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Nutrición humana
Sexto semestre “B”
Fausto David Rumiguano

Níspero (Eriobotrya
japonica)Reino Plantae
División Magnoliophyta
Clase Magnoliopsida
Orden Rosales
Familia Rosaceae
Genero Eriobotrya
Especie E. japonica

 Árbol de 4-6 m de altura con la
copa redondeada, densa, y la
corteza gris, fisurada. Hojas
alternas, de 15-25 cm de longitud,
oblongo-elípticas, coriáceas,
cortamente pecioladas.
 Las hojas adultas son de color
verde oscuro en el haz y
pubescentes en el envés. El ápice
es acuminado y la nerviación
prominente. Flores blancas,
fragantes, de unos 1.7 cm de
diámetro, dispuestas en panículas
terminales pubescentes.
 Fruto comestible de color amarillo,
globoso, de 3-5 cm de longitud,
con 2-4 semillas alargadas de color
marrón. Pulpa algo ácida,
amarilla, de olor agradable.
Descripción:

 Comúnmente llamado níspero
japonés, nisperero del Japón o
simplemente nísperoes
un árbol frutal perenne de
la familia Rosaceae, originario del
sudeste de China. Fue
introducido en Japón donde
se naturalizó y lleva cultivándose
más de 1000 años. También se
naturalizó en la India, la Cuenca
mediterránea, Canarias, Pakistán,
Argentina y muchas otras áreas.
Se cree que la inmigración china
llevó el níspero a Hawái.
 Se menciona a menudo en la
antigua literatura china, por
ejemplo en los poemas de Li Bai,
y en la literatura portuguesa se
conoce desde la Era de los
descubrimientos.
Origen:

Valores nutricionalesValor nutricional por cada 100 g
Energía 47 kcal 195 kJ
Carbohidratos 12.14 g
• Fibra alimentaria 1.7 g
Grasas 0.20 g
Proteínas 0.43 g
Agua 86.73 g
Retinol (vit. A) 76 μg (8%)
Tiamina (vit. B1) 0.019 mg (1%)
Riboflavina (vit. B2) 0.024 mg (2%)
Niacina (vit. B3) 0.180 mg (1%)
Vitamina B6 0.100 mg (8%)
Vitamina C 1 mg (2%)
Calcio 16 mg (2%)
Hierro 0.28 mg (2%)
Magnesio 12 mg (3%)
Fósforo 27 mg (4%)
Potasio 266 mg (6%)
Sodio 1 mg (0%)
Zinc 0.05 mg (1%)

 Antioxidante
 Antiinflamatorio
 Bronquitis, tos, gripe
 Depresión
 Desintoxicante
 Diabetes
 Enfermedades de la piel
 Estreñimiento
 Gastritis, ulceras, acidez
 Inmunológico
 Limpia el hígado
 Mucolitico
 Urticaria
 Vómitos, Nauseas
Uso medicinales:
 Ingredientes
 1 Kilo de nísperos
 3 cucharadas sopera de miel, si
es miel de níspero mejor!
 Zumo de limón
 175 gramos de margarina o
matequilla
 250 gramos de harina
 2 huevos
 100 ml. de leche
 Un poco de sal, no pasaros!
 1 cucharada de levadura en polvo
 200 gramos de azúcar, mejor si es
azúcar moreno
 Un poco de canela en rama
Receta:


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  • 1. Nutrición humana Sexto semestre “B” Fausto David Rumiguano
  • 2.  Níspero (Eriobotrya japonica)Reino Plantae División Magnoliophyta Clase Magnoliopsida Orden Rosales Familia Rosaceae Genero Eriobotrya Especie E. japonica
  • 3.   Árbol de 4-6 m de altura con la copa redondeada, densa, y la corteza gris, fisurada. Hojas alternas, de 15-25 cm de longitud, oblongo-elípticas, coriáceas, cortamente pecioladas.  Las hojas adultas son de color verde oscuro en el haz y pubescentes en el envés. El ápice es acuminado y la nerviación prominente. Flores blancas, fragantes, de unos 1.7 cm de diámetro, dispuestas en panículas terminales pubescentes.  Fruto comestible de color amarillo, globoso, de 3-5 cm de longitud, con 2-4 semillas alargadas de color marrón. Pulpa algo ácida, amarilla, de olor agradable. Descripción:
  • 4.   Comúnmente llamado níspero japonés, nisperero del Japón o simplemente nísperoes un árbol frutal perenne de la familia Rosaceae, originario del sudeste de China. Fue introducido en Japón donde se naturalizó y lleva cultivándose más de 1000 años. También se naturalizó en la India, la Cuenca mediterránea, Canarias, Pakistán, Argentina y muchas otras áreas. Se cree que la inmigración china llevó el níspero a Hawái.  Se menciona a menudo en la antigua literatura china, por ejemplo en los poemas de Li Bai, y en la literatura portuguesa se conoce desde la Era de los descubrimientos. Origen:
  • 5.  Valores nutricionalesValor nutricional por cada 100 g Energía 47 kcal 195 kJ Carbohidratos 12.14 g • Fibra alimentaria 1.7 g Grasas 0.20 g Proteínas 0.43 g Agua 86.73 g Retinol (vit. A) 76 μg (8%) Tiamina (vit. B1) 0.019 mg (1%) Riboflavina (vit. B2) 0.024 mg (2%) Niacina (vit. B3) 0.180 mg (1%) Vitamina B6 0.100 mg (8%) Vitamina C 1 mg (2%) Calcio 16 mg (2%) Hierro 0.28 mg (2%) Magnesio 12 mg (3%) Fósforo 27 mg (4%) Potasio 266 mg (6%) Sodio 1 mg (0%) Zinc 0.05 mg (1%)
  • 6.   Antioxidante  Antiinflamatorio  Bronquitis, tos, gripe  Depresión  Desintoxicante  Diabetes  Enfermedades de la piel  Estreñimiento  Gastritis, ulceras, acidez  Inmunológico  Limpia el hígado  Mucolitico  Urticaria  Vómitos, Nauseas Uso medicinales:
  • 7.  Ingredientes  1 Kilo de nísperos  3 cucharadas sopera de miel, si es miel de níspero mejor!  Zumo de limón  175 gramos de margarina o matequilla  250 gramos de harina  2 huevos  100 ml. de leche  Un poco de sal, no pasaros!  1 cucharada de levadura en polvo  200 gramos de azúcar, mejor si es azúcar moreno  Un poco de canela en rama Receta:
  • 8.