Este documento describe los sueños desde una perspectiva psicológica. Explica que aunque todos tenemos experiencias de sueños, el conocimiento científico se basa en los relatos de los sueños. Luego define un sueño como una actividad mental vivida como real durante el sueño a pesar de características irracionales, y con emociones intensas que a veces despiertan. Finalmente, describe las fases del sueño, incluyendo la transición desde la vigilia, el sueño ligero y el sueño profundo con ondas cerebrales más lentas.