EDUCACIÓN FÍSICA

1. Freddy Ricardo Rodríguez Pacheco.
C.I. 12.241.677; EFD121-SAIAB-DER-2016/B

2. Freddy Ricardo Rodríguez Pacheco.
C.I. 12.241.677; EFD121-SAIAB-DER-2016/B
Es la acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del
trabajo. Además, encontraremos que recrear significa divertir, alegrar o
deleitar. La Recreación es una necesidad del ser humano, se considera
fundamental en el mejoramiento de la calidad de vida del hombre.
La recreación se asocia también con el factor intelectual y
educativo. Investigaciones han demostrado que los niños aprenden
mucho más en ambientes relajados, sin presión, además se considera
voluntaria, pues cada persona es diferente y por ende, se recrea como
considere necesario.
Es lo que uno hace por el placer que encuentra en ello, sin otra
recompensa que la pura actividad; no contribuyendo con él a ganarse la
vida

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Importancia
Los momentos de Recreación son importantes en nuestra vida
cotidiana, ayudándonos a despejar nuestra mente de las
exigencias del Ámbito Laboral y las tensiones que esto puede
generarnos, y simplemente relajar realizando alguna actividad de
Ocio, que comprende a todas las acciones que elegimos
simplemente porque nos gusta hacerlo, persiguiendo una
finalidad específica pero sin la obligatoriedad que nos da la
percepción de un beneficio, sino la simple diversión y así
conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra
etapa de responsabilidades, con energías renovadas que
permitirán un mejor resultado de ellas.

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Importancia
A continuación se desglosa algunos puntos del porque es
importante la recreación en la salud integral del individuo
Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades.
placenteras, para evitar la muerte prematura de la juventud.
Enriquece la vida de la gente.
Contribuye a la dicha humana.
Contribuye al desarrollo y bienestar físico.
Es disciplina.

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Importancia
A continuación se desglosa algunos puntos del porque es
importante la recreación en la salud integral del individuo
Es identidad y expresión.
Como valor grupal, subordina intereses egoístas.
Fomenta cualidades cívicas.
Previene la delincuencia.
Es cooperación, lealtad y compañerismo.
Educa a la sociedad para el buen uso del tiempo libre.
Proporciona un medio aceptable de expresión recreativa.

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Áreas que la conforman
La difusión.
El arte.
La cultura.
La música.
El baile.
La lectura.
El servicio a la comunidad.
Los deportes.
Los juegos.
La vida al aire libre.

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Características
Son actividades libres, espontáneas y naturales Es universal.
Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre.
Produce satisfacción y agrado.
Ofrece oportunidades para el descanso y compensación.
Ofrece oportunidades de creación y expresión.
Involucra actividades que son generalmente auto-motivadas y
voluntarias.
Es por naturaleza seria y requiere concentración del participante.
Es un estado de expresión creativa.
Es constructiva y benéfica para el individuo y la sociedad.
Algunas veces puede proporcionar beneficios económicos.

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Estado de la persona inactivo.
Tiempo libre de una persona fuera de sus obligaciones y
ocupaciones habituales.
Desocupación.
Recreo.
Etimológicamente, ocio viene del latín Otium que es lo contrario a
negotium
Recreación o actividades recreativas tienen un componente o
carácter formativo.

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Tiene su origen en el tiempo social, teniendo una vinculación
directa con la producción social y, por tanto tiene una naturaleza
económica antes que sociopsicológica, la cual una vez evidenciada
permite el estudio sociológico y psicológico este fenómeno
complejo.
Es aquel en que el hombre actúa por su propia necesidad
autocreada. El heterocondicionamiento es mínimo y el sujeto
pone o impone las condiciones para cada actividad.

10. Freddy Ricardo Rodríguez Pacheco.
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Libertad en el tiempo; en tanto libre disposición de ese tiempo,
considerando la libertad ideológica como psicológicamente, tal lo
señala Munné (1980).
Sin embargo, a pesar que para unos este tiempo se consideró
como el espacio de la vida de no trabajo, para otros, este espacio
era el que permitía la realización de otras actividades u
obligaciones domésticas.

11. Freddy Ricardo Rodríguez Pacheco.
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Parte de ese tiempo lo destinas a la recreación para así tener un
desarrollo físico e intelectual del hombre .
La calidad de vida es una categoría socioeconomica que expresa
las características de vida cualitativas y a diferencia del nivel de
vida expresan el grado en que se satisfacen las demandas de
carácter más complejo que no se pueden cuantificar.