Una charla sobre el tema de la salud, con un enfoque espiritual.

1. Vivir una vida
Muy saludable
Brahma Kumaris

2. Antes que empecemos…
 La relación entre lo que
pasa en el ser – algo
que no es biológico – y
su salud física o mental
es objeto de muchas
investigaciones.
 Este seminario se basa
en la posibilidad de esta
relación y cómo, al
mejorar el interior del
ser, eso puede impactar
en el tratamiento de
salud.

3. ¿Qué es salud?
2002 – 160 casos de muerte por
exceso de trabajo, de los cuales 43
eran suicidios.

4. La Dimensión Física de la Salud

5. La Dimensión Mental de la
Salud

6. La Dimensión “Prosperidad” de
la Salud

7. La Dimensión Espiritual de la
Salud

8. DINÁMICA
el impacto de la mente…

9. TEATRO
el ser en el proceso

10. 4 formas de conexión
 Reflexión.
 Contemplación.
 Meditación.
 Yoga.

11. Yoga…
 Yoga no es solo ejercicios, es cambiar el
estilo de vida personal.
 Narendra Modi, primer ministro de la India.
 Durante intervención en las Naciones Unidas, al
proponer un Día Internacional del Yoga.
 Yoga significa el vínculo entre tu ser y algo más,
una conexión basada en una relación que
comparte poder, virtudes y otros elementos
importantes.
 Raja yoga, practicado en Brahma Kumaris, es un
estilo de meditación que permite conectarse con
el propio ser y un Ser Supremo.

12. MEDITACIÓN
Relajación
Conexión
Enfoque
Relájate con el fin de equilibrarte
interiormente. Relajarse es
desconectarse de todo.
Toda técnica de meditación implica
conectarse a algo. Esa conexión genera
fuerza. Conectarse para empoderarse.
El enfoque permite que este poder se
canalice al ser, despertando los poderes
internos. Enfocarse es despertar los
poderes.

13. Un plan…
 Visualiza tu salud, en todas sus
dimensiones.
 En términos de tus pensamientos,
sentimientos y emociones, ¿de qué
manera pueden influir en esa vida
saludable tuya?
 Crea unos proceso claros para
verificar si tu salud está bien y cómo
mejorarla.