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CONSUMO DE CAMARON EN
MEXICO
Que es un camarón y en donde viven?
• El camarón o quisquilla es un crustáceos del
orden de los decápodos. Viven tanto en aguas
dulces como saladas, así como en regiones
templadas y tropicales o frías y gélidas.
• Viven en aguas abiertas, a veces a profundidades
de hasta 5 kilómetros.
• Habita en aguas poco profundas, cerca del fondo,
donde se alimenta de plantas y pequeños
animales
• Tiene un tamaño promedio de 10 cm. de largo y
es muy valorado por su exquisitez.
• Su nombre científico es
Palaemon serratus
Valor nutrimental!!!!!
• Su contenido de colesterol es ligeramente
superior al que se encuentra en la carne roja, su
contenido de grasas saturadas es bajo: menos de
1/2 g por cada 100 g (en l00 g de carne de res o
de cerdo hay 8 g).
• Además, su contenido calórico es bajo
(proporcionan una tercera parte de lo que aporta
la carne roja) debido a su escaso contenido de
grasa. También son una buena fuente de
minerales, como calcio, potasio, fósforo,
magnesio, cobre, selenio y yodo.
INFORMACION NUTRICIONAL
CANTIDAD POR PORCION CALORIAS DE GRASA AL 15%
CALORIAS 120 VALOR DIARIO
Total de grasa:2gr. 3%
Grasas saturadas: 0gr. 0%
Colesterol:179mg. 57%
Sodio:490mg 20%.
Total de cabohidratos:1 1%
Fibra dietetica:0 0 %
Azucares:0
Ptoteinas:23gr
Vitamina A Hierro:10%
Calcio:6% Vitamina C
“Los camarones son una rica fuente de proteínas de alta calidad
(o alto valor biológico) debido a su contenido de metionina.”
Como comprarlos y conservarlos
• Los camarones se venden con o sin caparazón,
crudos o cocidos, frescos o congelados.
• Si los adquiere crudos, elija los que tienen
caparazón, consistencia firme y apariencia
translúcida.
• Evite los camarones que huelan a
amoniaco, con manchas negras y
cáscara amarillenta
• El camarón sin cáscara debe sentirse firme y
presentar un color parejo.
• Si va a guardar camarones frescos, lávelos
bien bajo el chorro del agua, escúrralos
perfectamente, cúbralos y refrigérelos, pero
no por más de dos días.
ESTADISTICAS DE CONSUMO EN
MEXICO
BIBLIOGRAFIA
• www.wikipedia.com/camaron
• www.profeco.com/camaron
• www.semarnat.com/mariscos52454541
• Luis Gerardo Luna Becerra

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Camarones en México: Nutrición, Compra y Consumo

  • 1. CONSUMO DE CAMARON EN MEXICO
  • 2. Que es un camarón y en donde viven? • El camarón o quisquilla es un crustáceos del orden de los decápodos. Viven tanto en aguas dulces como saladas, así como en regiones templadas y tropicales o frías y gélidas. • Viven en aguas abiertas, a veces a profundidades de hasta 5 kilómetros.
  • 3. • Habita en aguas poco profundas, cerca del fondo, donde se alimenta de plantas y pequeños animales • Tiene un tamaño promedio de 10 cm. de largo y es muy valorado por su exquisitez. • Su nombre científico es Palaemon serratus
  • 4. Valor nutrimental!!!!! • Su contenido de colesterol es ligeramente superior al que se encuentra en la carne roja, su contenido de grasas saturadas es bajo: menos de 1/2 g por cada 100 g (en l00 g de carne de res o de cerdo hay 8 g). • Además, su contenido calórico es bajo (proporcionan una tercera parte de lo que aporta la carne roja) debido a su escaso contenido de grasa. También son una buena fuente de minerales, como calcio, potasio, fósforo, magnesio, cobre, selenio y yodo.
  • 5. INFORMACION NUTRICIONAL CANTIDAD POR PORCION CALORIAS DE GRASA AL 15% CALORIAS 120 VALOR DIARIO Total de grasa:2gr. 3% Grasas saturadas: 0gr. 0% Colesterol:179mg. 57% Sodio:490mg 20%. Total de cabohidratos:1 1% Fibra dietetica:0 0 % Azucares:0 Ptoteinas:23gr Vitamina A Hierro:10% Calcio:6% Vitamina C “Los camarones son una rica fuente de proteínas de alta calidad (o alto valor biológico) debido a su contenido de metionina.”
  • 6. Como comprarlos y conservarlos • Los camarones se venden con o sin caparazón, crudos o cocidos, frescos o congelados. • Si los adquiere crudos, elija los que tienen caparazón, consistencia firme y apariencia translúcida. • Evite los camarones que huelan a amoniaco, con manchas negras y cáscara amarillenta
  • 7. • El camarón sin cáscara debe sentirse firme y presentar un color parejo. • Si va a guardar camarones frescos, lávelos bien bajo el chorro del agua, escúrralos perfectamente, cúbralos y refrigérelos, pero no por más de dos días.
  • 9. BIBLIOGRAFIA • www.wikipedia.com/camaron • www.profeco.com/camaron • www.semarnat.com/mariscos52454541 • Luis Gerardo Luna Becerra