SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 13
Descargar para leer sin conexión
1
SOBRE LA NEGATIVIDAD COMO OBSTÁCULO AL DISFRUTE DE
LA VIDA Y EL SENTIR Y LA EMPATÍA COMO HERRAMIENTAS
PARA LA FELICIDAD
Enrique Posada Restrepo
Medellín, Colombia, Julio de 2020
1. La maestría de la vida
Me encantaron las propuestas para vivir y para disfrutar que en diversos momentos lanzó uno
de los maestros1
que he tenido. Quiero compartirlas y comentarlas, ya que señalan hojas de
ruta para alejarse de la negatividad:
Hay que disfrutar la vida y ser felices, esto es de suma importancia. Esto no es una simple
verdad autoevidente. Es la clave para lograr la evolución personal. El logro en cualquier cosa
surge a través de la felicidad.
¿Es posible experimentar la felicidad como un estado dominante? Allí es donde entra a jugar
el alejarse de la negatividad como decisión consciente en la vida, como actitud de vida.
Nos desconciertan las circunstancias, nos acosan los juicios y nuestra tendencia a juzgar con
lo que creemos es una necesaria e inteligente dureza, una sabia severidad, unos deseos de
corregir al otro. Esto nos puede llevar a la negatividad, al rechazo
2
Por ello, para que en todas las circunstancias podamos ser felices, vale la pena trabajarse y
mover la dirección de la vida diaria, alejándose de la negatividad, incluso si hay que forzarlo
un poco para cambiar algunos hábitos y juicios que nos arrastran hacia la negatividad.
Aconseja este sabio maestro que debemos considerar y pensar en cualquier negatividad que
se nos ocurra como una gota de lluvia en el océano de tu dicha.
¿Existe tal océano de dicha? Acá es donde opera la maestría de la vida. Porque, aunque
parezca cierto que no siempre se tenga un océano de dicha, tal maestría consiste en tener la
creencia, la idea, el pensamiento de que en verdad tal océano siempre existe. El pensar así,
el sentir esto, de todos modos, nos ayudará a llegar, a sentirlo muy real.
La aparente sabiduría racional nos dice que no nos engañemos, que la vida es dura, que está
repleta de tragedias, de mediocridad y que creer en un océano de dicha es de ilusos, que es
mejor dudar de todo, rechazar, juzgar con severidad. Pero, ¿es esta una visión sabia? Dice el
maestro que dudar no es maravilloso, que no crea felicidad, que es mejor ser feliz y saludable
y dejar que todo ese amor fluya a través de nuestro corazón.
Cuando hace años decidí seguir este camino de alejarme de la negatividad y dejar que se
disuelva en mi océano de dicha, he podido experimentar crecientes estados de felicidad,
solamente opacados cuando me pierdo a veces en los caminos de la negatividad.
Dice este maestro que tenemos una infinidad de razones para ser felices. Nuestra creatividad
consiste en la habilidad para apreciarlas y para no caer en la trampa de la negatividad. Es esta
también una seria responsabilidad. Cuando la asumimos, cambia positivamente el mundo
para nosotros y para los demás.
Nos sugiere que nos enfóquelos siempre en las buenas cualidades, que la vida es preciosa,
que cada minuto contribuye al progreso futuro. ¿Entonces, de qué vale sacar tiempo para
pensar en cosas malas?
De cierta manera, es corto el tiempo que tenemos y no contamos con tiempo suficiente para
dilapidarlo entreteniéndonos con la negatividad. Mejor destinarlo a todo lo bueno que existe
en la tierra y en el cielo.
2. Escapándose de la negatividad
Estuve revisando algunas formas de fluir desde la dureza y desde la severidad, desde el juicio
destructivo, desde el rechazo, hacia la aceptación y el disfrute. Me encontré con algunas
propuestas sencillas2
que quiero comentar y ampliar.
Elaborar listas de las cosas que nos gustan. Se puede hacer por temas, por ejemplo, el
trabajo, la ciudad, la familia, nuestra vida, nuestros hijos. Podemos listar lo que nos gusta de
eso. Lo podemos compartir con otros. Podemos preguntar a otros lo que le gusta más de esas
cosas.
Para ellos aconsejo tomar una hoja en blanco. Colocarla en forma horizontal. Colocar en su
centro el tema, incluyendo algún sencillo dibujo como símbolo del tema. Luego ir llenando
3
la hoja con las cosas que nos gustan del tema, alrededor del centro, hasta llenar la hoja de
gustos. Estos se pueden ilustrar también con dibujos, colores, símbolos. Podemos fotografiar
la hoja y compartirla y admirar nuestro buen gusto.
Buscar las buenas motivaciones. A veces el entorno es negativo y puede ser difícil encontrar
los aspectos bellos y atractivos, las buenas motivaciones. Sin embargo, el sabio sabe que
siempre hay belleza en todo. Miremos las cosas y los ambientes desde tres puntos de vista:
lo que se ve; lo que está oculto; lo que podría ser. Con esas miradas ampliadas podemos
descubrir la belleza, el gozo, el océano de dicha donde se disuelve la mediocre negatividad.
Esta es la ruta de la creatividad. Usando la imaginación, la intuición, el poder del pensamiento
generoso, la observación encontramos las profundas respuestas que dan sentido y evitan las
frustraciones.
Supera la negatividad y eleva el punto de referencia. Con frecuencia observamos en los
grupos humanos o en los ambientes la tendencia a que sean influenciados por pensamientos
o acciones negativas. Podemos asumir el liderazgo y contribuir a disolver y a evitar la
negatividad en tales ambientes, por ejemplo, hablando y dialogando con personas,
exponiendo las ventajas de la mirada apreciativa. Esto debería ser en privado. Cuando las
actitudes negativas y la conversación que se deriva de ello dominan el ambiente, hay que
evitar dejar que las cosas sigan así. Con nuestro poder creativo, podemos levantar el nivel
del grupo y de sus conversaciones, ofreciendo como alternativa una visión valiosa, creativa
y apreciativa de los temas. La belleza y el buen juicio tienden a ser evidentes cuando iluminan
en forma respetuosa los ambientes.
Evitar contribuir a las exageraciones y a los dramas. La negatividad prospera en
ambientes donde dominan los rumores y los chismes; en escenarios de víctima, salvador y
victimario; en juicios donde se busca que haya culpables y acusaciones. Podemos aportar en
tales situaciones la transparencia y la sinceridad. Contribuir a que haya responsabilidad,
aprecio, cordura, generosidad y aprecio por los demás y sus circunstancias, poniéndose en el
lugar del otro, sintiendo lo que el otro siente, desde nuestra callada conciencia personal, sin
manipular ni condicionar.
Establecer comunidades creativas positivas. Conviene encontrar espíritus afines, invitar
a construir juntos la vida que vale la pena vivir, compartiendo miradas, propósitos, amistad,
liderazgo, servicio compartido, contemplación compartida.
Crear zonas de excelencia creativa. En un ambiente complejo, dominado por la
negatividad, vale la pena avanzar estableciendo zonas de comodidad, de fortaleza, donde se
renueven las energías personales y grupales. A partir de estas zonas se va avanzando y se ve
generando el cambio. La meditación, la contemplación, personal y grupal son efectivas para
ello. Igualmente establecer la generación de productos y de valores agregados en el grupo y
en los ambientes conduce hacia la felicidad y el gozo grupal. .
Celebrar. Cuando domina la negatividad, lo bueno se vuelve pan comido, se convierte en
algo transparente, que no se nota y así surge la negatividad por todas partes. Por ello conviene
hacer todo lo posible para reconocer y celebrar los logros y las victorias, aunque sean
4
pequeñas. Nuestro lenguaje es vital para crear un ambiente de gozo y de celebración, hasta
llegar a la zona del logro colectivo e individual. Nos debe encantar lo que sucede, sintiendo,
en todo, la magia creativa, el encantamiento.
Contar con una mirada estratégica. Esta contempla la realidad desde cuatro puntos de
vista. Oportunidades (que se aprovechan y se convierten en realidades felices y gozosas);
Fortalezas (que son aspectos preciosos, potenciales, realidades que tenemos y que podemos
usar para el bien, para logar los objetivos superiores), Debilidades (que son los puntos a tener
en cuenta para progresar y evitar caer en la visión negativa) y Amenazas (que son los riesgos
que existen, que deben tenerse en cuenta con buen sentido, para mitigarlos y evitarlos, sin
caer en el miedo y en la negatividad)
Esto se puede hacer, en grupo o individualmente, con hojas en blanco en las cuales se coloca
en el centro el tema a examinar estratégicamente y en los cuatro cuadrantes, se hace una lista
de los cuatro elementos reseñados: Oportunidades. Fortalezas. Debilidades. Amenazas. Se
pueden compartir las distintas hojas preparadas por el grupo y luego hacer un trabajo
colectivo para concluir. Con frecuencia se deben lograr aprendizajes, recorriendo el camino
hasta logar sensaciones de positividad como estado normal, inclusive en los momentos más
difíciles.
Buscar estados físicos de felicidad y de gozo. Hay profundas relaciones entre la mente y el
cuerpo. Sonreír y reír convocan pensamientos de felicidad y al contrario, pensar felizmente
trae sonrisas. Por otra parte, el drama y la rígida seriedad se pueden matizar con la comedia
y la risa. Siempre podemos dar un paso atrás y reconoce los aspectos divertidos que tienen
los comportamientos, para tomar una distancia saludable desde la cual responder de manera
más adecuada. Siempre es posible alternar puntos de vista, describir otros objetos, alternar
estados de conciencia, para mantener alerta la atención despierta, apreciativa y amoroso, que
es la energía creativa que no aleja de la negatividad.
Mantener el avance y la profundidad en el desarrollo de los temas. En períodos de
incertidumbre y de negatividad se puede perder la sensación de control, el sentido de
pertenencia y de conexión. Acá se requiere liderazgo, es decir, sentido de compromiso y de
servicio para que fluyan las conversaciones y las actividades hacia niveles crecientes, que
desafíen al agrupo, que nos desafíen a elevar nuestras miras. Es la oportunidad para plantear
sueños, motivaciones, esperanzas y sueños; para salir de los miedos y de los sustos con la
creatividad: imaginación, intuición, decisiones creativas, observación y aprecio. Recuperar
la esencia de seres humanos reales que se preocupan por otros seres humanos reales.
Al final, podemos evitar que ganen los detractores, los destructores, los negativos, los que
siembran las noticias falsas, las exageraciones, los chismes y los rumores. Seamos chispas
divinas positivas que encendemos posibilidades por doquier.
5
3. Una pequeña investigación sobre la negatividad y qué tan abundante es
Este ensayo lo escribí luego de enfrentarme, mediante una pequeña investigación, a la
siguiente inquietud. En mis frecuentes contactos con YouTube, la red social que permite
compartir videos y música, pude apreciar que, sin importar la calidad de los trabajos que se
comparten, siempre aparecen personas que manifiestan explícitamente su disgusto ante los
diversos materiales que se colocan para el libre disfrute de los distintos usuarios.
Al principio me preguntaba cómo era posible que hubiera personas que hicieran el esfuerzo
(pequeño en verdad) para decir que nos les gustaba una excelsa presentación musical, por
ejemplo, una obra clásica interpretada por una gran orquesta bajo la dirección de un
consagrado director. ¿Será que tales personas que señalan su visión negativa, que quieren
que los demás vean, son sofisticados críticos de arte capaces de demeritar algún aspecto
mediocre de la presentación, tal que les lleve a decir “No me gusta”? ¿O será esto una
manifestación inevitable de un cierto espíritu de negatividad, que siempre se va a dar en un
cierto porcentaje de personas, con o sin fundamento racional o sentido analítico profundo?
Después de examinar los datos que recogí, creo que puedo concluir que el espíritu negativo
vive en un cierto porcentaje, bien delimitado entre ciertos límites, de las personas, inclusive
en aquellas que gustan de las cosas buenas. Es una lástima, pues tales expresiones de
negatividad pueden ser vistosas y ayudar a crear menosprecio en otras personas con respecto
a asuntos que pueden generar felicidad además de que son evidencia de que el que expresó
su negatividad también dejo pasar un momento especial para gozar y apreciar.
En el otro lado están las personas que se atreven a decir que les gusta algo. Afortunadamente
son muchas más las que dicen “Me gusta” que las que expresan explícitamente su
negatividad, pero no dejan de ser una minoría dentro del conjunto de los que se acercan al
asunto, los cuales aparecen como visitas realizadas.
Paso a mostrar los resultados de mi sencillo estudio, que puede dar origen a que algunos de
los lectores deseen visitar estas páginas de YouTube y disfrutar por sí mismo algunos
momentos de felicidad y de gozo con tales presentaciones musicales.
Todos visitas
% que
opinan
No me
gusta, %
los que
opinan
Cantidad analizada 92
Total 370.029.625 1,24 5,35
Medias 4.022.061 1,02 4,80
Desviación estándar 0,54 2,58
Desviación estándar, % media 52,5 53,7
Máximo 3,65 14,79
Mínimo 0,07 1,06
Se observa que, en los 92 videos analizados, que es un muestra amplia, con un total de 370
millones de visitas y una media por video de unos 4 millones de visitas, solo un 1,24 %, en
6
promedio, expresa su opinión. De ellos, el 5.35 % expresa opinión negativa (No me gusta) y
el 94.65 % expresa opinión positiva, (Me gusta). Se observa en el anexo que los porcentajes
de negatividad se mueven dentro de rangos relativamente estrechos, del 2 al 7 %.
Se observa que:
Muy pocas personas expresan sus opiniones (del orden del 1 %)
De ellas muy pocas de ellas expresan opinión negativa (del orden del 5 %)
Siempre hay opiniones negativas, no importa el tipo de video estudiado.
Los porcentajes de negatividad tienden a ser semejantes en todo el rango de videos
estudiados.
En el anexo se muestran detalladamente los resultados
Como consecuencia práctica concluyo que siempre habrá personas que van a dejar de
apreciar lo que se ofrece o se plantea, no importa la calidad. Su visión no les permite disfrutar
de la oferta total.
Podría decirse que la negatividad alcanza valores cercanos al 5 %, suponiendo que esto se
aplica también a los que no opinan.
Otro aspecto de la negatividad, que puede ser bastante mayor, se aplica a aquellas personas
que hacen la visita al video ofrecido, pero sin realmente gastarle atención. Simplemente
hacen una rápida visita, que queda registrada, pero no le gastan tiempo, sea porque lo
rechacen o porque no les interesa, o porque no era lo que estaban buscando o porque estaban
saltando entre videos hasta localizar algo que interesara. El canal YouTube estudia estas cosas
y presenta las estadísticas respectivas al dueño del canal respectivo, de forma que esta
variable se puede analizar. Hice un análisis de un grupo de videos musicales que subí hace
algún tiempo basadas en un conjunto de 26 canciones de un grupo al cual pertenezco.
Encontré lo siguiente: de un total de 340.292 visitas (13088 visitas por canción), se encuentra
que un 0.23 % de los visitantes opinan, de los cuales un 5,6 % lo hacen negativamente. Es
decir, porcentajes de negatividad del mismo orden de magnitud ya encontrado. El tiempo
promedio de permanencia de los visitantes en el video es del 60.0 %. Se puede estimar
entonces que un 40 % de los visitantes realmente no entrar a apreciar los videos.
Por ello lo que podríamos llamar indiferencia o falta de interés es del orden del 40 %
4. Conclusiones
La negatividad que se expresa directamente aparece en porcentajes del orden del 5 % en las
personas que dan su opinión con respecto a un asunto objetivamente atractivo, como es la
música. Esta negatividad es del orden del 0.07 % del total de los que tienen contacto con el
asunto.
Del orden del 40 % de las personas no dedican real atención al asunto a pesar de haberse
acercado voluntariamente a tal escucha musical.
7
Por lo tanto, un alto porcentaje de las personas se dejan llevar por la indiferencia, perdiendo
opciones de gozo y de disfrute con los objetos.
Afortunadamente, un porcentaje mucho menor rechaza el asunto y expresa su disgusto.
Me atrevo a pensar que de la misma forma se reacciona en general ante la belleza (arte,
paisaje, personas, museos, arquitectura urbana, naturaleza)
Por lo tanto, el punto que debe trabajarse más es el de la indiferencia si queremos
experimentar la felicidad.
5. El sentir como aproximación a la belleza y al gozo del contacto con los objetos
De otro de mis maestros aprendí la práctica del sentir como herramienta creativa3,4
. El sentir
es la fuente de la empatía, con lo cual se estimula el aprecio por los objetos que nos rodean.
Con el sentir nos alejamos de la negatividad y de la indiferencia. Estos son los pasos para
sentir y lograr la empatía. Son pasos cortos, pero poderosos.
Damos atención a los objetos aprendiendo a observar detalles. Dejamos que nuestros
sentidos y nuestros pensamientos se posen sobre ellos durante algún tiempo.
8
Nos aproximamos a la totalidad de los objetos advirtiendo sutilmente, de una pasada por
sus bordes, que tienen fronteras, que tienen relaciones.
Experimentamos la novedosa y renovada realidad del objeto, venciendo la mediocre
indiferencia y sintiendo mundos nuevos a través del contacto. Con ello se experimentan
nuevos sentimientos, emociones y gozos.
Aprovechamos nuestra imaginación para ensayar variados puntos de vista y para
experimentar una riqueza de sensaciones, de etiquetas, de contactos. Nos llenamos de
maravillas, de señales, de sabiduría, de equilibrio y de balance. Nos dejamos inundar de la
armonía.
Experimentamos lo que se ve, lo que está escondido, lo que pudiera ser.
9
Nos volvemos hábiles en jugar con definiciones, con etiquetas, con posibilidades. Y poco a
poco experimentamos una sensación de equilibrio, de sabiduría, de totalidad. Sentimos que
se suspenden los juicios y nuestra necesidad de ser rígidos, severos, castigadores y
negativos. La belleza y la armonía iluminan nuestro ser.
Es así como sentimos que somos capaces de asumir nuevas responsabilidades creativas ante
los objetos, disipando la negatividad y la indiferencia en el océano de la dicha.
10
ANEXO
DATOS SOBRE UNA MUESTRA DE VIDEOS MUSICALES
Video visitas
% que
opinan
No me
gusta, %
los que
opinan
Música y canto clásico
Netrebko and Alvarez in Traviata's Brindisi 289.000 0,20 6,18
Mozart - Piano Concertos 9 6.785.800 0,07 5,60
La mejor de las obras maestras de la ópera 2.447.000 0,89 5,63
Marchas Prusianas y Austríacas - Herbert von Karajan 514.211 1,17 4,54
Beethoven Symphony No 9 - Karajan 1.175.119 0,61 5,29
Tchaikovsky - Symphony - Bernstein 3.866.500 0,51 4,94
Mozart: Complete Piano Sonatas 2.876.768 0,77 3,61
Chopin - Relaxing Classical Music 1.115.054 1,26 2,37
Strauss II - Waltzes, Polkas & Operettas 4.117.159 0,83 5,18
La Zarzuela vive! 168.455 1,52 4,14
Happy Baroque Music of Bach vs Vivaldi 74.366 2,63 2,19
Schubert: Complete String Quartets 185.034 1,36 1,75
Palestrina Choral Music Beautiful Choral 516.254 1,82 1,38
Dvorák: 9. Sinfonie Andrés Orozco-Estrada 1.177.803 0,97 2,57
Johannes Brahms - 21 Hungarian dances 335.166 1,34 2,68
Maurice Ravel: Bolero / Gustavo Dudamel 8.564.981 0,92 4,87
Anna Netrebko, Placido Domingo La Traviata Brindisi 838.570 1,01 3,27
Opera Gala - Netrebko, Vargas, Garanca, Tézier 230.014 1,29 5,35
The Three Tenors LONDON 1996 3.428.577 0,55 7,42
Lo Mejor de Bach 47.754.227 0,43 5,52
Schubert: Complete String Quartets 185.034 1,36 1,75
Haydn: The best symphonies 553.467 1,49 1,52
Albinoni: Complete Oboe Concertos 1.404.547 1,06 3,13
G. F. Handel: Messiah 5.014.014 0,70 5,67
Rimsky-Korsakov: Scheherazade op.35 4.006.051 0,99 2,62
Lo mejor de Pachelbel. 2.389.290 1,11 4,92
Arcangelo Corelli 12 Concerti Grossi Op.6 1.174.675 0,68 3,83
Gustav Mahler: Symphony No. 2 2.480.272 0,71 3,77
H. Berlioz: Symphonie fantastique - 859.855 0,97 4,29
Edvard GRIEG - The Greatest Hits 875.123 1,06 3,49
Maria Callas - 50 Most Beautiful Opera Arias 3.419.543 1,03 3,43
Cantidad analizada 31
Total 108.821.929 0,63 4,64
Medias 3.510.385 1,01 3,97
Desviación estándar 0,491 1,54
Desviación estándar, % media 48,6 38,9
Máximo 2,63 7,42
Mínimo 0,07 1,38
11
Video visitas
% que
opinan
No me
gusta, %
los que
opinan
Popular internacional musical y canto
New York Memories, Live at Radio City Music Hall –
André Rieu 4.830.351 0,96 5,21
ENNIO MORRICONE - CONCERTO ARENA di
VERONA 2.619.717 0,49 4,72
Los 100 mejores temas del Cine 671.518 0,62 7,42
Sergio Leone Greatest Western Music of All Time 6.823.634 0,96 4,24
Tárrega: Guitar Edition 1.059.429 1,61 1,88
Simon & Garfunkel - Greatest Hits 3.021.889 0,72 5,36
Musica Instrumental de Oro Para Escuchar - 579.594 1,49 5,75
Pérez Prado: Mambo Potpourri 9.146.609 0,61 6,80
NANA MOUSKOURI "UNA FURTIVA LÁGRIMA" 299.606 0,68 5,73
PALOMA SAN BASILIO. Luna de miel 7.166.295 0,35 7,36
ABBA Greatest Hits Full Album 2020 395.015 0,76 9,39
Ravi Shankar - The Spirit of India 3.876.988 0,61 3,52
Nat King Cole Greatest Hits 474.429 1,09 5,59
Yusuf / Cat Stevens – Viña Del Mar Festival, 515.940 0,99 4,04
Tainy, J Balvin - Agua 95.021.310 2,80 5,94
The Best Of Beyonce 1.631.519 0,66 6,65
Madonna - Like a Virgin 2.037.047 0,55 8,46
Eydie Gorme y Los Panchos 652.006 0,96 7,79
ROBERTO CARLOS Y JULIO IGLESIAS ÉXITOS 1.397.916 0,95 10,47
L. Miguel - Romances 1.242.030 0,55 8,87
M.a.l.u.m.a Mix Exitos 2019 2.534.080 0,80 8,13
Best Of Shakira , Pitbull 2.475.286 0,50 9,30
Juanes - Juntos 37.722.348 0,50 2,46
Best The Beatles Songs Collection 4.633.324 0,86 10,45
The Beatles - 20 éxitos de oro 499.606 1,32 4,83
Popular internacional musical y canto
Cantidad analizada 25
Total 191.327.486 1,71 5,79
Medias 7.653.099 0,895 6,41
Desviación estándar 0,506 2,34
Desviación estándar, % media 56,5 36,5
Máximo 2,797 10,47
Mínimo 0,354 1,88
12
Video visitas
% que
opinan
No me
gusta, %
los que
opinan
Folclórica
TESOROS DE LA MÚSICA COL. Garzón y Collazos 621.498 0,87 7,67
La Cucaracha, Canciones De La Revolucion, Mexico 1.744.728 1,15 5,43
Guajiras Cubanas, Son Ritmos y Canciones de Antaño 185.281 2,10 3,06
Trío Matamoros. Colección Perlas Cubanas 713.216 1,07 8,28
Compay Segundo - Colección Perlas Cubanas 1.765.777 0,83 6,48
Russian Folk Music & Slavic Music 3.315.843 1,35 2,15
Beautiful Arabian Music & Egyptian Music 10.813.087 0,74 3,57
Armenian music with duduk 903.851 1,52 2,77
Silent Journey - Iranian Music 108.047 3,65 1,49
Traditional Swedish Folk Songs 751.076 1,34 1,79
Taraf De Haidouks - Balkan Gypsy Folk Music 5.313.261 0,73 2,36
European Folk Music 1.134.583 1,10 2,81
Sakura - Japanese Folk Music 6.421.580 0,48 2,05
Masterpieces of Chinese Music 1.851.037 0,52 4,08
African Folk Music Instrumental 1.956.137 0,61 4,47
Western African Traditional Music - Tribal Songs 238.423 1,07 2,43
African Voices 3.231.279 0,74 2,99
East Asia modern Folks Music 2.762.277 1,83 1,06
Tibetan Music 621.179 1,29 2,78
Classical Indian Music 1.318.800 0,74 5,21
Duduk Meditation Caucasus Armenian Flute 2.363.809 1,62 2,57
Oceania Bora Bora South Sea Music 90.735 1,10 2,91
Tahiti Music Polynesian Music 195.485 0,57 3,70
Peter, Paul and Mary - All the Best 780.793 0,81 6,97
Acoustic Folk Music - Appalachian Trail 129.316 1,65 1,73
Native American Traditional Lakota Music 244.438 1,52 2,42
Agustín Barrios: Classics of the Americas 926.189 0,90 2,35
Roberto Lara: Argentina - The Guitar of the Pampas 1.677.764 0,97 1,76
Vintage Brazil Touch 6.829.297 0,78 3,05
Grandes Éxitos De Brasil De Todos Los Tiempos 741.055 0,62 7,85
Various Artists - Cumbia 1.367.539 1,27 3,59
Rancheras de Amor y Odio 309.344 1,02 14,79
Grandes Tangos por artistas originales 684.469 1,12 8,11
Homenaje a Agustín Lara 148.449 1,52 5,68
Jorge Negrete, Corridos Y Rancheras 4.739.555 0,88 10,52
Pedro Infante - Cien Años 2.881.013 0,47 7,76
Cantidad 36
Total 69.880.210 0,89 3,83
Medias 1.941.117 1,13 4,41
Desviación estándar 0,59 2,98
Desviación estándar, % media 52,3 67,6
Máximo 3,65 14,79
Mínimo 0,47 1,06
13
Notas y referencias
1 –Happiness, Maharishi Mahesh Yogi
2 – Formas de vencer la negatividad. Leadership.blognotions.com
3 – Avatar, Harry Palmer
4 - La enseñanza y el aprendizaje de la creatividad - Enrique Posada Restrepo

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La magia del perdon y duelo
La magia del perdon y dueloLa magia del perdon y duelo
La magia del perdon y dueloYolanda Vela
 
El infierno del resentimiento y la magia del perdon
El infierno del resentimiento y la magia del perdonEl infierno del resentimiento y la magia del perdon
El infierno del resentimiento y la magia del perdonMelinda Rich Salazar
 
El perdon (paolo coehlo)
El perdon (paolo coehlo)El perdon (paolo coehlo)
El perdon (paolo coehlo)josstrin17
 
La alta rentabilidad de la felicidad
La alta rentabilidad de la felicidadLa alta rentabilidad de la felicidad
La alta rentabilidad de la felicidadEdwin Loayza
 
Desarrollo de la autoestima nataniel branden
Desarrollo de la autoestima nataniel brandenDesarrollo de la autoestima nataniel branden
Desarrollo de la autoestima nataniel brandenYamel Delgado
 
Discernimiento cristiano y proyecto de vida
Discernimiento cristiano y proyecto de vidaDiscernimiento cristiano y proyecto de vida
Discernimiento cristiano y proyecto de vidaMarcos Santillana Gaona
 
Resentimiento: ¡Terapia Online Vía Skype!
Resentimiento: ¡Terapia Online Vía Skype!Resentimiento: ¡Terapia Online Vía Skype!
Resentimiento: ¡Terapia Online Vía Skype!Gabriel Sanhueza Artero
 
Perdón y reconciliación power point
Perdón y reconciliación power pointPerdón y reconciliación power point
Perdón y reconciliación power pointWilson Morales
 
Perdón presentacion
Perdón presentacionPerdón presentacion
Perdón presentacionpaolasjk
 
Preguntas empresariales, Respuestas espirituales
Preguntas empresariales, Respuestas espiritualesPreguntas empresariales, Respuestas espirituales
Preguntas empresariales, Respuestas espiritualesJavier Genero
 
La humildad lili
La humildad liliLa humildad lili
La humildad lilililianaam22
 
La sabiduría de los filósofos griegos
La sabiduría de los filósofos griegosLa sabiduría de los filósofos griegos
La sabiduría de los filósofos griegosnaturmar
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestimahetelith
 
Sicologia femenina y masculina
Sicologia femenina y masculinaSicologia femenina y masculina
Sicologia femenina y masculinaonboardtech.com
 

La actualidad más candente (20)

Enojo
EnojoEnojo
Enojo
 
La magia del perdon y duelo
La magia del perdon y dueloLa magia del perdon y duelo
La magia del perdon y duelo
 
El infierno del resentimiento y la magia del perdon
El infierno del resentimiento y la magia del perdonEl infierno del resentimiento y la magia del perdon
El infierno del resentimiento y la magia del perdon
 
Compasion
CompasionCompasion
Compasion
 
El perdon (paolo coehlo)
El perdon (paolo coehlo)El perdon (paolo coehlo)
El perdon (paolo coehlo)
 
La alta rentabilidad de la felicidad
La alta rentabilidad de la felicidadLa alta rentabilidad de la felicidad
La alta rentabilidad de la felicidad
 
Motivacion -Sct
Motivacion -SctMotivacion -Sct
Motivacion -Sct
 
Desarrollo de la autoestima nataniel branden
Desarrollo de la autoestima nataniel brandenDesarrollo de la autoestima nataniel branden
Desarrollo de la autoestima nataniel branden
 
Cómo perdonar
Cómo perdonarCómo perdonar
Cómo perdonar
 
Discernimiento cristiano y proyecto de vida
Discernimiento cristiano y proyecto de vidaDiscernimiento cristiano y proyecto de vida
Discernimiento cristiano y proyecto de vida
 
Resentimiento: ¡Terapia Online Vía Skype!
Resentimiento: ¡Terapia Online Vía Skype!Resentimiento: ¡Terapia Online Vía Skype!
Resentimiento: ¡Terapia Online Vía Skype!
 
Perdón y reconciliación power point
Perdón y reconciliación power pointPerdón y reconciliación power point
Perdón y reconciliación power point
 
Perdón presentacion
Perdón presentacionPerdón presentacion
Perdón presentacion
 
Preguntas empresariales, Respuestas espirituales
Preguntas empresariales, Respuestas espiritualesPreguntas empresariales, Respuestas espirituales
Preguntas empresariales, Respuestas espirituales
 
Resentimiento y Terapia del Perdón
Resentimiento y Terapia del PerdónResentimiento y Terapia del Perdón
Resentimiento y Terapia del Perdón
 
La humildad lili
La humildad liliLa humildad lili
La humildad lili
 
PerdóN Y ReconciliacióN
PerdóN Y ReconciliacióNPerdóN Y ReconciliacióN
PerdóN Y ReconciliacióN
 
La sabiduría de los filósofos griegos
La sabiduría de los filósofos griegosLa sabiduría de los filósofos griegos
La sabiduría de los filósofos griegos
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
 
Sicologia femenina y masculina
Sicologia femenina y masculinaSicologia femenina y masculina
Sicologia femenina y masculina
 

Similar a La maestria de la vida y la superacion de la negatividad

El arte de la felicidad dalai lama
El arte de la felicidad dalai lamaEl arte de la felicidad dalai lama
El arte de la felicidad dalai lamaEdorta Agirre
 
2.-EMOCIONES POSITIVAS EN LA SALUD MENTAL.pptx
2.-EMOCIONES POSITIVAS EN LA SALUD MENTAL.pptx2.-EMOCIONES POSITIVAS EN LA SALUD MENTAL.pptx
2.-EMOCIONES POSITIVAS EN LA SALUD MENTAL.pptxEstradaGodoyLuisAlbe1
 
Reporte Noveno Diálogo Creativo por la Felicidad
Reporte Noveno Diálogo Creativo por la FelicidadReporte Noveno Diálogo Creativo por la Felicidad
Reporte Noveno Diálogo Creativo por la FelicidadJuan Luis Walker
 
Cultivemos la felicidad
Cultivemos la felicidadCultivemos la felicidad
Cultivemos la felicidadRamón Rivas
 
Psicología de las 6 dimensiones - Salud Integral.pptx
Psicología de las 6 dimensiones - Salud Integral.pptxPsicología de las 6 dimensiones - Salud Integral.pptx
Psicología de las 6 dimensiones - Salud Integral.pptxHugo Perez
 
autoestimajovenes-161106230319.pptx
autoestimajovenes-161106230319.pptxautoestimajovenes-161106230319.pptx
autoestimajovenes-161106230319.pptxJOSEVICENTESALAMANCA
 
La felicidad
La felicidadLa felicidad
La felicidadguada0393
 
4 Desarrollo Motivacional 4to CLASES 13-SEP-2022.pptx
4 Desarrollo Motivacional 4to CLASES 13-SEP-2022.pptx4 Desarrollo Motivacional 4to CLASES 13-SEP-2022.pptx
4 Desarrollo Motivacional 4to CLASES 13-SEP-2022.pptxLAURAIVONNEMALVAEZCA
 
Es posible ser feliz ensayo
Es posible ser feliz  ensayoEs posible ser feliz  ensayo
Es posible ser feliz ensayoOriana Cubas
 
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...CICAT SALUD
 

Similar a La maestria de la vida y la superacion de la negatividad (20)

Emociones positivas
Emociones positivasEmociones positivas
Emociones positivas
 
El arte de la felicidad dalai lama
El arte de la felicidad dalai lamaEl arte de la felicidad dalai lama
El arte de la felicidad dalai lama
 
La alata
La alataLa alata
La alata
 
EMOCIONES POSITIVAS.pptx
EMOCIONES POSITIVAS.pptxEMOCIONES POSITIVAS.pptx
EMOCIONES POSITIVAS.pptx
 
2.-EMOCIONES POSITIVAS EN LA SALUD MENTAL.pptx
2.-EMOCIONES POSITIVAS EN LA SALUD MENTAL.pptx2.-EMOCIONES POSITIVAS EN LA SALUD MENTAL.pptx
2.-EMOCIONES POSITIVAS EN LA SALUD MENTAL.pptx
 
Educacion Sentimental
Educacion SentimentalEducacion Sentimental
Educacion Sentimental
 
Carta Mensaje A
Carta   Mensaje ACarta   Mensaje A
Carta Mensaje A
 
Reporte Noveno Diálogo Creativo por la Felicidad
Reporte Noveno Diálogo Creativo por la FelicidadReporte Noveno Diálogo Creativo por la Felicidad
Reporte Noveno Diálogo Creativo por la Felicidad
 
Guia De Salud
Guia De SaludGuia De Salud
Guia De Salud
 
Cultivemos la felicidad
Cultivemos la felicidadCultivemos la felicidad
Cultivemos la felicidad
 
Educacion Sentimental
Educacion SentimentalEducacion Sentimental
Educacion Sentimental
 
Psicología de las 6 dimensiones - Salud Integral.pptx
Psicología de las 6 dimensiones - Salud Integral.pptxPsicología de las 6 dimensiones - Salud Integral.pptx
Psicología de las 6 dimensiones - Salud Integral.pptx
 
El camino a la libertad
El camino a la libertadEl camino a la libertad
El camino a la libertad
 
autoestimajovenes-161106230319.pptx
autoestimajovenes-161106230319.pptxautoestimajovenes-161106230319.pptx
autoestimajovenes-161106230319.pptx
 
La felicidad
La felicidadLa felicidad
La felicidad
 
4 Desarrollo Motivacional 4to CLASES 13-SEP-2022.pptx
4 Desarrollo Motivacional 4to CLASES 13-SEP-2022.pptx4 Desarrollo Motivacional 4to CLASES 13-SEP-2022.pptx
4 Desarrollo Motivacional 4to CLASES 13-SEP-2022.pptx
 
Es posible ser feliz ensayo
Es posible ser feliz  ensayoEs posible ser feliz  ensayo
Es posible ser feliz ensayo
 
autoestima
autoestimaautoestima
autoestima
 
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
 
Emociones. (DRMN)
Emociones. (DRMN)Emociones. (DRMN)
Emociones. (DRMN)
 

Más de Enrique Posada

Inteligencia estrategica en la solucion del problema de desechos solidos en C...
Inteligencia estrategica en la solucion del problema de desechos solidos en C...Inteligencia estrategica en la solucion del problema de desechos solidos en C...
Inteligencia estrategica en la solucion del problema de desechos solidos en C...Enrique Posada
 
La Sostenibilidad y los ODS Normas y proyectos
La Sostenibilidad y los ODS  Normas y proyectosLa Sostenibilidad y los ODS  Normas y proyectos
La Sostenibilidad y los ODS Normas y proyectosEnrique Posada
 
Conciencia, creencias y leyes de la fisica moderna
Conciencia, creencias y leyes de la fisica modernaConciencia, creencias y leyes de la fisica moderna
Conciencia, creencias y leyes de la fisica modernaEnrique Posada
 
Marchando en Medellín por la defensa de Colombia . Razones y Escenas de una ...
Marchando en Medellín por la defensa de Colombia . Razones y  Escenas de una ...Marchando en Medellín por la defensa de Colombia . Razones y  Escenas de una ...
Marchando en Medellín por la defensa de Colombia . Razones y Escenas de una ...Enrique Posada
 
Situación comparativa de los Ferrocarriles en el mundo y en Colombia
Situación comparativa de los Ferrocarriles en el mundo y en ColombiaSituación comparativa de los Ferrocarriles en el mundo y en Colombia
Situación comparativa de los Ferrocarriles en el mundo y en ColombiaEnrique Posada
 
Hidroelectricidad en el mundo y Colombia Enrique Posada.pdf
Hidroelectricidad en el mundo y Colombia  Enrique Posada.pdfHidroelectricidad en el mundo y Colombia  Enrique Posada.pdf
Hidroelectricidad en el mundo y Colombia Enrique Posada.pdfEnrique Posada
 
Revista de la SAI numero 2 julio de 2023.pdf
Revista de la SAI numero 2 julio de 2023.pdfRevista de la SAI numero 2 julio de 2023.pdf
Revista de la SAI numero 2 julio de 2023.pdfEnrique Posada
 
Revista SAI 2023 - Número3 de la Revista de la Sociedad Antioqueña de Ingenie...
Revista SAI 2023 - Número3 de la Revista de la Sociedad Antioqueña de Ingenie...Revista SAI 2023 - Número3 de la Revista de la Sociedad Antioqueña de Ingenie...
Revista SAI 2023 - Número3 de la Revista de la Sociedad Antioqueña de Ingenie...Enrique Posada
 
Las leyes de la termodinámica y la entropía
Las leyes de la termodinámica y la entropíaLas leyes de la termodinámica y la entropía
Las leyes de la termodinámica y la entropíaEnrique Posada
 
ENCUESTA SOBRE EL PRESIDENTE PETRO Y SU GOBIERNO junio 23
ENCUESTA SOBRE EL PRESIDENTE PETRO Y SU GOBIERNO junio 23 ENCUESTA SOBRE EL PRESIDENTE PETRO Y SU GOBIERNO junio 23
ENCUESTA SOBRE EL PRESIDENTE PETRO Y SU GOBIERNO junio 23 Enrique Posada
 
Pinceladas de la vida - volumen 14-2022 Grupo Poesías y escritos poéticos
Pinceladas de la vida - volumen 14-2022  Grupo Poesías y escritos poéticos Pinceladas de la vida - volumen 14-2022  Grupo Poesías y escritos poéticos
Pinceladas de la vida - volumen 14-2022 Grupo Poesías y escritos poéticos Enrique Posada
 
Opportunities in the development of railways in Antioquia and Colombia
Opportunities in the development of railways in Antioquia and Colombia Opportunities in the development of railways in Antioquia and Colombia
Opportunities in the development of railways in Antioquia and Colombia Enrique Posada
 
Lo que la gente piensa sobre leer, escribir y publicar. Una encuesta
Lo que la gente piensa sobre leer, escribir y publicar. Una encuestaLo que la gente piensa sobre leer, escribir y publicar. Una encuesta
Lo que la gente piensa sobre leer, escribir y publicar. Una encuestaEnrique Posada
 
El cambio climático - Controversias y visiones alternativas
El cambio climático - Controversias y visiones alternativasEl cambio climático - Controversias y visiones alternativas
El cambio climático - Controversias y visiones alternativasEnrique Posada
 
Visión del Futuro de la minería - Panel de la AIMC en la Universidad Nacional
Visión del Futuro de la minería - Panel de la AIMC en la Universidad Nacional Visión del Futuro de la minería - Panel de la AIMC en la Universidad Nacional
Visión del Futuro de la minería - Panel de la AIMC en la Universidad Nacional Enrique Posada
 
ANALISIS DE ENCUESTA SOBRE EL PROYECTO DE PLAN DE DESARROLLO DE COLOMBIA 2023...
ANALISIS DE ENCUESTA SOBRE EL PROYECTO DE PLAN DE DESARROLLO DE COLOMBIA 2023...ANALISIS DE ENCUESTA SOBRE EL PROYECTO DE PLAN DE DESARROLLO DE COLOMBIA 2023...
ANALISIS DE ENCUESTA SOBRE EL PROYECTO DE PLAN DE DESARROLLO DE COLOMBIA 2023...Enrique Posada
 
Cambio climático y transporte sostenible
Cambio climático y transporte sostenible Cambio climático y transporte sostenible
Cambio climático y transporte sostenible Enrique Posada
 
Viaje a Mónaco y sus vecindades en las costas de Francia e Italia
Viaje a Mónaco y sus vecindades en las costas de Francia e ItaliaViaje a Mónaco y sus vecindades en las costas de Francia e Italia
Viaje a Mónaco y sus vecindades en las costas de Francia e ItaliaEnrique Posada
 
Comentarios de la SAI al borrador de proyecto de ley Plan Nacional de Desarro...
Comentarios de la SAI al borrador de proyecto de ley Plan Nacional de Desarro...Comentarios de la SAI al borrador de proyecto de ley Plan Nacional de Desarro...
Comentarios de la SAI al borrador de proyecto de ley Plan Nacional de Desarro...Enrique Posada
 
Revista-SAI segundo semestre 2022
Revista-SAI segundo semestre 2022Revista-SAI segundo semestre 2022
Revista-SAI segundo semestre 2022Enrique Posada
 

Más de Enrique Posada (20)

Inteligencia estrategica en la solucion del problema de desechos solidos en C...
Inteligencia estrategica en la solucion del problema de desechos solidos en C...Inteligencia estrategica en la solucion del problema de desechos solidos en C...
Inteligencia estrategica en la solucion del problema de desechos solidos en C...
 
La Sostenibilidad y los ODS Normas y proyectos
La Sostenibilidad y los ODS  Normas y proyectosLa Sostenibilidad y los ODS  Normas y proyectos
La Sostenibilidad y los ODS Normas y proyectos
 
Conciencia, creencias y leyes de la fisica moderna
Conciencia, creencias y leyes de la fisica modernaConciencia, creencias y leyes de la fisica moderna
Conciencia, creencias y leyes de la fisica moderna
 
Marchando en Medellín por la defensa de Colombia . Razones y Escenas de una ...
Marchando en Medellín por la defensa de Colombia . Razones y  Escenas de una ...Marchando en Medellín por la defensa de Colombia . Razones y  Escenas de una ...
Marchando en Medellín por la defensa de Colombia . Razones y Escenas de una ...
 
Situación comparativa de los Ferrocarriles en el mundo y en Colombia
Situación comparativa de los Ferrocarriles en el mundo y en ColombiaSituación comparativa de los Ferrocarriles en el mundo y en Colombia
Situación comparativa de los Ferrocarriles en el mundo y en Colombia
 
Hidroelectricidad en el mundo y Colombia Enrique Posada.pdf
Hidroelectricidad en el mundo y Colombia  Enrique Posada.pdfHidroelectricidad en el mundo y Colombia  Enrique Posada.pdf
Hidroelectricidad en el mundo y Colombia Enrique Posada.pdf
 
Revista de la SAI numero 2 julio de 2023.pdf
Revista de la SAI numero 2 julio de 2023.pdfRevista de la SAI numero 2 julio de 2023.pdf
Revista de la SAI numero 2 julio de 2023.pdf
 
Revista SAI 2023 - Número3 de la Revista de la Sociedad Antioqueña de Ingenie...
Revista SAI 2023 - Número3 de la Revista de la Sociedad Antioqueña de Ingenie...Revista SAI 2023 - Número3 de la Revista de la Sociedad Antioqueña de Ingenie...
Revista SAI 2023 - Número3 de la Revista de la Sociedad Antioqueña de Ingenie...
 
Las leyes de la termodinámica y la entropía
Las leyes de la termodinámica y la entropíaLas leyes de la termodinámica y la entropía
Las leyes de la termodinámica y la entropía
 
ENCUESTA SOBRE EL PRESIDENTE PETRO Y SU GOBIERNO junio 23
ENCUESTA SOBRE EL PRESIDENTE PETRO Y SU GOBIERNO junio 23 ENCUESTA SOBRE EL PRESIDENTE PETRO Y SU GOBIERNO junio 23
ENCUESTA SOBRE EL PRESIDENTE PETRO Y SU GOBIERNO junio 23
 
Pinceladas de la vida - volumen 14-2022 Grupo Poesías y escritos poéticos
Pinceladas de la vida - volumen 14-2022  Grupo Poesías y escritos poéticos Pinceladas de la vida - volumen 14-2022  Grupo Poesías y escritos poéticos
Pinceladas de la vida - volumen 14-2022 Grupo Poesías y escritos poéticos
 
Opportunities in the development of railways in Antioquia and Colombia
Opportunities in the development of railways in Antioquia and Colombia Opportunities in the development of railways in Antioquia and Colombia
Opportunities in the development of railways in Antioquia and Colombia
 
Lo que la gente piensa sobre leer, escribir y publicar. Una encuesta
Lo que la gente piensa sobre leer, escribir y publicar. Una encuestaLo que la gente piensa sobre leer, escribir y publicar. Una encuesta
Lo que la gente piensa sobre leer, escribir y publicar. Una encuesta
 
El cambio climático - Controversias y visiones alternativas
El cambio climático - Controversias y visiones alternativasEl cambio climático - Controversias y visiones alternativas
El cambio climático - Controversias y visiones alternativas
 
Visión del Futuro de la minería - Panel de la AIMC en la Universidad Nacional
Visión del Futuro de la minería - Panel de la AIMC en la Universidad Nacional Visión del Futuro de la minería - Panel de la AIMC en la Universidad Nacional
Visión del Futuro de la minería - Panel de la AIMC en la Universidad Nacional
 
ANALISIS DE ENCUESTA SOBRE EL PROYECTO DE PLAN DE DESARROLLO DE COLOMBIA 2023...
ANALISIS DE ENCUESTA SOBRE EL PROYECTO DE PLAN DE DESARROLLO DE COLOMBIA 2023...ANALISIS DE ENCUESTA SOBRE EL PROYECTO DE PLAN DE DESARROLLO DE COLOMBIA 2023...
ANALISIS DE ENCUESTA SOBRE EL PROYECTO DE PLAN DE DESARROLLO DE COLOMBIA 2023...
 
Cambio climático y transporte sostenible
Cambio climático y transporte sostenible Cambio climático y transporte sostenible
Cambio climático y transporte sostenible
 
Viaje a Mónaco y sus vecindades en las costas de Francia e Italia
Viaje a Mónaco y sus vecindades en las costas de Francia e ItaliaViaje a Mónaco y sus vecindades en las costas de Francia e Italia
Viaje a Mónaco y sus vecindades en las costas de Francia e Italia
 
Comentarios de la SAI al borrador de proyecto de ley Plan Nacional de Desarro...
Comentarios de la SAI al borrador de proyecto de ley Plan Nacional de Desarro...Comentarios de la SAI al borrador de proyecto de ley Plan Nacional de Desarro...
Comentarios de la SAI al borrador de proyecto de ley Plan Nacional de Desarro...
 
Revista-SAI segundo semestre 2022
Revista-SAI segundo semestre 2022Revista-SAI segundo semestre 2022
Revista-SAI segundo semestre 2022
 

Último

DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADODECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADOJosé Luis Palma
 
texto argumentativo, ejemplos y ejercicios prácticos
texto argumentativo, ejemplos y ejercicios prácticostexto argumentativo, ejemplos y ejercicios prácticos
texto argumentativo, ejemplos y ejercicios prácticosisabeltrejoros
 
UNIDAD DPCC. 2DO. DE SECUNDARIA DEL 2024
UNIDAD DPCC. 2DO. DE  SECUNDARIA DEL 2024UNIDAD DPCC. 2DO. DE  SECUNDARIA DEL 2024
UNIDAD DPCC. 2DO. DE SECUNDARIA DEL 2024AndreRiva2
 
RETO MES DE ABRIL .............................docx
RETO MES DE ABRIL .............................docxRETO MES DE ABRIL .............................docx
RETO MES DE ABRIL .............................docxAna Fernandez
 
2024 - Expo Visibles - Visibilidad Lesbica.pdf
2024 - Expo Visibles - Visibilidad Lesbica.pdf2024 - Expo Visibles - Visibilidad Lesbica.pdf
2024 - Expo Visibles - Visibilidad Lesbica.pdfBaker Publishing Company
 
ACUERDO MINISTERIAL 078-ORGANISMOS ESCOLARES..pptx
ACUERDO MINISTERIAL 078-ORGANISMOS ESCOLARES..pptxACUERDO MINISTERIAL 078-ORGANISMOS ESCOLARES..pptx
ACUERDO MINISTERIAL 078-ORGANISMOS ESCOLARES..pptxzulyvero07
 
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...Carlos Muñoz
 
Historia y técnica del collage en el arte
Historia y técnica del collage en el arteHistoria y técnica del collage en el arte
Historia y técnica del collage en el arteRaquel Martín Contreras
 
Planificacion Anual 4to Grado Educacion Primaria 2024 Ccesa007.pdf
Planificacion Anual 4to Grado Educacion Primaria   2024   Ccesa007.pdfPlanificacion Anual 4to Grado Educacion Primaria   2024   Ccesa007.pdf
Planificacion Anual 4to Grado Educacion Primaria 2024 Ccesa007.pdfDemetrio Ccesa Rayme
 
FORTI-MAYO 2024.pdf.CIENCIA,EDUCACION,CULTURA
FORTI-MAYO 2024.pdf.CIENCIA,EDUCACION,CULTURAFORTI-MAYO 2024.pdf.CIENCIA,EDUCACION,CULTURA
FORTI-MAYO 2024.pdf.CIENCIA,EDUCACION,CULTURAEl Fortí
 
Registro Auxiliar - Primaria 2024 (1).pptx
Registro Auxiliar - Primaria  2024 (1).pptxRegistro Auxiliar - Primaria  2024 (1).pptx
Registro Auxiliar - Primaria 2024 (1).pptxFelicitasAsuncionDia
 
Neurociencias para Educadores NE24 Ccesa007.pdf
Neurociencias para Educadores  NE24  Ccesa007.pdfNeurociencias para Educadores  NE24  Ccesa007.pdf
Neurociencias para Educadores NE24 Ccesa007.pdfDemetrio Ccesa Rayme
 
programa dia de las madres 10 de mayo para evento
programa dia de las madres 10 de mayo  para eventoprograma dia de las madres 10 de mayo  para evento
programa dia de las madres 10 de mayo para eventoDiegoMtsS
 
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdadLecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdadAlejandrino Halire Ccahuana
 
ACERTIJO DE LA BANDERA OLÍMPICA CON ECUACIONES DE LA CIRCUNFERENCIA. Por JAVI...
ACERTIJO DE LA BANDERA OLÍMPICA CON ECUACIONES DE LA CIRCUNFERENCIA. Por JAVI...ACERTIJO DE LA BANDERA OLÍMPICA CON ECUACIONES DE LA CIRCUNFERENCIA. Por JAVI...
ACERTIJO DE LA BANDERA OLÍMPICA CON ECUACIONES DE LA CIRCUNFERENCIA. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
 
Clasificaciones, modalidades y tendencias de investigación educativa.
Clasificaciones, modalidades y tendencias de investigación educativa.Clasificaciones, modalidades y tendencias de investigación educativa.
Clasificaciones, modalidades y tendencias de investigación educativa.José Luis Palma
 
el CTE 6 DOCENTES 2 2023-2024abcdefghijoklmnñopqrstuvwxyz
el CTE 6 DOCENTES 2 2023-2024abcdefghijoklmnñopqrstuvwxyzel CTE 6 DOCENTES 2 2023-2024abcdefghijoklmnñopqrstuvwxyz
el CTE 6 DOCENTES 2 2023-2024abcdefghijoklmnñopqrstuvwxyzprofefilete
 

Último (20)

DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADODECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
DECÁGOLO DEL GENERAL ELOY ALFARO DELGADO
 
texto argumentativo, ejemplos y ejercicios prácticos
texto argumentativo, ejemplos y ejercicios prácticostexto argumentativo, ejemplos y ejercicios prácticos
texto argumentativo, ejemplos y ejercicios prácticos
 
Unidad 3 | Metodología de la Investigación
Unidad 3 | Metodología de la InvestigaciónUnidad 3 | Metodología de la Investigación
Unidad 3 | Metodología de la Investigación
 
Presentacion Metodología de Enseñanza Multigrado
Presentacion Metodología de Enseñanza MultigradoPresentacion Metodología de Enseñanza Multigrado
Presentacion Metodología de Enseñanza Multigrado
 
UNIDAD DPCC. 2DO. DE SECUNDARIA DEL 2024
UNIDAD DPCC. 2DO. DE  SECUNDARIA DEL 2024UNIDAD DPCC. 2DO. DE  SECUNDARIA DEL 2024
UNIDAD DPCC. 2DO. DE SECUNDARIA DEL 2024
 
RETO MES DE ABRIL .............................docx
RETO MES DE ABRIL .............................docxRETO MES DE ABRIL .............................docx
RETO MES DE ABRIL .............................docx
 
2024 - Expo Visibles - Visibilidad Lesbica.pdf
2024 - Expo Visibles - Visibilidad Lesbica.pdf2024 - Expo Visibles - Visibilidad Lesbica.pdf
2024 - Expo Visibles - Visibilidad Lesbica.pdf
 
ACUERDO MINISTERIAL 078-ORGANISMOS ESCOLARES..pptx
ACUERDO MINISTERIAL 078-ORGANISMOS ESCOLARES..pptxACUERDO MINISTERIAL 078-ORGANISMOS ESCOLARES..pptx
ACUERDO MINISTERIAL 078-ORGANISMOS ESCOLARES..pptx
 
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
Plan Refuerzo Escolar 2024 para estudiantes con necesidades de Aprendizaje en...
 
Historia y técnica del collage en el arte
Historia y técnica del collage en el arteHistoria y técnica del collage en el arte
Historia y técnica del collage en el arte
 
Planificacion Anual 4to Grado Educacion Primaria 2024 Ccesa007.pdf
Planificacion Anual 4to Grado Educacion Primaria   2024   Ccesa007.pdfPlanificacion Anual 4to Grado Educacion Primaria   2024   Ccesa007.pdf
Planificacion Anual 4to Grado Educacion Primaria 2024 Ccesa007.pdf
 
FORTI-MAYO 2024.pdf.CIENCIA,EDUCACION,CULTURA
FORTI-MAYO 2024.pdf.CIENCIA,EDUCACION,CULTURAFORTI-MAYO 2024.pdf.CIENCIA,EDUCACION,CULTURA
FORTI-MAYO 2024.pdf.CIENCIA,EDUCACION,CULTURA
 
Medición del Movimiento Online 2024.pptx
Medición del Movimiento Online 2024.pptxMedición del Movimiento Online 2024.pptx
Medición del Movimiento Online 2024.pptx
 
Registro Auxiliar - Primaria 2024 (1).pptx
Registro Auxiliar - Primaria  2024 (1).pptxRegistro Auxiliar - Primaria  2024 (1).pptx
Registro Auxiliar - Primaria 2024 (1).pptx
 
Neurociencias para Educadores NE24 Ccesa007.pdf
Neurociencias para Educadores  NE24  Ccesa007.pdfNeurociencias para Educadores  NE24  Ccesa007.pdf
Neurociencias para Educadores NE24 Ccesa007.pdf
 
programa dia de las madres 10 de mayo para evento
programa dia de las madres 10 de mayo  para eventoprograma dia de las madres 10 de mayo  para evento
programa dia de las madres 10 de mayo para evento
 
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdadLecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
Lecciones 04 Esc. Sabática. Defendamos la verdad
 
ACERTIJO DE LA BANDERA OLÍMPICA CON ECUACIONES DE LA CIRCUNFERENCIA. Por JAVI...
ACERTIJO DE LA BANDERA OLÍMPICA CON ECUACIONES DE LA CIRCUNFERENCIA. Por JAVI...ACERTIJO DE LA BANDERA OLÍMPICA CON ECUACIONES DE LA CIRCUNFERENCIA. Por JAVI...
ACERTIJO DE LA BANDERA OLÍMPICA CON ECUACIONES DE LA CIRCUNFERENCIA. Por JAVI...
 
Clasificaciones, modalidades y tendencias de investigación educativa.
Clasificaciones, modalidades y tendencias de investigación educativa.Clasificaciones, modalidades y tendencias de investigación educativa.
Clasificaciones, modalidades y tendencias de investigación educativa.
 
el CTE 6 DOCENTES 2 2023-2024abcdefghijoklmnñopqrstuvwxyz
el CTE 6 DOCENTES 2 2023-2024abcdefghijoklmnñopqrstuvwxyzel CTE 6 DOCENTES 2 2023-2024abcdefghijoklmnñopqrstuvwxyz
el CTE 6 DOCENTES 2 2023-2024abcdefghijoklmnñopqrstuvwxyz
 

La maestria de la vida y la superacion de la negatividad

  • 1. 1 SOBRE LA NEGATIVIDAD COMO OBSTÁCULO AL DISFRUTE DE LA VIDA Y EL SENTIR Y LA EMPATÍA COMO HERRAMIENTAS PARA LA FELICIDAD Enrique Posada Restrepo Medellín, Colombia, Julio de 2020 1. La maestría de la vida Me encantaron las propuestas para vivir y para disfrutar que en diversos momentos lanzó uno de los maestros1 que he tenido. Quiero compartirlas y comentarlas, ya que señalan hojas de ruta para alejarse de la negatividad: Hay que disfrutar la vida y ser felices, esto es de suma importancia. Esto no es una simple verdad autoevidente. Es la clave para lograr la evolución personal. El logro en cualquier cosa surge a través de la felicidad. ¿Es posible experimentar la felicidad como un estado dominante? Allí es donde entra a jugar el alejarse de la negatividad como decisión consciente en la vida, como actitud de vida. Nos desconciertan las circunstancias, nos acosan los juicios y nuestra tendencia a juzgar con lo que creemos es una necesaria e inteligente dureza, una sabia severidad, unos deseos de corregir al otro. Esto nos puede llevar a la negatividad, al rechazo
  • 2. 2 Por ello, para que en todas las circunstancias podamos ser felices, vale la pena trabajarse y mover la dirección de la vida diaria, alejándose de la negatividad, incluso si hay que forzarlo un poco para cambiar algunos hábitos y juicios que nos arrastran hacia la negatividad. Aconseja este sabio maestro que debemos considerar y pensar en cualquier negatividad que se nos ocurra como una gota de lluvia en el océano de tu dicha. ¿Existe tal océano de dicha? Acá es donde opera la maestría de la vida. Porque, aunque parezca cierto que no siempre se tenga un océano de dicha, tal maestría consiste en tener la creencia, la idea, el pensamiento de que en verdad tal océano siempre existe. El pensar así, el sentir esto, de todos modos, nos ayudará a llegar, a sentirlo muy real. La aparente sabiduría racional nos dice que no nos engañemos, que la vida es dura, que está repleta de tragedias, de mediocridad y que creer en un océano de dicha es de ilusos, que es mejor dudar de todo, rechazar, juzgar con severidad. Pero, ¿es esta una visión sabia? Dice el maestro que dudar no es maravilloso, que no crea felicidad, que es mejor ser feliz y saludable y dejar que todo ese amor fluya a través de nuestro corazón. Cuando hace años decidí seguir este camino de alejarme de la negatividad y dejar que se disuelva en mi océano de dicha, he podido experimentar crecientes estados de felicidad, solamente opacados cuando me pierdo a veces en los caminos de la negatividad. Dice este maestro que tenemos una infinidad de razones para ser felices. Nuestra creatividad consiste en la habilidad para apreciarlas y para no caer en la trampa de la negatividad. Es esta también una seria responsabilidad. Cuando la asumimos, cambia positivamente el mundo para nosotros y para los demás. Nos sugiere que nos enfóquelos siempre en las buenas cualidades, que la vida es preciosa, que cada minuto contribuye al progreso futuro. ¿Entonces, de qué vale sacar tiempo para pensar en cosas malas? De cierta manera, es corto el tiempo que tenemos y no contamos con tiempo suficiente para dilapidarlo entreteniéndonos con la negatividad. Mejor destinarlo a todo lo bueno que existe en la tierra y en el cielo. 2. Escapándose de la negatividad Estuve revisando algunas formas de fluir desde la dureza y desde la severidad, desde el juicio destructivo, desde el rechazo, hacia la aceptación y el disfrute. Me encontré con algunas propuestas sencillas2 que quiero comentar y ampliar. Elaborar listas de las cosas que nos gustan. Se puede hacer por temas, por ejemplo, el trabajo, la ciudad, la familia, nuestra vida, nuestros hijos. Podemos listar lo que nos gusta de eso. Lo podemos compartir con otros. Podemos preguntar a otros lo que le gusta más de esas cosas. Para ellos aconsejo tomar una hoja en blanco. Colocarla en forma horizontal. Colocar en su centro el tema, incluyendo algún sencillo dibujo como símbolo del tema. Luego ir llenando
  • 3. 3 la hoja con las cosas que nos gustan del tema, alrededor del centro, hasta llenar la hoja de gustos. Estos se pueden ilustrar también con dibujos, colores, símbolos. Podemos fotografiar la hoja y compartirla y admirar nuestro buen gusto. Buscar las buenas motivaciones. A veces el entorno es negativo y puede ser difícil encontrar los aspectos bellos y atractivos, las buenas motivaciones. Sin embargo, el sabio sabe que siempre hay belleza en todo. Miremos las cosas y los ambientes desde tres puntos de vista: lo que se ve; lo que está oculto; lo que podría ser. Con esas miradas ampliadas podemos descubrir la belleza, el gozo, el océano de dicha donde se disuelve la mediocre negatividad. Esta es la ruta de la creatividad. Usando la imaginación, la intuición, el poder del pensamiento generoso, la observación encontramos las profundas respuestas que dan sentido y evitan las frustraciones. Supera la negatividad y eleva el punto de referencia. Con frecuencia observamos en los grupos humanos o en los ambientes la tendencia a que sean influenciados por pensamientos o acciones negativas. Podemos asumir el liderazgo y contribuir a disolver y a evitar la negatividad en tales ambientes, por ejemplo, hablando y dialogando con personas, exponiendo las ventajas de la mirada apreciativa. Esto debería ser en privado. Cuando las actitudes negativas y la conversación que se deriva de ello dominan el ambiente, hay que evitar dejar que las cosas sigan así. Con nuestro poder creativo, podemos levantar el nivel del grupo y de sus conversaciones, ofreciendo como alternativa una visión valiosa, creativa y apreciativa de los temas. La belleza y el buen juicio tienden a ser evidentes cuando iluminan en forma respetuosa los ambientes. Evitar contribuir a las exageraciones y a los dramas. La negatividad prospera en ambientes donde dominan los rumores y los chismes; en escenarios de víctima, salvador y victimario; en juicios donde se busca que haya culpables y acusaciones. Podemos aportar en tales situaciones la transparencia y la sinceridad. Contribuir a que haya responsabilidad, aprecio, cordura, generosidad y aprecio por los demás y sus circunstancias, poniéndose en el lugar del otro, sintiendo lo que el otro siente, desde nuestra callada conciencia personal, sin manipular ni condicionar. Establecer comunidades creativas positivas. Conviene encontrar espíritus afines, invitar a construir juntos la vida que vale la pena vivir, compartiendo miradas, propósitos, amistad, liderazgo, servicio compartido, contemplación compartida. Crear zonas de excelencia creativa. En un ambiente complejo, dominado por la negatividad, vale la pena avanzar estableciendo zonas de comodidad, de fortaleza, donde se renueven las energías personales y grupales. A partir de estas zonas se va avanzando y se ve generando el cambio. La meditación, la contemplación, personal y grupal son efectivas para ello. Igualmente establecer la generación de productos y de valores agregados en el grupo y en los ambientes conduce hacia la felicidad y el gozo grupal. . Celebrar. Cuando domina la negatividad, lo bueno se vuelve pan comido, se convierte en algo transparente, que no se nota y así surge la negatividad por todas partes. Por ello conviene hacer todo lo posible para reconocer y celebrar los logros y las victorias, aunque sean
  • 4. 4 pequeñas. Nuestro lenguaje es vital para crear un ambiente de gozo y de celebración, hasta llegar a la zona del logro colectivo e individual. Nos debe encantar lo que sucede, sintiendo, en todo, la magia creativa, el encantamiento. Contar con una mirada estratégica. Esta contempla la realidad desde cuatro puntos de vista. Oportunidades (que se aprovechan y se convierten en realidades felices y gozosas); Fortalezas (que son aspectos preciosos, potenciales, realidades que tenemos y que podemos usar para el bien, para logar los objetivos superiores), Debilidades (que son los puntos a tener en cuenta para progresar y evitar caer en la visión negativa) y Amenazas (que son los riesgos que existen, que deben tenerse en cuenta con buen sentido, para mitigarlos y evitarlos, sin caer en el miedo y en la negatividad) Esto se puede hacer, en grupo o individualmente, con hojas en blanco en las cuales se coloca en el centro el tema a examinar estratégicamente y en los cuatro cuadrantes, se hace una lista de los cuatro elementos reseñados: Oportunidades. Fortalezas. Debilidades. Amenazas. Se pueden compartir las distintas hojas preparadas por el grupo y luego hacer un trabajo colectivo para concluir. Con frecuencia se deben lograr aprendizajes, recorriendo el camino hasta logar sensaciones de positividad como estado normal, inclusive en los momentos más difíciles. Buscar estados físicos de felicidad y de gozo. Hay profundas relaciones entre la mente y el cuerpo. Sonreír y reír convocan pensamientos de felicidad y al contrario, pensar felizmente trae sonrisas. Por otra parte, el drama y la rígida seriedad se pueden matizar con la comedia y la risa. Siempre podemos dar un paso atrás y reconoce los aspectos divertidos que tienen los comportamientos, para tomar una distancia saludable desde la cual responder de manera más adecuada. Siempre es posible alternar puntos de vista, describir otros objetos, alternar estados de conciencia, para mantener alerta la atención despierta, apreciativa y amoroso, que es la energía creativa que no aleja de la negatividad. Mantener el avance y la profundidad en el desarrollo de los temas. En períodos de incertidumbre y de negatividad se puede perder la sensación de control, el sentido de pertenencia y de conexión. Acá se requiere liderazgo, es decir, sentido de compromiso y de servicio para que fluyan las conversaciones y las actividades hacia niveles crecientes, que desafíen al agrupo, que nos desafíen a elevar nuestras miras. Es la oportunidad para plantear sueños, motivaciones, esperanzas y sueños; para salir de los miedos y de los sustos con la creatividad: imaginación, intuición, decisiones creativas, observación y aprecio. Recuperar la esencia de seres humanos reales que se preocupan por otros seres humanos reales. Al final, podemos evitar que ganen los detractores, los destructores, los negativos, los que siembran las noticias falsas, las exageraciones, los chismes y los rumores. Seamos chispas divinas positivas que encendemos posibilidades por doquier.
  • 5. 5 3. Una pequeña investigación sobre la negatividad y qué tan abundante es Este ensayo lo escribí luego de enfrentarme, mediante una pequeña investigación, a la siguiente inquietud. En mis frecuentes contactos con YouTube, la red social que permite compartir videos y música, pude apreciar que, sin importar la calidad de los trabajos que se comparten, siempre aparecen personas que manifiestan explícitamente su disgusto ante los diversos materiales que se colocan para el libre disfrute de los distintos usuarios. Al principio me preguntaba cómo era posible que hubiera personas que hicieran el esfuerzo (pequeño en verdad) para decir que nos les gustaba una excelsa presentación musical, por ejemplo, una obra clásica interpretada por una gran orquesta bajo la dirección de un consagrado director. ¿Será que tales personas que señalan su visión negativa, que quieren que los demás vean, son sofisticados críticos de arte capaces de demeritar algún aspecto mediocre de la presentación, tal que les lleve a decir “No me gusta”? ¿O será esto una manifestación inevitable de un cierto espíritu de negatividad, que siempre se va a dar en un cierto porcentaje de personas, con o sin fundamento racional o sentido analítico profundo? Después de examinar los datos que recogí, creo que puedo concluir que el espíritu negativo vive en un cierto porcentaje, bien delimitado entre ciertos límites, de las personas, inclusive en aquellas que gustan de las cosas buenas. Es una lástima, pues tales expresiones de negatividad pueden ser vistosas y ayudar a crear menosprecio en otras personas con respecto a asuntos que pueden generar felicidad además de que son evidencia de que el que expresó su negatividad también dejo pasar un momento especial para gozar y apreciar. En el otro lado están las personas que se atreven a decir que les gusta algo. Afortunadamente son muchas más las que dicen “Me gusta” que las que expresan explícitamente su negatividad, pero no dejan de ser una minoría dentro del conjunto de los que se acercan al asunto, los cuales aparecen como visitas realizadas. Paso a mostrar los resultados de mi sencillo estudio, que puede dar origen a que algunos de los lectores deseen visitar estas páginas de YouTube y disfrutar por sí mismo algunos momentos de felicidad y de gozo con tales presentaciones musicales. Todos visitas % que opinan No me gusta, % los que opinan Cantidad analizada 92 Total 370.029.625 1,24 5,35 Medias 4.022.061 1,02 4,80 Desviación estándar 0,54 2,58 Desviación estándar, % media 52,5 53,7 Máximo 3,65 14,79 Mínimo 0,07 1,06 Se observa que, en los 92 videos analizados, que es un muestra amplia, con un total de 370 millones de visitas y una media por video de unos 4 millones de visitas, solo un 1,24 %, en
  • 6. 6 promedio, expresa su opinión. De ellos, el 5.35 % expresa opinión negativa (No me gusta) y el 94.65 % expresa opinión positiva, (Me gusta). Se observa en el anexo que los porcentajes de negatividad se mueven dentro de rangos relativamente estrechos, del 2 al 7 %. Se observa que: Muy pocas personas expresan sus opiniones (del orden del 1 %) De ellas muy pocas de ellas expresan opinión negativa (del orden del 5 %) Siempre hay opiniones negativas, no importa el tipo de video estudiado. Los porcentajes de negatividad tienden a ser semejantes en todo el rango de videos estudiados. En el anexo se muestran detalladamente los resultados Como consecuencia práctica concluyo que siempre habrá personas que van a dejar de apreciar lo que se ofrece o se plantea, no importa la calidad. Su visión no les permite disfrutar de la oferta total. Podría decirse que la negatividad alcanza valores cercanos al 5 %, suponiendo que esto se aplica también a los que no opinan. Otro aspecto de la negatividad, que puede ser bastante mayor, se aplica a aquellas personas que hacen la visita al video ofrecido, pero sin realmente gastarle atención. Simplemente hacen una rápida visita, que queda registrada, pero no le gastan tiempo, sea porque lo rechacen o porque no les interesa, o porque no era lo que estaban buscando o porque estaban saltando entre videos hasta localizar algo que interesara. El canal YouTube estudia estas cosas y presenta las estadísticas respectivas al dueño del canal respectivo, de forma que esta variable se puede analizar. Hice un análisis de un grupo de videos musicales que subí hace algún tiempo basadas en un conjunto de 26 canciones de un grupo al cual pertenezco. Encontré lo siguiente: de un total de 340.292 visitas (13088 visitas por canción), se encuentra que un 0.23 % de los visitantes opinan, de los cuales un 5,6 % lo hacen negativamente. Es decir, porcentajes de negatividad del mismo orden de magnitud ya encontrado. El tiempo promedio de permanencia de los visitantes en el video es del 60.0 %. Se puede estimar entonces que un 40 % de los visitantes realmente no entrar a apreciar los videos. Por ello lo que podríamos llamar indiferencia o falta de interés es del orden del 40 % 4. Conclusiones La negatividad que se expresa directamente aparece en porcentajes del orden del 5 % en las personas que dan su opinión con respecto a un asunto objetivamente atractivo, como es la música. Esta negatividad es del orden del 0.07 % del total de los que tienen contacto con el asunto. Del orden del 40 % de las personas no dedican real atención al asunto a pesar de haberse acercado voluntariamente a tal escucha musical.
  • 7. 7 Por lo tanto, un alto porcentaje de las personas se dejan llevar por la indiferencia, perdiendo opciones de gozo y de disfrute con los objetos. Afortunadamente, un porcentaje mucho menor rechaza el asunto y expresa su disgusto. Me atrevo a pensar que de la misma forma se reacciona en general ante la belleza (arte, paisaje, personas, museos, arquitectura urbana, naturaleza) Por lo tanto, el punto que debe trabajarse más es el de la indiferencia si queremos experimentar la felicidad. 5. El sentir como aproximación a la belleza y al gozo del contacto con los objetos De otro de mis maestros aprendí la práctica del sentir como herramienta creativa3,4 . El sentir es la fuente de la empatía, con lo cual se estimula el aprecio por los objetos que nos rodean. Con el sentir nos alejamos de la negatividad y de la indiferencia. Estos son los pasos para sentir y lograr la empatía. Son pasos cortos, pero poderosos. Damos atención a los objetos aprendiendo a observar detalles. Dejamos que nuestros sentidos y nuestros pensamientos se posen sobre ellos durante algún tiempo.
  • 8. 8 Nos aproximamos a la totalidad de los objetos advirtiendo sutilmente, de una pasada por sus bordes, que tienen fronteras, que tienen relaciones. Experimentamos la novedosa y renovada realidad del objeto, venciendo la mediocre indiferencia y sintiendo mundos nuevos a través del contacto. Con ello se experimentan nuevos sentimientos, emociones y gozos. Aprovechamos nuestra imaginación para ensayar variados puntos de vista y para experimentar una riqueza de sensaciones, de etiquetas, de contactos. Nos llenamos de maravillas, de señales, de sabiduría, de equilibrio y de balance. Nos dejamos inundar de la armonía. Experimentamos lo que se ve, lo que está escondido, lo que pudiera ser.
  • 9. 9 Nos volvemos hábiles en jugar con definiciones, con etiquetas, con posibilidades. Y poco a poco experimentamos una sensación de equilibrio, de sabiduría, de totalidad. Sentimos que se suspenden los juicios y nuestra necesidad de ser rígidos, severos, castigadores y negativos. La belleza y la armonía iluminan nuestro ser. Es así como sentimos que somos capaces de asumir nuevas responsabilidades creativas ante los objetos, disipando la negatividad y la indiferencia en el océano de la dicha.
  • 10. 10 ANEXO DATOS SOBRE UNA MUESTRA DE VIDEOS MUSICALES Video visitas % que opinan No me gusta, % los que opinan Música y canto clásico Netrebko and Alvarez in Traviata's Brindisi 289.000 0,20 6,18 Mozart - Piano Concertos 9 6.785.800 0,07 5,60 La mejor de las obras maestras de la ópera 2.447.000 0,89 5,63 Marchas Prusianas y Austríacas - Herbert von Karajan 514.211 1,17 4,54 Beethoven Symphony No 9 - Karajan 1.175.119 0,61 5,29 Tchaikovsky - Symphony - Bernstein 3.866.500 0,51 4,94 Mozart: Complete Piano Sonatas 2.876.768 0,77 3,61 Chopin - Relaxing Classical Music 1.115.054 1,26 2,37 Strauss II - Waltzes, Polkas & Operettas 4.117.159 0,83 5,18 La Zarzuela vive! 168.455 1,52 4,14 Happy Baroque Music of Bach vs Vivaldi 74.366 2,63 2,19 Schubert: Complete String Quartets 185.034 1,36 1,75 Palestrina Choral Music Beautiful Choral 516.254 1,82 1,38 Dvorák: 9. Sinfonie Andrés Orozco-Estrada 1.177.803 0,97 2,57 Johannes Brahms - 21 Hungarian dances 335.166 1,34 2,68 Maurice Ravel: Bolero / Gustavo Dudamel 8.564.981 0,92 4,87 Anna Netrebko, Placido Domingo La Traviata Brindisi 838.570 1,01 3,27 Opera Gala - Netrebko, Vargas, Garanca, Tézier 230.014 1,29 5,35 The Three Tenors LONDON 1996 3.428.577 0,55 7,42 Lo Mejor de Bach 47.754.227 0,43 5,52 Schubert: Complete String Quartets 185.034 1,36 1,75 Haydn: The best symphonies 553.467 1,49 1,52 Albinoni: Complete Oboe Concertos 1.404.547 1,06 3,13 G. F. Handel: Messiah 5.014.014 0,70 5,67 Rimsky-Korsakov: Scheherazade op.35 4.006.051 0,99 2,62 Lo mejor de Pachelbel. 2.389.290 1,11 4,92 Arcangelo Corelli 12 Concerti Grossi Op.6 1.174.675 0,68 3,83 Gustav Mahler: Symphony No. 2 2.480.272 0,71 3,77 H. Berlioz: Symphonie fantastique - 859.855 0,97 4,29 Edvard GRIEG - The Greatest Hits 875.123 1,06 3,49 Maria Callas - 50 Most Beautiful Opera Arias 3.419.543 1,03 3,43 Cantidad analizada 31 Total 108.821.929 0,63 4,64 Medias 3.510.385 1,01 3,97 Desviación estándar 0,491 1,54 Desviación estándar, % media 48,6 38,9 Máximo 2,63 7,42 Mínimo 0,07 1,38
  • 11. 11 Video visitas % que opinan No me gusta, % los que opinan Popular internacional musical y canto New York Memories, Live at Radio City Music Hall – André Rieu 4.830.351 0,96 5,21 ENNIO MORRICONE - CONCERTO ARENA di VERONA 2.619.717 0,49 4,72 Los 100 mejores temas del Cine 671.518 0,62 7,42 Sergio Leone Greatest Western Music of All Time 6.823.634 0,96 4,24 Tárrega: Guitar Edition 1.059.429 1,61 1,88 Simon & Garfunkel - Greatest Hits 3.021.889 0,72 5,36 Musica Instrumental de Oro Para Escuchar - 579.594 1,49 5,75 Pérez Prado: Mambo Potpourri 9.146.609 0,61 6,80 NANA MOUSKOURI "UNA FURTIVA LÁGRIMA" 299.606 0,68 5,73 PALOMA SAN BASILIO. Luna de miel 7.166.295 0,35 7,36 ABBA Greatest Hits Full Album 2020 395.015 0,76 9,39 Ravi Shankar - The Spirit of India 3.876.988 0,61 3,52 Nat King Cole Greatest Hits 474.429 1,09 5,59 Yusuf / Cat Stevens – Viña Del Mar Festival, 515.940 0,99 4,04 Tainy, J Balvin - Agua 95.021.310 2,80 5,94 The Best Of Beyonce 1.631.519 0,66 6,65 Madonna - Like a Virgin 2.037.047 0,55 8,46 Eydie Gorme y Los Panchos 652.006 0,96 7,79 ROBERTO CARLOS Y JULIO IGLESIAS ÉXITOS 1.397.916 0,95 10,47 L. Miguel - Romances 1.242.030 0,55 8,87 M.a.l.u.m.a Mix Exitos 2019 2.534.080 0,80 8,13 Best Of Shakira , Pitbull 2.475.286 0,50 9,30 Juanes - Juntos 37.722.348 0,50 2,46 Best The Beatles Songs Collection 4.633.324 0,86 10,45 The Beatles - 20 éxitos de oro 499.606 1,32 4,83 Popular internacional musical y canto Cantidad analizada 25 Total 191.327.486 1,71 5,79 Medias 7.653.099 0,895 6,41 Desviación estándar 0,506 2,34 Desviación estándar, % media 56,5 36,5 Máximo 2,797 10,47 Mínimo 0,354 1,88
  • 12. 12 Video visitas % que opinan No me gusta, % los que opinan Folclórica TESOROS DE LA MÚSICA COL. Garzón y Collazos 621.498 0,87 7,67 La Cucaracha, Canciones De La Revolucion, Mexico 1.744.728 1,15 5,43 Guajiras Cubanas, Son Ritmos y Canciones de Antaño 185.281 2,10 3,06 Trío Matamoros. Colección Perlas Cubanas 713.216 1,07 8,28 Compay Segundo - Colección Perlas Cubanas 1.765.777 0,83 6,48 Russian Folk Music & Slavic Music 3.315.843 1,35 2,15 Beautiful Arabian Music & Egyptian Music 10.813.087 0,74 3,57 Armenian music with duduk 903.851 1,52 2,77 Silent Journey - Iranian Music 108.047 3,65 1,49 Traditional Swedish Folk Songs 751.076 1,34 1,79 Taraf De Haidouks - Balkan Gypsy Folk Music 5.313.261 0,73 2,36 European Folk Music 1.134.583 1,10 2,81 Sakura - Japanese Folk Music 6.421.580 0,48 2,05 Masterpieces of Chinese Music 1.851.037 0,52 4,08 African Folk Music Instrumental 1.956.137 0,61 4,47 Western African Traditional Music - Tribal Songs 238.423 1,07 2,43 African Voices 3.231.279 0,74 2,99 East Asia modern Folks Music 2.762.277 1,83 1,06 Tibetan Music 621.179 1,29 2,78 Classical Indian Music 1.318.800 0,74 5,21 Duduk Meditation Caucasus Armenian Flute 2.363.809 1,62 2,57 Oceania Bora Bora South Sea Music 90.735 1,10 2,91 Tahiti Music Polynesian Music 195.485 0,57 3,70 Peter, Paul and Mary - All the Best 780.793 0,81 6,97 Acoustic Folk Music - Appalachian Trail 129.316 1,65 1,73 Native American Traditional Lakota Music 244.438 1,52 2,42 Agustín Barrios: Classics of the Americas 926.189 0,90 2,35 Roberto Lara: Argentina - The Guitar of the Pampas 1.677.764 0,97 1,76 Vintage Brazil Touch 6.829.297 0,78 3,05 Grandes Éxitos De Brasil De Todos Los Tiempos 741.055 0,62 7,85 Various Artists - Cumbia 1.367.539 1,27 3,59 Rancheras de Amor y Odio 309.344 1,02 14,79 Grandes Tangos por artistas originales 684.469 1,12 8,11 Homenaje a Agustín Lara 148.449 1,52 5,68 Jorge Negrete, Corridos Y Rancheras 4.739.555 0,88 10,52 Pedro Infante - Cien Años 2.881.013 0,47 7,76 Cantidad 36 Total 69.880.210 0,89 3,83 Medias 1.941.117 1,13 4,41 Desviación estándar 0,59 2,98 Desviación estándar, % media 52,3 67,6 Máximo 3,65 14,79 Mínimo 0,47 1,06
  • 13. 13 Notas y referencias 1 –Happiness, Maharishi Mahesh Yogi 2 – Formas de vencer la negatividad. Leadership.blognotions.com 3 – Avatar, Harry Palmer 4 - La enseñanza y el aprendizaje de la creatividad - Enrique Posada Restrepo