Presentación sobre automotivación

1. octubre de 2014
“El éxito no es el resultado
de una combustión
espontánea. Tú tienes que
encenderte primero”. -Fred
Shero

2.  La automotivación es
darse a uno mismo las
razones, impulso,
entusiasmo e interés que
provoca una acción
específica o un
determinado
comportamiento.

3.  La motivación está
presente en todas las
funciones de la vida: actos
simples, como el comer que
está motivado por el
hambre, la educación está
motivado por el deseo de
conocimiento. Pero cuando
hablamos de
automotivación es algo
diferente, ya que es la
motivación hacia uno
mismo.

4. Hay dos principales tipos de motivación: intrínseca y
extrínseca
 Motivación intrínseca
La motivación intrínseca es
puramente interna y ocurre
cuando te ves orientado a
hacer algo que precisamente
tiene que proporcionar placer
o deseo.
 Motivación extrínseca
La motivación extrínseca, es
externa y se produce cuando
los factores externos como
un incentivo monetario, una
calificación, o por evitar un
castigo, nos obligan a tomar
algún tipo de acción.

5.  Es fundamental que
cualquier persona que
busque mejorar, dirigir,
gobernar y gestionar su
vida, necesita
automotivarse y entender
las consecuencias
positivas que ello trae.

6.  La automotivación es lo
que nos diferencia a unos
de otros, es decir, la
capacidad de tolerar la
ansiedad de la espera, de
postergar la gratificación
en lugar de responder al
primer impulso.

7.  Incremente su grado de
automotivación,
sintiendo que tienes el
control de las cosas más
importantes para ti.
Organizando las tareas
que debes realizar
diariamente y
esforzándote en
cumplirlas.

8.  Huye de los
pensamientos
derrotistas y negativos,
que pueden hundirte
hacia la frustración y el
desencanto. Cultiva el
buen humor y positiva
tu diálogo interior, para
aumentar tu
automotivación.

9.  Acércate a la gente
positiva que te rodea y
huye de la negativa,
busca la energía
positiva de aquellos
que la cultivan y
aléjate de aquellos
que la destruyen.

10.  Apóyate más en tu
reafirmación interna que
en la externa. No
esperes a que los
ánimos de los demás
necesariamente lleguen
cuando más son
necesarios, por lo que un
cierto grado de
independencia positivista
asegura que mantengas
tu Automotivación

11. Piensa y Contesta:
 1.- ¿Eres una persona que realiza o que critica?
 2.- ¿Puedes aceptarte tal como eres y evitarte todo tipo de
reproches?
 3.- ¿Estás automotivado por tu potencial de crecimiento y
desarrollo?
 4.- ¿Crees que piensas y tomas decisiones por ti mism@?
 5.- ¿Eres capaz de identificar tus emociones y mantenerte calmad@?
 6.- ¿Has aprendido a entender el significado real de la palabra
fracaso?
 7.-¿Eres tú quien establece tu propia conducta ante hechos o
personas?
 8.- ¿Te has liberado de la necesidad de aprobación de los demás?
 9.- ¿Tus actuales motivaciones son internas o externas?
 10.- ¿Te tratan a ti los demás como quisieras y esperas que te traten?


12. MIS DESEOS MIS PRIORIDADES
Debes definir las cosas importantes de tu vida y tenerlas
presente en todo momento

13. Situaciones que me motivan
internamente:
Situaciones que me motivan
externamente:

14.  Actividades que me
agrada hacer
 Actividades que me
desagrada hacer

15. Elige una de las actividades que te desagrada hacer:
Me desagrada_____________________________________________
Enlista los aspectos positivos que tiene el realizarla:
1
2
3
4
Imagina el resultado al concluirla

17. “Todos tus sueños
pueden hacerse
realidad si tienes el
coraje de
perseguirlos”. –Walt
Disney