La presente infografía contiene interesantes tips que pueden tener en consideración los estudiantes de cuarto grado de primaria para desarrollar su inteligencia emocional.

1. TIPS PARA
DESARROLLAR LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
--- CUARTO GRADO ---
"La educación emocional es un proceso educativo continuo y permanente,
que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como
elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con el objeto de
capacitarlos para la vida"
(Bisquerra, 2012, p.5).
Autorregulación
emocional
Practica ejercicios de Mindfulness o relajación.
Pon en práctica juegos de roles con tus amigos en los que
propongan diversos tipos de situaciones cotidianas.
Manejo de emociones en relación con la cognición y el
comportamiento.
Autonomía emocional
Crea una cajita que contenga mensajes positivos escritos por
ti y para ti y leelos cuando desees para automotivarte.
Organizate mediante horarios para que puedas realizar tus
actividades adecuadamente.
Aceptación de la propia experiencia emocional: Autogestión
personal y autoestima
Competencia para la vida
y bienestar
Respeta las opiniones de los otros. Se flexible y tolerante con
los demás.
Intercambia mensajes positivos o de aliento con tus amigos o
compañeros
Comportamiento apropiado y responsable para afrontar los
desafíos diarios de la vida
Conciencia emocional
Elabora tu propio diario emocional donde escribas todos los
días cómo te sientes y por qué te sientes así.
Crea un acróstico con tu nombre en el que coloques con cada
letra de tu nombre aspectos que te agraden o te hagan feliz.
Capacidad de identificar las propias emociones que uno siente.
A U T O R E S : B A R R A N T E S , C O R D O V A , E S P E Z U A , H U R T A D O , S O T E L O , V A S Q U E Z
Inspirado en Bisquerra, R.(2012). Orientación, tutoría y
educación emocional , Madrid: Síntesis.