Algunas ideas para gestionar tus compromisos.

1. Ser Proactivo con los
Compromisos
Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva,
Steven Covey

2. Mantener los compromisos
“Al comprometernos y mantener nuestros
compromisos empezamos a establecer una integridad
que nos proporciona la conciencia del autocontrol, y el
coraje y la fuerza de aceptar más responsabilidad por
nuestras propias vidas. Al hacer y mantener promesas
(a nosotros mismos y a otros) poco a poco nuestro
honor pasa a ser más importante que nuestros
estados de ánimo”

3. Proactividad en Nuestros Compromisos
“No significa sólo tomar la iniciativa.
Significa que, como seres humanos,
somos responsables de nuestras propias
vidas. Nuestra conducta es en función de
nuestras decisiones, no de nuestras
condiciones. Podemos subordinar los
sentimientos a los valores. Tenemos la
iniciativa y la responsabilidad de hacer
que las cosas sucedan”.

4. Estímulo
Estímulo
Conciencia Moral
Imaginación
Respuesta
Libertad
Respuesta
Modelo Reactivo
Modelo Proactivo
Voluntad Independiente
Autoconciencia
“Lo que nos hiere o daña no es lo que nos sucede, sino nuestra respuesta a lo que nos sucede”

5. Reactivos vs Proactivos
Estímulo
Respuesta
• Se ven afectadas por su
ambiente físico
• Se ven impulsadas por
sentimientos,
circunstancias,
ambientes.
• Les afecta el “clima
social”; construyen sus
vidas emocionales en
torno a la conducta de
los otros.
Respuesta
Libertad
Estímulo
• Llevan consigo su propio
clima
• Capacidad de subordinar
los impulsos a los
valores.
• También les afectan los
estímulos externos, pero
su respuesta, consciente
o inconsciente, es una
elección o respuesta
basada en valores.
“Nadie puede herirte sin tu consentimiento”, Eleanor Roosevelt

6. Círculos de Influencia
Círculo de
Preocupación
Círculo Influencia
Indirecta
Círculo Influencia
Directa

7. Centrarse en el círculo de influencia
• Las personas proactivas centran sus esfuerzos en el círculo de
influencia. Se dedican a las cosas con respecto a las cuales pueden
hacer algo. Su energía es positiva: se amplía y aumenta, lo cual
conduce a la ampliación del círculo de influencia.
Círculo de
Círculo de
influencia
Preocupación
Foco
Proactivo

8. Centrarse en el círculo de preocupación
Los reactivos centran su foco en las otras personas, en
los problemas del medio y en circunstancias sobre las
que no tienen ningún control. De ello resultan
sentimientos de culpa y acusaciones, un lenguaje
reactivo y sentimientos intensificados de aguda
impotencia. La energía negativa, combinada con la
desatención de las áreas en las que se puede hacer
algo, determina que su círculo de influencia se encoja.

9. Vivir en la preocupación!
Círculo de
Círculo de
Círculo de
influencia
Preocupación
Foco
Reactivo
Círculo de
Preocupación
La energía negativa reduce
el círculo de influencia
Influencia

10. Control directo, indirecto o inexistente
• Los problemas caen dentro de una de estas áreas
• Control directo: involucra mi conducta. Aquí se trabajan los
hábitos personales.
• Control indirecto: involucra la conducta de otras personas.
Se trabajan nuestras formas de influencia.
• Inexistencia de control: no podemos hacer nada. Aquí lo
único que podemos hacer es cambiar nuestra actitud;
sonreír, aceptar los problemas y aprender a vivir con ellos.
Aunque no nos gusten. El objetivo es no darle al problema
la posibilidad de controlarnos.
“Señor, concédeme coraje para cambiar las cosas que pueden y deben cambiarse, serenidad
para aceptar las cosas que no pueden cambiarse, y sabiduría para establecer la diferencia”

11. Sugerencia Práctica…
• Escoja un problema de su vida laboral o
personal que le resulte frustrante.
• Determine si se trata de un problema de
control directo, indirecto o de control
inexistente.
• Identifique el primer paso que puede dar en
su círculo de influencia para resolverlo.
• Y de ese paso.

12. Ser Proactivo con los
Compromisos
Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva,
Steven Covey