actividades para estres

1. DOCENTE:
Licda. Sandra Liliana
Monterroso
Actividades Ocupacionales
Apliacada I
Noveno ciclo de Licenciatura en
fisioterapia
Marzo
2
2
2
0

2. PLAN
TERAPEUTICO
ACTIVIDAD OBJETIVO RESURSOS TIEMPO EVALUACION
ESCRIBRIR LAS
COSAS QUE LE
MOLESTAN
Ayudar a
manejar las
emociones
detectando los
problemas a los
que se
enfrentan.
1 hoja
Lapiceros
5 minutos Registro
EXPRESAR LOS
SENTIMIENTOS
Desarrollar
habilidades
intrapersonales
e
interpersonales.
1 hoja
Emojis
5 minutos Entrevista y registro
CAMINAR Recuperar
energía para
tener una mejor
calidad de vida.
10 minutos Informe

3. PINTAR
MANDALAS
Fomentar la
concentración
disminuyendo el
estrés
permitiendo la
comprensión y
la tolerancia.
Crayones
Mándalas
Marcadores
10 minutos Escala de rango
BANCOPOLY Entrenar las
emociones para
enfrentar las
situaciones que
generan estrés
1 juego de
bancoply
(humanos) 5
personas
25 minutos Notas
complementarias
PERCIBIR
OLORES
Revivir
momentos
agradables
estimulando a
reacciones
emocionales y
afectivas
positivas.
1 rosa
1 loción
Eucalipto
Pina
Grupo de
personas
10 minutos Heteroevaluacion
TETRIX Incrementar la
colaboración en
equipo
permitiendo
hacer frente a
cualquier
dificultad.
Cartón de
huevos
Temperas
Tijeras
Pinceles
25 minutos Observación

4. ORIGAMI Permitir un
ambiente de
relajación y
contribuir a la
memoria y la
imaginación.
25 hojas iris
Tijeras
15 minutos Escala de rango
LAVAR PLATOS/
BURBUJAS
promover un
estado de ánimo
positivo a través
de las actividades
cotidianas.
Platos sucios
Agua
Jabón
15 minutos Observación
CUBO RUBIK Realizar una
actividad fuera de
lo usual que
permita generar
distracción.
1 cubo de rubik 8 minutos Preguntas directas