Tareas de la vida cotidiana en las personas mayores, como el dejar de hacerlas prudece dependencia

1. http://www.asistenciamayores.com/envejecimiento-activo/proyectos-para-la-autonomia-personal-en-albacete/

5. Actividad locomotriz. Aseo e higiene.
Vestirse. Continencia.
Comer. Orientación-confusión.
Comunicación. Mediación.
(0-2 intacto, 3-4 deterioro intelectual leve, 5-7 deterioro
intelectual moderado y 8-10 deterioro intelectual severo).

6. 1. Conocer el estado mental de los usuarios de nuestra muestra y
comprobar si existen diferencias en función del sexo y edad.
2. Conocer qué componentes de la autonomía personal básica
(levantarse/acostarse, vestirse/desvestirse, cuidar su aspecto físico,
bañarse/ducharse, ir al baño, comer, quedarse sólo durante la
noche) forman parte del repertorio de los usuarios de nuestra
muestra y comprobar si existen diferencias en función del sexo y
edad.
3. Conocer la relación entre el estado mental de los sujetos de nuestra
muestra y el factor de autonomía, considerando su edad, género

7. Edad Hombres Mujeres Total Porcentajes
60/69 años 39 44 83 17.6
70/79 años 84 142 226 47.6
80/89 años 35 99 134 28.7
+ de 90 años 5 24 29 6.2
Total 163 309 472 100

8. Instrumentos de evaluación
Deterioro cognitivo
El SPMSQ consta de diez elementos que valoran la memoria, la orientación,
y la capacidad de ejecutar tareas seriales aritméticas, y permite, a través de
la cuantificación del número de errores, establecer el nivel de estado mental
cognitivo
Actividades de la vida diaria
Escala de Evaluación de Necesidades Psicosociosanitarias (ESENP).
(levantarse/acostarse, vestirse/desvestirse, cuidar su aspecto físico,
bañarse/ducharse, ir al lavabo, comer, quedarse sólo durante la noche.)

9. NIVEL DE DETERIORO
57%
16%
19%
8%
Sin deterioro Deterioro intelectual leve
Deterioro intelectual moderado Deterioro intelectual severo
Intacto (0-2) Deterioro intelectual
leve (3-4)
Deterioro intelectual
moderado (5-7)
Deterioro intelectual
severo (8-10)
Puntuación SPMSQ
0
20
40
60
80
Porcentaje
74,7%
7,23%
12,05%
6,02%
Edad 60-69
Intacto (0-2) Deterioro leve (3-4) Deterioro moderado
(5-7)
Deterioro severo
(8-10)
Puntuación SPMSQ
0
20
40
60
80
100
120
140
Frecuencia
61,61%
16,07% 15,62%
6,7%
Edad 70-79
SEXO:
Estos datos nos indican que la
proporción de hombres sin
deterioro es mayor que la de
mujeres, que la proporción de
mujeres con un leve es superior
a la de los hombres y que no hay
diferencias entre hombres y
mujeres en los otros niveles.
EDAD:
Intacto (0-2) Deterioro intelectual
leve (3-4)
Deterioro intelectual
moderado (5-7)
Deterioro intelectual
severo (8-10)
Puntuación SPMSQ
0
20
40
60
80
Porcentaje
74,7%
7,23%
12,05%
6,02%
Edad 60-69
Intacto (0-2) Deterioro leve (3-4) Deterioro moderado
(5-7)
Deterioro severo (8-
10)
Puntuación SPMSQ
0
10
20
30
40
50
60
70
Frecuencia
46,67%
20,0%
25,19%
8,15%
Edad 80-89
Intacto (0-2) Deterioro intelectual
leve (3-4)
Deterioro intelectual
moderado (5-7)
Deterioro intelectual
severo (8-10)
Puntuación SPMSQ
0
5
10
15
20
25
30
Porcentaje
27,59%
24,14%
27,59%
20,69%
Edad + de 90 años

10. Levantarse y acostarse solos lo
puede realizar un 49.5% y un 32.6% lo
realiza con dificultad.
Vestirse y desvestirse un 49.7% lo
puede realizar, y un 31.5% también
aunque sea con dificultad.
Cuidar su aspecto físico un 56% lo
puede realizar y un 21.8% lo realiza
con dificultad.
Bañarse o ducharse lo puede realizar
un 33.5% y un 26% lo realiza con
dificultad.
Ir al lavabo un 61.3% lo puede realizar
y un 19.1% lo realiza con dificultad.
Comer un 78.5% lo puede realizar y un
97 % lo realiza con dificultad.
Quedarse solo durante la noche un
59.9% lo puede realizar y un 11.2% lo
realiza con dificultad.
Un 17.9% no puede levantarse o
acostarse solo.
Un 18.8% no puede vestirse o
desvestirse solo.
Un 21.8% no puede cuidar su
aspecto físico.
Un 40.5% no puede bañarse o
ducharse solo.
Un 19.1% no puede ir al lavabo solo.
Un 11.9% no puede comer solo.
Un 28.9% no puede quedarse solo
durante la noche.

11. En función del Sexo:
Los resultados nos permiten concluir que en todas las conductas hay
más hombres de los esperados que mujeres que desarrollen esta
conducta de forma autónoma.
En función de la Edad:
Los resultados nos permiten concluir que son las personas mayores de
90 años los que menor autonomía personal básica tienen.

12. • El grado de dependencia de una persona mayor NO es una fórmula
matemática
EXCESO DE
INCAPACIDAD
Se explica
Factores Psicológicos Factores Socio ambientales
son
Ambiente físico Ambiente SocialAutoestima

13. ¿Qué es el envejecimiento activo?
Organización Mundial de la Salud (OMS), que define el “envejecimiento
activo” como “el proceso por el que se optimizan las oportunidades de
bienestar físico, social y mental durante toda la vida, con el objetivo de
ampliar la esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de
vida en la vejez”.
Cómo define la OMS la salud mental
La Salud Mental incluye:
􀁺 Bienestar subjetivo
􀁺 Autonomia
􀁺 Competencia
􀁺 Reconocimiento de la habilidad para desarrollarse intelectual y
emocionalmente

14. 97
71
10
43
20
30
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
ve la televisión escucha la
radio
leer con
frecuencia
pasear e ir de
compras
actividad
turística
formación,
asociaciones,
deporte
¿Qué actividades realizan los
mayores?

16. Ambiente físico
¿Qué hacer para favorecer la autonomía?
1º Observar a la persona mayor para conocer todo lo que
puede hacer por sí misma
2º Acondicionar el entorno de la persona mayor para facilitar
conductas independientes.
Ambiente social
3º Preparar la situación para que sea más fácil ser
autónomo.
• Las personas mayores pueden aprender a ser más autónomas.

17. SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA MAYORÍA DE LOS DESÓRDENESSE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA MAYORÍA DE LOS DESÓRDENES
PSICOLÓGICOS Y ALGUNOS DE LOS FISIOLÓGICOS QUE PADECEMOS,PSICOLÓGICOS Y ALGUNOS DE LOS FISIOLÓGICOS QUE PADECEMOS,
TIENEN SU ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.TIENEN SU ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.
ALGUNOS DE LOS MÁS DAÑINOS SON:ALGUNOS DE LOS MÁS DAÑINOS SON:
DEPRESIÓNDEPRESIÓN ALCOHOLISMOALCOHOLISMO
NEUROSISNEUROSIS SUICIDIOSUICIDIO
DROGADICCIÓNDROGADICCIÓN MAL TRATOMAL TRATO

18. LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMALA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA
PASIVA,PASIVA, NO CONOCE NI RESPETANO CONOCE NI RESPETA
SUS PROPIOS DERECHOSSUS PROPIOS DERECHOS
AUTOESTIMA BAJA PASIVAAUTOESTIMA BAJA PASIVA
No se halla
Temeroso
Se ofende fácilmente
Complace para
ser aprobado
Acomplejado Derrotista
No se defiende Sin metas Sufrido
Se aíslaPasivo
Inseguro
Triste
FRACASOFRACASO

19. AUTOESTIMA BAJA AGRESIVAAUTOESTIMA BAJA AGRESIVA
EL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTEEL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE
TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.
NECESITA SOBRESALIR, APARENTARNECESITA SOBRESALIR, APARENTAR
Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.
FRACASOFRACASO
Criticón
Irresponsable
Superficial
Egoísta
EnvidiosoImpositivo
Agresivo
Ofensivo
Inseguro
Sin control
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA,LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA,
NO CONOCE NI RESPETANO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOSLOS DERECHOS
DE LOS DEMÁS.DE LOS DEMÁS.

20. AUTOESTIMA ALTAAUTOESTIMA ALTA
FELICIDADFELICIDAD
Ama la VidaAma la Vida
Corrige sin lastimarCorrige sin lastimar
Confía en sí mismoConfía en sí mismo
ActivoActivo
ResponsableResponsable
Se AdaptaSe Adapta
Lleva las riendasLleva las riendas
de su vidade su vida
Es ComprensivoEs Comprensivo
Reconoce lo bueno enReconoce lo bueno en
los demáslos demás
Controla su agresividad yControla su agresividad y
sus instintossus instintos
Se siente bienSe siente bien
consigo mismoconsigo mismo
Acepta sus erroresAcepta sus errores
y aprende de ellosy aprende de ellos
Se defiendeSe defiende
sin agredirsin agredir
Piensa antes de hablarPiensa antes de hablar
y actuar, es asertivoy actuar, es asertivo

21. •“La autoestima es una necesidad humana: es el sistema inmunológico de
la conciencia que nos da resistencia y capacidad de regeneración. La falta
de autoestima facilita la adicción a medicinas, alcohol y drogas. Sin
autoestima no hay creatividad y también rebajamos nuestras aspiraciones
al pensar que somos capaces de poco, que todo es demasiado difícil para
nosotros.
•La autoestima comprende: autoeficacia (confianza en mi capacidad de
pensar) y autodignidad ( seguridad de mi valor de que merezco ser
querido). Como las dos cosas son esenciales para vivir, la autoestima es
esencial”
•Las causas de la baja autoestima son: autocrítica patológica,
autoevaluación distorsionada y fijarse metas imposibles.
•De factores como los anteriormente nombrados, depende y varía el nivel
de autoestima de nuestros mayores. Los cambios que se efectúan en sus
vidas en periodos de tiempo relativamente cortos propician u ocasionan
desequilibrios en los niveles de autoestima de cada uno; ya sea de ámbito
familiar, social, emocional, intelectual o físico.
EN RESUMEN

22. Autoestima
4º No hacer nada por la persona mayor que ésta pueda hacer
por sí misma y ayudarla sólo en lo necesario .
5º Comportarse con la persona mayor de modo que el trato
favorezca la autonomía.
6º Permitir que el mayor tome las decisiones
7º Conseguir que la persona mayor se sienta útil
8º Procurar que se asuman responsabilidades en la medida
de sus capacidades.
9º Respetar la intimidad

23. CÓMO ACTUAR CUANDO LAS PERSONAS MAYORES RESPONDEN CON
OBJECIONES Y DIFICULTADES A LOS INTENTOS PARA FAVORECER LA
AUTONOMÍA
• Contestar con frases que muestren confianza en sus posibilidades.
"Sé que puedes hacerlo".
• Plantearle la actividad como algo que se pone a prueba. "Venga,
vamos a probar lo que puedes hacer. Yo te ayudaré".
• Ser persistente. Si no se consigue la colaboración del familiar en los
primeros intentos, es útil repasar las reglas que se proponen e
intentarlo otra vez cuando se sienta preparado.
No se aconseja:
• Discutir. Es conveniente dejar pasar algo de tiempo y volver a
intentarlo en otro momento que se considere más favorable.

24. Guía-resumen para favorecer la autonomía en diversas actividades cotidianas:
Si se desea promover la autonomía en el baño, el vestido, la alimentación y el nivel de actividad
en general, debe poder responder afirmativamente a las siguientes cuestiones:
1.- ¿Es el entorno físico adecuado para que realice la actividad?
- ¿Es un entorno seguro? (Por ejemplo, existencia de elementos antideslizantes en la bañera).
¿Le resulta fácil acceder a los instrumentos que necesita? (Por ejemplo, saber si alcanza a
descolgar la ropa de su armario).
2.- ¿Se realiza la actividad respetando la rutina habitual para que la persona mayor pueda
anticiparla?
3.- ¿Se tiene en cuenta la opinión de la persona mayor en los cambios de su vida cotidiana?
4.- ¿Se conoce qué es lo que puede hacer la persona mayor sin ayuda o con una ayuda
mínima?
- En el baño, ¿qué actividades es capaz de hacer por sí misma? (¿Preparar la bañera,
desvestirse, meterse en la bañera, enjabonarse, aclararse, salir de la bañera, secarse, vestirse,
recoger el baño?)
- Al vestirse, ¿qué puede hacer por sí mismo? (¿Qué prendas puede quitarse solo y cuáles no?,
¿puede desabrocharse los botones?, ¿y abrocharlos?, ¿qué prendas puede ponerse solo y
cuáles no?, ¿puede ponerse solo una manga?, ¿puede meter la pierna en el pantalón?, etc.)
- En la comida, ¿puede cortar los alimentos con el cuchillo?, ¿cuáles sí puede?, ¿puede llenar
solo la cuchara?, ¿y llevársela a la boca?, ¿ puede limpiarse solo?, ¿y servirse agua de una
jarra?, etc.

25. 5.- ¿Está haciendo sin ayuda todo aquello que hemos observado que puede hacer por sí
misma?
6.- Cuando necesita ayuda, ¿se le está dando sólo la ayuda necesaria?
- Mediante instrucciones verbales ("mete primero una manga")
- Mostrándole cómo se hace la tarea
- Guiándole físicamente
7.- ¿Se le está animando para realizar todos los comportamientos que implican
autonomía?
- ¿Se le anima a realizar actividades de ocio, pasear? (si tiene capacidad física para ello)
- ¿Se le presta atención cuando realiza comportamientos autónomos?, ¿se elogia su
esfuerzo?
- ¿Se ha dividido la tarea que se quiere promover en pasos sencillos para estimular y
fomentar cada uno de ellos?.
Por ejemplo, en las comidas puede recompensarse su esfuerzo ("lo estás haciendo muy
bien") cuando llene la cuchara, cuando la aproxime a la boca, cuando se la meta en la
boca y cuando la vuelva a dejar en el plato.
Cuando se ponga un pantalón se puede fijar una pequeña guía: que lo sostenga del
derecho, que introduzca un pie, luego el otro, que suba el pantalón hasta la rodilla, etc.