Medicina ortomolecular: nutrición, suplementos y salud

MEDICINA ORTOMOLECULAR
Regeneración ortomolecular, reparación de tejidos a nivel primario, celular
La nutrición y el deporte
Soluciones nutricionales a patologías comunes

Hay tres decisiones importantes
en la vida que nos van a marcar
para siempre:
La primera que profesión vas ha ejercer en la vida
La segunda con quien te casas
Que nutrición y que suplementos te acompañaran
(La mas fácil de tomar y reencauzar y documentar científicamente )

QUE PUEDE HACER POR TI UNA BUENA ALIMENTACION
Y UN BUEN SUPLEMENTO NUTRICIONAL
Puede hacer maravillas:
• Balancear tu alimentación
• Evitar carencias nutricionales
• Mejorar tu estado y desempeño físico y mental
• Hacer mas atractivo tu aspecto físico y personal
• Retrasar tu envejecimiento
• Que es lo que el cuerpo necesita todos los
días….

TIPOS DE NUTRIENTES + 40 necesitamos
Micronutrientes:
• Hidratos de carbono ( Simples y complejos y fibras )
• Proteínas ( aminoácidos esenciales y no esenciales)
• Grasas ( ácidos grasos omegas 3, 6 _CLA y 9 )
• Agua ( de calidad )
Micronutrientes :
Vitaminas, Minerales y Fitofactores (adáptatenos)

¿TIENEN LOS
ALIMENTOS QUE
CONSUMIMOS LOS
MACRONUTRIENTES Y
MICRONUTRIMIENTES
QUE NECESITAMOS?

En ningún otro aspecto de la vida puede aplicarse con tanta contundencia el famoso dicho "las cosas ya no son como antes". Ni el sabor de los
tomates, ni el color de las tortillas, ni el aroma de la fruta son hace décadas antes de la llegada de la era industrial.
Una investigación realizada en Suiza pudo corroborar como las propiedades de los alimentos que nos llevamos a la boca hoy no son las
mismas en comparación con años anteriores. Para llevar a cabo el estudio se recogieron varias frutas y verduras de un supermercado de
las mismas marcas con un intervalo de una década para analizar sus propiedades y los resultados fueron escalofriantes:
Las patatas habían bajado un 70% su contenido en Calcio.
Las bananas disminuyeron un 92% en B6 y un 80% en Ácido fólico.
Los guisantes perdieron un 61% de B6.
Las fresas bajaron en un 80% su nivel en Vitamina C.
Las zanahorias perdieron el 55% de Magnesio.

En la Cumbre Mundial de
el
los
Río de Janeiro
de 1992 se trató tema
suelos
de
y
la
lo
s
1
0
0
desmineralización de
estudios demostraron que en últimos
años los minerales (que son un recurso
natural
en:
no renovable) habían descendido
-74% Africa
-76% Asia
-72% Europa
-73% Centro y
Sudamérica
-85% EEUU 5

POR QUE DEBEMOS DE TOMAR SUPLEMENTOS
1. Porque los alimentos que ingerimos ya no contienen los nutrientes que
deberían tener:
1. Una dieta equilibrada sería suficiente si la forma en la que nos llegan los alimentos a
nuestro hogar fuera la correcta. Desgraciadamente tanto las formas de cultivo actuales
y almacenaje de los productos de la tierra, como la alimentación de la ganadería de la
vida moderna no están pensados para nutrir a la población, sino más bien para
rentabilizar la industria. Esta es la triste realidad a la que nos enfrentamos hoy en día, y
para poder cambiar esta situación nuestro granito de arena puede ser aportado
cambiando nuestros hábitos de consumo, fomentando el consumo responsable de
productos sanos, orgánicos y ecológicos que nos ayuden a mantener una vida sana. El
futuro está en fomentar la agricultura y la ganadería sostenible para permitir que no se
rompa el equilibrio con la naturaleza.
¿Eres consciente de la situación precaria en la que viven los pollos que comes o la
alimentación que se les da a la vaca o el cerdo que ha llegado a tu nevera? La verdad
que hay detrás y que no nos cuentan, es que todos estos animales son engordados en
tiempo récord a base de piensos y hormonas, y todo esto en última instancia llega por
medio de la cadena alimenticia a nuestro cuerpo. Nadie duda ya de cuál es el origen de
las vacas locas y de otras muchas enfermedades provocadas por este tipo de prácticas
ganaderas. ¡No cierres los ojos a la realidad!
2. Porque no tomamos la cantidad suficiente de los alimentos que “si
contienen” esos nutrientes…BALANCEAR TU ALIMENTACION…

3. Nutrición – industria alimentaria actual basada en un alto porcentaje en
comida procesada
1. Refrigeración y congelación alteran la composición de los alimentos---
cadena del frio
2. El calor ( pasterización , esterilización y cocinados ) destruyen
muchísimos nutrientes sobretodo micronutrientes ( vitaminas y
fitonutrientes ) y el valor de los alimentos es muy inferior al de los
productos frescos
3. El refinamiento de los alimentos buscando que estos sean más "puros”
va a hacer que se elimine la fibra, y también vitaminas, minerales y
encimas. Además la aditivacion de blanqueadores, mejoradores
químicos y la aditiva ion de suplementos nutricionales de tipo artificial
los convierten en peligrosos ( azúcar, sal , harina,etc )
4. La comida rápida y la procesada………
Si el cuerpo no recibe las vitaminas que necesita de los alimentos que ingerimos, se enferma
o se vuelve sensible a las enfermedades, esto ocurre especialmente en los adultos mayores
y niños. Una forma de asegurar la cantidad adecuada de vitaminas al día, es con la toma de
suplementos dietéticos

Algunos ejemplos de lo que sucede con las carencias de
determinadas vitaminas:
La ausencia de calcio provoca 170 enfermedades de manera directa y
1.500 de manera indirecta. Parte de las 170 de manera directa son
dolores premenstruales, dolores de cabeza, calambres musculares,
dolores musculares, taquicardias, trastorno del sueño, problemas de las
articulaciones como artrosis, artritis, reuma y poca capacidad de
reacción.
De hecho, hoy se sabe que la carencia de calcio, magnesio y omega 3
hace que las personas seamos más lentas de reflejos.
La carencia de B6 produce daños en el sistema nervioso periférico y en el
central, lo que puede provocar convulsiones, ataques epilépticos y
pérdidas de habilidad con los dedos.
La deficiencia de magnesio hace aumentar el estrés y las enfermedades
que derivan de éste como los ataques cardíacos, la hipertensión, la
irritabilidad crónica y la depresión.
Así se podría seguir comentando una a una las consecuencias de las
carencias de vitaminas y minerales. La mejor recomendación sería seguir
intentando una alimentación sana y equilibrada usando pocos productos
procesados y para obtener todos los nutrientes complementarlo con la
toma de suplementa

Vitaminas naturales vs Vitaminas sintéticas
Esta es una importantísima distinción que los consumidores de productos
naturales deben tener presente en sus decisiones de consumo. La evidencia
científica acumulada demuestra que no todas las vitaminas son iguales. La
distinción entre vitaminas sintéticas y naturales, obviamente no les gusta
a la industria farmacéutica. Sin embargo, estas diferencias son reales y ha
sido puestas de relieve por su incipiente competencia, la industria que
apoya la salud natural.
Todavía algunos científicos -generalmente muy relacionados con la
actividad farmacéutica- insisten que la vitaminas sintéticas tienen idénticas
estructuras moleculares y químicas que las vitaminas naturales. La
naturaleza es mucho más sabia; efectivamente en el laboratorio puede
duplicarse (replicarse) el agua de mar de manera tal que sea prácticamente
idéntica al agua marina, sin embargo si Ud. pone peces en esta agua
sintética todos morirán.

El edulcorante llamado Aspárteme, un producto sintético lanzado al mercado en la
década pasada, es otro caso de réplicas de la naturaleza, más dulce que el azúcar y
la miel, es una proteína "construida" en laboratorio (10% de Methanol + 90% de 2
aminoácidos: phenilalanina y ácido aspártico), que presenta serias amenazas a la
salud humana. Hace algunos años se re-descubrió un endulzante natural llamado
Stevia, aún más dulce que el aspartame. La Stevia rebaudiana es una planta de la
familia de los crisantemos. Endulza aproximadamente 15 veces más que el azúcar
refinado y sin sus efectos adversos (obesidad, depredadora de la vitamina C y B,
debilitante del sistema inmune y descalcificación). La razón de su extraordinaria
dulzura es la presencia de steviosidos (15% de la planta) y los rebaudisidos (3%
que se encuentran mayoritariamente en sus hojas). La Estevia es parte del acerbo
naturista mundial y también y ha sido introducida al exigente mercado japonés,
con el beneplácito de su autoridad sanitaria. Sin embargo otros países no la
aceptan
Otra opción es la panela……..
Al igual que el agua de mar sintética, sólo un experto aromaterapista puede
reconocer al menthol químico derivado sintéticamente de entre 62 moléculas de
petróleo, y diferenciarlo del aceite aromático mentolado de la Menta spp. Al nivel
de efectos finos, los aromas sintéticos no producen los efectos que la Aromaterapia
busca, especialmente en el sistema nervioso. El cuerpo no reacciona y a veces
reacciona indeseadamente a las malas réplicas de la naturaleza.

Otras diferencias, básicamente apuntan a dos conceptos: origen o fuente del
nutriente y el modelo de producción utilizado para su obtención o disponibilidad al
consumo. Aquí entendemos como vitaminas naturales, aquellas con bio-origen
vegetal; si son extraíbles de éstos deben ser mediante medios igualmente
naturales, así como la extracción mediante prensado en frío de los aceites
naturales ricos en vitamina E, la lecitina, la levadura de cerveza rica en vitaminas
del grupo B, u otros principios botánicos presentes en los vegetales. En cambio, las
vitaminas sintéticas simplemente son sintetizadas en laboratorio mediante
complejos químicos a partir básicamente de petroquímicos.
A continuación, algunos casos emblemáticos que muestran claramente lo
anterior:
- Un grupo de investigación científica en los EE.UU(8) cita en estudio efectuado
en el 2000, dos interesantes estudios científicos relacionados con la Vitamina E.
Uno conducido por Robert Acuff, PhD. del Centro Investigación de Nutrición de la
Universidad de Tennessee (East) y otro por la Dra. Maret Traber, Professor
Asociado al Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregon.
Los estudios comparan las diferencias entre la vitamina E derivada de aceites
vegetales y su replicada, la Vitamina E sintética obtenida a partir de petro-
químicos, producida comercialmente por una reacción química de
trimethylhydroquinone (TMHQ) con isophytol.

Una Vitamina E natural es un simple estero-isomero (d-alfa-tocoferol o RRR-alfa-
tocoferol), mientras que la Vitamina E sintética (dl-alfa-tocoferol o All-rac-d-alfa-
tocoferol) es una mixtura de 8 estero-isómeros, de los cuales sólo uno (el 12,5%) es
el mismo que una vitamina E. Los otros 7 estero-isómeros tiene diferentes
configuraciones y muestran baja actividad biológica en un rango entre un 21-90% de
efectividad, la diferencia el cuerpo la rechaza de varias maneras.
En la naturaleza, el betacaroteno es parte de una familia de carotenoides. Nunca es
escontrado sólo. Por ejemplo, zanahorias y tomates son muy ricos en esta familia de
componentes, los contienen a todos. Los mayores carotenoides son alfa-caroteno,
beta-caroteno, lutein, zeaxanthin, cryptoxathin y lycopene. Aunque el beta-
caroteno es un gran anti-oxidante, otro caroteno, el cantozantheen ha llegado a
reconocerse que es incluso más efectivo anti-oxidante. En otras palabras, cuando se
aisla el beta.caroteno de la familia entera de caroteoides se pierden algunos
beneficios del grupo. Casi todo el beta-caroteno que se expende en farmacias es un
compuesto sintético aislado químicamente que proviene del gas acetileno, y se está
acumulando evidencia de efectos nocivos en los consumidores.

Un excelente ejemplo que ilustra bien la diferencia entre los nutrientes de alimentos
integrales y los suplementos sintéticos es la Vitamina C, una de las vitaminas más
estudiadas. La vitamina C, cumple importantes papeles: actúa como coenzima de algunas
peptidasas; intervienen también en la síntesis de colágeno; importante también para el
sistema inmunitario; actúa como un muy importante antioxidante; ayuda a absorber el
hierro desde los alimentos; participa en la asimilación de ciertos aminoácidos, del ácido
fólico y del hierro. La mayoría de los libros y revistas influidas por la medicina pro-
farmacéutica se refieren a la vitamina C como ácido ascórbico (C6H8O6); ambos términos
lo usan intercambiadamente. Pero ella no es ácido ascórbico. Ella realmente sólo proviene
del mundo vegetal; el pimiento verde, las frutas cítricas, el fruto de la acerola son sus
fuentes naturales más ricas. La vitamina C sintética o ácido ascórbico, por ejemplo no
contiene flavonoines. En cambio la Vitamina C natural naturalmente va acompañada de
bioflavonoides(9) complejos, tyrosinase y varios otros factores. La Dra. L. Mason-
Scarborough, en Synthetic or Natural Vitamins - What´s The Difference?, señala que una
vitamina consiste no sólo en el nutriente orgánico identificado como la vitamina, sino
también el término incluye a todos los demás elementos esenciales que la rodean, las
enzimas, coenzimas, bioflavonoides, anti-oxidantes y elementos trazas activadores, y actúa
como lo hace un automóvil, el cual no es sus cuatro ruedas, ni el motor, ni sus ventanas,
sino todo el indisoluble conjunto; así el ácido ascórbico es sólo "la cáscara" de la vitamina
C. Asi es, cuando Ud. está comprando en una farmacia ácido ascórbico esta adquiriendo un
super-refinado, aislado químicamente del maiz dulce (transgénico?), sin co-factores. Es más
una droga que un nutriente, y por tanto como una sanguijuela extraerá los factores
faltantes desde su cuerpo con efectos indeseados.

Otro tanto acontece con los minerales. La naturaleza es sabia. En cada uno de sus
frutos están presentes todos los nutrientes que actúan en conjunto en nuestros
cuerpos. El hierro es necesario para la introducción de Hemoglobina, molécula
transportadora del oxigeno en el interior de los glóbulos rojos; también es
imprescindible en la utilización de las vitaminas B y la vitamina C es importante para
la captación del hierro, sin embargo la absorción del hierro es un proceso lento, que
toma al organismo entre 2 y 4 horas
Conclusiones:
- Las vitaminas naturales y los minerales orgánicos poseen notables ventajas contra las
vitaminas sintéticas y minerales inorgánicos; poseen atributos nutritivos que no pueden ser
emulados en los laboratorios químicos.
- Los consorcios químicos mantienen todavía vitaminas sintéticas en el mercado,
exclusivamente por la razón costos/beneficios, que la industria farmacéutica debe manejar
muy bien. Los costos de producción de las vitaminas sintéticas son extremadamente más
bajos que las vitaminas con origen orgánico y pueden ser comercializadas con un increíble
margen de ganancias. Se imagina Ud, si la industria farmacéutica doblegara a la incipiente
industria de la salud natural; sin competencia, en un mercado monopolista, mayores
ganancias. En términos de productos sintéticos las ganancias son sólo económicas y las
pérdidas la hace el cuerpo humano .
Los productos naturales ponen en riesgo a un negocio de muchos billones de euros: la
industria farmo-química.

No todos los suplementos naturales son iguales
No todo vale:
El mundo de la suplementacion nutricional es un mercado de billones de euros así
pues las empresas o compañías de suplementos nutricionales nacen como
Hongos:
• 312 en USA según FDA solo el 12 % son dignas de mención
• Trazabilidad completa de sus productos ( fabricación y gestión propia
extremo a extremo )
• Campos propios de cultivo:
• No sobreexplotación agrícola
• No pesticidas ni bioquímicos
• No abono químico ( nitrógeno, fosforo y potasio ). 26 elementos – 3 =
22 elementos
• Formulaciones gestionadas por científicos , bioquímicos y expertos en
salud combinados --------- no gestionadas por gerentes o administrativos
en base a motivos económicos ( B3 x B12 ; Omega_3 de baja calidad )

• Innovación e INVERSION constante en I + D:
• Laboratorios de las empresas
• Numero y calidad de los científicos
• Nutrilite :
• Mas de 500 científico y 65 laboratorios funcionales
• Sección de Nutrigenomica
• I + D apoyado en proyectos a 6 0 10 años con científicos dedicados y
Adoc ( ajo-omega_3 )
• Excipiente
• Omega _3 ( - 32 excipiente )
• Vitamina E ( alfa, ganma, toco trienol , lecitina )
• Grado de biodisponibilidad…proteina calidad
• Tipos de calcio :
• Niveles de absorción
• Absorción calcio 250mg no dosis de 750mg
Mas de 80 años en el mercado
Patrocinador oficial equipo Olímpico Chino
Inter de Milán

LOS TRES SECRETOS DE LA ALIMENTACION
SALUDABLE
1. Cada vez que comamos , debemos ingerir alimentos
ricos en antioxidantes como vitaminas, algunos
minerales
Debemos
y los fitonutrientes de las frutas y verduras.
comer cada 4 o 5 horas y beber agua siempre
antes de comer
2. La comida debe ser equilibrada en la cantidad de
hidratos de carbono, proteínas con aminoácidos
esenciales y grasas de buena calidad
3. Que la ingesta calórica por cada comida no
teniendo en
sobrepase las 600 calorías, siempre
cuenta el metabolismo individual de cada persona

FOCALIZANDO EN EL DEPORTE
• Aumentando la capacidad de resistencia
• Aumentando la capacidad del rendimiento
• Acelarar tu recuperación
• Combatir los radicales libres
Proteína 0,8g / 1,5g, 1,8g o 2g x Kilo de peso
Antes (desarrollo potencia ) aminoácidos Después ( regeneradora
recupera)
Hc Glucogeno ( deposito de unas 2000 calorias – tiro de grasas )
Omega_3 antiinflamatorio
Estudio Milán ( calcio,B,hierro,zinc,magnesio,D )

PRODUCTOS DE BASE JUNTO A LOS YA CITADOS (PRO Y Omega)
• Calcio contracción relajación
• Grupo B energía ( síntesis de.. )
• Hierro ( transporte glóbulos rojos…anemia del deportista..dos tipos… )
• Zinc ( Mineralización hueso, defensa ...)
• Magnesio ( sistema nervioso…recuperación fatiga relajación )
• Vitamina C ( Colágeno…articulaciones--cartílago--
…antioxidante..Liberación prolongada ..bioflavonoides y fitonutrientes)
• Coencima Q10 ( Liberación de energía….mitocondria junto a B12
…radicales)
• Sobres de Minerales Magnesio ( contracciones..relajación y recuperación )
PRODUCTOS MAS DIANA ( específicos ) :
• Nutrilite 1 ( Grupo B,...metabolización Hc,P y G ; L carnitina optimiza
oxidación de grasas – resistencia..dos depósitos )
• Strive+ ( energía, hidratación, recuperación, radicales libres..básico…ISO,
HIPER, HIPO.. )maltodex, sacarosa, fructo,electro:sodio,potasi, RED
orange…radicales libres )

• Proteína ( vegetal, sin purinas, todos los aminoácidos esenciales )
• Alto valor biológico ( soja, trigo y guisante
• Índice de absorción muy importante PDCAAS ( índice científico mundial que
mide la calidad de una proteína atendiendo a su nivel de aminoácidos,
calidad de los mismos e índice de absorción , máximo 1 )
• Construir y reparar las fibras musculares
• Neutra, sin conservantes ni purinas
• Cuando tomar :
• Antes del ejercicio ( disponibilidad de aminoácidos )
• Después del ejercicio ( durante la hora posterior al mismo
VENTANA ANABOLICA -- recuperación de fibras musculares y
glucógeno )
• Barritas energéticas ( tres tipos )
• Omega_3
• CLA 500
• Cal_Mag D, etc
• CERTIFICADO asociación mundial antidopaje WADA

10
NUTRILITE: LO MEJOR
DE LA NATURALEZA, Y
LO MEJOR DE LA
CIENCIA A NUESTRO
SERVICIO

Los suplementos nutricionales
de Nutrilite se absorben mejor
en el intestino y tienen mejor
biodisponibilidad en las células
porque han estado presentes
en un organismo vivo
11

12
•Necesitamos 90 nutrientes
esenciales
•Cada uno de estos nutrientes
realiza múltiples funciones en
los diferentes sistemas de
nuestro organismo
•La carencia de uno solo de
ellos puede desencadenar fallos
en uno o varios órganos

•CALCIO: Esencial en la contracción muscular en
arterias y venas, regula los niveles de colesterol y
los latidos cardiacos
•OMEGA 3 (EPA): Disminuyen el colesterol,
reducen la formación de trombos y taponamiento
vascular por lo que el riego de infarto se reduce en
un 50%
•VITAMINA C: Esencial para la formación del
colágeno de los
riesgo de varices
vasos sanguíneos, disminuye el
y tromboflebitis, ayuda a remover
poderoso
el colesterol de los vasos y es un
antioxidante
•VITAMINA A: Ayuda a regular el nivel de colesterol
13
SISTEMA CIRCULATORIO

• Calcio
• Ajo
!"#$%"&$$$$$$$$'('('
)*+ ,(,(,

Omega 3 EPA
Lecitina
Vitamina C
●
●
●
3 Omega 3 1-1-1
6 Lecitina E 2-2-2
6 Vitamina C 2-2-2
3 Ajo 1-1-1
Colesterol y Trigicéridos

Aneurisma
• Cobre
• Omega 3 EPA
3 Doble X 1-1-1
6 Omega 3 2-2-2

Sangrado de encías
• Vitamina C
Debilidad dental
• Vitamina C
• Vitamina D
• Calcio
• Flúor
Doble X 1-1-0
Cal Mag 2-2-2
Cepillarse los dientes al menos
3 veces al día
Vitamina C Plus 1-1-1

Hemorroides
• Quercetina
• Hesperidina
• Vitamina C
Concentrado de frutas y vegetales 2-2-2
Cal Mag 2-2-2

Fragilidad capilar
• Vitamina C

Varices
• Antioxidantes
• Biotina
• Vitamina C
• Omega 3
6 Omega 3 2-2-2
6 C. De Frutas 2-2-2
3 Biotina C 1-1-1
6 Vitamina C 2-2-2

•ANTIOXIDANTES: fundamentales para
efecto
regular la acidez, tienen potente
antiinflamatorio, y son un poderoso protector
de la mucosa intestinal
•OMEGA 3: Antiinflamatorio ,imprescindible
para la reparación del tracto intestinal,
previene varios tipos de canceres digestivos
•COMPLEJO B: Favorece la digestión y la
absorción de los alimentos, interviene en la
formación de enzimas y acido clorhídrico
19
SISTEMA DIGESTIVO
VITAMINA C: Previene la inflamación y
mejora la inmunidad
•
CALCIO fundamental para prevenir el
cancer intestinal
•

Enfermedad de Crohn
L Glutamina
Vitamina B9 , y B12
Omega 3
Vitamina C y Antioxidantes
Calcio Magnesio Zinc
3 Proteina Vegetal 1-1-1
2 Doble x 1-1 0
6 Omega 3 2-2-2
6 Con. F y V 2-2-2
6 Cal Mag D 2-2-2
6 Vitamina C 2-2-2

Colitis Ulcerosa
Vit. B6,B9,B12
L Glutamina
Quercentina
Omega 3
Zinc, Cobre ,Calcio, Magnesio
Vit. A - Vit. E y Vit.C
6 Complejo B 2-2-2
3 Proteina Vegetal 1-1-1
6 Conc.F y V 2-2-2
6 Omega 3 2-2-2
2 Doble X 1-1-0
6 Vitamina C 2-2-2

Acidez
• Lecitina
• Antioxidantes
Lecitina E 2-2-2
Concentrado de frutas y vegetales 2-2-2
Fruittabs 1-1-1

Diarrea
• Tiamina
• Niacina
Complejo B 2-2-2

Gastroenteritis Virica
• Fibra
• Calcio
3 Fibra Masticable 2-2-2
6 Calmag D 2-2-2

Colitis espástica
• Acido Elágico, Quercentina
• Vit. B6.B9,B12
• Magnesio Calcio
• Vitamina C
6 Concentrado Frutas Vegetales 2-2-2
6 Calmag D 2-2-2
6 Complejo B 2-2-2
3 Vitamina C 1-1-1

Higado Graso
• Vitamina
• Coenzima Q10
• Acido Elágico
• Vitamina E
C
6 Vitamina C + 2-2-2
3 Coenzima Q10 1-1-1
6 Concentrado F y V 2-2-2
6 Vitamina E 2-2-2

•OMEGA 3 (DHA) : Forma parte de las membranas
activas de las neuronas
•COMPLEJO B : Proporcionan nivel óptimo de energía a
partir del azúcar, mejoran la concentración y la memoria,
reducen el cansancio, regulan la respuesta de los
nervios a estímulos dolorosos
•VITAMINA E:
alivia la fatiga
las embolias y
trabaja como antioxidante de las grasas,
y mejora la percepción mental, previene
los infartos cerebrales
24
SISTEMA NERVIOSO

Alzheimer
Vitamina E
Omega 3 DHA Vitamina C
Vitamina B6 y B12
●
●
●
●
6 Lecitina E 2-2-2
3 Omega 3 1-1-1
6 Bio C Plus 2-2-2
6 Complejo B 3-3-0

Memoria corto plazo
Vitamina B6 y B12
Vitamina E
●
●
6 Complejo B 3-3-0
6 Lecitina E 2-2-2

Memoria largo plazo
Ginko Biloba
Omega 3
Vitaminas B6 y B12
●
●
●
3 Ginko Biloba 1-1-1
3 Omega 3 1-1-1
6 Complejo B 3-3-0

Agilidad Mental
Omega 3 DHA
Vitamina B6 y B12
●
●
3 Omega 3 1-1-1
6 Complejo B 3-3-0

Demencia Senil
Ginko Biloba
Omega 3 DHA
●
●
● Vitaminas B6 y B12
3 Omega 3 1-1-1
6 Complejo B 3-3-0

Falta de equilibrio
Vitamina E
●
6 Lecitina E 2-2-2

MiMiggrrañaañass
Calcio
Magnesio
Vitamina B6
Ginko Biloba
●
●
●
6 Cal & Mag 2-2-2
6 Complejo B 3-3-0
1 Sticks Magnesio 1-0-0
●

Síndrome de atención e Hiperactividad
Omega 3 DHA
Complejo B
●
●
3 Omega 3 1-1-1
6 Complejo B 3-3-0

Convulsiones
•Vitamina B6, B12
•Vitamina E
Complejo B 3-3-0
Lecitina E 2-2-2

• OMEGA 3 : Es antiinflamatorio (porque inhibe la liberación
de AA y favorece la producción de PGE1), mejora la
movilidad y flexibilidad de las articulaciones
• GLUCOSAMINA: Junto con la condroitina ayuda a la
regeneración del cartílago articular y disminuye el dolor
•
•
VITAMINA C: Esencial para la producción
contracción
de colágeno
muscular,
CALCIO:
calambres
ósea
Esencial en la evita
y contracturas, forma parte de la estructura
• MAGNESIO:
depósitos de
Interviene en la relajación muscular, elimina
calcio en lugares inapropiados y forma parte
de la estructura del hueso
COMPLEJO B: Mantienen al músculo con los niveles de
energía apropiados, actúan como analgésicos
•
• PROTEÍNA: Valina, leucina e isoleucina son los
aminoácidos estructurales del músculo y la mielina
34
SISTEMA MUSCULO- ESQUELETICO

Ciática
Omega 3
Glucosamina
Calcio
Magnesio
Vitamina B
●
●
●
●
●
3 Omega 3 1-1-1
6 Glucosamina 2-2-2
6 Complejo B 3-3-0
6 Cal & Mag 2-2-2

Esclerosis Múltiple
Coenzima Q10
Omega 3
Colina ,isonitol , B6 , B12
L-Glycina ,Isoleucina
Calcio , Magnesio,Selenio ,Zinc
Vit.A Vit.C Vit. E y bioflavonoides
Tomar el sol , menos en la cabeza
y duchas con agua templada
●
●
●
●
●
●
●
6 Coenzima Q10 2-2-2
6 Omega 3 2-2-2
6 Complejo B 3-3-0
3 Proteina 1-1-1
2 Doble X 1-1-0

Lupus Eritematoso
Calcio , Magnesio, Potasio ,Zinc, Selenio
L-Cysteina, L-Lysina
Omega 3
Antioxidantes
Glucosamina
●
●
●
●
●
6 Cal Mag D 2-2-2
2 DobleX 1-1-0
3 Proteina 1-1-1
6 Omega 3 2-2-2
6 Conc.F y V 2-2-2
6 Glucosamina 2-2-2

Fibromialgia
Antioxidantes
Omega 3 EPA
Glucosamina
Calcio
Vitamina C
●
●
●
●
●
2 Double X 1-1-0
6 Concentrado frutas 2-2-2
3 Omega 3 1-1-1
6 Cal & Mag 2-2-2
6 Glucosamina 2-2-2

Vitamina B6
Calcio
Magnesio
Fósforo
●
●
●
●
2 Double X 1-1-0
7 Complejo B 3-3-1
6 Cal & Mag 2-2-2
Dolores musculares

Vitamina B6
Calcio
Magnesio
Fósforo
●
●
●
●
2 Double X 1-1-0
6 Complejo B 3-3-0
6 Cal & Mag 2-2-2
Calambres musculares

Hernia de disco
• Omega 3
• Glucosamina
• Calcio
• Vitamina C
Cal Mag 2-2-2
Omega 3 1-1-1
Glucosamina con boswellia 2-2-2
Doble X 1-1-0

Artrosis y Artritis
Fósforo
Omega 3
Glucosamina
Calcio
Vitamina C
●
●
●
●
●
6 Cal Mag 2-2-2
3 Omega 3 1-1-1
6 Glucosamina 2-2-2
6 Vitamina C 2-2-2
3 Proteína vegetal 1-1-1

• CALCIO: Regula la musculatura uterina, esencial en la activación
de oocitos, regula los ciclos ováricos
• MAGNESIO: Regula la musculatura
inadecuados de calcio, esencial en
prostáticas
uterina, elimina depósitos
la producción de enzimas
• VITAMINA E: Mejora la producción espermática, previene los
abortos y el síndrome menopausico
• COMPLEJO B: Esenciales para la producción de hormonas
sexuales, evitan malformaciones fetales, previenen la formación
de cálculos renales
ZINC: Indispensable para el buen funcionamiento prostático y la
formación de semen
•
41
SISTEMA GENITO-
URINARIO

Síndrome premenstrual
•Calcio
•Magnesio
Cal Mag 2-2-2

Masteopatía fibroquística y
cambios hormonales
•Yodo
•Calcio
•Selenio
•Omega 3
•Vitamina E
Doble X 1-1-0
Cal Mag 2-2-2
Omega 3 1-1-1
Lecitina E 1-1-1

Síndrome de ovarios poliquísticos
•Calcio
•Magnesio
•Omega 6
•Vitamina E
Cal Mag 2-2-2
CLA 500 2-2-2
Lecitina E 1-1-1

Embarazo
● Multivitamínico
● Hierro Acido Fólico Calcio
● Magnesio Omega 3 DHA
1 Cotidiano 1-0-0
2 Hierro ácido fólico 1-1-0
3 Cal Mag 1-1-1
3 Omega 3 1-1-1

Menopausia
Isoflavonas
Cimicifuga
Calcio
Omega 3
●
●
●
●
2 Doble X 1-1-0
3 Black Cohosh 1-1-1
6 Calmag D 2-2-2
3 Omega 3 1-1-1

Anormalidades fetales
•Vitamina D
•Ácido fólico
Doble X 1-1-0
Complejo B 1-1-1

Cistitis
● Arándanos
Vitamina A
Vitamina C
Ajo
●
●
●
3 Arándanos y luteina 1-1-1
3 Multicaroteno 1-1-1
3 Vit. C Plus 1-1-1
2 Ajo 1-1-0

Infertilidad masculina
•Vitamina
•Vanadio
•Omega 3
E
Omega 3 1-1-1
Lecitina E 2-2-2
Doble X 1-1-0

Piedras en el riñón
• Vitamina B6
• Magnesio
Cal Mag 2-2-2
Complejo B 3-3-0

Hiperplasia prostática benigna
•Saw Palmetto
•Zinc
•Selenio
•Omega 3
•Ajo
3 Saw palmeto y raiz de ortiga 1-1-1
3 Zinc 1-1-1
3 Omega 1-1-1
2 doble X 1-1-0
2 Ajo 1-1-0

Impotencia
• Ajo
• Zinc
• Calcio
• Rodiola
• Te verde
3 Ajo 1-1-1
2 Doble X 1-1-0
6 Calmag D 2-2-2
1 Rodiola 1-0-0
Te verde

• VITAMINA A Y MULTICAROTENOS: Mantiene
formació
n
rodopsin
a
saludable la piel, evita el acné, previene la
de arrugas y manchas en piel, forman
(pigmento de la retina)
VITAMINA E: Antioxidante
•
•
de grasa y evita celulitis
OMEGA 3: Antiinflamatorio, mantiene elasticidad de la
piel, protege el nervio óptico y estructuras oculares
• OMEGA 6: Pomueve el uso de la grasa y evita la
lipogénesis
• ZINC: Fundamental en la cicatrización y
51
queratinización
PIEL Y ORGANOS
DE LOS SENTIDOS

Celulitis
• Omega 6
• Luteína
• Te verde
CLA 500 2-2-2
Arandanos luteína 1-1-0
Doble X 1-1-0
Té verde 5 a 10 tazas

Acné
Omega 6
Vitamina A
Vitamina E
Zinc
●
●
●
●
6 Cla 500 2-2-2
6 Lecitina E 2-2-2
1 Stick Zinc 1-0-0
3 Ajo 1-1-1

Psoriasis y dermatitis atópica
Vitamina
Vitamina
Vitamina
Zinc
A
C
E
●
●
●
●
1-1-1
3 Multicaroteno
6 Vit.C Plus 2-2-2
6 Lecitina E 2-2-2
3 Zinc 1-1-1
Limpiarse con LOC, crema Alano y detergentes sin fosfatos
ni polvo de mármol

Piel reseca
• Vitamina E
• Zinc
• Omega 3
• Vitamina C
Omega 3 1-1-1
Lecitina E 2-2-2

●
Ceguera nocturna y sensibilidad a la luz
● Vitamina A
● Arándanos
● Zinc
3 Arándanos con luteína 1-1-1
1 Sticks Zinc 1-0-0

Cataratas
Vitamina A
Zinc
Omega 3
●
●
●
2 Double X 1-1-0
3 Omega 3 1-1-1
1 Sticks de Zinc 1-0-0

Canas (prematuras)
•Cobre
•Acido pantoténico
Doble X 1-1-0

VITAMINA A: Protege epitelios,
aumenta la resistencia a infecciones
respiratorias, protege frente al
los
cáncer de pulmón , previene
espasmos del arbol respiratorio
VITAMINA C: Aumenta la inmunidad
y la resistencia a infecciones
respiratorias
MAGNESIO: Regula la relajación
del árbol bronquial
59
SISTEMA RESPIRATORIO

Asma
Vitamina A
Vitamina C
Magnesio
●
●
●
6 Vit. C Plus 2-2-2
6 Cal & Mag 2-2-2
1 Stick Magnesio 1-0-0

Afonía
Vitamina
Vitamina
Ajo
A
C
●
●
●
3 Ajo 1-1-1
3 Vit. C masticable 1-1-1
3 Equinacea 1-1-1

Catarro y Gripe
• Vitamina C
• Equinacea
Equinacea forte 1-1-1

63
SISTEMA ENDOCRINO Y OTRAS
SITUACIONES DE CARENCIAS

Tiroides
Selenio
Vitamina
¿Yodo?
●
C
●
●
2-2-2
6 Vitamina C
Plus
Double X o Multivitaminico
masticable 1-1-0

Diabetes
Cromo
Zinc
Magnesio
Antioxidantes
2 Double X 1-1-0
6 Cal & Mag 2-2-2
1 Stick Zinc 1-0-0
6 Concent. F y V 2-2-2

Insomnio por estrés y ciclos del
sueño alterados
Calcio
Magnesio
Vitaminas
●
●
B6, B12
●
1 Double X 1-0-0
5 Cal Mag 1-1-3
7 Complejo B 3-3-1

Depresión
Triptofano
Omega 3 DHA B12,
Tiamina, Niacina
Vitamina D
●
●
●
●
Ácido fólico
●
3 Proteína en polvo 1-1-1
6 Omega 3 2-2-2
6 Cal & Mag D 2-2-2
6 Complejo B 3-3-0
2 Double X 1-1-0
1 XS 1-0-0

Infecciones frecuentes
• Vitamina A
• Vitamina C
• Zinc
• Omega 3
• Hierro
Multicaroteno 2-2-2
Omega 3 1-1-1
Zinc 1-0-1

Anemia
• Hierro
• Vitamina C
• Vitamina A
• Vitamina B12
• Cobre
Doble X 1-1-0
Hierro masticable 1-1-1

Fatiga, Apatía y Letargo
• Vitamina A
• Vitamina E
• Magnesio
• Vitamina B1 y
• Hierro
B12
Doble X 1-1-0
Complejo B 3-3-0
Hierro masticable 1-1-1
Cal Mag 1-1-4

Rendimiento Físico
Proteína ( Batidos )
Vitamina C
Omega 3
Magnesio
Vitamina B
●
●
●
●
●
3 Doble X 1-1-1
6 Complejo B 3-3-0
6 Cal & Mag 2-2-2
3 Omega 3 1-1-1
3 Coencima Q10 1-1-1

Retencion de Liquidos
• Vitamina E
1 Parselenium 1-0-0
6 Lecitina E 2-2-2

Esquizofrenia
• Magnesio
• Omega 3
6 Calmag D 2-2-2
3 Omega 3 1-1-1

Neuralgia del Trigémino
Omega 3
Vitamina B
Calcio
Multivitamínico
●
●
●
●
6 Omega 3 2-2-2
6 Complejo B 2-2-2
6 Calmag D 2-2-2
1 Cotidiano 1-0-0

Síndrome del Túnel Carpiano
Omega 3
Vitamina B
Calcio
Multivitamínico
●
●
●
●
9 Omega 3 3-3-3
6 Complejo B 2-2-2
6 Calmag D 2-2-2
2 Cotidiano 1-1-0
Si duerme mal
6 Complejo B 3-3-0

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