El documento enfatiza la importancia de consumir vitaminas para prevenir enfermedades como artritis, dentadura frágil y problemas de visión causados por la falta de vitaminas D, A y C respectivamente. También explica brevemente que las vitaminas son compuestos químicos necesarios que el cuerpo no puede producir y deben obtenerse de los alimentos, y que su carencia puede causar serios problemas de salud.

1. ¡Consume más
vitaminas!
Más que
unos
simples
La falta de vitaminas nutrimentos
….
contribuye a muchas
enfermedades como: Estilos de Vida
Saludables
-Artritis por falta de
vitamina D
1° A Equipo #1
-Dentadura frágil por Para más información consultar
falta de vitamina A en:
www.qeycomocomemos
-Problemas de visión por .blogspot.com
falta de vitamina C
Monterrey N.L 25/oct/11
Y muchas más… asi que,
recuerda que: ¡Todas las
vitaminas son
necesarias!

2. ¿Por qué las
vitaminas son tan
importantes? ¿Sabias qué el
descubrimiento de
las vitaminas fue
¿Qué son las Propiedades hace tan sólo 100
años?
vitaminas? generales de Se descubrió en base a la
observación de que las
Las vitaminas son las vitaminas: enfermedades se
curaban con ciertos
compuestos químicos que
alimentos y aunque este
nuestro cuerpo necesita Son compuestos descubrimiento es
para llevar a cabo orgánicos, prácticamente reciente
reacciones químicas, que de estructura química va los antiguos griegos ya
permiten al organismo riada, relativamente conocían los efectos de
nutrirse de forma simples. su carencia.
Se encuentran en los ¿IMPRESIONANTE
adecuada.
alimentos naturales en VERDAD?
¡Existen 13 tipos de concentraciones muy
vitaminas! pequeñas.
Son esenciales para
mantener la salud y el
crecimiento normal.
Cuando no son
aportados por la dieta o
no son absorbidos en el Las vitaminas son sustancias
intestino, se desarrolla químicas indispensables para el
una carencia. buen funcionamiento de nuestro
cuerpo. Colaboran en la
La carencia puede causar producción de energía a partir
serios dolor en todo el cuerpo
de los alimentos y en la formación
de tejidos a partir de las
proteínas, entre otras funciones.