El documento proporciona un resumen detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno, la comida, la merienda, la cena y un refrigerio entre horas. El desayuno consistió en gachas de avena con frutos secos y bayas, acompañadas de café con leche. La comida fue un salmorejo industrial y una pasta fría con verduras y atún. La merienda fue un helado de vainilla. La cena consistió en un bocadillo de jamón serrano con pan integral, tomate y aceite