La inteligencia emocional nos permite: Tomar conciencia de nuestras emociones. Comprender los sentimientos de los demás. Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.

1. La inteligencia emocional nos permite:
Tomar conciencia de nuestras emociones.
Comprender los sentimientos de los demás.
Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos
en el trabajo.
Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
Adoptar una actitud empática y social que nos
brindara mayores posibilidades de desarrollo
personal.

2.  Aptitud personal: Son las que determinan el
dominio de uno mismo. Comprenden las
siguientes aptitudes:
 Autoconocimiento.
 Autorregulación.
 Motivación.
 Aptitud social. Son las que determinan el manejo
de las relaciones. Comprenden las siguientes
aptitudes:
4. Empatía.
5. Habilidades sociales.

3. Consiste en reconocer los propios estados internos,
preferencias, recursos o intuiciones.
Este autoconocimiento comprende a su vez, tres
actitudes
Conciencia
emocional:
reconocimiento
de las propias
emociones y sus
efectos
Autoevaluación
precisa:
conocimiento de
los propios
recursos
interiores,
habilidades y
limites.
Confianza en
uno mismo:
certeza sobre el
propio valer y
facultades.

4. Consiste en manejar los propios estados internos,
impulsos y recursos. Esta autorregulación comprende
a su vez, cinco aptitudes emocionales.
autodominio
confiabilidad
escrupulosida
d
adaptabilidad
Mantener bajo control las emociones y los impulsos
perjudiciales.
Mantener normas de honestidad e integridad.
Aceptar la responsabilidad del desempeño personal.
Flexibilidad para reaccionar ante los cambios.
Estar abierto y bien dispuesto para las ideas y los
enfoques novedosos y la nueva información.
innovacion

5.  No es suprimir las emociones.
 Es la capacidad de aprender en base a la meditación
de experiencias vividas, el mejor manejo de los
impulsos emocionales.
 Es la capacidad de no cometer 2 veces el mismo error
emocional, midiendo las consecuencias a través del
impacto que generan en él y en los otros.

6. Son las tendencias emocionales que guían o facilitan
la obtención de metas. Esta motivación comprende,
a su vez, cuatro aptitudes emocionales.
Afán de triunfo
compromiso
iniciativa
optimismo
Afán orientador de mejorar o responder
a una norma de excelencia.
Alinearse con los objetivos de un grupo u
organización.
Disposición para aprovechar las
oportunidades
Tenacidad para buscar el objetivo, pese
a los obstáculos y reveses-.

7. Es la captación de sentimientos, necesidades e
intereses. Esta empatía comprende, a su vez, cinco
aptitudes emocionales.
• Percibir los sentimientos y perspectivas ajenas, e
interesarse activamente por sus preocupaciones.
Comprender a los
demás
• Percibir las necesidades de desarrollo de los demás
y fomentar su capacidad.
Ayudar a los demás
a desarrollarse
• Prever, reconocer satisfacer las necesidades del
cliente.
Orientación hacia
el servicio
• Cultivar las oportunidades a través de personas
diversas.
Aprovechar la
diversidad
• Interpretar las corrientes sociales y políticas.Conciencia política

8. Colaboración y
cooperación: trabajar con
otros para alcanzar
objetivos compartidos.
Establecer vínculos:
alimentar las relaciones
instrumentales.
Catalizador de cambios:
iniciar o manejar los
cambios.
Influencia: capacidad de
influir en los demás
personas.
Comunicación: escuchar
abiertamente y transmitir
mensajes convincentes.
Habilidades de equipo:
crear sinergia para
trabajar en pos de las
metas colectivas .
Manejo de conflictos:
manejar y resolver
desacuerdos.
Liderazgo: inspirar y guiar a
individuos o grupos.

9.  Integra clases sobre sentimientos, y relaciones
personales dentro de otros contenidos curriculares.
 Reflexionar sobre emociones puede surgir naturalmente
en las clases de todas las áreas disciplinarias (lengua,
ciencias sociales, ciencias naturales, educación artística,
etc.)
 Prevención de posibles problemas emocionales y en el
desarrollo de la personalidad del niño.
 Las situaciones conflictivas pueden ser resueltas en
forma de negociación, mediación mostrando que existen
otras maneras de mediar y dejando una enseñanza al
respecto.
 Aumento del aprendizaje y una mejora en la
convivencia en las aulas.
 El desarrollo de las competencias emocionales para
resolver problemas.