Este documento trata sobre la ergonomía física y sus temas principales como las posturas de trabajo, lesiones músculo-tendinosas, diseño de puestos de trabajo y seguridad ocupacional. Explora conceptos como la posición anatómica, medidas antropométricas, aspectos fisiológicos y la biomecánica del cuerpo y cómo estas afectan las posturas.

1. Ergonomía física
La ergonomía física se preocupa de las características
anatómicas, antropométricas, fisiológicas y
biomecánicas humanas en tanto que se relacionan con
la actividad física. Sus temas más relevantes incluyen
las posturas de trabajo, manejo manual de materiales,
movimientos repetidos, lesiones músculo-tendinosas
(LMT) de origen laboral, diseño de puestos de trabajo,
seguridad y salud ocupacional.

2. Posición anatómica
El término que ahora vamos a analizar está compuesto
por dos palabras cuyo origen etimológico se encuentra
en antiguas lenguas. Así, el primer vocablo, posición,
podemos determinar que procede del latín y en concreto
del concepto positivo que es fruto de la suma
de positus que puede traducirse como “puesto” y del
sufijo –ción que se define como “acción de poner”.

3. antropométrica
Debemos recordar antes de comenzar la descripción de
las medidas antropométricas, la posición que debe
adoptar el estudiado para la mayoría de las mediciones.
Debe permanecer el sujeto de pie, con la cabeza y los
ojos dirigidos hacia el infinito, las extremidades superiores
relajadas a lo largo del cuerpo con los dedos extendidos,
apoyando el peso del cuerpo por igual en ambas piernas,
los pies con los talones juntos formando un ángulo de 45º.
Esta posición, es llamada en Cineantropometría, la
"posición de atención antropométrica" o "posición estándar
erecta". Esta posición es más cómoda para el estudiado,
diferenciándose con respecto a la posición anatómica en
la orientación de las manos.

4. fisiológica
Es un tema que se aplica mucho en las áreas de
diagnóstico, examen y tratamiento de varias patologías
de la cavidad oral. Describiremos
cinco posiciones mandibulares. Se debe tener presente
que el sistema cráneo-mandibular está formado por el
cráneo

5. biomecánica
El cuerpo y la circunstancia del planeta en que vivimos
determinan unos valores de las leyes de la mecánica a
las que inevitablemente estamos sometidos: inercia,
gravedad, etc. La gravedad aplicada a un cuerpo origina
fuerzas paralelas dirigidas al centro de la tierra. Por ello,
la posición relativa de los segmentos o partes del
cuerpo formará n un sistema de fuerzas paralelas que,
en equilibrio, tiene una resultante nula. La posición
relativa, en el espacio, de los distintos segmentos del
cuerpo determina una postura.

6. Posturas correctas