Este documento describe las lesiones deportivas más comunes y los modelos para determinar sus causas. Explica que las lesiones tienen múltiples factores y que el modelo actual reconoce las interrelaciones entre los sistemas del cuerpo. También analiza las lesiones musculares más frecuentes como las de los isquiotibiales y los posibles factores que contribuyen a estas lesiones como desequilibrios de fuerza, falta de flexibilidad y volúmenes excesivos de entrenamiento.
2. ▪ GENERALIDADES
▪ Reduccionismo.
▪ Multifactorialidad causal.
▪ MODELOS DE DETERMINACIÓN DE LAS
CAUSAS DE LESIONES;
▪ Modelo antiguo lineal.
▪ Modelo actual interrelacional.
▪ LESIONES MÁS COMUNES EN
EXTREMIDADES;
▪ Implicancias miofasciales.
▪ Factores neuromusculares.
Contenidos
3. introducción
Recordemos
¿cuáles son los riesgos de lesiones más comunes
que conocemos en los deportistas?
¿cuáles son las lesiones deportivas más
frecuentes?
¿Cuáles son los deportes que presentan mayor
cantidad de lesiones? ¿por qué?
10. Modelosdeetiologíasdelesiondeportiva
Bittencourt NFN, et al. (2016). Complex systems approach for sports injuries: moving from risk factor identification to injury pattern recognition—narrative review and new
conceptBr J Sports Med, 2016.
13. Lesiones
musculares
▪ Extrínsecas:
▪ por contusión.
▪ Se clasifican según la gravedad en;
▪ (grado I), moderadas (grado II) o graves (grado III).
▪ Intrínseca:
▪ Por estiramiento;fuerza tensional es superior a la resistencia
del “sistema” al estar en contracción activa; contracción
excéntrica.
▪ Otros factores;fatiga local, T° del tejido.
▪ Circunstancias;sprint,cambios de ritmos, golpe de balón,etc.
14. Lesiones
muscularesmás
comunes;
isquitibiales. ▪ Corresponde al 17% de las lesiones musculares.
▪ Se debe diferenciar según la porción.
▪ La gravedad depende del compromiso tendinoso (tendón
central).
▪ Músculo protagonista en la desaceleración.
Importante para el trabajo preventivo y
para el tratamiento de sesiones
16. ¿Porqué se
lesionaeste
grupo muscular?
Debilida
d IQT
Q4
más
fuerte
desba
lance
>volumen
de
entren.,
de fuerza
Sin
orientación
técnica
Lateraliz
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nto
<
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