Gestionar nuestras emociones y las de los demás

1. APRENDIZAJE SOCIAL
Y EMOCIONAL EN EL AULA
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

2. Habilidades Emocionales
Reconocer
nuestras
emociones
Gestionar
nuestras
emociones
Reconocer
las
emociones
de los demás
Gestionar las
relaciones
con los
demás
Resolución
de conflictos
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

3. Reconocer nuestras emociones
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

4. ¿Qué monstruo soy hoy?
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

5. Gestionar nuestras emociones
Estiramientos y auto-masajes
Respiración (Meditación y
concentración)
Postura y expresión facial
Paseo meditativo (recuperar
energía)
Poner buena cara (sonreír)
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

6. Reconocer las emociones de los demás
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

7. Gestionar las emociones de los demás
Desarrollar las habilidades sociales de la
EMPATÍA
- Favorecen las relaciones constructivas con
el otro
- Relaciones basadas en la cooperación
- Prevenir y gestionar conflictos
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

8. Comunica
Convence Inspira
Lidera
Una persona con habilidades sociales
Vínculos
profesionales
Trabajo en
equipo
Resolver
conflictos
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

9. EMPATÍA
Escucha Observa
Identifica
emociones
Comprende Valora
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

10. ¿Cómo desarrollar la Empatía?
• Reflexionar sobre la ACCIÓN-EMOCIÓN
• Practicar la ESCUCHA ACTIVA
– Tomar la distancia prudente
– Proyectar una mirada relajada
– Asumir una postura de escucha
– No interrumpir
– Verbalizar lo que hemos entendido
– Continuar nuestro camino
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

11. Resolución de Conflictos (Goleman,
1995)
- Practicar técnicas para gestionar las emociones
1. Respira para evitar el secuestro emocional.
2. Expresa pensamientos positivos del agresor y de si mismo
3. Muestra actitudes para solucionar conflictos
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

12. Resolución de Conflictos (Goleman,
1995)
- Fomentar actividades deportivas favorece el aprendizaje
social
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

13. Resolución de Conflictos
(Kiva-koulu, 2006)
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

14. Etapas de Intervención
Determinación de la agresión
Apoyo a la victima
Intervención a los acosadores
Solución con los alumnos involucrados
Comunicar a los padres involucrados
Mtra. Mónica Mantilla Contreras

15. Teatro
Superar la
timidez
Concentrarse
en los
estudios
Alcanzar
metas
Mtra. Mónica Mantilla Contreras