Claves para ayudar a tu hijo a crecer emocionalmente sano. Qué es la inteligencia emocional, responsabilidad de los padres en desarrollar inteligencia emocional desde la primera infancia. Tips para la resolución de conflictos en la familia, los guiones emocionales que se juegan en la familia. Recomendaciones.

1. CLAVES PARA AYUDAR A TU HIJO A CRECER
EMOCIONALMENTE SANO
María Antonieta Angarita
Junio 2021

2. AGENDA
Consideraciones sobre inteligencia emocional
Qué es la inteligencia emocional
Inteligencia emocional desde temprana edad
Guiones emocionales que jugamos en la familia
Reprender o no reprender
Estrategias para manejar conflictos
Recomendaciones

3. QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Inteligencia interpersonal e intrapersonal
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
PERCIBIR
EMOCIONES
MANEJAR
LAS
EMOCIONES
COMPRENDER
LAS
EMOCIONES
UTILIZAR
LAS
EMOCIONES

5. ALEGRÍA
TRISTEZA
MIEDO
RABIA
DESPRECIO

6. VERGÜENZA
CULPA

7. Algunas personas piensan que
educar a un niño es una pequeñez
que hay que superar rápidamente,
de manera de poder continuar la
actividad constante del día a día.
CONSIDERACIONES SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Están dejando perder la base
de ese futuro hombre que se
integrará a la sociedad algún día.

8. CONSIDERACIONES SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Educación
basada
en la razón
Explicamos y
razonamos
Conocimiento

9. CONSIDERACIONES SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Educación basada
en valores
Decidimos entre
lo correcto y lo
incorrecto
Comportamiento
ético

10. CONSIDERACIONES SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Educación
basada en
emociones
Comprendemos
las emociones
Inteligencia
emocional

11. Los niños de hoy serán:
LOS DIRIGENTES DEL MUNDO FUTURO
Deben ser personas totalmente realizadas y llenas de plenitud
interior, son inspiradores, investigadores, emocionalmente
equilibrados y trascienden en el ambiente que se
desenvuelven y esto se forja desde el vientre materno.

12. ¿HIJOS FELICES?

13. ¿ HIJOS EXITOSOS?

14. HIJOS FELICES Y EXITOSOS

15. VENTAJAS DE DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Educación en competencias
emocionales que convierta a
tu hijo en un adulto
independiente, seguro de si
mismo y capaz de conectarse
emocionalmente y
exitosamente en todos los
ámbitos de su vida: personal,
familiar, laboral y social.
https://www.youtube.com/watch?v=a9JLJ4cm3W8

16. LÍDERES EMOCIONALMENTE PREPARADOS
PARA EL MUNDO FUTURO
Enséñalo a razonar y a resolver
problemas acordes a su edad,
aprendiendo a manejar sus emociones.

17. Los niños son vehículos puros de luz
(Rudolff Steiner).
Protege sus facultades
emocionales de la misma
manera que lo haces con
sus facultades cognitivas.
Ayúdalo a entrar en
contacto con su propio
potencial para que
desarrolle resiliencia,
aprenda a reflexionar
sobre sus acciones y a
reconocer y aceptar
sus emociones.

18. ¿QUÉ HACER FRENTE A LA TAREA
DE SER PADRES Y MADRE?
¿CÓMO TE SIENTES
CON ESTA RESPONSABILIDAD?

19. Comienza por ti mismo!
Respeta las normas.
Brinda amor incondicional.
Actúa congruentemente con
lo que dices, lo que haces y
lo que sientes.
ERES EL MEJOR EJEMPLO PARA TU HIJO!
ERES UN DIOS PARA TU HIJO
HASTA LA ADOLESCENCIA …

20. Conscientemente puedes influir en la definición
positiva de la identidad emocional de tu hijo.
Es un trabajo a largo plazo.
EL EJEMPLO, LA DISCIPLINA Y EL AFECTO

21. Convierte el sistema nervioso en un aliado, transformando habituales y
automáticas lo antes posible el mayor número de acciones útiles.
Hora de comer de bañarse, de hacer la tarea, de dormir, de recordar
lo que sucedió durante el día. Hora de escuchar historias que
hablen de emociones. Hora de jugar en familia.

22. Llevar a los hijos a un parque no es un regalo por su buen comportamiento.
Los niños necesitan actividades al aire libre para su desarrollo motriz

23. Repite sistémicamente
frases potenciadoras
que expresen
satisfacción y éxito.
Me siento orgullosa(o)
¿Eres feliz?
¿Estás triste?
¿Estás bravo?
¿Tienes miedo?

24. Antes de tomar una decisión frente
al comportamiento de tu hijo:
Escucha profundamente el mensaje
que te está manifestando.
Conoce sobre la etapa del
desarrollo en la que se encuentra
de acuerdo a su edad desde el
punto de vista cognitivo, motriz y
emocional.

25. GUIONES QUE JUGAMOS EN FAMILIA
Análisis Transaccional
Erick Berne

26. EL JUEGO DE ROLES EN LA FAMILIA

27. EL JUEGO DE ROLES EN LA FAMILIA

28. YO TENGO LA RAZÓN
YO ESTOY BIEN, TÚ ESTÁS MAL
GANAR / PERDER

29. PERDER / GANAR
TÚ TIENES LA RAZÓN
YO ESTOY MAL, TÚ ESTÁS BIÉN

30. GANAR / GANAR
TÚ ESTÁS BIEN
YO ESTOY BIEN
Nos escuchamos, nos apoyamos y
construimos nuestro proyecto familiar juntos.

31. SOLUCIÓN DE CONFLICTOS

32. LO PRIMERO
Aprende a observar, escuchar sentir y
actuar con mente corazón y voluntad abierta
¿ QUÉ HAGO?

33. CÓMO ESCUCHAS A TUS HIJOS
CÓMO ESTÁN TUS NIVELES DE ESCUCHA

34. A solas, sin distracciones. Viéndose a los ojos, a su nivel, como amigos
íntimos. Riendo, compartiendo inquietudes y sentimientos. Abrazándose y
diciéndose abiertamente cuanto se aman y necesitan.
Sánchez, p. 128.
Hay padres que justifican su ausencia diciendo que dan tiempo de calidad a sus
hijos, pero no es cierto. Una charla de calidad debe cumplir con ciertos requisitos:

35. Cuando estás en “MODO DESCARGA”
Escuchas solo lo que quieres escuchar.
Escuchas solamente lo que para tí es
correcto y tiene sentido.
Cuando estás en ‘MODO RAZÓN”
Eres capaz de aceptar lo que el otro
dice pero tú explicación es la
correcta y tratas de convencer al
otro para que piense y actúe como
tú. Es un primer paso para escuchar
abriendo la razón.

36. Cuando alcanzas el “MODO EMPATÍA”
Percibes las emociones del otro, abres tu
corazón, suspendes tus juicios y das
soporte y cariño.

37. Cuando estás en “MODO CONCIENCIA PLENA”
Entiendes tus emociones, identificas las creencias que te impiden
escuchar asertivamente. Suspendes tus juicios, te conmueves y
actúas con mente corazón y voluntad abierta. Es el acceso a la
comprensión, la compasión y la acción para la reconciliación.

38. Responden a una etapa del desarrollo del niño en la que
comienza a definir su personalidad oponiéndose intencionalmente.
Es egocéntrico y le cuesta compartir con otros niños o hermanitos.
QUÉ PASA CON LOS BERRINCHES?

39. Identifica si sus necesidades básicas están satisfechas.
Anticipa el comportamiento inadecuado.
Identifica acciones preventivas.
Busca distractores evitando explicaciones verbales.
Evita la palabra NO
Sustituye la palabra SI por la palabra CUANDO

40. Observa, escucha,
analiza y
suspende las
emociones que te
impiden mantener
el equilibrio
emocional
adecuado para
intervenir.
CUANDO REPRENDAS…
Evita la palabra NO, en su lugar
puedes decir, por ejemplo: ALTO.
Pregunta, deja que tu hijo se exprese.
Valida lo que te está diciendo, por
ejemplo: tu dices que…..

41. Describe el comportamiento
indeseado sin emitir juicio. Invita a tu
hijo a modificar su comportamiento.
Invítalo a reflexionar (1 minuto por
año). Reconoce inmediatamente el
comportamiento adecuado.
CUANDO REPRENDAS…
Utiliza oraciones cortas
para mostrarle al niño las
consecuencias de su
acción describiendo los
hechos.
Expresa como te sientes.
Ratifica el amor
incondicional: yo te
quiero, sin embargo en
este momento estoy
muy …

42. EL NIÑO APURADO

43. Cuando apuramos a un niño,
aceleramos su proceso de
crecimiento antes de tiempo.
Los niños están obligados a vivir
vidas de adultos pero al mismo
tiempo se les prohíbe
comportamientos de adultos.
Produce confusión que puede
terminar en desadaptación
social.

44. Ritmo de vida acelerado.
Rutina diaria Recargada de padres e hijos.
Excesivas actividades en poco tiempo.
Madres/padres solos (a).
Procesos de separación y cambio de
ambiente.
POR QUÉ APURAMOS A NUESTROS HIJOS

45. Padres que trabajan: los hijos
aprenden a vestirse, atenderse,
a cuidar hermanitos, a tomar
decisiones solos.
Creencia en la capacidad de
adaptabilidad de los niños a la
vida de los adultos.
Excesiva permisividad.
Padres bajo estrés.

46. Necesidad de los padres
versus necesidad de los hijos:
Académicamente
deportivamente
profesionalmente
Los niños como compañeros:
Adaptación a las necesidades
paternas y no a las de los hijos
sin espacios de negociación.
Creencia en el Súper niño:
¿Invención para aliviar la
ansiedad paterna?

47. Son niños que trabajan más de
lo que juegan.
Precoces intelectualmente.
Asisten a muchas clases y
actividades extras.
Se visten como adultos en
miniatura, tienden a reproducir
conductas de adultos.
Se relacionan fácilmente con
adultos pero no con sus pares.
EL ADULTO EN MINIATURA

48. Sobrecarga emocional que produce el fenómeno
Burn Out “Estoy quemado”
Trastornos de personalidad, déficit de atención,
depresión, ansiedad, dispersión, alcohol,
drogas, violencia, vandalismo, suicidio.
CONSECUENCIAS INMEDIATAS

49. PARA REFLEXIONAR

50. ¿Cuáles son mis paradigmas a la hora de educar
a mis hijos?
¿Entendiendo como adulto mi responsabilidad cuando
apuro a mis hijos?
¿Soy producto de la misma circunstancia?

51. ¿Tengo un ritmo de vida acelerado?
¿Estoy consciente de ello?
¿Tengo demasiadas actividades a la vez
en mi rutina diaria?
¿Mi hijo desarrolla demasiadas
actividades a la vez en su rutina diaria?

52. ¿Si soy un padre de familia solo, tengo apoyo de otras
personas para organizar mi responsabilidad paterna?
¿Cómo resuelvo este problema?
¿Expongo a mi hijo a cambios de
ambiente frecuentes e inestables?
¿Mis hijos atienden solos sus necesidades, o
cuentan con mi apoyo y el de otros adultos?

53. ¿Exijo a mis hijos que se adapten a mi vida?
¿Me adapto a sus necesidades?
¿Busco un punto medio?
¿Estoy abierto a ideas distintas a las mías
para solucionar los problemas de mi familia?

54. ¿Soy demasiado permisivo?, ¿Tengo sentimientos de
culpa por pasar poco tiempo con él/ella?
¿Considero a mi hijo un compañero y pongo pocos límites?
¿Trato de controlar mis cambios de humor
producto del estrés frente a mi hijo?

55. ¿Presiono a mi hijo para
que sea solo como yo
y/o sea lo que yo no
pude ser?
¿Establezco controles
con los medios de
comunicación a los que
está expuesto mi hijo?
¿Estoy convirtiendo a mi hijo
en un adulto en miniatura?
¿Estimulo a mi hijo para que se desarrolle sin
presiones, respetando sus necesidades e
intereses y aprovechando su potencial en el
límite del respeto a su individualidad?

56. Autoconocimiento.
Comunicación asertiva.
Relaciones interpersonales.
Empatía.
Capacidad para solucionar problemas.
Toma de decisiones.
Pensamiento creativo.
Pensamiento crítico.
Manejo de emociones y sentimientos.
Manejo de tensión y estrés.
Planifica tu vida en familia.
DESARROLLA HABILIDADES PARA LA VIDA

57. ¿DE QUÉ ME DOY CUENTA?
¿CUÁLES SON MIS FORTALEZAS
EN ESTE MOMENTO?
¿DE QUÉ ME PUEDO HACER CARGO
EN ESTE MOMENTO?
¿CUÁLES SERÁN MIS PRIMEROS PASOS
EN LOS PRÓXIMOS TRES DÍAS?

58. SI NO SABES CÓMO EMPEZAR
BUSCA AYUDA PROFESIONAL
PARTICIPA EN LABORATORIOS DE
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
DE APOYO PARA LA FAMILIA

59. NUNCA ES TARDE…
SIEMPRE SE PUEDE CAMBIAR DE RUMBO
UN DÍA, UN HOMBRE RICO Y FAMOSO ENCONTRÓ EN EL
PERIÓDICO SU PROPIO OBITUARIO.

60. SE HABÍA DIFUNDIDO LA FALSA NOTICIA DE SU MUERTE.

61. EL MERCADER DE LA MUERTE
“FALLECE EL REY DE LA DINAMITA, MERCADER DE LA MUERTE”
EN EFECTO, ERA EL HIJO DE UN FABRICANTE DE ARMAS QUE
PERFECCIONÓ LA DINAMITA Y SE HIZO MILLONARIO, PERO AL VER
SU OBITUARIO SE SINTIÓ DESDICHADO AL COMPRENDER QUE
PASARÍA A LA HISTORIA COMO

62. MAA
ENTONCES INVIRTIÓ TODA SU FORTUNA Y ENERGÍA EN PRO DE
LA PAZ Y EL PERFECCIONAMIENTO HUMANO. HOY EL MUNDO
LO RECUERDA COMO UN PERSONAJE EXTRAORDINARIO:

63. ALFREDO NOBEL
CREADOR DEL PREMIO NOBEL DE LA PAZ

64. BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA
Alvarez María Eloisa. Cómo conocer y resolver los
problemas emocionales de sus hijos.
Corkille Dorothy. El niño Feliz. Ediciones Gedisa.
Chopra Deepak. Las siete leyes espirituales para padres.
Editoral norma.
Cuauhtemoc Sánchez, Carlos(1999). Dirigentes del
mundo futuro. Ediciones selectas Diamante. México.
Granell Elena. Ayudando a mi hijo a enfrentar el estrés a
ser vulnerable. Editorial Galac.
Verracochea Gladys. El déficit de atención sin fármacos.
Verracochea Gladys. La evaluación del niño preescolar.

65. GRACIAS
Maria Gabriela Hernández, líder de My Bright Side
Equipo My Bright Side.
Jacobo Rimler Revisión de estilo.
Comunidad de padres My Bright Side
Invitados especiales.

66. FELIZ ANIVERSARIO MY BRIGHT SIDE

67. María Antonieta Angarita
antonieta05@Gmail.com
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+58 424 273 0553