Método RULA

1. Pyganflor
S.A.
Ergonomía y RULA

2. QQUUEE SSEE BBUUSSCCAA CCOONN LLAA EERRGGOONNOOMMIIAA??
Conseguir que su trabajo sea :
• Más seguro
• Inocuo
• Fácil de realizar
( No cause daño )
• Con menos errores
• Menos desgastante
Los resultados de un trabajo ergonómicamente
adecuado en el desempeño humano :
• Satisfactorio
• Motivado
• Cómodo
• Productivo
• De calidad
• Menos costoso
• Mas competitivo

3. QQUUEE SSIIGGNNIIFFIICCAA
EERRGGOONNOOMMIIAA ??
DEFINICION
ERGOS : Trabajo
Leyes del Trabajo
NOMOS : Leyes o normas
Es la ciencia multidisciplinaria que actúa
sinérgicamente como un cuerpo de conocimientos
interrelacionadas en su aplicación para adaptar el
entorno de vida y trabajo a la persona para su mayor
y mejor bienestar y calidad de vida.

4. EERRGGOONNOOMMIIAA
Ayuda a
adaptar el
trabajo al ser
humano que lo
ejecuta.
Mmm…..Ergonómico

5. CCAAMMPPOOSS DDEE AACCCCIIOONN DDEE LLAA EERRGGOONNOOMMIIAA
11.. CCOONNFFOORRTT SSEENNSSOORRIIAALL
• Temperatura
• Humedad
• Velocidad del
aire
• Ruido
• Vibraciones
• Iluminación
• Colores

6. CCAAMMPPOOSS DDEE AACCCCIIOONN DDEE LLAA EERRGGOONNOOMMIIAA
11.. PPOOSSTTUURRAASS CCOORRPPOORRAALLEESS (( MMaallaass PPoossttuurraass ))
• Sedestación
• Bipedestación
• Posición Yacente
• Otras
posturas
inadecuadas

7. CCAAMMPPOOSS DDEE AACCCCIIOONN DDEE LLAA EERRGGOONNOOMMIIAA
11.. MMOOVVIIMMIIEENNTTOOSS CCOORRPPOORRAALLEESS
• Flexión
• Extensión
• Aducción
• Abducción
• Rotación
• Movimientos
repetitivos
• Movimientos
inadecuados

8. CCAAMMPPOOSS DDEE AACCCCIIOONN DDEE LLAA EERRGGOONNOOMMIIAA
11.. OORRGGAANNIIZZAACCIIÓÓNN CCIIEENNTTIIFFIICCAA DDEELL TTRRAABBAAJJOO
• Turnos nocturnos,
diurnos, mixtos
• Sobretiempo
• Tareas
• Calidad del sueño

9. CCAAMMPPOOSS DDEE AACCCCIIOONN DDEE LLAA EERRGGOONNOOMMIIAA
11.. SSOOBBRREECCAARRGGAA FFIISSIICCAA YY PPSSIIQQUUIICCAA
• Levantamiento de
pesos, técnicas y
equipos
• Efectos
PSICOLOGICOS
negativos :
- Estrés
- Fatiga
- Monotonía
- Born out ( quemado )
- Acoso

11. MEDICION DE RIESGOS OCUPACIONALES (( SSAARRTT 333333 ))
Se han realizado mediciones de los factores de
riesgo ocupacional a todos los puestos de trabajo
con métodos de medición (cuali-cuantitativa
según corresponda), utilizando procedimientos
reconocidos en el ámbito nacional o internacional
a falta de los primeros.
CCOOMMOO SSEE VVAA AA RREEAALLIIZZAARR LLAA MMEEDDIICCIIOONN DDEE LLOOSS
RRIIEESSGGOOSS EERRGGOONNOOMMIICCOOSS EENN PPYYGGAANNFFLLOORR ??
Vamos a utilizar el método RULA que fue
desarrollado por los doctores McAtamney y
Corlett de la Universidad de Nottingham en 1993
(Institute for Occupational Ergonomics).

12. MMEETTOODDOO RRUULLAA
• RULA evalúa posturas concretas
• El método se aplica al lado derecho y al
izquierdo, o se escoge el lado con mayor
carga postural
• El RULA divide al cuerpo en dos grupos :
• GRUPO A , brazos, antebrazos y muñecas
• GRUPO B, piernas, tronco y cuello
• Carga

13. MMEETTOODDOO RRUULLAA
• Mediante tablas asociadas al método se
asigna una puntuación a cada zona corporal,
se considera que mientras mayor es la
puntuación mayor es el riesgo.
• Peor postura mayor calificación.
• La clave para la asignación de puntuación es
la medición de los ángulos que forman las
diferentes partes del cuerpo del operario.
• Una de sus desventajas es que puede variar
las puntuaciones según el criterio del
evaluador

14. Con las puntuaciones obtenidas se las iinnggrreessaass eenn uunnaass
ttaabbllaass pprree--eessttaabblleecciiddaass yy ssee oobbttiieennee uunn vvaalloorr TTOOTTAALL

15. EEll vvaalloorr ttoottaall
oobbtteenniiddoo
rreepprreesseennttaa eell
rriieessggoo

17. Actividad :
PODA

18. GGRRUUPPOO AA .. BBrraazzoo

19. GGRRUUPPOO AA .. AAnntteebbrraazzoo

20. GGRRUUPPOO AA .. MMuuññeeccaa

21. GGRRUUPPOO BB .. CCuueelllloo

22. GGRRUUPPOO BB .. TTrroonnccoo

23. GGRRUUPPOO BB .. PPiieerrnnaass
AAccttiivviiddaadd MMuussccuullaarr yy CCaarrggaa

24. Total
7
RREECCOOMMEENNDDAACCIIOONNEESS ????

25. RReeccoommeennddaacciioonneess
Informar a los trabajadores sobre los riesgos
laborales que originan las posturas forzadas,
establecer programas de formación
periódicos que permitan trabajar con mayor
seguridad. ( Capacitación personal )
Desarrollar la potencia, resistencia o
elasticidad de los músculos que participan en
el funcionamiento y sostén de la espalda.
Objetivo: disminuir las lesiones (cuanto más
tono muscular, más protegida esta la
columna, por tanto, menos posibilidades de
sufrir lesiones)
Importante la constancia