Este documento trata sobre la nutrigenómica y sus beneficios para la salud. La nutrigenómica estudia cómo las variantes genéticas de las personas influyen en el metabolismo de los nutrientes y la dieta, así como las enfermedades asociadas. Es importante considerar la nutrigenómica para contrarrestar tendencias genéticas de riesgo mediante una alimentación y estilo de vida adecuados a las necesidades individuales, lo que puede retrasar enfermedades y optimizar la salud.