El lenguaje tóxico no es más que la expresión del diálogo interior negativo que todos tenemos y que hay que cuestionar continuamente, para no permitir que nos autolimite.
1. JJuueeggoo IInntteerriioorr
“Existe una dimensión más profunda en todos los
seres humanos, que uno puede aspirar a conocer. Se
trata de desarrollar ciertas habilidades interiores
que puedas usar para mejorar en cualquier juego
que elijas. Se trata de que dejes de estorbarte a ti
mismo para que puedas aprender de la mejor forma
posible y desarrollar todo tu potencial.
Uno mantiene una continua conversación consigo
mismo. Una parte de este monólogo interior está
basada en el miedo y en la duda de sí mismo, y
ayuda a crear un entorno poco propicio para el buen
desempeño del jugador”. “El Juego Interior del Tenis”, Tim Gallwey
Timothy Gallwey, uno de los padres del Coaching, define la EXCELENCIA PROFESIONAL
como un equilibrio entre el juego que tiene lugar fuera de nuestra mente y el que se
desarrolla en su interior. El rendimiento no sólo depende de medios externos, sino que es
función del potencial de la persona menos las interferencias de su diálogo interno:
Juego Exterior Juego Interior
RENDIMIENTO = (POTENCIAL - INTERFERENCIAS)
Metas, medios, tiempo… Desarrollar mediante
aprendizaje experiencial
Reducir mediante conciencia
de prejuicios y dudas
El rendimiento aumenta al tomar conciencia y responsabilidad de nuestros talentos,
reduciendo dudas y temores con entrenamiento y disfrute.
Probablemente, Tim estaría de acuerdo con la frase bíblica: “No juzgues y no serás
juzgado”… sobre todo por ti. Juzgar es añadir valoraciones a los hechos y a la propia
valía, dificultando la percepción de la realidad, la autoconfianza y el aprendizaje. De ahí
su famosa tesis: “El oponente que habita en la cabeza del propio jugador es más
formidable que el que está del otro lado de la red”.
¿Has reflexionado sobre el impacto de tus pensamientos, emociones y motivos en tu
propia conducta? Mucho más relevante si ostentas un cargo de responsabilidad: ¿Has
valorado el impacto de tus conductas en los pensamientos, sentimientos y motivación de
los otros; en su disciplina, confianza, productividad y creatividad?
Los líderes más efectivos son conscientes de que la percepción deformada de la realidad
es el juego interior a dominar. Evitan juicios, facilitan que las experiencias adiestren
directamente a las personas y saben que han de:
Utilizar SISTEMAS no para huir de problemas, sino para afrontarlos con método.
Apoyar a las PERSONAS no para agradarlas, sino para desarrollarlas.
Ser duros con las TAREAS pero no con las personas.
Aceptar los resultados del trabajo en EQUIPO sin manipular sus decisiones.
La efectividad surge con la objetividad situacional, que aparta el foco de la inseguridad y
evita desperdiciar la energía en juicios que se extiendan por toda la organización, con
acusaciones mutuas de incapacidad, locura o maldad.
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Efrén Martín, Gerente de y Associate Consultant de Reddin Assessments
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