El “Plan de promoción del Bienestar Psicosocial” se presentara en forma creativa, a modo de folleto educativo.

1. Objetivos:
Estilos de Vida
Saludable.
Heynner Rodríguez.
Grupo: 80
Tutora: Claudia Roció Rojas
Universidad nacional abierta y a
distancia
UNAD
2017
Plan de promoción
del Bienestar
Psicosocial
objetivo general:
• Alertar a la población
adolescente y adultos jóvenes
sobre el estrés, convirtiéndose
en una problemática mas de
salud mental, el cual han
venido en incremento los
últimos años.
Objetivo especifico:
• Concientizar a los adolescente y
adultos jóvenes sobre la
importancia de tomar medidas
de precauciones sobre la
problemática. (estrés).
• Indagar temas relacionados con
el estrés.

2. Acciones Para Estilos De
Vida Saludable.
Finalidad desde la psicología.
Cabe decir que la psicología es una de
las ciencias que mas se ha interesado por
el estudio del comportamiento del ser
humano, incluyendo la salud mental,
pues por medio de estudios psicológicos
se ha determinado algunas etapas del
estrés que este se presentan de diversas
maneras.
Como prevenir las el estrés?
Que es el estrés?
Es una campaña de prevención la
cual esta dirigida a la población
adolescente y adultos joven, que
tiene como propósito dar a conocer
cuales son las problemáticas
causadas por el estrés, formando
conciencia en cada uno de ellos.
Para lograr la concientización de este
tema se lleva acabo un trabajo social
y psicológico durante el desarrollo de
cada unidad del curso de
Neuropsicología.
Los recursos que se implementaran
en la campaña será: folleto
educativo, que pueda ayudar a la
prevención.
Mas del 20 % de mujeres están infectadas
con el VPH, el cual es el responsable del
cáncer de cuello uterino.
El estrés lo podemos describir como un
estado de agotamiento mental causado por
una exigencia superior a lo normal, esta
puede ser unas de las causas principales de
diversos trastornos físicos como mentales,
considerándose una respuesta física-
emocional del cuerpo humano como
estímulos del entorno.
• •Realizar un cronograma de actividades
priorizando entre ellas.
• •Optar por diversas técnicas de estudio.
• •Nutrirse beneficiosamente en horarios
estables, sin abusar de sustancias que
contengan mucha cafeína ya que esta
nos ponen más nerviosos aun.
• •Realizar deporte o actividades
recreativas.
• •Dedicar tiempo a pasatiempos y
hobbies.
Para Tener en Cuenta!
• Llevar una vida con estilo saludable,
propiciar espacios para el encuentro
humano e incentivar la expresión, el
diálogo, la comprensión y la acción,
además de aprendizajes y habilidades
para el cuidado propio, del otro y del
entorno, para vivir una vida con
armonía, tolerancia y respeto; y ser un
ciudadano activo en los asuntos
públicos, son la finalidad de esta
estrategia.
El estrés que sufren los jóvenes los hace
más propensos a cuadros de
irritabilidad y a sufrir de ansiedad o
depresión.
Asociación Americana de Psicología
afirmó que el 39% de las personas entre
18 y 33 años se declaran estresados. Se
trata de una generación a la que se le ha
bautizado como “Millennial”, siendo la
que ha debido insertarse en el mercado
laboral en un país que aún soporta los
coletazos de la crisis suprime que afectó
a Estados Unidos y buena parte del
mundo en 2007.