Bali un viaje a mi interioridad

1. Un viaje a mi interioridad
BALI

2. Lo que mas me llamo la atencion
de Bali y Sumba (indonesia) es la
reflexion que tenemos de
nuestros pensamientosemoociones
cuidado de nuestro cuerpo y
espiritualidad por medio de
La yoga
La meditacion
La alimentacion sana
Bali es lugar llamativo
para mi donde se tendria que ir
por lo menos una vez a la vida
es un lugar con un destino turistico
increible
reconocida por sus balies, artes,
cultura, paz, escultura y estilo
musical muy particular. Ir a Bali es
desconectarte de la sociedad y
reconectarte con la naturaleza, es amar y
amarte sentir paz pasar un tiempo para ti
para reflexionar y vivir una experiencia
unica e inigualable

3. Yoga
En Bali la yoga ya que la
incrible espiritualidad de
templos, los hermosos
paisajes, el ambiente, las
personas y todolo que hay se
encuentranos ayuda e influye a
perder el miedo de conectarnos
con nosotros mismos, nos sirve
para relajarnos y ser no con la
naturaleza,para reflexionar y
conocer la increible magia de
esta diciplina mental.

4. Meditacion
aprender a maditar, aprender a vivir el
momento, a disfrutar el momento a
servirte libre y vivo es una delas
grandes ventajas de la meditacion, y en
Bali y el Sumba se te puede dar lo mejor
que nunca, meditar en la salida y puesta
del sol es una de las mejores
experiencias; Experiencias que
transforman y enriquece,
experienciasque te ayudan a sentir una
sensacion de vitalidad, lucidez y paz

5. Alimentacon sana
En bali la alimentacion es muy
importante, comer sano es purificarse,
dejar de lado toda aquello que
comunmente que comemos y hace mal a
nuestro cuerpo.
En la dieta de Bali se evita todo tipo de
levaduras, trigos, alimentos procesados,
azucares o endulzantes artificiales,
productos lacteos normales, entre otros.
Principalmente se consumen frutas
organicas, verduras frescas, mariscos,
pescados, carne alimentada con pasto
nueces y demas alimentos que hacen
bien a tu cuerpo.