1er Jornada de Capacitación, auspiciada por la Dirección de Deportes de la Universidad Nacional de La Plata, orientada a la detección de disfunciones de movimiento para profesionales de la Educación Física, la salud y movimiento.
3. el abuso de posiciones donde la carga de la gravedad no actúe sobre la bipedestación es, entre otros, un posible
factor lesional por perjudicar el control motor articular debido a la "disfunción" de la musculatura antigravitatoria/
monoarticular/ estabilizadora.
Mantenernos sentados y/o apoyados sobre un respaldo, ayuda a estabilizar el centro de nuestro cuerpo
(complejo lumbo-pélvico-caderas) y evita que los músculos responsables de este control estabilizador del
centro hagan su función.
GRAVITY DEPRIVATION SYNDROME
(VERNIKOS, J. 2005)
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6. ESTE VÓRTICE EN LOS NIÑOS COMIENZA CON
POCA FUERZA MUSCULAR, Y TODA LA CASCADA DE
FACTORES QUE PREDISPONEN ALEJANDO
SISTEMÁTICAMENTE A LOS NIÑOS DE LA ACTIVIDAD
FÍSICA.
EL VÓRTICE PATOLÓGICO DE
INACTIVIDAD
FAINGENBAUM ET AL., PED EXER SCI
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7. La eventual decadencia y desinterés en
la actividad física, lo que parece ser el
corolario contemporáneo al bajo
dominio de habilidades motoras,
comienza incluso antes en los niños con
sobrepeso que pueden percibir la
actividad física como aburrida o incluso
“incómoda”.
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Hablar del sedentarismo es dar cuenta de un “déficit de movimiento”, o lo que algunos
autores han dado en llamar “sindrome hipokinético” (Hipokinetic disease, Kraus et al., 1961) o
“trastorno por déficit de ejercicio” (Exercise Deficit Disorder, Faigenbaum 2012).
condición caracterizada por la reducción de los niveles
de actividad física regular (<60 min de actividad física
diaria, todos los días) que está por debajo de las
recomendaciones coherentes estipuladas por distintos
organismos de salud
Faigenbaum, 2012
SINDROME HIPOKINÉTICO:
10. NOS MOVEMOS MENOS…
NOS MOVEMOS PEOR!
“Moverse mal no parece ser tan preocupante, aunque miles de movimientos disfuncionales
que solicitan la movilización de carga externa, generan microtraumatismos que deterioran el
sistema musculo-esquelético”
Couceiro González, 2014
12. … Entonces… hacia donde vamos?
• Detección de déficits
• Análisis del movimiento
• Selección de actividades
• Orientaciones
Análisis de los puntos
débiles como punto
de partida
Análisis de los
objetivos de cada
sujeto deportista /
hipocinetico / niño
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VALORACIÓN DE MOVIMIENTO
FUNCIONAL ADAPTADA
24. • EL MOVIMIENTO HUMANO, HA ENTRADO EN UN CÍRCULO DE BANALIZACIÓN,
MERCANTILIZADO TANTO POR EL FITNESS, COMO POR ALGUNAS PRÁCTICAS
HEGEMÓNICAS.
• EN DISTINTAS FRANJAS ETÁREAS PODEMOS ENCONTRAR DISFUNCIONES DE
MOVIMIENTO COMUNES, QUE ESTÁN VINCULADOS CON HÁBITOS QUE SE
CONSOLIDAN LEJOS DE PRÁCTICAS CORPORALES SALUDABLES.
• EN TÉRMINOS RELATIVOS, MOVERNOS A CUALQUIER COSTE NO ES SALUDABLE.
• PODER DETECTAR DISFUNCIONES DE MOVIMIENTO A PARTIR DEL CONTINUUM BÁSICO
MOVILIDAD-ESTABILIDAD APARECE COMO UNA PERSPECTIVA ORIENTADA A
DETERMINAR LA CALIDAD DEL MOVIMIENTO.
• PODER UTILIZAR LA PRESCRIPCIÓN Y PROGRAMACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, ORIENTADA NO SÓLO
CON FINES SISTÉMICOS / METABÓLICOS, LÚDICOS – EDUCATIVOS Y HASTA INCLUSO DE PERFORMANCE
DEPORTIVOS, REQUIERE COMPRENDER QUE LA INTEGRIDAD EN LA CONSTRUCCIÓN DE PRÁCTICAS
CORPORALES SALUDABLES TAMBIÉN NECESITA DETECTAR ESTAS DISFUNCIONES
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ALGUNAS CONCLUSIONES…
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MUCHAS GRACIAS!
• SHARMAN, S. “DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DE LAS ALTERACIONES DE MOVIMIENTO.” 2005.
ED. PAIDOTRIBO.
• COOK, G. “MOVEMENT. FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEMS: SCREENING, ASSESSMENT AND
CORRECTIVE STRATEGIES.” 2010. ON TARGET PUB.
• MCGILL, S. “LOW BACK DISORDERS. EVIDENCE-BASED PREVENTION AND REHABILITATION”.
SECOND EDITION. HUMAN KINETICS.
• FAIGENBAUM, A., & MYER, G. “EXERCISE DEFICIT DISORDER IN YOUTH: PLAY NOW OR PAY
LATER. “ 2012. AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE.
• KRAUS, H., & RAAB, W. “HYPOKINETIC DISEASE; DISEASES PRODUCED BY LACK OF
EXERCISE.”1961 THE JOURNAL OF THE AMERICAN MEDICAL ASSOCIATION, 177.
• ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. (2010). RECOMENDACIONES MUNDIALES SOBRE
ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD.