIÓN DE ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN .

7. PSICOLOGÍA CLÍNICA SE OCUPA DE LA ATENCIÓN DE PERSONAS QUE PADECEN SUFRIMIENTO, NO SÓLO DERIVADO POR UN TRASTORNO MENTAL SINO TAMBIÉN TRASTORNOS DE ORIENTACIÓN DEL DESARROLLO DE LAS POTENCIALIDADES HUMANAS Y DANDO IMPORTANCIA AL CONOCIMIENTO DE LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES, QUE TIENEN VALOR PARA EL SER HUMANO Y CUYO OBJETIVO ES ESTUDIAR LA CONDUCTA HUMANA QUE DEBE REPRESENTAR UNA CONTRIBUCIÓN VALIOSA EN EL HOMBRE EN SU VIDA COTIDIANA.

8. Psicología de la personalidad Durante todo el siglo XX los psicólogos se preocuparon por extender las concepciones ya existentes, especialmente en medicina, sobre los tipos de contextura física y sus relaciones con disposiciones del comportamiento. A partir de este conocimiento se diseñaron varios modelos de factores de la personalidad y pruebas para determinar el conjunto de rasgos que caracterizaban a una persona. HOY EN DÍA, LA PERSONALIDAD SE ENTIENDE COMO UN CONJUNTO ORGANIZADO DE RASGOS, ES DECIR COMPORTAMIENTOS RELATIVAMENTE PERMANENTES Y ESTABLES EN EL TIEMPO, QUE CARACTERIZAN A UN INDIVIDUO.

9. ¿Qué es la Psicología del Deporte? (APA) Según la Asociación de Psicólogos Americanos (APA), la Psicología del Deporte y de la Actividad Física es el estudio científico de los factores psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad física.

10. LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE, TIENE DOS OBJETIVOS PRINCIPALES: AYUDAR A LOS DEPORTISTAS A UTILIZAR PRINCIPIOS PSICOLÓGICOS PARA MEJORAR SU RENDIMIENTO. 2. COMPRENDER CÓMO LA PARTICIPACIÓN EN EL DEPORTE, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA AFECTAN AL DESARROLLO PSICOLÓGICO DEL INDIVIDUO, SU SALUD Y BIENESTAR A LO LARGO DE SU CICLO VITAL.

11. La Psicología de la Actividad Física y del Deporte es un Área de la Psicología Aplicada cuyo objeto de estudio es el comportamiento en el ámbito de la actividad física y el deporte. El Psicólogo de la Actividad Física y del Deporte es aquel que desarrolla sus funciones dentro del campo de la Psicología de la Actividad Física y el Deporte y posee la formación y acreditación correspondiente. Específicamente su rol se desenvuelve en los siguientes ámbitos: Deporte de Rendimiento • Deporte Profesional. • Deporte de Alto Rendimiento. • Deporte de otros Niveles de Rendimiento. 2. Deporte de Base e Iniciación • Actividad Física y Deporte Escolar y Universitario. • Deporte Comunitario. 3. Deporte de Ocio, Salud y Tiempo Libre (Juego y Recreación) • Deporte para todos. • Deporte para poblaciones con necesidades especiales ( minusvalías, tercera edad, marginación,...).

12. En el campo de aplicación de la Psicología de la Actividad Física y el Deporte, las funciones que realiza el psicólogo son las siguientes: • Evaluación y Diagnóstico. • Planificación y Asesoramiento. • Intervención. • Educación y/o Formación. • Investigación. Otras: TERAPEUTICA Y REHABILITACIÓN.

13. EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA DE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS QUE INTERVIENEN. cognitiva, perceptual y motriz dimensiones psico-sociales liderazgo, cohesión grupal autoestima y rendimiento del deportista auto concepto tolerancia a la frustración motivación interna concentración-atención nivel de ansiedad

14. ADEMAS: ARMONIA GRUPAL. REGULACIÓN TEMPERAMENTAL. PENSAMIENTO TÁCTICO. REGULACIÓN PSICOMOTORA. CAPACIDAD DE REPRESENTACIÓN IDEO-MOTORA. PENSAMIENTO TÁCTICO. VELOCIDAD DE REACCIÓN. PERSISTENCIA. CONTROL TENSIONAL (NIVEL DE ANSIEDAD).

15. PADRES DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE PETER LESGAFT RUSIA PETER ROUDICK RUSIA (Principios de siglo SCHULTE ALEMANIA 1921(cuerpo y alma en el deporte, psicología del ejercicio físico) C.R. GRIFFITH 1926 (Psicología del pensamiento) SINGER, 1980 E.U.A.

16. FERRRUCIO ANTONELI, 1965, ROMA PRIMER CONGRESO MUNDIAL DEPSICOLOGÍA DEL DEPORTE. CADA 4 AÑOS. INTERNATONAL JOURNAL OF SPORT OF PSICOLOGY, ROMA 1970 (FEPSAC) JOSE MARÍA CAGIGAL, ESPAÑA, 1973 (ASOCIACIÓN CATALANA DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE)

17. Historia Americana EUA EL PIONERO C. GRIFFITH, FUNDÓ EL PRIMER LABORATORIO DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE EN EE.UU. GRIFFITH DEDICÓ BUENA PARTE DE SU TRABAJO A LA INVESTIGACIÓN EXPERIMENTAL EN LABORATORIO (TIEMPOS DE REACCIÓN, HABILIDADES MOTRICES, APRENDIZAJE,...) COMPLEMENTÁNDOLO CON APORTACIONES MÁS APLICADAS -INCLUSO FUE CONTRATADO EN 1925 POR UN EQUIPO DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD DE ILLINOIS, Y EN 1932 POR UN EQUIPO PROFESIONAL DE BÉISBOL- MEDIANTE SUS OBSERVACIONES DE CAMPO Y LAS ENTREVISTAS A ENTRENADORES Y DEPORTISTAS, CON EL FIN DE ESTUDIAR LOS FACTORES PSICOLÓGICOS IMPLICADOS EN EL DEPORTE.

18. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE AMPLIA CORRIENTE EN LA QUE CONFLUYEN DIFERENTES DISCIPLINAS: (PSICOLOGÍA, MEDICINA , PSIQUIATRIA,FILOSOFÍA, HIGIENE, EDUCACIÓN FISICA REHABILITACIÓN. EXISTE LA DICOTOMIA…MENTE- CUERPO.

19. Millman (1979) whole body fitness, training body and spirit. No basta que los músculos, las articulaciones, el sentido del equilibrio y las funciones cardiovasculares, sean normales o excepcionalmente elevadas. Hay algo fuera de los elementos anatómicos-fisiológicos, o por encima de ellos que define e informa la actitud del atleta, el tipo de deporte al que se dedica, el impulso competitivo y su variación. Es necesario evaluar los elementos psicológicos del individuo o del grupo.

20. SE CONFUNDE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE CON LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTISTA THOMAS (1989). La psicología del deporte investiga como disciplina científica, las causas y los efectos de los procesos psíquicos, en el ser humano antes, durante y después de unas actividad deportiva. LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTISTA SE REFIERE MAS A LA PERSONALIDAD, ANSIEDAD, MOTIVACIÓN, ACTITUDES ETC.

21. ¿ QUE ESTUDIAR PARA LLEGAR A LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE ? HARRISON Y FELTZ (1979) Sugieren instrucción ética, científica y profesional diseño de investigación estadística y psicometria. BASES BIOLOGICAS DE LA CONDUCTA (fisiología, neurofisiología, psicofarmacología, neurofeedback, etc.) COGNITIVO AFECTIVAS DE LA CONDUCTA. (sensopercepción, motivación, emoción). BASES SOCIALES DE LA CONDUCTA (psicología social, dinámica de grupos,teoria de la organización y los sistemas, etc). PSICOLOGÍA (diferencias individuales, teoria de la personalidad, desarrollo humano, psicopatología, etc.)

22. COMITÉ OLÍMPICO DE LOS EUA (Nideffer, 1984). Principios al ámbito deportivo. GENERALES HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE. DEONTOLOGÍA Y ROL PROFESIONAL DEL PSICOLOGO DEL DEPORTE EN RELACIÓN A LOS DEMAS MIEMBROS DEL DEPORTE (entrenadores, deportistas, etc…) BASES SOCIALES DEL DEPORTE (legislación deportiva, organización METODOLOGÍA deportiva, relaciones sociales, económicas y políticas). PSICOPEDAGOGÍA DEPORTIVA.

23. MATERIAS DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE . APLICADAS (A nálisis, metodología e intervención, en c/u de ellas ). Psicología de la competición deportiva. Psicología del entrenamiento deportivo. Psicología del arbitraje y el juicio deportivo. Psicología de la dirección deportiva. Psicología del espectáculo.

24. MATERIAS NECESARIAS DE CONOCIMIENTO DEPORTIVO. PSICO-PEDAGOGíA DEPORTIVA (Procesos de enseñanza-aprendizaje para la adquisición deportiva) AREAS BIOMÉDICAS (anatomía, embriología, fisiología, etc..) FISICA Y MATEMÁTICAS APICADAS AL MOVIMIENTO. (biomecánica, ergonometría, kinesiología, etc…) METODOLOGÍA DEPORTIVA (Del desarrollo de las capacidades físicas y psiquicas y de la planificación y sistematización deportiva).

25. PSICOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO SE CONSIDERA AL ENTRENAMIENTO COMO EL PERIODO PREVIO ALA COMPETICIÓN, DONDE EL DEPORTISTA DE UNA MANERA SISTEMÁTICA Y PROGRAMADA, SE PREPARAN PARA COMPETIR, BAJO LA DIRECCION DE SU ENTRENADOR Y EL CUERPO TÉCNICO AUXILIAR. ABARCA TAMBIÉN CONCENTRACIONES, DESPLAZAMIENTOS, ASÍ COMO EL QUEHACER COTIDIANO FUERA DE LA COMPETICIÓN.

26. ANÁLISIS PSICOLÓGICO DEL ENTRENAMIENTO. (Preguntas comunes) ¿Dónde buscar la explicación de que un niño de 10 años entrene 6 horas diarias? ¿Cómo explicarla variabilidad en el interes por el entrenamiento en diferentes deportistas o diferentes sesiones? ¿Cómo lograr que un “suplente” que tiene pocas posibilidades de jugar, no pierda su interés por el entrenamiento?

27. EXPLICACIÓN DE LOS PROBLEMAS PSICOLÓGICOS INDIVIDUALES Y POR EQUIPO. CARON(1984 ) EN LUGAR DE BUSCAR LA RESPUESTA EN EL SUJETO, INTENTAREMOS CONOCER SUS RELACIONES PASADAS Y EL CONJUNTO DE FACTORES PRESENTES, QUE JUSTIFIQUEN ESTAS ACCIONES. EJEMPLO DEL NIÑO GIMNASTA DE 9 AÑOS QUE ENTRENA MAÑANA Y TARDE(Hablar de su entorno, del padre, de su historia y de donde su motivación). EJEMPLO DEL EQUIPO “X” CON PROBLEMAS DE IDEACIÓN DE EQUIPO(Hechos que afectan las relaciones personales del equipo, como críticas, signos de tratos preferenciales del entrenador…etc…)

28. EL PSICÓLOGO SE DEBE CONVERTIR EN UN “INQUISIDOR EN LA BUSQUEDA DE LAS CAUSAS OCULTAS” TODA EXPLICACIÓN PSICOLOGICA DEBE DE ARRANCAR DEL PASADO. TIENE QUE DAR UNA VISIÓN GLOBAL QUE INTEGRE TODO UN CONJUNTO DE DETALLES. IDENTIFICAR LOS INTERESES ASOCIADOS AL RENDIMIENTO DEPORTIVO .

29. ¿CÓMO OBTENER INFORMACIÓN PSICOLÓGICA DEL ENTRENAMIENTO? LA ENTREVISTA EL SOCIOGRAMA EL REGISTRO DE PARAMETROS BIOLÓGICOS CUESTIONARIOS, TESTS Y ESCALAS DE EVALUACIÓN

30. ENTREVISTA HISTORIA : Antecedentes no deportivos (habitos, estudios educación). ENTRENAMIENTO : Relaciones con el entrenador y las demás personas. COMPETICIÓN : Relaciones con los contrincantes, compañeros, árbitros, jueces y público. Preparación pre-competición y rendimiento. SALUD : Enfermedades, heridas y lesiones, Régimen alimenticio. RELACIONES SOCIALES : Relaciones familiares, de amistad y profesionales. DEPORTE Y CULTURA : Ética deportiva, Valor del deporte en la sociedad actual. Importancia para su desarrollo personal. PSICOSEXUALIDAD … (A consideración del psicólogo, por cuestiones de conductas de ansiedad sexual).

31. EL TEST SOCIOMETRICO : PARA CONOCER LA ESTRUCTURA BÁSICA INTERRELACIONAL DE UN GRUPO. ¿A quién elegirías? ¿A quien rechazarías? ¿Quién crees que te elegiría? ¿Quién crees que te rechazaría? INFORMACIÓN SOBRE LA ESTRUCTURA DEL GRUPO, LOS POSIBLES SUBGRUPOS, EL O LOS LIDERES, LA COHESIÓN DEL GRUPO, ETC.

32. REVISAR LA ANSIEDAD A TRAVES DE PARAMETROS BIOLÓGICOS . TENSIÓN MUSCULAR NERVIOSISMO. FRECUENCIA CARDIACA. SUDORACIÓN MOVIMIENTOS OCULARES RITMO RESPIRATORIO SOMATIZACIONES DE DOLOR DE CABEZA O ESTÓMAGO ETC.

33. CUESTIONARIOS, TESTS Y ESCALAS DE EVALUACIÓN. DE PERSONALIDAD DE ANSIEDAD DE ATENCIÓN MOTIVACIÓN ETC. DAN INFORMACIÓN SOBRE EL ESTADO DE LOS PROCESOS PSICOLÓGICOS PERO NO DE SU EVOLUCIÓN.

34. INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA Y ENRENAMIENTO DEPORTIVO. El conocimiento psicológico no debería de ser patrimonio PATRIMONIO EXCLUSIVO de los psicólogos. A nivel metodológico el psicólogo podrá a enseñar a objetivar la eficacia de los programas de entrenamiento. Definir conductualmente los objetivos del entrenamiento. Observar y registrar la evolución del programa de entrenamiento. Diseñar estrategias para comprobar la eficacia de las modificaciones introducidas en el programa.

35. ¿QUÉ ES LO QUE VAMOS A IDENTIFICAR CON TODO ESTE TIPO DE PRUEBAS? INDIVIDUALMENTE ANALIZAR CONTINGENCIAS CONDUCTUALES PRESENTES IDENTIFICAR EL COMPORTAMIENTO ”PROBLEMA” DEL DEPORTISTA. IDENTIFICAR EL COMPORTAMIENTO DESEADO DEL DEPORTISTA DETERMINAR LOS ESTIMULOS REFORZADORES ADECUADOS. ELABORAR EL PROCEDIMIENTO DE INTERVENCIÓN: REFORZAMIENTO, EXTINCIÓN, CASTIGO, MOLDEAMIENTO… INTERPRETAR LOS RESULTADOS, SI SON NEGATIVOS, VOLVER A REPETIR EL CICLO Y EN CASO CONTRARIO, DESARROLLAR PROCEDIMIENTOS PARA MANTENER EL COMPORTAMIENTO DESEADO. IDENTIFICAR RELACIÓN ENTRENADOR DEPORTISTA. ANALIZAR LOS CONCEPTOS DE DISCIPLINA ,NORMAS, SANCIONES… COMPORTRAMIENTO DEL ENTRENADOR, MENOSPRECIOS, PREFERENCIAS, CONDUCTAS INAPROPIADAS (GRITOS INJUSTIFICADOS, AGRESIONES VERBALES, AGRESIONES FÍSICAS, ETC.

36. GRUPALMENTE RELACIÓN ENTRENADOR GRUPO DE ENTRENAMIENTO. RELACIÓN ENTRE COMPAÑEROS: RIÑAS, ENFRENTAMIENTOS… DISCIPLINA COLECTIVA: NORMATIVA, TRASGRESIONES…

37. MOTIVACIÓN MOTIVOS=RAZONES: Caracrerísticas relativamente estables que inducen a una persona a iniciar determinadas actividades. Ejemplo: EL RENDIMIENTO MOTIVO DE AFILIACIÓN(Necesidad de amistad y relaciones) MOTIVO DE PODER (Ser lideres ). Etc.

38. MOTIVO LA NECESIDAD LIGADA ESTRECHAMENTE AL CONCEPTO DE “MOTIVO” O AL CONCEPTO MAS BIOLOGICAMENTE ORIENTADO DE “IMPULSO”, EJEMPLO: EL OXIGENO, LOS ALIMENTOS=NECESIDAD=MOTIVA AL ORGANISMO A LA ACTIVIDAD. LA NECESIDAD PROPORCIONA UNA DIRECCION A LA CONDUCTA “X” EJEMPLO: Hacer amigos Interpretar música Participar en algún deporte etc.

39. “CONCIENCIA DE” REPRESENTACIÓN COGNITIVA DE UN ESTADO FUTURO DESEADO…LA PERSONA ERIVA SU ENERGIA PARA LA CONDUCTA DESEADA. CONDUCTA DIRIGIDA HACIA EL OBJETIVO PARA LOGRAR UNA SATISFACCIÓN O GRATIFICACIÓN DESEADA O RESULTADOS ESPERDOS.

40. MOTIVACIÓN INTRINSECA (PLACER INTRINSECO) IDEACIÓN DE CONDUCTAS SENTIMIENTOS DE COMPETENCIA OBJETIVOS, FIJACIÓN DE UNA META. PLACER PLANEACIÓN A CORTO, MEDIANO Y LARGO PLAZO EMOCIÓN

41. MOTIVACIÓN EXTRINSECA (LOGROS Y BENEFICIOS) GRATIFICA- CIÓN ACTIVIDADES COMPETENCIAS JUEGOS PREMIOS CELEBRACIONES Y RECONOCIMIENTOS REFORZAMIENTO

42. BIOQUIMICA DE LAS EMOCIONES ENTRENAMIENTO BETA-ENDORFINAS RENDIMIENTO AUROSAL=EXCITACION Y MOVILIZACION DE ENERGIA. VARIABLES FISIOLÓGICAS.RITMO CARDIACO, TENSIÓN SANGUINEA, RESISTENCIA GALVANICA DE LA PIEL, ACTIVIDAD ENCEFALOGRÁFICA, SECRECIÓN HORMONAL. ALERTAR EL ORGANISMO=CONCENTRACIÓN

43. Motivación en el deporte Someterse a un entrenamiento como una inversión útil dirigida a la obtención de OBJETIVOS. CREAR OBJETIVOS…VALIOSOS, INTERESANTES, ATRACTIVOS, ETC. LA COMPETENCIA: Estimular una conducta independiente,..para ser competente y auto determinante. CONCIENCIA DE UNA SATISFACCIÓN POTENCIAL (Activada por estimulos externos e internos).

44. MOTIVOS PARA HACER UN DEPORTE… Ejemplos: RENDIMIENTO EXHIBICIÓN DEFENSA DOMINIO AUTONOMIA AGRESIÓN AFILIACION NUTRICIÓN JUEGO O DIVERSIÓN CONOCIMIENTO FORMA FÍSICA RECONOCIMIENTO SOCIAL. ETC. ESTOS CONCEPTOS SIRVEN PARA MOTIVAR Y CREARLE UN PUNTO DE PARTIDA AL DEPORTISTA DONDE DEBE APRENDER A IDENTIFICAR PRIORI- DADES MOTI- VACIO- NALES

45. En un estudio longitudinal de GABLER (1976) LOS DEPORTISTAS DE ALTO NIVEL QUE PERSISTENEN EL ENTRENAMIENTO, TIENEN UN MOTIVO DE RENDIMIENTO SUPERIOR POR: La agresión Un conflicto neurótico (Exhibicionismo, y/o narcisismo) La pugna por una destreza, etc. LIGADO A MUY ACTIVO, MOTIVADO Y HACIA LA DOMINACIÓN DE SUS OPONENTES.

46. CONTRAPARTIDA DE LA MOTIVACIÓN INTRINSECA UN ESTEREOTIPO NEGATIVO DEL DEPORTE: “ porque es una tonteria hacerlo, porque no se aprende nada con eso”. EXPERIENCIAS FRUSTRANTES: “ porque al prácticarlo haces el ridiculo” INTERESES EN CONFLICTO: “… porque me interesan otras cosas” DESEO DE UNA VIDA TRANQUILA: “ porque no encuentro placer en su ejercicio”

47. DESMOTIVACIÓN CUANDO LA CAUSA REBAJA LA IMPORTANCIA DE LOS FÁCTORES INTERNOS (intrísecos: alegría , placer)EN EL GRADO EN QUE LOS EXTERNOS (extrínsecos: resultados deportivos) BASTEN PARA CAUSAR UNA CONDUCTA. ES DECIR EL ESTIMULO EXTERNO YA NO CAUSA PLACER. Ejemplo del Amor…

48. PERSONALIDAD GUILFORD (1959),NOMBRAR UN RASGO DE PERSONALDAD, CONSISTE EN OBSERVA LA CONDUCTA, DIFERENCIAS DE CÓMO HACE LA GENTE LAS COSAS Y COMO LAS REALIZA . EJEMPLO UN FUTBOLISTA COMO REACCIONA A CIERTA JUGADA Y OTRO NO.

49. RASGOS DE LA PERSONALIDAD PERSONALIDAD INTERESES ACTITUDES, TEMPERAMENTO NECESIDADES FISIOLOGIA, GENETICA MORFOLOGIA APTITUDES, CARACTER

50. PREDECIR DIFERENCIAS INDIVIDUALES, EN EL DEPORTE (SACK 1975) EL TIEMPO DE ENTRENAMIENTO, LA EXPERIENCIA. DOMINIO AUDACIA APRENSION TENSION ANSIEDAD NEUROTISISMO IRRITABILIDAD

51. PERSONALIDAD Y APRENDIZAJE MOTOR DISTINTAS DISPOSICIONES DE ANSIEDAD ENTRE EXTRAVERSION E INTROVERSION RESPECTO A ESTRATEGIAS ESPECIFICAS DE APRENDIZAJE . ESTILO COGNITIVO (WITKIN). DIFERENCIAS INDIVIDUALES. CAPACIDAD ANALITICA. CAPACIDAD DE RESOLUCION DE PROBLEMAS 150, 250, Y 350 MILISEGUNDOS

52. SE TRABAJA PARA LOGRAR LA PERSONALIDAD IDEAL DEL DEPORTISTA DE ALTO RENDIMIENTO: Con metas claras y realistas. Altamente concentrado Seguro de sí mismo y de sus fuerzas Centrado en el aquí y el ahora. Con toda su energía y fuerza física y mental Consciente de su cuerpo. Con alta tolerancia a la frustración.

53. ANSIEDAD Y RENDIMIENTO MOTOR DISTINGUIR ENTRE: ANSIEDAD COMO ESTADO EMOCIONAL, ANTE UNA SITUACION QUE EXPERIMENTA COMO AMENAZADORA (TEMOR). PELIGRO OBJETIVO REAL PELIGRO IMAGINADO O IRREAL

54. UMBRAL DEL CONTROL DE ANSIEDAD EN DEPORTE EL AJEDRECISTA TIENE UN UMBRAL BAJO A LA ADRENALINA. LOS PARACAIDISTAS EXPERTOS TIENEN UN UMBRAL ALTO A TODOS LOS EXITATORIOS

55. ENSEÑANZA APRENDIZAJE PSICOMOTRIZ TÉCNICAS COGNITIVO-CONDUCTUALES TÉCNICAS DE ENSEÑANZA SOCIAL (COMPETITIVIDAD Y DESEMPEÑO) TÉCNICAS DE MODELACION O APRENDIZAJE OBSERVACIONAL TÉCNICAS DE MEMORIA FEEDBACK (CONOCIMIENTO DE RESULTADOS) IMAGINERIA (APRENDIZAJE SIMBÓLICO) EXITACIÓN Y RELAJACIÓN MUSCULAR

56. TOMA DE DECISIONES EN EL DEPORTE LA CONFIANZA Y LA VOLUNTAD SON CRUCIALES. ¿COMO SE ADQUIERE LA CONFIANZA Y COMO LA VOLUNTAD? MORAL EN LA PERSONA O EL EQUIPO (SONDEO Y ENSEÑANZA)

57. ADIESTRAMIENTO MENTAL ENSAYO MENTAL SISTEMATICO E INTENSIVO: PRACTICA COTIDIANA AUTOCONOCIMIENTO DE DESTREZAS Y HABILIDADES. Y AUTO CONOCIMIENTO DE CAPACIDADES Y APTITUDES.

58. TEST DE PERSONALIDAD PROYECTIVOS PSICOMÉTRICOS Y NEUROLÓGICOS.

59. LA LISTA COMPORTAMENTAL PROCEDIMIENTO PSICOLOGICO DE RECOGIDA, DE CATEGORIZACION Y DE MEDIDA DE LOS COMPORTAMIENTO EN QUE EL INVESTIGADOR ESTA INTERESADO: FORMULAR Y DEFINIR COMPORTAMIENTO QUE SE VA A REGISTRAR. SER LO MAS CLARO POSIBLE AL DELIMITAR LOS COMPORTAMIENTOS PARA EVITAR AMBIGÜEDAD. DECIDIR LA CANTIDAD DE LOS COMPORTAMIENTOS QUE SE VAN A OBSERVAR Y SU FRECUENCIA. IDEAR UN METODO PARA REGISTRAR LAS OBSERVACIONES.

60. LAS ESCALAS LAS ESCALAS SON INSTRUMENTOS MUY UTILES PARA RECOGER INFORMACION Y SOMETERLA A UNA CIERTA MEDIDA, EJEMPLOS: ELEGIR UNA DE VARIAS POSIBLES RESPUESTAS PREVIAMENTE ESTABLECIDAS. LA ESCALA DE ACUERDO Y DE DESACUERDO EJEMPLO: PREGUNTA. ¿NUESTRO EQUIPO PERDIO PORQUE ESTABAMOS POCO MOTIVADOS? MUY DE ACUERDO(1) DE ACUERDO(2) DUDOSO(3) EN DESACUERDO(4) MUY EN DESACUERDO(5)

61. EL SOCIOGRAMA METODO BASADO EN LA SOCIOMETRIA, QUE SE UTILIZA PARA IDENTIFICAR Y MEDIR LOS TIPOS DE RELACIONES INTERPERSONALES QUE INTERESA ESTUDIAR DENTRO DE LOS GRIPOS DEPORTIVOS, POR EJEMPLO: LA COHESIÓN SOCIAL. LA AMISTAD EL LIDERAZGO LA SIMPATÍA ENTRE LOS COMPONENTES DE UN EQUIPO O GRUPO.

62. PREPARACION MENTAL LAS ESTRATEGIAS DE ACTIVACION MENTAL, FUNCIONAN EN LAS TAREAS DE: FUERZA RENDIMIENTO DEPORTIVO CAPACIDAD DE RELAJACION LA PRUEBA MAS UTILIZADA ACTUALMETE ES EL BIOFEEDBACK A TRAVES DE PROGRAMAS COMPUTARIZADOS O EN PRESENCIA DE UN ELCTROMIOGRAFO

63. MESAJES DE AUTOCONFIANZA LOS MESAJES DE AUTOCONFIANZA MEJORAN EL RENDIMIENTO, LA TERIA DE LA AUTOEFICACIA MANTIENE LA CREENCIA, CONFIANZA O ESPECTATIVAS DEL INDIVIDUO EN SU PROPIA COMPETNCIA Y SON PREDICTORIAS DE SU EJECUCION Y SE VEN ACOMPAÑADAS POR EL ÉXITO. PUEDO HACERLO TE SALDRÁ ¡ANÍMATE! ESTÁS APRENDIENDO SIGUE JUGANDO RÍETE SI NO SALE REPITE ES NORMAL EVITAR ES DIFICIL TU NO SABES ¡CUIDADO, NO PIERDAS LA PELOTA! ¡LO ESTAS HACIENDO MAL!

64. MAS TEMAS PSICOLOGICOS PARA MEJORAR LA SITUCACION COMPORTAMENTAL: CONCENTRACION, FOCALIZACION DE LA TENSION: ATENCION Y MEMORIA IDENTIFICAR LA ATRIBUCION AL FRACASO ESTABLECER OBJETIVOS O METAS COMO TECNICA MOTICACIONAL IDENTIFICAR EMOCIONES EN LA ACTUACION DEPORTIVA PERFILES DE ESTADOS DE ANIMO PARA IDENTIFICAR: TENSION, DEPRESION, OSTILIDAD, VIGOR, FATIGA, CONFUSION Y AMISTAD.

65. CONTROL DE ESTRÉS CON TECNICAS DE: PROGRAMA DE RELAJACION DE ENSALLO METAL (VISUALIZACION) DE CONTROL DE LA TENSION DE ACTITUDES POSITIVAS (CONTROL DE PENSAMIENTO) MOTIVACION

66. MEDICION DE LA CONSENTRACION COMPROBAR LA EFICACIA DE FOCALIZACION CUANDO EXISTE OTRO MENSAJE. ENTRENAR LA CONCENTRACION CON ESTIMULOS RELEVANTES, IGNORANDO CUALQUIER OTRO ESTIMULO COMO UNA TAREA FUERTEMENTE DISTRACTORA, EJEMPLO: DAR UN MENSAJE EN CADA OIDO QUE SEA EL MISMO CON EL MISMO TIPO DE VOZ QUE LE ESCUCHA, REPITA EL MENSAJE PARA VER CUANTAS PALABRAS OMITE. LA TASA DE PRESENTACION SE FIJARÁ ENTRE 100 Y 150 PALABRAS POR MINUTO TOMADAS DE UN AMBIENTE HOSTIL, LOS SINTESIS DE MEDIDA SERÁN: NUMERO DE PALABRAS OMITIDAS NUMERO DE PALABRAS MAL PRONUNCIADAS NUMERO DE INSTRUCCIONES DEL MENSAJE NO ATENDIDO

67. TEST DE ATRIBUCION AL FRACASO O AL ÉXITO (MOTIVACIÓN) ¿A QUÉ FACTORES ATRIBUYÓ SU ÉXITO EL EQUIPO GANADOR? ¿A QUE FACTORES ATRIBUYÓ SU FRACASO EL EQUIPO PERDEDOR? ¿QUÉ EFECTOS PUEDEN TENER LAS ATRIBUCIONES ACTUALES DE CADA EQUIPO EN PROXIMO ENCUENTROS? ¿COMO PUEDO AYUDAR A PROFESORES ENTRENADORES Y OTROS TECNICOS EL CONOCIMIENTO DE LAS ATRIBUCIONES QUE HACE A LOS DEPORTISTAS DE UN TRIUNFO O UNA DERROTA?(VER PAG. 128)

68. ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS (EXPECTATIVAS) COMO TECNICA MOTIVACIONAL LAS METAS PUEDEN DIVIDIRSE SEGÚN EL CRITERIO ADOPTADO: CORTO MEDIANO Y LARGO PLAZO (Ejemplo, un año) CARACTERISTICAS DE LAS METAS OBJETIVOS QUE SE TIENEN QUE LOGRAR DEBEN SER DIFICILES PERO REALISTAS. LOS OBJETIVOS DEBEN SER CONCRETOS (VOY A REBAJAR UN SEGUNDO EN DOS SEMANAS) (VER PAG. 131)

69. EMOCIONES Y ACTUACION DEPORTIVA CUANDO UNA PERSONA ES COLOCADA EN UNA SITUACION QUE NO PUEDE CONTROLAR ES PORQUE CARECE DE REPERTORIO ADECUADO DE RESPUESTAS, POR EJEMPLO: LA CREENCIA DE QUE SE POSEEN LAS DESTREZAS PARA CONTROLAR UNA SITUACION PROBLEMÁTICA GENERA SEGURIDAD PERO SI TAL CONVICCION NO ES CONFIRMADA POR LOS RESULTADOS SE PROVOCAN RESPUESTAS DE INEVITABILIDAD E INDEFENCIÓN. SI SE SUNMINISTRAN INFORMACIONES PRODUCTORAS DE ESTRÉS EN RELACION CON UNA ACTUACION, SE DETERIORA LA EFICACIA EN SUJETOS EXTREMADAMENTE ANSIOSOS Y EN UNA MEDIDA PROPORSIONALMENTE MENOR A LOS MENOS ANSIOSOS (VER PAG. 138 EN LA PARTE DE PROCEDIMIENTO)

70. PERFIL DE ESTADOS DE ÁNIMO TENSIÓN- ANSIEDAD DEPRESIÓN-MELANCOLÍA CÓLERA- HOSTILIDAD VIGOR-ACTIVIDAD FATIGA-INERCIA CONFUSIÓN-DESORIENTACIÓN (VER PAGS. 142-146)

71. CONTROL DE ESTRÉS EN LA COMPETENCIA TECNICA DE BIOFEEDBACK LA DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA (PAG. 149) IMAGINERIA REFUERZO VERBAL CARTOGRAFIA CEREBRAL (INTROVERSIÓN-EXTRAVERSIÓN) CONDICIONAMIENTO (RESPUESTA PSICOGALVÁNICA) PAG. 185

72. COHESIÓN DEL EQUIPO