Este documento presenta varias técnicas para mejorar la memoria y la retención de información, como la repetición, la visualización, la cadena, el relato, las iniciales y los agrupamientos. Explica que estas técnicas utilizan asociaciones, imágenes mentales y organización temática de la información para facilitar el recuerdo a largo plazo.

1. INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLÓGICO
PÚBLICO:
¨ENRIQUE LOPÉZ ALBUJAR¨
TEMA:
“MODELO ARISTOTÉLICO¨
DOCENTE:
SIADÉN CHAMBERGO, Judith.
ESPECIALIDAD:
ADMINISTRACIÓN DE
EMPRESAS.
CICLO:
I
MODULO:
TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN
INTEGRANTES:
CAMPOS VALLEJOS, Sofía.
CARLOS ESPINOZA, Lizet.
CASTRO SEGUNDO, Flor.
GARCÍA DE LA CRUZ, Kimberly.
LUCERO PURIHUAMAN, Katia.
PAREDES CHAVESTA, Ángeles.

2. ¿QUÉ ES MEMORIZAR?

3. CONCEPTO:
 Mnemotecnia. (Del griego
mnéemee —memoria— y téchnee
—arte—) o nemotecnia es una
técnica que trata de fortalecer la
memoria a través de la asociación
de ideas, esquemas, ejercicios
sistemáticos, repeticiones, etc.
 La palabra mnemotecnia proviene
de Mnemósine, diosa griega de la
memoria que era esposa de Zeus.
 Proceso intelectual que consiste
en establecer una asociación o
vínculo para recordar una cosa.

4. CARACTERÍSTICAS:
 Son formas de repaso
elaborado y dan por
resultado un procesamiento
mas profundo.
 Primero se recuerda la
información aprendida
(familiar) y luego recuerda la
nueva información que ha
sido asociada con ella.
 Se requiere de práctica para
que se aprenda a usar las
técnicas con eficiencia.

5. La memoria se puede y se debe ejercitar.
Para AUMENTAR LA MEMORIA A LA HORA
DE ESTUDIAR existen una serie de técnicas
conocidas como “ REGLAS
MNEMOTÉCNICAS ”
Gracias a ellas aprenderás algunas pautas
para desarrollar:
 La atención. .
 La concentración. .
 La memorización.
para que después puedas recordar conceptos
más fácilmente.

7. CARLOS
ESPINOZA
LIZETH

8. TÉCNICA DE LA REPETICIÓN:
Esta técnica es a la que más
acostumbrados estamos.
“ Consiste en repetir mentalmente la
información que se desea retener, de
esta manera nos obligamos a
centrarnos en dicha información,
aumentando la posibilidad de
memorizarla”.
Recomendación: Entender la
información que deseas memorizar
para poder recordarla a largo plazo.
Peligro : No crear un conocimiento
verdadero al repetir de memoria datos
que no entendemos.

9.  Normalmente cuando preguntamos a estudiantes de cualquier
edad que estrategias utilizan para estudiar un material
generalmente es siempre la misma: la repetición.
 La repetición es una forma de estudiar diferentes materiales
pero por norma general se hace mal y en el momento
equivocado.
 La repetición mental activa es fundamental para consolidar
determinados conocimientos en la memoria. Si una vez
realizado el estudio activo no te ocupas de su consolidación en
tu memoria, prácticamente no será útil.
 Realizar esta técnica es sencillo. Utilizando el esquema como
guía, puedes repetir, preferentemente en voz alta, el contenido
íntegro del texto, consultando lo que no recuerdes bien.

10.  Te ayudará a: Retener datos muy concretos como
fechas, nombres cantidades.
 Te recomendamos: Realizar repeticiones, pero no
olvides que debes comprender lo que repites.
 Puedes repetir esta operación cuantas veces creas
necesario hasta que sientas las ideas bien
consolidadas.

12. TÉCNICA DE LA VISUALIZACIÓN:
 “ Consiste en crear imágenes
visuales de los datos que
deseamos recordar ”
Recomendación: Cuanto más
llamativa hagas la imagen en tu
mente más fácil será su
recuerdo. (colores, formas:
¿hay movimiento? ¿asocias su
recuerdo a otros objetos? ¿te
recuerda a alguna
persona?...etc)

13. coche -flor
maleta - verde
pez - llaves
árbol - niña
paraguas - caballo

14. - flor
-
- llaves
árbol -
-

15. COCHE - FLOR
MALETA-VERDE

16. PEZ- LLAVES
ÁRBOL- NIÑA

18. PAREDES
CHAVESTA
ANGELES

19. TÉCNICA DE LA CADENA:
 “ La técnica consiste en
relacionar la información que
queremos aprender
realizando una imagen
mental de todos los
conceptos que queremos
memorizar juntos”.
 Esta técnica es una variante
de la técnica de la
visualización.
 Es particularmente efectiva
para memorizar listados.

20. Intenta memorizar el siguiente
listado:
Sombrero
Cigüeña
Libro
Volar
Cielo
azul

21. CASTRO
SEGUNDO
FLOR

22. TÉCNICA DEL RELATO:
 “ Consiste en inventar
una historia con todos
los elementos que se
quieren memorizar”.
Con esta técnica
lograrás recordar con
más facilidad
cualquier información
que debas memorizar.

23. reloj
desayuno
tomate
leche
puerta

24. Historia más utilizada:
Miré el reloj y era la hora del
desayuno. Tomé una tostada de
tomate y un vaso de leche. Luego
abrí la puerta y me fui.

26. TÉCNICA DE LAS INICIALES:
 Es un método útil para recordar listas
de todo tipo.
 “ Se trata de formar una palabra
inventada utilizando las primeras
silabas de los elementos de la lista” .
 A esta palabra inventada la
llamaremos “ palabra clave”
 La palabra clave tiene que tener cierto
sentido para nosotros para que
podamos recordarla con facilidad.
 A la hora de estudiar tenemos que
memorizar únicamente la palabra
clave porque ésta nos ayudará a
recordar el listado completo.

27. Los siete pecados capitales son: Ira, Orgullo, Codicia,
Lujuria, Pereza, Envidia, Avaricia
Por iniciales: I, O, C, L, P, E, A,
Por sílabas: IRA, OR, CO, LU, PE, EN, AVA
Palabras guías: LUPE, PECO, AVACO, IRA,
Mnemotecnia: "IRE ORGULLOSO CON LUPE EN
AVIÓN"
IRÉ (Ira) ORGULLOSO (orgullo) CON (codicia) LUPE
(lujuria-pereza) EN (envidia) AVIÓN (avaricia)

28. GARCÍA DE LA
CRUZ
KIMBERLY

29. TÉCNICAS DE LOS AGRUPAMIENTOS:
 “ Consiste en agrupar la
información en bloques o
categorías, de acuerdo con
alguna característica o cualidad
que tengan en común ”.
 Este método ayuda a estructurar
la información que se va a
aprender, y lo relaciona con otros
conocimientos más antiguos, lo
que facilitará que los nuevos
contenidos sean mejor
comprendidos y recordados.

30. falda, garbanzos,
chocolate, jabón, colonia,
pantalón, tren, camiseta,
arroz, champú,
zanahorias, moto, avión,
abrigo, pasta de dientes,
coche

31. ROPA:
CAMISETA
FALDA
PANTALÓN
ABRIGO
COMIDA:
GARBANZO
ARROZ
CHOCOLATE
ZANAHORIAS
ASEO:
JABON
CHAMPÚ
COLONIA
PASTA DE DIENTES
VEHÍCULOS:
MOTO
COCHE
TREN
AVIÓN