El objetivo de esta actividad es que cumplimentéis correctamente un recuerdo 24 horas. Como se ha explicado en el tema ¿Cuánto debo comer?, ya conocemos las raciones recomendadas de cada grupo de alimentos en forma de medidas caseras, en función de la edad.
El objetivo de esta actividad es que cumplimentéis correctamente un recuerdo 24 horas. Como se ha explicado en el tema ¿Cuánto debo comer?, ya conocemos las raciones recomendadas de cada grupo de alimentos en forma de medidas caseras, en función de la edad.
Se trata de un recuerdo referente a la alimentación y comidas llevadas a cabo durante el día anterior, atendiendo a una información algo detallada de la misma en cantidad, número de comidas y forma de elaboración y proceso.
III Conferência Municipal de Lésbicas,Gays,Bissexuais,Travestis e Transexuais...DiversidadeSexualSP
Texto-Base(Eixo – Turismo,Cultura e Esporte) da III Conferência Municipal de Lésbicas,Gays,Bissexuais,Travestis e Transexuais – LGBT, realizada no município de Piracicaba no dia 25/04/2015.
Se trata de un recuerdo referente a la alimentación y comidas llevadas a cabo durante el día anterior, atendiendo a una información algo detallada de la misma en cantidad, número de comidas y forma de elaboración y proceso.
III Conferência Municipal de Lésbicas,Gays,Bissexuais,Travestis e Transexuais...DiversidadeSexualSP
Texto-Base(Eixo – Turismo,Cultura e Esporte) da III Conferência Municipal de Lésbicas,Gays,Bissexuais,Travestis e Transexuais – LGBT, realizada no município de Piracicaba no dia 25/04/2015.
1. CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas
DESAYUNO
Hora: _7__:00_____ Lugar:
_______Casa_____________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Una pieza de fruta, manzana o pera
Dos tostadas de pan integral o de centeno, 60 gramos entre ambas
Café soluble
Aceites y grasas (tipo):una cucharada sopera de aceite de oliva para untar las rebanadas de pan
Azúcar::una cucharada de café de azúcar moreno
COMIDA
Hora: _____14:25___ Lugar:
____________Casa________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Pasta fresca (80 gramos) con pimiento verde,, rojo y cebolleta (60 gramos)
Carne de pavo (80 gramos) con patatas cocidas con sal y pimentón y una ensalada de pimientos morrones
(20 gramos)
Postre: Una naranja
Bebidas:Agua
Pan: 40 gramos de pan propio
Aceite (tipo): de oliva virgen para las patatas
MERIENDA
Hora: ______18:00__ Lugar:
____________casa________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
40 gramos de pistachos o un plato de cincuenta gramos de jamón serrano
CENA
Hora: __21:00______ Lugar:
_______Casa_____________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Una ensalada primavera (100 gramos) con cebolleta y una lata pequeña de atún (para dos)
Una tortilla francesa de un huevo.
Postre:Yogurt con frambuesas
Bebidas:agua
Pan:no
Aceite (tipo): de oliva para la ensalada
ENTRE HORAS
Hora: _____10:45___ Lugar:
__________instituto__________________________
2. Alimentos, cantidad y proceso culinario: Un sándwich de jamón de pavo braseado. Entre las rebanadas y el
jamon en torno a 80 gramos o
Bebidas:un zumo de naranja natural