Este documento describe la importancia de las habilidades sociales y cómo se desarrollan. Explica que las habilidades sociales permiten interactuar con los demás de manera socialmente aceptable y que incluyen conductas verbales y no verbales que se aprenden a través de la experiencia, imitación y refuerzos. También identifica algunas habilidades sociales básicas como la empatía, asertividad y resolución de conflictos, y ofrece pautas para desarrollar estas habilidades en los niños.
un conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un repertorio de acciones y conductas que hacen que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social. Estas habilidades son algo complejo ya que están formadas por un amplio abanico de ideas, sentimientos, creencias y valores que son fruto del aprendizaje y de la experiencia. Todo esto va a provocar una gran influencia en las conductas y actitudes que tenga la persona en su relación e interacción con los demás.
un conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un repertorio de acciones y conductas que hacen que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social. Estas habilidades son algo complejo ya que están formadas por un amplio abanico de ideas, sentimientos, creencias y valores que son fruto del aprendizaje y de la experiencia. Todo esto va a provocar una gran influencia en las conductas y actitudes que tenga la persona en su relación e interacción con los demás.
LAS HABILIDADES SOCIALES
¿QUE SON?
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos, pensamientos y emociones, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos
LOS PUNTOS CLAVE DE LAS HABILIDADES SOCIALES SON:
• Se adquieren a través del aprendizaje. No son innatas, los niños y niñas desde el nacimiento aprenden a relacionarse con los demás.
• Son reciprocas por naturaleza. Las habilidades sociales, requieren para su desarrollo la relación con otras personas.
• Incluyen conductas verbales y no verbales. Es tan importante lo que se dice como otros aspectos que no se dicen.
ALGUNAS HABILIDADES SOCIALES PUEDEN SER:
• Saber decir que no
• Pedir favores
• Preguntar por que
• Solicitar un cambio de conducta
• Defender los derechos propios
• Empatía
• Tomar decisiones
• Iniciar una conversación
• Saber entender
• Expresar sentimientos
¿POR QUE SON NECESARIAS?
Relacionarnos adecuadamente
Resolver situaciones conflictivas
Respetar las ideas de los demás
Defender nuestros derechos
Estar bien con los demás y ellos con nosotros
1. ASERTIVIDAD: Es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.
Estilos de conducta interpersonal:
Estilo pasivo.- se caracteriza por la falta de expresión de los verdaderos sentimientos y opiniones.
Estilo agresivo.- Se caracteriza fundamentalmente por la falta de respeto hacia los sentimientos de los demás.
Estilo asertivo.- Se caracteriza por la defensa de los derechos propios respetando siempre los derechos de los demás.
2. EMPATIA: Es la capacidad para poder sentir o comprender los sentimientos de la otra persona con la que nos comunicamos.
CLASES DE EMPATIA:
La Empatía Cognitiva: Es la que se percibe cuando uno ve cómo son las cosas que ocurren y adopta la perspectiva del otro
La Empatía Emocional: Es la base de la compenetración y de la química, es sentir a la otra persona, hacerle ver que nos hacemos cargo de su situación.
3. RESILIENCIA: Es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas
Las personas resilientes tienen las siguientes características:
Sentido de la autoestima fuerte
Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada
Una gran tolerancia al sufrimiento.
4. AUTOESTIMA: Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
LAS HABILIDADES SOCIALES
¿QUE SON?
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos, pensamientos y emociones, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos, y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos
LOS PUNTOS CLAVE DE LAS HABILIDADES SOCIALES SON:
• Se adquieren a través del aprendizaje. No son innatas, los niños y niñas desde el nacimiento aprenden a relacionarse con los demás.
• Son reciprocas por naturaleza. Las habilidades sociales, requieren para su desarrollo la relación con otras personas.
• Incluyen conductas verbales y no verbales. Es tan importante lo que se dice como otros aspectos que no se dicen.
ALGUNAS HABILIDADES SOCIALES PUEDEN SER:
• Saber decir que no
• Pedir favores
• Preguntar por que
• Solicitar un cambio de conducta
• Defender los derechos propios
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• Tomar decisiones
• Iniciar una conversación
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¿POR QUE SON NECESARIAS?
Relacionarnos adecuadamente
Resolver situaciones conflictivas
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1. ASERTIVIDAD: Es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.
Estilos de conducta interpersonal:
Estilo pasivo.- se caracteriza por la falta de expresión de los verdaderos sentimientos y opiniones.
Estilo agresivo.- Se caracteriza fundamentalmente por la falta de respeto hacia los sentimientos de los demás.
Estilo asertivo.- Se caracteriza por la defensa de los derechos propios respetando siempre los derechos de los demás.
2. EMPATIA: Es la capacidad para poder sentir o comprender los sentimientos de la otra persona con la que nos comunicamos.
CLASES DE EMPATIA:
La Empatía Cognitiva: Es la que se percibe cuando uno ve cómo son las cosas que ocurren y adopta la perspectiva del otro
La Empatía Emocional: Es la base de la compenetración y de la química, es sentir a la otra persona, hacerle ver que nos hacemos cargo de su situación.
3. RESILIENCIA: Es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas
Las personas resilientes tienen las siguientes características:
Sentido de la autoestima fuerte
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2. ¿QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES?
Conductas que permiten al niño interactuar con sus
pares y entorno de una manera socialmente aceptable.
Estas habilidades pueden ser
aprendidas, y pueden ir de
más simples a complejas.
3. Cómo se relaciona con los
demás
Cómo vivir en
grupo
Conocerse
así mismo
4. AUTOESTIMA
Sentirse a gusto con él/ella mismo
Sentirse importante
Saberse diferente
Estar feliz por las cosas adecuadas que hace
Aceptar las limitaciones e intentar solucionarlas
No desanimarse cuando las cosas no van bien
6. • Se adquieren a través del
aprendizaje.
• Son reciprocas por naturaleza,
requieren para su desarrollo la
relación con otras personas.
• Incluyen conductas verbales y
no verbales.
• Están determinadas por el
reforzamiento social (positivo
o negativo)
Puntos clave en las habilidades sociales:
7. HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS:
• Apego: establecer lazos afectivos con otras
personas.
• Empatía: ponerse en el lugar del otro y entenderle.
• Asertividad: defender los propios derechos y
opiniones sin dañar a los demás.
• Cooperación: colaborar con los demás para lograr
un objetivo común.
8. • Comunicación: capacidad de expresar y escuchar.
• Autocontrol: controlar los impulsos.
• Comprensión de situaciones: entender las
situaciones sociales y no tomarlas como algo
personal.
• Resolución de conflictos: sacar alternativas de
solución al mismo.
HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS:
10. • Este desarrollo se produce fundamentalmente en la
infancia.
• Se aprenden y desarrollan a través de los siguientes
procesos:
1. Experiencia directa
2. Imitación
3. Refuerzos
13. Los niños
•Presentan problemas en su ajuste
emocional (inhibidos y tímidos, impulsivos y
agresivos)
•Son ignorados por sus pares en
actividades y juegos.
•Muestran pasividad y temor ante el
contacto social.
•Presentan sentimientos autodespreciativos
y de inadecuación social.
•Manifiestan frecuentamente transtornos de
aprendizaje y problemas de rendimiento.
14. Los adolescentes
•Tienden a aislarse y a sufrir rechazo social.
•Son impopulares ante su grupo de pares.
•Presentan problemas en el logro de su
identidad personal.
•Son catalogados como desadaptados en el
ambiente escolar.
•Reflejan inhibiciones en su creatividad,
motivación, desempeño social y rendimiento.
•Presentan problemas en su desarrollo
emocional, pueden deprimirse fácilmente.
•Presentan falta de equilibrio emocional y
pobre autocontrol.
15. Los adultos
•Carecen de la capacidad para el trabajo en equipo.
•Son incapaces de iniciar y aceptar cambios.
•Se muestran poco competentes a nivel académico y/o
laboral.
•Manifiestan dificultades en su vida amical, familiar y de
pareja.
•Son considerados problemáticos, poco comunicativos y
confiables.
•No se sienten autorrealizados y valorados socialmente.
17. Ayúdales a formar una
imagen positiva de sí
mismos.
Proponles metas pero que
sean adecuadas; utiliza los
elogios pero que sean
realistas.
Transmite valores.
Enséñales a respetar,
tolerar y escuchar.
Sirve de ejemplo para
ellos.
18. Fomenta la capacidad de escuchar y entender a los
demás, podemos aprender muchas cosas si
escuchamos lo que los demás nos dicen.
Procura dotar a los niños y niñas de un ambiente rico
en relaciones.
Anima a los pequeños a participar en diferentes grupos
o hacer actividades con otras personas, sin que sea
necesaria tu presencia.
21. COMUNICACIÓN
Capacidad de expresar sentimientos.
Capacidad de darse a entender
efectivamente.
Fluidez y coherencia de lo emitido.
Capacidad de recepción de
información
Comunicación frente a personas
adultas.
Hilo Conductor.
Contacto ocular.
22. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Capacidad de respuesta ante situaciones irritantes
Resolución de conflictos propios.
Capacidad de respuestas ante la adversidad.
Capacidad de mediación
Capacidad de crear y evaluar opciones.
Capacidad de respuesta a la presión de pares
Propone formas de hacer
23. LIDERAZGO
Capacidad de persuadir a los demás.
Capacidad de coordinar al grupo de
pares.
Capacidad de adecuación a la tarea
Capacidad crítica ante a las situaciones/
Actitud critica.
Comunica eficazmente.
Consideración de las opiniones de otros.
Asumir responsabilidades.
Coordinación del grupo
24. En el hogar:
Fomentar las habilidades sociales en el hogar, es propiciar
un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros
25. -Dar y recibir cumplidos
-Expresar quejas de forma eficaz y
adecuada al contexto
-Pedir un favor
-Preguntar por qué de forma adecuada
-Pedir a compañeros o amigos el cambio
de conductas que nos perturban
26. -Defender nuestros derechos
-Iniciar una conversación con alguien que
nos interesa.
-Las habilidades sociales no verbales
(gestos, mirada, distancias, vestuario, etc.)
-Saber afrontar los conflictos