El documento habla sobre los hábitos de estudio y estrategias para mejorar el aprendizaje y rendimiento académico. Explica que los buenos hábitos de estudio son fundamentales para el éxito y recomienda técnicas como leer varias veces el material, tomar notas, prepararse adecuadamente para los exámenes, utilizar métodos como el subrayado y la agrupación de información para comprender y recordar mejor los conceptos. También menciona la importancia de la memoria, la relajación y la práctica constante

1. HÁBITOS DE ESTUDIO
Autor: Paulo Arieu
Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del éxito académico.
Hábitos de
estudio
Estrategias de
lectura
Mejorar la
memoria
Preparación de
notas
Preparación para
examen
Aprender buenos
hábitos de estudio
(en la temprana
edad del niño al
adolecente).
Leer el material al
menos tres veces.
Asociación:
cuantas más
conexiones se
establezcan
mentalmente entre
los conceptos
nuevos y los que
ya se poseen más
fácil resultará la
memorización.
Tomar apuntes. Conocer los tipos
de exámenes
(orales, desarrollo
de un tema,
preguntas cortas,
preguntas objetivas
tipo test,clases de
pruebas objetivas)
Planificación y
organización
adecuada.
Prepárese
mentalmente para
leer.
Hay diversas
maneras de
asociar:
a) Comparar o
contrastar: nos
acordamos de algo
porque se parece o
se diferencia de
algo que
conocemos.
b) Asociar con
ejemplos: por
ejemplo
estudiamos el
significado de una
palabra utilizando
una frase en la que
Lectura
comprensiva.
Prepararse
adecuadamente.
Alimentarse
adecuadamente.

2. se emplea.
c) Analogías:
buscamos
parecidos.
d) Asociaciones
ilógicas: tratamos
de memorizar una
lista de objetos
realizando
asociaciones sin
sentido.
Saber escoger un
buen lugar de
estudio.
Buscar y procurar
entender la idea
principal del
párrafo.
Trocear la
información:
Técnicas del
subrayado.
Repasar.
Saber utilizar las
técnicas de
estudio.
Tratar de recordar
los puntos más
importantes de la
lectura.
Agrupar la
información: es el
caso contrario al
anterior y se
emplea cuando la
información viene
muy fraccionada;
en estos casos
resulta más fácil
agruparla en
pequeños grupos.
Realización de
esquemas
Conocer las 10
claves (Tener la
mente tranquila y
relajada, cerrar los
ojos y respirar
profundamente,
ver cómo enfocar el
trabajo, hacer
mapas mentales,
asociar, colocar la
información,
memorizar
jugando, eliminar
pensamientos
negativos, luchar
contra los olvidos,
saber
relajarse).(Abc.es,
06-06-2013)

3. Saber poner en
práctica lo que
hemos decidido.
Repasar lo
aprendido en la
lectura.
Exageración. Saber realizar
buenos resúmenes.
Ser optimista y
confiar en tus
posibilidades.
No rendirse ante
las dificultades.
Practicar. Meditar
en lo aprendido.
El ritmo y la rima. Asimilación de los
nuevos contenidos.
Evitar preocuparse.
Recordar el
contexto.
Acordarse de
repasar lo
aprendido.
Mantener la calma
y recordar que la
memoria funciona
de forma
asociativa.
Referencias
 http://escuelas.consumer.es/web/es/aprender_a_aprender/tarea8/
 http://www.abc.es/local-castilla-leon/20130603/abci-diez-consejos-para-preparar-
201305311156.html
 http://www.udl.cat/serveis/seu/ansietat/pdfs/capitulo04.pdf
 http://www.ugr.es/~ve/gpp/files/tripticos/imprimible/HABITOS_ESTUDIO.pdf
 http://academic.uprm.edu/dpesante/docs-apicultura/apuntes-estudiar.PDF
 https://www.youtube.com/watch?v=bvPkp9ItSug
 http://www.aulafacil.com/cursos/l9312/autoayuda/autoayuda/tecnicas-de-estudio/trucos-para-mejorar-
la-memoria