El documento habla sobre la salud emocional y física. La salud emocional implica el manejo responsable de los sentimientos y comportamientos, reconociéndolos y aceptándolos. Forma parte del bienestar general y está ligada a los sentimientos y la salud física. La salud física se refiere a la capacidad del cuerpo para satisfacer las demandas del entorno a través del ejercicio y una dieta balanceada.

1. ES POSIBLE QUE NECESITES AYUDA SI:
Te sientes frecuentemente molesto o muy preocupado
TIENES: CELOS,VERGÜENZA,NOSTALGIA,MALESTAR,CULPABILIDAD
TE SIENTES :ESTRESADO,AGOTADO,CON DEBILIDAD.
La salud emocional es
el manejo responsable
de los sentimientos,
pensamientos y
comportamientos;
reconociéndolos,
dándoles un nombre,
..aceptándolos,
integrándolos y
aprovechando la energía
vital que generan para
que estén al servicio de
los valores
La salud
emocional forma
parte de nuestro
bienestar general.
Además, está
ligada a nuestros
sentimientos y a
nuestra salud
física. La salud
emocional es
innata
Saludfísicaeslacapacidaddelcuerpo
humanoparasatisfacer
lasexigenciasimpuestas
porelentornoylavida
cotidiana.Laformafísica
esunestadodelcuerpo
(ydelamente)queayudaadesarrollaruna
vidadinámicaypositiva.
Tanimportante
comoelejercicio
regularesuna
dietanutritivay
equilibrada.
Sedefinecomoun
estadodebienestarenel
cualelindividuo
esconscientede
suspropias
capacidades
La
SaLud
mENTaLNo
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