La memoria funciona mejor cuando se comprende y organiza la información. Existen diferentes tipos de memoria como la visual, auditiva y táctil. Para mejorar la memoria se deben seguir pasos como comprender, fijar, retener e integrar la información. Existen reglas mnemotécnicas como historietas, acrónimos y ficheros de repasos que ayudan a memorizar listas de palabras u otros contenidos.
2. ¿CÓMO FUNCIONA LA MEMORIA?
Es un gran archivador donde guardamos datos.
Encontraremos antes y mejor los datos si está bien
organizado nuestro archivador.
Recordamos con más facilidad si antes lo hemos
comprendido, organizado en apartados, y creado relaciones
entre los conceptos.
3. TIPOS DE MEMORIA
o VISUAL. Recordamos lo que vemos: imágenes, esquemas,
diagramas, dibujos…
o AUDITIVA. Retener lo escuchado: explicaciones del
profesor/a, lectura en voz alta.
o TÁCTIL. Nos acordamos de
aquello que manipulamos:
actividades prácticas, trabajos…
4. PASOS PARA MEJORAR LA MEMORIA
1) Comprender.
2) Fijación de contenidos: lectura,
subrayado, esquemas, resúmenes,
explicar a otra persona…
3) Retención en la memoria: depende de
nuestro interés, relaciones con otros
conceptos y organización en nuestra
mente.
5. PASOS PARA MEJORAR LA MEMORIA
4) Recuperación de lo almacenado mediante relaciones entre
los datos guardados.
5) Integrar los nuevos contenidos con los que ya tenemos.
6. REGLAS MNEMOTÉCNICAS:
TRUCOS PARA MEMORIZAR
HISTORIETAS: se utiliza para memorizar listas de
palabras. Cuanto más absurdas mejor.
Los cabos de la costa cantábrica se pueden
memorizar con la siguiente historia:
“machaco un ajo en una peña y le doy con una
estaca”.
7. REGLAS MNEMOTÉCNICAS:
TRUCOS PARA MEMORIZAR
ACRÓSTICOS: formamos palabras o frases con las
iniciales de las palabras a memorizar.
Comprensión, Fijación, Retención, Evocación, Integración
Si se juntan las letras y sílabas subrayadas se puede construir
una palabra:
Co – Fi – R – E – I CoFi-REI
Supongamos que tienes que memorizar los pasos
para memorizar que hemos comentado:
8. REGLAS MNEMOTÉCNICAS:
TRUCOS PARA MEMORIZAR
FICHEROS DE REPASOS. Fichas de aquello que tenemos
que memorizar. Pasos para crearlos:
1. Hacer tantas fichas como sea necesario, por una
cara se pone la pregunta y por la otra la respuesta.
2. Preparar 3 sobres (Sobre 1, Sobre 2 y Sobre 3)
9. REGLAS MNEMOTÉCNICAS:
TRUCOS PARA MEMORIZAR
FICHEROS DE REPASOS
3. Introducir las fichas en el sobre 1.
4. Sacar al azar una ficha, si respondemos bien la
introducimos en el sobre 2. En caso contrario se
queda en el sobre 1
Sociales
10. REGLAS MNEMOTÉCNICAS:
TRUCOS PARA MEMORIZAR
FICHEROS DE REPASOS
5. Cuando hemos revisado todas las fichas del sobre 1
comenzamos con el sobre 2.
6. Sacamos al azar una ficha del sobre 2, si
respondemos correctamente la introducimos en el
sobre 3, en caso contrario vuelve al sobre 1.
11. REGLAS MNEMOTÉCNICAS:
TRUCOS PARA MEMORIZAR
FICHEROS DE REPASOS
El fin consiste en tener todas las fichas en el sobre 3.
7. Cuando hemos revisado todas las fichas del sobre 2
comenzamos con el sobre 3, y procedemos igual.