El documento presenta diferentes ejercicios y conceptos sobre la memoria. Incluye una lista de palabras para recordar, instrucciones para responder preguntas sobre los ejercicios y una descripción de los procesos y sistemas de memoria. También explica factores que influyen en el recuerdo como la organización y significado de la información, y diferentes causas y alteraciones de la memoria como el olvido, amnesia y estrategias para mejorarla.

1. Unidad didáctica 4: LA MEMORIA

4. Llave, oso, libro, guante, dado, ratonera, máquina de escribir, linterna, bañera, hoja, tarta, mesa, cuadro, fresa, collar, radio, policía, astronauta, manzana, pendiente, gato, lápiz, espagueti, pintalabios, cuaderno, árbol, colorete.

6. BRA BLE PIN COD TER PER MOR SAR CUR PIT BUR JER GUT LOH VER YUR LIR NUR RIN SEN TOR PRI TRA SIL RET

8. Y ahora responde… ¿En qué ejercicio has recordado más nombres en el primero, en el segundo o en el tercero? ¿Los dibujos (imágenes) facilitan el recuerdo? ¿Qué hipótesis queremos comprobar con la realización de este experimento?

9. 4.1.Procesos básicos de la memoria. Generalmente los experimentos sobre la memoria implican tres fases: -Adquisición o codificación: la persona se enfrenta a la información que debe recordar. -Retención o almacenamiento: la información debe permanecer en la memoria. -Recuperación: la persona recupera la información de la memoria.

10. 4.2. Recuperando información -Recordar es extraer información de la memoria. -Los recuerdos no son copias exactas de informaciones o experiencias, sino que la memoria los reelabora en el momento de su recuperación. -Fenómeno de “la punta de la lengua”.

11. Recuperando información Recordamos mejor la información cuando es significativa y está bien organizada. También influyen otros factores (estado de ánimo, contexto…). La memoria humana es semántica (almacenamos datos significativos conectados entre sí) y la de los ordenadores es espacial.

12. 4.3. Estructuras y funcionamiento de la memoria Lectura en clase sobre este punto. En conclusión existen tres sistemas de memoria: Memoria sensorial Memoria a corto plazo Memoria a largo plazo

13. 4.4.El olvido “ Si lo recordáramos todo estaríamos tan enfermos que si no recordáramos nada”(William James) Olvido: todo lo que una vez estuvo en la memoria y ya no está. Incapacidad para recordar una experiencia anterior.

14. ¿Memoria limitada o ilimitada? Limitada en el sentido de… -Olvidamos información. Causas distintas (la veremos a continuación). -La información se debilita al pasar el tiempo (curva del olvido de Ebbinghaus). -No recordamos todo. Factores que influyen en el recuerdo (los que antes hablábamos).

15. ¿Memoria limitada o ilimitada? Ilimitada en el sentido de.. -Podemos recordar desde el día que tenemos conciencia hasta el día que morimos. -Modelo multi-almacén (Atkinson y Shiffrin). Almacén sensorial Almacén a corto plazo Almacén a largo plazo Capacidad Capacidad ilimitada Capacidad limitada Capacidad (cuasi) ilimitada Persistencia temporal Escasa persistencia temporal Duración limitada Persistencia temporal indefinida Formato Precategorial Formato codificado Codificado: propiedades semánticas y otros tipos de información Función Almacenar rápidamente toda la información posible Retención y el procesamiento de la información. Retentiva y práctica.

16. 4.5. Causas del olvido. Trabajamos en grupo. 5 grupos especializados en distintas causas del olvido. ¿En qué consiste el olvido? ¿Crees que se da de forma habitual? ¿En qué casos? Ejemplos. ¿Cuánto repercute esto en la vida de la persona?

17. El olvido: interferencia, desuso y falta de procesamiento -Olvido por interferencia: proactiva (una información aprendida dificulta un aprendizaje posterior) y retroactiva (aprendizaje reciente interfiere en el recuerdo de la información pasada). -Olvido por desuso( desvanecimiento): huella de la memoria de desvanece con el tiempo. -Falta de procesamiento. La información se puede olvidar porque nunca se proceso por primera vez.

18. Olvido motivado: psicoanálisis Represión (olvido motivado): Para el psicoanálisis mecanismo de defensa o psicógeno, de rechazo en el inconsciente de hechos insoportables por el “YO”. Hipnosis como terapia. Existencia de motivaciones que dirigen nuestros actos a pesar de ser desconocidas por nosotros.

19. Alteraciones de la memoria: amnesia La amnesia es la pérdida total o parcial de memoria. Por causa neuronal o psicológicas. Pueden perder sus referentes personales y sociales. -Amnesia anterógrada : incapacidad para adquirir nueva información -Amnesia retrógrada : incapacidad de recordar el pasado. -Amnesias funcionales: la memoria de una persona puede verse afectada por su estilo de vida (estrés, ansiedad y emociones negativas). -Demencia senil: declive gradual de las funciones intelectuales. El primer síntoma son los problemas de memoria.

20. Alteraciones en la memoria: trastornos Prosopagnosia: incapacidad para recordar rostros. Paramnesias ( dejá vu) : sensación de haber vivido ya algo. Hipermnesia: permite recordar con todo detalle diferentes cosas. Trastornos disociativos: amnesia psicógena(circunscrita, selectiva, generalizada, persistente) fuga psicógena, personalidad múltiple..

21. Alteraciones en la memoria: síndromes Síndrome amnésico: Trastorno de la memoria a corto y largo plazo, y es de origen orgánico . Delirium: Alteración provocada por múltiples causas, el individuo recuerda poco y tiene falsos reconocimientos, ya que durante esta etapa presenta alucinaciones e ideas delirantes, de manera que existe una desorganización de su material mnémico. Confabulación o fabulación: mecanismo compensatorio de l a amnesia. Síndrome de Korsakoff: Alteración amnésica por alcohol

22. 4.6. Como mejorar la memoria No hay recetas mágicas. Las técnicas de memoria no hacen la tarea de memorizar más sencilla sino más efectiva. Es una habilidad aprendida que requiere esfuerzo. Para mejorar la memoria existen principios generales y algunas reglas mnemotécnicas.

23. Mejorar memoria: principios -Atención : proceso selectivo por el que atendemos a los estímulos importantes e ignoramos los irrelevantes. -Sentido : la memoria mecánica consiste en recordar una información repitiéndola varias veces. Si le otorgamos sentido más fácil nos resultará el aprendizaje. -Organización: si está organizada se recuerda mejor. Una forma de organización consiste en combinar dos o más unidades de información en una unidad simple (letras o, m, a, r->Roma). Otra estrategia es organizar la información en categorías jerarquizadas. -Asociación: consiste en relacionar lo que deseas aprender con algo que ya sabes .

24. Reglas mnemotécnicas Mnemotecnia : surgió en la antigüedad, cuando las personas no tenían los recursos auxiliares que hoy conocemos (magnetófonos, videos, ordenadores…)solo existía la escritura y la memoria era un arte que debía cultivarse. Se trata de un arte que permite aumentar la capacidad de retención de memoria por medio de combinaciones y juegos de palabras fáciles de recordar.

25. Ejemplos reglas -Estrategia de la rima: recodar palabras que no están relacionadas mediante rima.(Uno-zumo) -Conversiones numéricas: asociación de letras consonantes con números. De este modo se pueden utilizar palabras o frases para recordar fechas, medidas, resultados, teléfonos, distancias… T= 1 N= 2 M=3 C=4 9= V Año Colón:1492 “Te cuento varias novedades”

26. Ejemplos reglas -Técnica de la historieta: construir una historia con los elementos que han de memorizarse. -Método de los lugares: asocia lo que deseamos recordar con un lugar o un camino que recorremos mentalmente. -Técnicas de la cadena: concatenar aquellas palabras que dentro de un resumen o de un esquema recogen el significado fundamental y que se encuentran lógicamente relacionadas.

27. COMENTAMOS LA NOTICIA Extraída de Informe21.com a 24 de mayo del 2011 El consumo excesivo de alcohol puede dañar el aprendizaje y la memoria Después de una noche de fiesta, no es raro que los estudiantes universitarios despierten con un recuerdo borroso de los acontecimientos de la noche pasada, o incluso con una laguna mental. Pero un nuevo estudio sugiere que beber en exceso puede afectar la memoria en personas jóvenes mucho después de que la resaca ha desaparecido, tal vez debido a daños en el hipocampo, una región del cerebro involucrada en el aprendizaje.