1. En esta sesión, se está trabajando, el contacto corporal, la creatividad, la expresión, la
utilización de otro lenguaje, el ritmo, es muy interesante ya que no hay dificultad, es un
trabajo muy creativo, ya que cada persona hace lo que quiere.
Algunas características del tipo de trabajo son la habilidad del balón, se trabaja en progresión
de individual a gran grupo.
En este caso no hay diferenciación entre la parte principal y el calentamiento ya que no
requiere de un calentamiento específico, tampoco de una subida de pulsaciones para activar el
metabolismo del cuerpo.
En la estructura de la segunda parte de la sesión, se va a trabajar la ocupación del espacio
(cubo de Laban).
Diseño de la sesión
Unidad
Tipo
didáctica
El ritmo
Introductoria
Bloque de
contenidos
Expresión
Corporal
Objetivos
Trabajar el ritmo, el contacto corporal, la
creatividad, la expresión.
Tiempo
110’
10’
Curso
Organización de
los alumnos
Individual,
parejas y grupos
Material
Ordenador
(Música),
Diferentes
balones,
colchonetas
Actividades
CALENTAMIENTO- PARTE PRINCIPAL
Andar al ritmo de la música y buscar el
punto de pausa de la música y parar.
Variante: Para pararnos hay que hacer una
acción y otra acción para continuar
(ejemplo para pararnos dar una palmada y
para seguir una patada en el aire.
Variante: entre pausa y pausa una acción o
desplazamiento diferente.
ESO
Instalaciones
Gimnasio UV
Técnicas utilizadas
Descubrimiento guiado
Resolución de problemas
Descripción gráfica
Fecha
23-01-2014

2. 5’
20’
Por parejas, uno detrás de otro, el que va
detrás, empuja al otro y lo va dirigiendo, al
ritmo de la música, si le empuja más fuerte
es para que vaya rápido, y si es más débil
para que vaya lento, el de delante con los
ojos cerrados (música diferente ritmo,
rápidas y lentas). Cambio de roles
Propuesta, dibujar en un paisaje idílico
(puesta de sol, montañas, etc), cada uno
tiene un espacio y con los ojos cerrados.
Norma: para cambiar de color hay que
agacharse ya que los botes de pintura están
en el suelo, la música es lenta.
Variante: por parejas, lo mismo, el de
delante tiene los ojos cerrados y el de
detrás, hace el dibujo, le coge la mano y va
dibujando.
Cuando cambie la música, continúan
dibujando, y cambian de rol e intentar
continuar el dibujo de la otra persona
Variante: Ahora hay 3 pinceles, las 2 manos
y la cabeza.

3. 20’
Cada persona con un balón (que bote) ,
intentar hacer cosas con el balón, al ritmo
de la música:
Primera acción botar al ritmo de la música.
(diferentes ritmos de música)
Segunda acción lanzar al aire y recoger.
Tercera acción rodar, pasarse la bola entre
las piernas por la espalda por los brazos,
puede dar bote o no.
Cuarta acción, el balón rodando por el suelo
y acompañándolo
Ahora cuando empieza la música, cada uno
hace lo que quiere de los 4 elementos
realizados antes, botar, lanzar, rodar por el
cuerpo y rodar por el suelo.

4. 8’
Por parejas, uno hace lo que quiere al ritmo
de la música, igual que antes, y el otro es el
espejo y debe imítalo, cuando uno se canse
le pasan el balón rodando por el suelo y
cambio de roles.
12’
Grupos de 4, pequeña exposición, utilizar el
material que quieran, tienen que repetir la
acción o hacer la acción simultánea, pero
siempre hay que imitarse.
Un grupo hace la composición y los otros 2
imitan, simultáneamente.
Variante, primero un grupo y pocos
segundos después los otros 2 grupos
5’
Características de los movimientos: reptar,
botar, caminar y girar.
Por grupos de 4, en fila, el primero hace y
los otros imitan utilizando los movimientos
básicos enunciados antes

5. 10’
3 filas, trabajo grupal, manda uno y el resto
imita, (coreografía) primero solo pasos,
delante, detrás, laterales
Luego se hace el mismo movimiento que el
compañero de antes y se introduce el giro.
Cada cambio de compañero, movimiento
nuevo, el siguiente hace salto
El siguiente añade palmas, hace los
movimientos que quiere, salto, pasos, giros
y palmas
Próximo compañero, hace lo que quiere con
todas las premisas de antes
20’
Hay que pasar por todos los puntos,
(individual) con los movimientos básicos,
cada uno se marca su estructura imaginaria
propia.
Lo mismo pero grupos de 4.
No se puede hablar
2 opciones: los 4 hacen lo mismo,
simultáneamente,

6. O uno pasa por un punto y hace un
movimiento y cuando pase el siguiente
compañero por el punto debe hacer lo
mismo.
15’
VUELTA A LA CALMA
5’
2 Colchonetas por persona, tumbados en la
colchoneta, todo el cuerpo dentro.
(Cubo de Laban) se reduce, hay que tocar
los 8 puntos en el orden que quieran, tocar
con las manos y los pies, ojos cerrados.
Música lenta
Espalda en el suelo, y encima de nosotros
hay una esfera que hay que pintar, tocar,
rallar, no se puede mover la espalda.
5’
Por parejas, uno tumbado hacia abajo,
cierra los ojos, percusión libre, jugar con el
ritmo y la intensidad del golpeo, cambio de
roles

7. 5’
Último ejercicio, por parejas, tumbado hacia
arriba uno es una muñeca de trapo, y el de
arriba juega con la muñeca