El entrenamiento mas efectivo para mejorar la fuerza funcional RFW Semafor Circuit

1. RFW Semafor Circuit
El entrenamiento más efectivo
para mejorar la fuerza funcional.
El entrenamiento de fuerza en los pies es la forma más positiva y natural de mejorar la fuerza, la estabilidad, la flexibilidad y el equilibrio
del centro. El cambio es el único sistema de entrenamiento que involucra todas las cadenas musculares, solicitadas de manera activa y
constante. Es intuitivo, se adapta a las necesidades físicas y motrices del usuario, no requiere ninguna asistencia específica de un
instructor. Eficacia y simplicidad extraordinarias. Maximiza solo en 30 minutos dos a tres días por semana el estilizar el cuerpo y regular el
peso.
historia
La manera diferente
Cuidado con lo funcional, efectividad y siempre buscando 'algo diferente': Rapid Fit Well Gym, siempre ha sido una empresa
innovadora. Constantemente impulsado por su pasión por el estudio de la fisiología humana y la búsqueda del ejercicio "perfecto", desde
finales de la década de 1990 comenzó a perseguir una idea que luego se convirtió en una gran intuición.
"Rapid Fit Well Semafor Circuit entendió que aquellos que entrenaron para la fuerza se concentraron en un único grupo muscular, a
menudo en posición sentada, con pausas entre los ejercicios, y luego cambiaron de marcha. Tampoco notaron que las personas con un
enfoque más general de la salud tendían a concentrarse más Tenía en mente que había una "forma diferente" de entrenamiento para
aquellos que simplemente querían sentirse más fuertes y más activos en su vida diaria, y fue entonces cuando se pensó que podían entrenar
en opuesto a la forma tradicional”.
Pero, ¿qué podría ser este "camino opuesto"?

2.  Involucrar cadenas musculares completas
 Activa los músculos constantemente durante el entrenamiento
 Cambia la posición del ejercicio de sentado a parado
 Estiliza el cuerpo con las cargas que el usuario desea
 Incrementa notablemente la produccion de la molécula Oxido Nítrico en actividad Hitt.
Para seguir esta gran idea, RFW Semafor Circuit ha trabajado en la idea desarrollando el concepto con expertos en biomecánica en la
investigación y la definición de su forma diferente, la "forma opuesta" de entrenamiento. Entendió y logró demostrar que ejercitarse de pie
representa 'la forma diferente de hacer ejercicio', ideal para personas con un enfoque más general de la aptitud y para aquellos que buscan
un entrenamiento más completo y efectivo. La investigación concluyó que la posición vertical es la posición más positiva y natural para
mejorar la fuerza básica, la estabilidad, la flexibilidad y el equilibrio. Mantener los grupos musculares siempre activos hace que el
entrenamiento sea más eficiente y da una sensación de positividad y energía. Años de estudio han permitido el desarrollo de nuevos
equipos, construidos de acuerdo con los principios de fisiología y kinesiología, capaces de permitir una formación global en una posición
de pie. Un nuevo método de entrenamiento nació con máquinas especiales que le permiten practicar la posición de pie y cambiar
rápidamente su posición durante el entrenamiento.
El cambio fue inmediatamente evaluado como revolucionario permitiendo el trabajo ordenado en grupos o individualmente a medida que
se llega al centro que lo tiene.
RFW Semafor Circuit se ha convertido así en una pionera en el área Iberica y Latam en el mundo del entrenamiento en posición vertical,
ya que ha logrado la necesidad de todos de ser más activos, fuertes y enérgicos en la vida cotidiana.
¿Qué tienen en común un SUV y un RFW
Semafor Circuit ?
Diferentes mundos, sueños comunes.
En los años 80 nació un nuevo vehículo, el SUV, Sport Utility Vehicle. Seguro, versátil, cómodo, se da cuenta del deseo de conducir un
automóvil para todos los terrenos con las comodidades de un sedán. Pronto se convierte en el sueño de millones de automovilistas. Medio
sedán y mitad todoterreno: dos autos en uno.
RFW Semafor Circuit introduce una nueva categoría de equipo, RFW , en la industria de la salud, que hasta entonces solo había
desarrollado fuerza y cardio. Media fuerza, mitad cardio. Las primeras máquinas, gracias a la posición vertical, capaz de reproducir
simultáneamente un ejercicio aeróbico y anaeróbico, lo que garantiza una formación muscular y cardiovascular, para hacer realidad el
sueño de todos. Dos entrenamientos en uno.
Para tu centro deportivo, clinica, rehabilitación, estetica, personal trainer center con solo 25 metros cuadrados o en centro dedicado
exclusivamente a ello.
Innovaciones orientadas a los deseos del consumidor.
Al igual que el SUV entre los autos, RFW Gym ha cambiado la forma de "conducir" el ayudar a estar en forma en menor tiempo de forma
segura y efectiva.

3. beneficios
¿Por qué entrenar sentado
si es más efectivo para tus pies?
El cambio permite entrenamientos globales gracias a la posición vertical más funcional. Respeta las curvas fisiológicas y activa
constantemente el cinturón abdominal.
Garantiza una mayor participación muscular y un mayor gasto calórico. El resultado es una forma física de éxito, una acción más rápida y
efectiva en términos de pérdida de peso y tonificación.
Pruebas científicas
metabolimeter
+ 100% degasto de energía
En el mismo tiempo de entrenamiento, el entrenamiento con RFW Semafor Circuit determina el aumento en los costos de energía del 34 al
100% en comparación con el entrenamiento tradicional.

4. Evaluación del costo de energía obtenido a través del análisis de oxígeno consumido durante el ejercicio erecto en sujetos masculinos y femeninos, mostrando un
aumento de 6 a 10/12 METS y más.
La termografía
+ 125% deactividad muscular
El entrenamiento vertical permite una participación muscular del 90%, con un aumento del 125% en comparación con el obtenido en una
posición sentada.
Imágenes termográficas del ejercicio en la prensa de tórax tradicional (1) y en RFW Semafor Circuit (2): cada temperatura tiene un color asociado con azul a rojo, lo
que indica un aumento gradual en la participación de los distritos musculares.
Evaluación postural
Carga en la columna = 110 kg Carga en la columna = 70 kg
-40% decarga en la columna
De pie allí hay menos carga en la columna, respeto de las curvas fisiológicas y activación constante del núcleo para garantizar la estabilidad
y la protección de la espalda.
La posición de sentado no es en absoluto de descanso: los estudios de Nachemson, Troiser y Caillet muestran que la carga en la columna aumenta considerablemente
en una posición sentada, con un estrés considerable para algunas estructuras anatómicas.

5. Fortalezas
Por qué cambiar?
Es el primer sistema de entrenamiento permanente que consta de 10 máquinas,
que involucra a toda la musculatura durante el ejercicio.
Es una actividad:
 accesible para todos
 simple y no intimidante
 emocionante y divertido
 que mejora la fuerza, estabilidad, flexibilidad y equilibrio, multiplica por tres el resultado en el mismo tiempo
 10 personas cada 30 minutos, en centro que abre 10 horas permite hasta 200 sesiones dia sin necesidad de entrenador.
 Cambio mediante semáforo que ordena a todos a trabajar a la intensidad requerida y progresiva, cada usuario pone su carga en las
selecciones de placas.
 En solo 25 metros cuadrados lo puedes tener donde quieras
 Combinable con Ems de RFW , electro estimulación integral Wireless traje seco, incrementando por 4 el resultado con uno a tres días
por semana es suficiente para estar preparado para tus actividades lúdicas en plena forma. Si realizas actividad lúdica deportiva un
dia por semana está bien, si eres más sedentario dos veces es suficiente, si quieres competir tres veces es lo ideal.
El equipo
Rapid Fit Well Semafor Circuit. Entrena
diferente
Descubra toda la gama>
Prensa de pecho

6. remo
tracciones
espalda

7. bíceps
tríceps

8. abdominal
Gluteo y cadera

9. Sentadilla
Split
RFW con Cardio active
El circuito de aumento de tono y perdida de peso que combina la actividad isotónica
en las máquinas de RFW Gym y una actividad cardiovascular. Esta combinación de
entrenamiento de circuito accesible y rápido mejora la fuerza, la hipertrofia, la
resistencia muscular y la capacidad aeróbica en una sola sesión de
entrenamiento.En menor espacio solo 6 equipos

10. RFW Gym Basic
Pérdida y tonificación femenina de peso, con acción global y localizada en piernas,
abdominales y glúteos críticos.
RFW Gym para niños
El primer sistema de entrenamiento motor recreativo para que los niños crezcan
sanos y fuertes,
Pide informacion más completa a direccion@rapidfitwell.com o 0034 673366528