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LA IMPORTANCIA DE UNA
ALIMENTACIÓN
SALUDABLE
• Alumno: Maldonado Vílchez Anderson
• Grado: 4to
• SecciÓn: A
• Docente: LUISA Lopez
• ArÉA: Educación física
• Tema: Alimentación Saludable
¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?
La alimentación saludable, es
aquella que tiene muchas
proteínas y vitaminas en sus
alimentos, estos nos ayudan a
tener un cuerpo en buen
estado y con mucha energía.
Aparte de las vitaminas y
proteínas también lleva
calorias y carbohidratos estos
dos últimos estan en una
mínima cantidad.
¿ES IMPORTANTE COMER SALUDABLE?
Si es muy importante, ya que si no lo
hacemos nuestro sistema inmunológico
estará muy bajo y esto significa que si
algun virus o bacterias quisiera entrar a
nuestro cuerpo lo hara con mucha
facilidad, ya que no habrá nadie quien lo
pare, debido a que nuestro sistema
inmunológico estara muy bajo para
realizar su función que es protegernos y
lo más probable esque nos enfermemos
muy seguidamente si no nos
alimentamos bien.
ENFERMEDADES QUE PODEMOS CONTRAER
SI NO TENEMOS UNA ALIMENTACIÓN
SALUDABLE:
Las enfermedades que podemos contraer son las siguientes :
• Diabetes: Esta enfermedad se da gracias al consumo de
alimentos con altos niveles de azúcar pero los más propensos a
esta enfermedad son las personas que padecen de la obesidad
y esta es el producto de una mala alimentación.
• Anemia: Esta enfermedad se da gracias a la disminución de
glóbulos rojos, la pérdida se da a una mala alimentación.
PRÁCTICAS PARA REALIZAR UNA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE :
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  • 1. LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
  • 2. • Alumno: Maldonado Vílchez Anderson • Grado: 4to • SecciÓn: A • Docente: LUISA Lopez • ArÉA: Educación física • Tema: Alimentación Saludable
  • 3. ¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE? La alimentación saludable, es aquella que tiene muchas proteínas y vitaminas en sus alimentos, estos nos ayudan a tener un cuerpo en buen estado y con mucha energía. Aparte de las vitaminas y proteínas también lleva calorias y carbohidratos estos dos últimos estan en una mínima cantidad.
  • 4. ¿ES IMPORTANTE COMER SALUDABLE? Si es muy importante, ya que si no lo hacemos nuestro sistema inmunológico estará muy bajo y esto significa que si algun virus o bacterias quisiera entrar a nuestro cuerpo lo hara con mucha facilidad, ya que no habrá nadie quien lo pare, debido a que nuestro sistema inmunológico estara muy bajo para realizar su función que es protegernos y lo más probable esque nos enfermemos muy seguidamente si no nos alimentamos bien.
  • 5. ENFERMEDADES QUE PODEMOS CONTRAER SI NO TENEMOS UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE: Las enfermedades que podemos contraer son las siguientes : • Diabetes: Esta enfermedad se da gracias al consumo de alimentos con altos niveles de azúcar pero los más propensos a esta enfermedad son las personas que padecen de la obesidad y esta es el producto de una mala alimentación. • Anemia: Esta enfermedad se da gracias a la disminución de glóbulos rojos, la pérdida se da a una mala alimentación.
  • 6. PRÁCTICAS PARA REALIZAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE :