Clase de Propiocepción en Rehabilitación Deportiva.

1. Kinefisiatría Deportiva
Lic. Leonardo Ariel Mensi Malerba
Lic. Diego Bogado

2. CUALIDADES FÍSICAS

3. Cualidades Físicas
 Cualidades condicionales:
Fuerza.
Resistencia.
Velocidad.
Se basan sobre todo en procesos energéticos que ocurren
en el músculo.
 Cualidades coordinativas:
Agilidad.
Flexibilidad.
Se basan sobre todo en procesos de regulación y
conducción de los movimientos.

4. Propiocepción

5. Agilidad o Destreza
Se relaciona con dos tipos de funciones motoras:
 Capacidad de desplazarse de forma explosiva,
desacelerar, cambiar de dirección y acelerar mientras se
mantiene el control del cuerpo.
 Capacidad de coordinar varias tareas simultáneamente.

6. Componentes de las Capacidades
Coordinativas
 Capacidad de adaptación motora y de adaptación a las
variaciones.
 Capacidad de diferenciación y de regulación.
 Capacidad de reacción.
 Capacidad de orientación.
 Capacidad de equilibrio.
 Capacidad de ritmo.
 Capacidad de combinación y de acoplamiento de los
movimientos.

7. Componentes del Equilibrio
Interacción de tres sistemas:
 Visual.
 Vestibular.
 Propioceptivo.

8. Propiocepción
 Conciencia de la posición de las extremidades.
 Variante especializada de la modalidad sensorial del
tacto, que abarca las sensaciones del movimiento
(cinestesia) y la posición de las articulaciones (sentido de
la posición articular).
 Capacidad de conocer y reconocer la situación
instantánea, estática o dinámica del cuerpo.

9. Propiocepción
 El uso de mecanismos propioceptivos permite corregir o
perfeccionar habilidades motrices (facilitación
propioceptiva) y la percepción propioceptiva consciente
proporciona la conciencia de la postura y el
reconocimiento del esquema corporal, lo que permite su
eventual corrección.

10. Propiocepción
 Las técnicas de rehabilitación deportiva cada vez más
apuntan a la reeducación neuromuscular.
 La retroalimentación neurológica sirve de protección ante
la tensión excesiva en las estructuras pasivas de las
articulaciones.
 Constituye un mecanismo preventivo contra la lesión
recurrente.

11. Función de los Ligamentos
 Estabilidad mecánica.
 Impiden el movimiento anómalo.
 Aportan retroalimentación que regula la estabilización
refleja muscular en torno a la articulación.

12. Mecanorreceptores

13. Propiocepción
Después de la lesión, la desorganización
de estos mecanismos mecanorreceptores inhibe
la estabilización refleja neuromuscular normal y
contribuye a que se reproduzcan lesiones,
así como el deterioro progresivo de la articulación.

14. Propiocepción
 Desde el momento en que las técnicas de fortalecimiento
muscular no son suficientes, las funciones
neuromusculares y neuroarticulares necesitan ser
reeducadas.
Objetivo propioceptivo de la rehabilitación.

15. Función Neuromuscular
Control motor
 Término utilizado para definir la excitación que activa
voluntariamente un músculo aislado.
Coordinación motora
 Actividad neuromuscular más compleja que necesita
integrar varios elementos para excitar algunos músculos e
inhibir otros, para crear patrones y secuencias, y así lograr
movimientos corporales funcionales (muy importante en
deporte).

16. Función Neuromuscular
 En general, los términos control motor y coordinación se
utilizan indistintamente.
 En cualquier circunstancia, sin embargo, el control motor
es el resultado de una muy importante interacción entre
el individuo, la actividad y el entorno.

17. Efectos de la lesión sobre la
Propiocepción
 La lesión de ligamentos,
 El derrame resultante,
 La inmovilización requerida para el tratamiento y
 La intervención quirúrgica.
Alteración de la sensibilidad propioceptiva.

18. Técnicas de Rehabilitación
Propioceptiva
Comenzar con actividades sencillas, realizadas
lentamente y perfectamente ejecutadas.
Aumentar gradualmente la velocidad y la
complejidad.
El kinesiólogo debe asegurarse que el deportista
realice estos movimientos correctamente, hasta que
finalmente se conviertan en automáticos.

19. Técnicas de Rehabilitación
Propioceptiva
Trabajar sobre los 4 niveles de control neuromuscular:
1. El control de los centros superiores del cerebro se
desarrolla a través de actividades de posicionamiento
conscientes y repetitivas.
1. El control inconsciente se desarrolla incorporando en
los ejercicios técnicas de distracción, tales como lanzar
un balón o atraparlo, mientras el paciente realiza otra
actividad.

20. 3. Para mejorar el control del troncoencefálico, se realizan
actividades posturales y de equilibrio.
4. La mejora del control al nivel de la médula espinal se
consigue con actividades que implican un cambio repentino
en la posición de las articulaciones.
 Las actividades pliométricas y los ejercicios con movimientos
rápidos sobre superficies cambiantes mejoran el arco reflejo de
estabilización dinámica.
Técnicas de Rehabilitación
Propioceptiva

21. Técnicas de Rehabilitación
Propioceptiva
 Utilización de plataformas inestables.

22. Técnicas de Rehabilitación
Propioceptiva
 Método Kabat (FNP).

23. Técnicas de Rehabilitación
Propioceptiva
 Ejercicios sobre planos inestables.

24. Técnicas de Rehabilitación
Propioceptiva
 Ejercicios en cadena abierta y semicerrada.

25. Muchas gracias!
kinefisiatriadeportiva@gmail.com
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