SlideShare una empresa de Scribd logo
Trabajo realizado por:
- Arres Azamar Hillary Amayanti
- López Martínez Graciela
- Sánchez Zúñiga Cinthia Sarai
27/06/2015
“Se define como la disolución
fisiológica del estado de
conciencia o como uno de los
cambios o fenómenos básicos
que ocurren en el sistema
nervioso en un ciclo de 24
horas.” Lezcano. (2014)
PRINCIPALES FUNCIONES
COGNITIVAS AFECTADAS POR
LA PERDIDA DE SUEÑO
La memoria de corto plazo y de trabajo
disminuye
Afecta la adquisición de tareas cognitivas
(APRENDIZAJE)
Fatiga excesiva y presencia de pequeños sueños
involuntarios
Alteraciones del humor: irritabilidad, enojo
Alteración de la capacidad del juicio
Disminución de la autovigilancia y autocritica
Deterioro en el desempeño de las tareas a larga
duración
• El ciclo sueño/vigilia es un ritmo
endógeno que gradualmente se
encadena con el ciclo de día-noche
en los primeros años de vida.
• Los ritmos circadianos se
desarrollan para mantener períodos
apropiados de sueño y vigilia.
Fase NMOR /NREM
corresponde con la somnolencia
o el inicio del sueño ligero
Fase MOR/REM
sucede cada 90 minutos, tiende a
incrementarse a lo largo de la
noche.
FaseI
Sueño
superficial
Fase II
Sueño
superficial
Fase III
Sueño
profundo
Fase IV
Sueño
profundo
ADORMECIMIENTO
- Sueño ligero
- Transición vigilia-
sueño
- 5% del tiempo total
SUEÑO LIGERO
- Disminución
respiratoria
- Disminución
circulatoria
- 50% del tiempo total
TRANSICIÓN
- Transición a sueño
profundo
- 2-3 minutos
SUEÑO PROFUNDO
- Sueño lento
- Respiración lenta
- 20% del tiempo total
REM
- Cerebro actico
- Movimientos
oculares rápidos
- Soñamos
Alteraciones que afectan la
capacidad para dormirse o
mantenerse dormido, o bien
alteraciones relativas a la duración
del sueño, o a comportamientos
anormales relacionados al mismo,
y provocan que se duerma
demasiado o se produzcan
conductas anormales durante el
sueño.
Dificultad para iniciar, mantener el sueño, o la falta de un sueño
reparador (sueño aparentemente adecuado en cantidad, que
deja al sujeto con la sensación de no haber descansado lo
suficiente)
TIPOS DE
INSOMNIO
DURACION DEL
INSOMNIO
Insomnio de conciliación Insomnio transitorio
Latencia del sueño por 30
minutos
< 1 semana, su causa en una
situación emocional
estresante aguda
Insomnio de mantenimiento Insomnio de corta duración
Más de dos despertares
nocturnos o más de una hora
de vigilia
No supera 3 semanas,
provocada por situaciones
estresantes
Insomnio con despertar
precoz
Insomnio crónico
El individuo se despierta más
temprano de lo habitual y es
incapaz de volver a conciliar
el sueño
Supera 3 semanas
Higiene inadecuada del
sueño.
Alcohol, cafeína, té, colas,
estimulantes del sistema
nervioso central
Trastornos de los ritmos
circadianos.
Secundario a alteraciones
psiquiátricas psicosis,
enfermedades afectivas,
etc.
Es un trastorno de la conducta durante
el sueño acompañado con episodios breves o
parciales de despertar, sin producir una
interrupción o alteración en el sueño.
PARASOMNIAS
Al dormirse
Movimientos rítmicos de cabeza
Espasmos musculares
Durante el sueño
Problemas de despertar
Sonambulismo
Terrores nocturnos
Distonias nocturnas
Durante el sueño
Pesadillas
Comportamientos agresivos
Parálisis
Es la somnolencia excesiva que suele
corresponder a un trastorno del sueño cuando
se presenta en momentos inapropiados e
indeseables por ejemplo: el trabajo o
actividades sociales.
Las medidas de higiene del sueño son recomendaciones
de conductas y hábitos saludables, así como
modificaciones de las condiciones ambientales y otros
factores, encaminados a mejorar la calidad del sueño de
los individuos que ya padecen un trastorno del sueño o
como medidas para prevenir una alteración del sueño.
Acostarse sólo cuando esté
somnoliento.
Levantarse a la misma hora todos
los días.
No beber alcohol en las dos horas
previas a acostarse.
No consumir cafeína en las seis 6
horas previas a acostarse.
No fumar antes de dormir.
Hacer ejercicio regularmente.
Busca un entorno confortable
intensidad de luz, nivel de ruido,
temperatura de la habitación,
calidad de la almohada y el
colchón.
NORMAS DE HIGIENE DEL SUEÑO
Ingerir una pequeña porción de
carbohidratos antes de la hora
de acostarse.
No utilizar la cama para otras
actividades: leer, estudiar,
comer, trabajar, etc.
No realizar trabajos
importantes minutos antes de
irse a dormir: trabajo, tareas,
estudio.
“Evitar pensar sobre las
actividades del próximo día
mientras se va a dormir.”
Mastin (2006)
NORMAS DE HIGIENE DEL SUEÑO
La incidencia de
trastornos del sueño
en la población
estudiantil es cerca
del 60%, siendo el
insomnio y la
hipersomnia las más
frecuentes.
Las hormonas de estrés que se
secretan como producto de la
falta de sueño pueden afectar la
fisiología neuronal y contribuir
así al deterioro de las funciones
cognitivas.
PRINCIPALES FUNCIONES AFECTADAS CONLA PÉRDIDA DEL SUEÑO
Atención sostenida intencional: la atención se vuelve variable e inestable y se
incrementan los errores de omisión y comisión
Enlentecimiento cognitivo
El tiempo de reacción se prolonga
La memoria de corto plazo y de trabajo disminuye
Afecta la adquisición de tareas cognitivas (aprendizaje)
Aumenta las respuestas perseverativas
Toma de decisiones más arriesgadas
El desempeño inicial de las tareas es bueno al inicio pero se deteriora con las tareas
de larga duración
Alteración de la capacidad de juicio
Disminución de la flexibilidad cognitiva
Alteraciones del humor: irritabilidad, enojo
Disminuye la autovigilancia y autocritica
Fatiga excesiva y presencia de “micro - sueños” involuntarios
Trastornos del sueño en estudiantes de medicina

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Mariaduran 13114969ftarea4sueno
Mariaduran 13114969ftarea4suenoMariaduran 13114969ftarea4sueno
Mariaduran 13114969ftarea4sueno
gabyfatla
 
Higiene del sueño trabajo
Higiene del sueño trabajoHigiene del sueño trabajo
Higiene del sueño trabajo
1989gsus
 
Trastornos del sueño
Trastornos del sueñoTrastornos del sueño
Trastornos del sueño
merinorubio
 
Roberto carlos trastornos del sueño
Roberto carlos trastornos del sueñoRoberto carlos trastornos del sueño
Roberto carlos trastornos del sueño
Roberto Carlos
 
Dolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseasDolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseas
CabezaY
 
Dolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseasDolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseas
Cabezak
 
Transtornos del sueño / Libro Fundamentos de Medicina PSIQUIATRIA
Transtornos del sueño / Libro Fundamentos de Medicina PSIQUIATRIATranstornos del sueño / Libro Fundamentos de Medicina PSIQUIATRIA
Transtornos del sueño / Libro Fundamentos de Medicina PSIQUIATRIA
Javier Gomez Mazzeo
 
Insomnio
Insomnio Insomnio
Enfermería. "sueño"
Enfermería. "sueño"Enfermería. "sueño"
Enfermería. "sueño"
Dios Valioso
 
Dolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseasDolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseas
Cabezae
 
Dolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseasDolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseas
Nauseasd
 
Depresión e insomnio ppt
Depresión  e  insomnio pptDepresión  e  insomnio ppt
Depresión e insomnio ppt
Juan Delgado Delgado
 
Sueno y transtornos del sueno
Sueno y transtornos del suenoSueno y transtornos del sueno
Sueno y transtornos del sueno
Pablo Mercado
 
1 e sueño
1 e sueño1 e sueño
1 e sueño
your_Highness
 
Higiene del sueño
Higiene del sueñoHigiene del sueño
Higiene del sueño
UdeG
 
Duerme bien: Tips y Consejos Saludables
Duerme bien: Tips y Consejos SaludablesDuerme bien: Tips y Consejos Saludables
Duerme bien: Tips y Consejos Saludables
centromedicoosi
 
trastornos del sueño en el adulto mayor
trastornos del sueño en el adulto mayortrastornos del sueño en el adulto mayor
trastornos del sueño en el adulto mayor
Elvin Medina
 
Descanso
DescansoDescanso
El sueño
El sueñoEl sueño

La actualidad más candente (19)

Mariaduran 13114969ftarea4sueno
Mariaduran 13114969ftarea4suenoMariaduran 13114969ftarea4sueno
Mariaduran 13114969ftarea4sueno
 
Higiene del sueño trabajo
Higiene del sueño trabajoHigiene del sueño trabajo
Higiene del sueño trabajo
 
Trastornos del sueño
Trastornos del sueñoTrastornos del sueño
Trastornos del sueño
 
Roberto carlos trastornos del sueño
Roberto carlos trastornos del sueñoRoberto carlos trastornos del sueño
Roberto carlos trastornos del sueño
 
Dolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseasDolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseas
 
Dolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseasDolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseas
 
Transtornos del sueño / Libro Fundamentos de Medicina PSIQUIATRIA
Transtornos del sueño / Libro Fundamentos de Medicina PSIQUIATRIATranstornos del sueño / Libro Fundamentos de Medicina PSIQUIATRIA
Transtornos del sueño / Libro Fundamentos de Medicina PSIQUIATRIA
 
Insomnio
Insomnio Insomnio
Insomnio
 
Enfermería. "sueño"
Enfermería. "sueño"Enfermería. "sueño"
Enfermería. "sueño"
 
Dolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseasDolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseas
 
Dolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseasDolor de cabeza y nauseas
Dolor de cabeza y nauseas
 
Depresión e insomnio ppt
Depresión  e  insomnio pptDepresión  e  insomnio ppt
Depresión e insomnio ppt
 
Sueno y transtornos del sueno
Sueno y transtornos del suenoSueno y transtornos del sueno
Sueno y transtornos del sueno
 
1 e sueño
1 e sueño1 e sueño
1 e sueño
 
Higiene del sueño
Higiene del sueñoHigiene del sueño
Higiene del sueño
 
Duerme bien: Tips y Consejos Saludables
Duerme bien: Tips y Consejos SaludablesDuerme bien: Tips y Consejos Saludables
Duerme bien: Tips y Consejos Saludables
 
trastornos del sueño en el adulto mayor
trastornos del sueño en el adulto mayortrastornos del sueño en el adulto mayor
trastornos del sueño en el adulto mayor
 
Descanso
DescansoDescanso
Descanso
 
El sueño
El sueñoEl sueño
El sueño
 

Destacado

Aristeia '10
Aristeia '10Aristeia '10
Aristeia '10
annakp4006
 
Sexting sextorsion cyberbu bla bla
Sexting sextorsion cyberbu bla bla Sexting sextorsion cyberbu bla bla
Sexting sextorsion cyberbu bla bla
Luis Blink
 
Offener Antwortbrief an die Fraktion der Grünen
Offener Antwortbrief an die Fraktion der GrünenOffener Antwortbrief an die Fraktion der Grünen
Offener Antwortbrief an die Fraktion der Grünen
CDU Sankt Augustin
 
Riesgoviolenciasuicidioadolescentes 1226531504060413-8
Riesgoviolenciasuicidioadolescentes 1226531504060413-8Riesgoviolenciasuicidioadolescentes 1226531504060413-8
Riesgoviolenciasuicidioadolescentes 1226531504060413-8
Lili Rivoira
 
Trabajo powert point sobre aula virtual
Trabajo powert point sobre aula virtualTrabajo powert point sobre aula virtual
Trabajo powert point sobre aula virtual
munar88
 
Diapositivas del bmx
Diapositivas del bmxDiapositivas del bmx
Diapositivas del bmx
angievillamilgelvez16
 
Color básico
Color básicoColor básico
Color básico
Mony Acosta
 
Sofia torres
Sofia torresSofia torres
Sofia torres
sofiatorres4sma
 
Fea474e
Fea474eFea474e
Fea474e
zodol27
 
Internet segura
Internet seguraInternet segura
Internet segura
Déby Caro
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
1121862159
 
6692801 giddens-anthony-manual-de-sociologia
6692801 giddens-anthony-manual-de-sociologia6692801 giddens-anthony-manual-de-sociologia
6692801 giddens-anthony-manual-de-sociologia
nicolas1983
 
Pp
PpPp
Tango
TangoTango
Tango
guida04
 
El que no sirve no sirve, medellin que bueno que existas rodolfo gonzalez
El que no sirve no sirve, medellin que bueno que existas   rodolfo gonzalezEl que no sirve no sirve, medellin que bueno que existas   rodolfo gonzalez
El que no sirve no sirve, medellin que bueno que existas rodolfo gonzalez
Medellín Convention Bureau
 
Spuren der Aneignung von Multimodalität
Spuren der Aneignung von MultimodalitätSpuren der Aneignung von Multimodalität
Spuren der Aneignung von Multimodalität
Sascha Michel
 
Duotono triptico
Duotono tripticoDuotono triptico
Duotono triptico
Fiorela Saldaña
 
Apresentação Corporativa: Tupperware
Apresentação Corporativa: TupperwareApresentação Corporativa: Tupperware
Apresentação Corporativa: Tupperware
Casulo
 
Internet
InternetInternet
Internet
Omar Alejo
 

Destacado (20)

Aristeia '10
Aristeia '10Aristeia '10
Aristeia '10
 
Sierra
SierraSierra
Sierra
 
Sexting sextorsion cyberbu bla bla
Sexting sextorsion cyberbu bla bla Sexting sextorsion cyberbu bla bla
Sexting sextorsion cyberbu bla bla
 
Offener Antwortbrief an die Fraktion der Grünen
Offener Antwortbrief an die Fraktion der GrünenOffener Antwortbrief an die Fraktion der Grünen
Offener Antwortbrief an die Fraktion der Grünen
 
Riesgoviolenciasuicidioadolescentes 1226531504060413-8
Riesgoviolenciasuicidioadolescentes 1226531504060413-8Riesgoviolenciasuicidioadolescentes 1226531504060413-8
Riesgoviolenciasuicidioadolescentes 1226531504060413-8
 
Trabajo powert point sobre aula virtual
Trabajo powert point sobre aula virtualTrabajo powert point sobre aula virtual
Trabajo powert point sobre aula virtual
 
Diapositivas del bmx
Diapositivas del bmxDiapositivas del bmx
Diapositivas del bmx
 
Color básico
Color básicoColor básico
Color básico
 
Sofia torres
Sofia torresSofia torres
Sofia torres
 
Fea474e
Fea474eFea474e
Fea474e
 
Internet segura
Internet seguraInternet segura
Internet segura
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
 
6692801 giddens-anthony-manual-de-sociologia
6692801 giddens-anthony-manual-de-sociologia6692801 giddens-anthony-manual-de-sociologia
6692801 giddens-anthony-manual-de-sociologia
 
Pp
PpPp
Pp
 
Tango
TangoTango
Tango
 
El que no sirve no sirve, medellin que bueno que existas rodolfo gonzalez
El que no sirve no sirve, medellin que bueno que existas   rodolfo gonzalezEl que no sirve no sirve, medellin que bueno que existas   rodolfo gonzalez
El que no sirve no sirve, medellin que bueno que existas rodolfo gonzalez
 
Spuren der Aneignung von Multimodalität
Spuren der Aneignung von MultimodalitätSpuren der Aneignung von Multimodalität
Spuren der Aneignung von Multimodalität
 
Duotono triptico
Duotono tripticoDuotono triptico
Duotono triptico
 
Apresentação Corporativa: Tupperware
Apresentação Corporativa: TupperwareApresentação Corporativa: Tupperware
Apresentação Corporativa: Tupperware
 
Internet
InternetInternet
Internet
 

Similar a Trastornos del sueño en estudiantes de medicina

Fisilogía del Sueño
Fisilogía del SueñoFisilogía del Sueño
Fisilogía del Sueño
Katherine HS Llergo
 
Presentacion El sueno- insomnio. Mauricio Sanchez M
Presentacion El sueno- insomnio. Mauricio Sanchez MPresentacion El sueno- insomnio. Mauricio Sanchez M
Presentacion El sueno- insomnio. Mauricio Sanchez M
MAURICIO SANCHEZ
 
Caracteristicas y Alteraciones del Sueño
Caracteristicas y Alteraciones del SueñoCaracteristicas y Alteraciones del Sueño
Caracteristicas y Alteraciones del Sueño
Brahyan Steven
 
Necesidad de sueño
Necesidad de sueñoNecesidad de sueño
Necesidad de sueño
Patricia Piscoya
 
El sueño
El sueñoEl sueño
El sueño
andrea hernandez
 
CANSANCIO Y SINDROME DE FATIGA CRONICO.pptx
CANSANCIO Y SINDROME DE FATIGA CRONICO.pptxCANSANCIO Y SINDROME DE FATIGA CRONICO.pptx
CANSANCIO Y SINDROME DE FATIGA CRONICO.pptx
DavidMogrovejoPalaci
 
Sueño y trastornos del sueño
Sueño y trastornos del sueñoSueño y trastornos del sueño
Sueño y trastornos del sueño
Angie Granda
 
Higiene del sueño
Higiene  del sueñoHigiene  del sueño
Higiene del sueño
AcademiaHospitalSant
 
Trastorno del sueno(eli)
Trastorno del sueno(eli)Trastorno del sueno(eli)
Trastorno del sueno(eli)
Elizabeth Candelo
 
SUEÑO Y REPOSO.pptx
SUEÑO Y REPOSO.pptxSUEÑO Y REPOSO.pptx
SUEÑO Y REPOSO.pptx
EdgarAlegre3
 
Trastorno del sueno slide
Trastorno del sueno slideTrastorno del sueno slide
Trastorno del sueno slide
Teseo Marketing Research
 
Trastornos del Sueño
Trastornos del SueñoTrastornos del Sueño
Clase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdf
Clase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdfClase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdf
Clase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdf
JeremmyLeal
 
Mesones sueno
Mesones suenoMesones sueno
Mesones sueno
carlos119734
 
El arte de dormir
El arte de dormirEl arte de dormir
El arte de dormir
Israel Bringas Rosas
 
Habitos saludables CMgP 2022 (1).pptx
Habitos saludables CMgP 2022 (1).pptxHabitos saludables CMgP 2022 (1).pptx
Habitos saludables CMgP 2022 (1).pptx
LuisEnriqque
 
Mesones-sueno (1).pptx
Mesones-sueno (1).pptxMesones-sueno (1).pptx
Mesones-sueno (1).pptx
YOHANARUESTAHUAMAN
 
¿QUE TE QUITA EL SUEÑO?
¿QUE TE QUITA EL SUEÑO?¿QUE TE QUITA EL SUEÑO?
¿QUE TE QUITA EL SUEÑO?
Sebastianpolo
 
Conciencia
ConcienciaConciencia
INSOMNIO
INSOMNIOINSOMNIO
INSOMNIO
mariapaulina28
 

Similar a Trastornos del sueño en estudiantes de medicina (20)

Fisilogía del Sueño
Fisilogía del SueñoFisilogía del Sueño
Fisilogía del Sueño
 
Presentacion El sueno- insomnio. Mauricio Sanchez M
Presentacion El sueno- insomnio. Mauricio Sanchez MPresentacion El sueno- insomnio. Mauricio Sanchez M
Presentacion El sueno- insomnio. Mauricio Sanchez M
 
Caracteristicas y Alteraciones del Sueño
Caracteristicas y Alteraciones del SueñoCaracteristicas y Alteraciones del Sueño
Caracteristicas y Alteraciones del Sueño
 
Necesidad de sueño
Necesidad de sueñoNecesidad de sueño
Necesidad de sueño
 
El sueño
El sueñoEl sueño
El sueño
 
CANSANCIO Y SINDROME DE FATIGA CRONICO.pptx
CANSANCIO Y SINDROME DE FATIGA CRONICO.pptxCANSANCIO Y SINDROME DE FATIGA CRONICO.pptx
CANSANCIO Y SINDROME DE FATIGA CRONICO.pptx
 
Sueño y trastornos del sueño
Sueño y trastornos del sueñoSueño y trastornos del sueño
Sueño y trastornos del sueño
 
Higiene del sueño
Higiene  del sueñoHigiene  del sueño
Higiene del sueño
 
Trastorno del sueno(eli)
Trastorno del sueno(eli)Trastorno del sueno(eli)
Trastorno del sueno(eli)
 
SUEÑO Y REPOSO.pptx
SUEÑO Y REPOSO.pptxSUEÑO Y REPOSO.pptx
SUEÑO Y REPOSO.pptx
 
Trastorno del sueno slide
Trastorno del sueno slideTrastorno del sueno slide
Trastorno del sueno slide
 
Trastornos del Sueño
Trastornos del SueñoTrastornos del Sueño
Trastornos del Sueño
 
Clase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdf
Clase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdfClase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdf
Clase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdf
 
Mesones sueno
Mesones suenoMesones sueno
Mesones sueno
 
El arte de dormir
El arte de dormirEl arte de dormir
El arte de dormir
 
Habitos saludables CMgP 2022 (1).pptx
Habitos saludables CMgP 2022 (1).pptxHabitos saludables CMgP 2022 (1).pptx
Habitos saludables CMgP 2022 (1).pptx
 
Mesones-sueno (1).pptx
Mesones-sueno (1).pptxMesones-sueno (1).pptx
Mesones-sueno (1).pptx
 
¿QUE TE QUITA EL SUEÑO?
¿QUE TE QUITA EL SUEÑO?¿QUE TE QUITA EL SUEÑO?
¿QUE TE QUITA EL SUEÑO?
 
Conciencia
ConcienciaConciencia
Conciencia
 
INSOMNIO
INSOMNIOINSOMNIO
INSOMNIO
 

Último

Eleva tu rendimiento mental tomando Rise
Eleva tu rendimiento mental tomando RiseEleva tu rendimiento mental tomando Rise
Eleva tu rendimiento mental tomando Rise
The Movement
 
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONASFARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
juancarlossg956
 
atlas biomagnetismo pares biomagneticos pdf
atlas biomagnetismo pares biomagneticos pdfatlas biomagnetismo pares biomagneticos pdf
atlas biomagnetismo pares biomagneticos pdf
bellwitch87
 
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptx
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptxMANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptx
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptx
KevinOrdoez27
 
Hazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
Hazte socio de la Sociedad Española de CardiologíaHazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
Hazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
Sociedad Española de Cardiología
 
¿Qué entendemos por salud mental? ¿Cómo se construye?
¿Qué entendemos por salud mental? ¿Cómo se construye?¿Qué entendemos por salud mental? ¿Cómo se construye?
¿Qué entendemos por salud mental? ¿Cómo se construye?
CRISTINA
 
Desarrollo de cavidades corporales: Embriologia
Desarrollo de cavidades corporales: EmbriologiaDesarrollo de cavidades corporales: Embriologia
Desarrollo de cavidades corporales: Embriologia
colincanotiffanyerik1
 
CUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptx
CUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptxCUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptx
CUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptx
LuzCastillo520173
 
Patologia de la oftalmologia (parpados).ppt
Patologia de la oftalmologia (parpados).pptPatologia de la oftalmologia (parpados).ppt
Patologia de la oftalmologia (parpados).ppt
SebastianCoba2
 
traumatismos y su tratamiento en niños y adolescentes
traumatismos y su tratamiento en niños y adolescentestraumatismos y su tratamiento en niños y adolescentes
traumatismos y su tratamiento en niños y adolescentes
aaronpozopeceros
 
EL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptx
EL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptxEL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptx
EL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptx
reginajordan8
 
Infografia enfermedades hepaticas……..pdf
Infografia enfermedades hepaticas……..pdfInfografia enfermedades hepaticas……..pdf
Infografia enfermedades hepaticas……..pdf
FabiannyMartinez1
 
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosa
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosaAlergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosa
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosa
gabriellaochoa1
 
HERIDAS PPT INFORMÁTICA por Mercedes Herrera
HERIDAS PPT INFORMÁTICA por Mercedes HerreraHERIDAS PPT INFORMÁTICA por Mercedes Herrera
HERIDAS PPT INFORMÁTICA por Mercedes Herrera
mecheherrera2001
 
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
Badalona Serveis Assistencials
 
(2024-06-06) Enfermedad celíaca (doc).docx
(2024-06-06) Enfermedad celíaca (doc).docx(2024-06-06) Enfermedad celíaca (doc).docx
(2024-06-06) Enfermedad celíaca (doc).docx
UDMAFyC SECTOR ZARAGOZA II
 
Hepatopatías - Grupo Osiris Urbano..pdf
Hepatopatías - Grupo Osiris Urbano..pdfHepatopatías - Grupo Osiris Urbano..pdf
Hepatopatías - Grupo Osiris Urbano..pdf
FabiannyMartinez1
 
Neuropsi de Atencion y Memoria Manual.pdf
Neuropsi de Atencion y Memoria Manual.pdfNeuropsi de Atencion y Memoria Manual.pdf
Neuropsi de Atencion y Memoria Manual.pdf
jeniferrodriguez62
 
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptxAnatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
Jaime Picazo
 

Último (20)

Eleva tu rendimiento mental tomando Rise
Eleva tu rendimiento mental tomando RiseEleva tu rendimiento mental tomando Rise
Eleva tu rendimiento mental tomando Rise
 
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONASFARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
 
atlas biomagnetismo pares biomagneticos pdf
atlas biomagnetismo pares biomagneticos pdfatlas biomagnetismo pares biomagneticos pdf
atlas biomagnetismo pares biomagneticos pdf
 
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptx
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptxMANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptx
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptx
 
(2024-06-11). INCONTINENCIA URINARIA (DOC)
(2024-06-11). INCONTINENCIA URINARIA (DOC)(2024-06-11). INCONTINENCIA URINARIA (DOC)
(2024-06-11). INCONTINENCIA URINARIA (DOC)
 
Hazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
Hazte socio de la Sociedad Española de CardiologíaHazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
Hazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
 
¿Qué entendemos por salud mental? ¿Cómo se construye?
¿Qué entendemos por salud mental? ¿Cómo se construye?¿Qué entendemos por salud mental? ¿Cómo se construye?
¿Qué entendemos por salud mental? ¿Cómo se construye?
 
Desarrollo de cavidades corporales: Embriologia
Desarrollo de cavidades corporales: EmbriologiaDesarrollo de cavidades corporales: Embriologia
Desarrollo de cavidades corporales: Embriologia
 
CUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptx
CUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptxCUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptx
CUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptx
 
Patologia de la oftalmologia (parpados).ppt
Patologia de la oftalmologia (parpados).pptPatologia de la oftalmologia (parpados).ppt
Patologia de la oftalmologia (parpados).ppt
 
traumatismos y su tratamiento en niños y adolescentes
traumatismos y su tratamiento en niños y adolescentestraumatismos y su tratamiento en niños y adolescentes
traumatismos y su tratamiento en niños y adolescentes
 
EL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptx
EL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptxEL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptx
EL TRASTORNO DE CONCIENCIA, TEC Y TVM.pptx
 
Infografia enfermedades hepaticas……..pdf
Infografia enfermedades hepaticas……..pdfInfografia enfermedades hepaticas……..pdf
Infografia enfermedades hepaticas……..pdf
 
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosa
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosaAlergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosa
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosa
 
HERIDAS PPT INFORMÁTICA por Mercedes Herrera
HERIDAS PPT INFORMÁTICA por Mercedes HerreraHERIDAS PPT INFORMÁTICA por Mercedes Herrera
HERIDAS PPT INFORMÁTICA por Mercedes Herrera
 
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
Humanización en la gestión enfermera de procesos complejos del paciente en la...
 
(2024-06-06) Enfermedad celíaca (doc).docx
(2024-06-06) Enfermedad celíaca (doc).docx(2024-06-06) Enfermedad celíaca (doc).docx
(2024-06-06) Enfermedad celíaca (doc).docx
 
Hepatopatías - Grupo Osiris Urbano..pdf
Hepatopatías - Grupo Osiris Urbano..pdfHepatopatías - Grupo Osiris Urbano..pdf
Hepatopatías - Grupo Osiris Urbano..pdf
 
Neuropsi de Atencion y Memoria Manual.pdf
Neuropsi de Atencion y Memoria Manual.pdfNeuropsi de Atencion y Memoria Manual.pdf
Neuropsi de Atencion y Memoria Manual.pdf
 
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptxAnatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
 

Trastornos del sueño en estudiantes de medicina

  • 1.
  • 2. Trabajo realizado por: - Arres Azamar Hillary Amayanti - López Martínez Graciela - Sánchez Zúñiga Cinthia Sarai 27/06/2015
  • 3. “Se define como la disolución fisiológica del estado de conciencia o como uno de los cambios o fenómenos básicos que ocurren en el sistema nervioso en un ciclo de 24 horas.” Lezcano. (2014)
  • 4. PRINCIPALES FUNCIONES COGNITIVAS AFECTADAS POR LA PERDIDA DE SUEÑO La memoria de corto plazo y de trabajo disminuye Afecta la adquisición de tareas cognitivas (APRENDIZAJE) Fatiga excesiva y presencia de pequeños sueños involuntarios Alteraciones del humor: irritabilidad, enojo Alteración de la capacidad del juicio Disminución de la autovigilancia y autocritica Deterioro en el desempeño de las tareas a larga duración
  • 5. • El ciclo sueño/vigilia es un ritmo endógeno que gradualmente se encadena con el ciclo de día-noche en los primeros años de vida. • Los ritmos circadianos se desarrollan para mantener períodos apropiados de sueño y vigilia.
  • 6.
  • 7. Fase NMOR /NREM corresponde con la somnolencia o el inicio del sueño ligero Fase MOR/REM sucede cada 90 minutos, tiende a incrementarse a lo largo de la noche. FaseI Sueño superficial Fase II Sueño superficial Fase III Sueño profundo Fase IV Sueño profundo
  • 8. ADORMECIMIENTO - Sueño ligero - Transición vigilia- sueño - 5% del tiempo total SUEÑO LIGERO - Disminución respiratoria - Disminución circulatoria - 50% del tiempo total TRANSICIÓN - Transición a sueño profundo - 2-3 minutos SUEÑO PROFUNDO - Sueño lento - Respiración lenta - 20% del tiempo total REM - Cerebro actico - Movimientos oculares rápidos - Soñamos
  • 9. Alteraciones que afectan la capacidad para dormirse o mantenerse dormido, o bien alteraciones relativas a la duración del sueño, o a comportamientos anormales relacionados al mismo, y provocan que se duerma demasiado o se produzcan conductas anormales durante el sueño.
  • 10.
  • 11. Dificultad para iniciar, mantener el sueño, o la falta de un sueño reparador (sueño aparentemente adecuado en cantidad, que deja al sujeto con la sensación de no haber descansado lo suficiente)
  • 12. TIPOS DE INSOMNIO DURACION DEL INSOMNIO Insomnio de conciliación Insomnio transitorio Latencia del sueño por 30 minutos < 1 semana, su causa en una situación emocional estresante aguda Insomnio de mantenimiento Insomnio de corta duración Más de dos despertares nocturnos o más de una hora de vigilia No supera 3 semanas, provocada por situaciones estresantes Insomnio con despertar precoz Insomnio crónico El individuo se despierta más temprano de lo habitual y es incapaz de volver a conciliar el sueño Supera 3 semanas
  • 13. Higiene inadecuada del sueño. Alcohol, cafeína, té, colas, estimulantes del sistema nervioso central Trastornos de los ritmos circadianos. Secundario a alteraciones psiquiátricas psicosis, enfermedades afectivas, etc.
  • 14. Es un trastorno de la conducta durante el sueño acompañado con episodios breves o parciales de despertar, sin producir una interrupción o alteración en el sueño.
  • 15. PARASOMNIAS Al dormirse Movimientos rítmicos de cabeza Espasmos musculares Durante el sueño Problemas de despertar Sonambulismo Terrores nocturnos Distonias nocturnas Durante el sueño Pesadillas Comportamientos agresivos Parálisis
  • 16. Es la somnolencia excesiva que suele corresponder a un trastorno del sueño cuando se presenta en momentos inapropiados e indeseables por ejemplo: el trabajo o actividades sociales.
  • 17. Las medidas de higiene del sueño son recomendaciones de conductas y hábitos saludables, así como modificaciones de las condiciones ambientales y otros factores, encaminados a mejorar la calidad del sueño de los individuos que ya padecen un trastorno del sueño o como medidas para prevenir una alteración del sueño.
  • 18. Acostarse sólo cuando esté somnoliento. Levantarse a la misma hora todos los días. No beber alcohol en las dos horas previas a acostarse. No consumir cafeína en las seis 6 horas previas a acostarse. No fumar antes de dormir. Hacer ejercicio regularmente. Busca un entorno confortable intensidad de luz, nivel de ruido, temperatura de la habitación, calidad de la almohada y el colchón. NORMAS DE HIGIENE DEL SUEÑO
  • 19. Ingerir una pequeña porción de carbohidratos antes de la hora de acostarse. No utilizar la cama para otras actividades: leer, estudiar, comer, trabajar, etc. No realizar trabajos importantes minutos antes de irse a dormir: trabajo, tareas, estudio. “Evitar pensar sobre las actividades del próximo día mientras se va a dormir.” Mastin (2006) NORMAS DE HIGIENE DEL SUEÑO
  • 20. La incidencia de trastornos del sueño en la población estudiantil es cerca del 60%, siendo el insomnio y la hipersomnia las más frecuentes.
  • 21. Las hormonas de estrés que se secretan como producto de la falta de sueño pueden afectar la fisiología neuronal y contribuir así al deterioro de las funciones cognitivas.
  • 22.
  • 23. PRINCIPALES FUNCIONES AFECTADAS CONLA PÉRDIDA DEL SUEÑO Atención sostenida intencional: la atención se vuelve variable e inestable y se incrementan los errores de omisión y comisión Enlentecimiento cognitivo El tiempo de reacción se prolonga La memoria de corto plazo y de trabajo disminuye Afecta la adquisición de tareas cognitivas (aprendizaje) Aumenta las respuestas perseverativas Toma de decisiones más arriesgadas El desempeño inicial de las tareas es bueno al inicio pero se deteriora con las tareas de larga duración Alteración de la capacidad de juicio Disminución de la flexibilidad cognitiva Alteraciones del humor: irritabilidad, enojo Disminuye la autovigilancia y autocritica Fatiga excesiva y presencia de “micro - sueños” involuntarios