El documento describe los diferentes tipos de entrenamiento, incluyendo entrenamiento deportivo, técnico, táctico, físico, general y específico. Explica que el entrenamiento deportivo es un proceso planificado para estimular la supercompensación fisiológica y desarrollar capacidades para mejorar el rendimiento deportivo. El entrenamiento técnico es un proceso sistemático de aprendizaje de habilidades motoras, mientras que el entrenamiento táctico se enfoca en perfeccionar técnicas individuales y combinadas.

1. Universidad “Fermín Toro”
Departamento De Formación General
“Escuela De Relaciones Industriales”
“Cabudare”
Nombre:
Jarianna Jiménez.
C.I: 25.894.973
Sección: M-131
Profe: Samir Matute.

2. El presente trabajo tiene como finalidad hacer un razonamiento a cerca de todo lo
que es el sistema de entrenamiento.
El Sistema De Entrenamiento es un conjunto de actividades a las cuales se entran a un
individuo, con la finalidad de desarrollar progresivamente sus cualidades mentales y
físicas aplicándolas especialmente a aquellas que los caracteriza. También están
ocluidos el entrenamiento deportivo, el técnico, el táctico, el entrenamiento físico, el
general, el especifico como entre otros.. Por su parte pueden considerarse como un
entrenamiento Perfecto.
Introducción

3. Entrenamiento deportivo
El entrenamiento deportivo es un proceso
planificado y complejo que organiza cargas de
trabajo progresivamente crecientes destinadas a
estimular los procesos fisiológicos de supe
compensación del organismo, favoreciendo el
desarrollo de las diferentes capacidades y
cualidades físicas , con el objetivo de promover y
consolidar el rendimiento deportivo."
Entrenamiento técnico :Es
una progresión
sistemática (proceso de
aprendizaje motor) con el
fin de aprender,
perfeccionar, estabilizar y
aplicar variablemente las
acciones motoras
(destrezas).
El Entrenamiento táctico, consiste en
adiestrar los movimientos y acciones
para perfeccionar las habilidades de las
técnicas. Y para lo cual se requiere una
óptima condición física; estableciendo
exigencias y grados de dificultad en la
realización de las técnicas individuales
o combinadas.

4. Entrenamiento Físico
Entrenamiento físico es el proceso que se lleva a cabo para
adquirir o mejorar las habilidades físicas de una persona en el
momento de ejercer actividad física.
El entrenamiento físico generalmente se divide en fuerza,
velocidad, coordinación, flexibilidad y resistencia
El entrenamiento general es el
entrenamiento mas controvertido de todos.
La razón es sencilla, es un entrenamiento
muy tentador en el corto plazo ya que
normalmente produce una mejora rápida
en el rendimiento del equipo a través de
una suba de la forma.
Entrenamiento Especifico: A la hora
de elaborar un plan de entrenamiento
debemos tener en consideración varios
factores y determinados principios. Uno de
estos factores es el de especificidad del
entrenamiento. Este factor refleja la
necesidad de adaptar nuestro Entreno
Personal al deporte que practicamos. Esto
quiere decir que, tras una primera fase de
preparación física general, es conveniente
pasar a una fase de preparación física
específica.

5. Entrenamiento Psicológico
El entrenamiento psicológico
presenta dos facetas. Una de ellas
busca que el jugador aprenda las
habilidades psicológicas necesarias
para la competición. Todo
entrenamiento, ya sea éste técnico,
físico o psicológico, consiste en la
realización de unos ejercicios con
el objetivo de aprender algo. Pues
en el entrenamiento psicológico lo
que se va a aprender con la
realización de estos ejercicios
específicos es a permanecer
concentrado, a relajarse o activarse
según convenga, a visualizar para
preparar mejor los golpes, a olvidar
los errores y saber sobreponerse a
ellos, a tener una sólida rutina pre-
golpe, a motivarse uno mismo o a
preparar la competición de un
modo adecuado. El entrenamiento
busca la autosuficiencia del jugador
en el campo.

6. Conclusión
Llegamos a la conclusión de que el sistema de entrenamiento es condicionar o preparar a un
individuo para un alto rendimiento o un entrenamiento superior al que demostró en una prueba
inicial denominada TEST.
Es importante también dar a conocer los diferentes métodos de entrenamiento antes de
comenzar alguna actividad física de lo contrario saldríamos perjudicados y podríamos
ocasionarnos una lesión al realizar alguna actividad física.