Este documento discute las nuevas tendencias en la evaluación de la educación física enfocada en la salud. Propone evaluar la condición física de acuerdo con parámetros saludables y utilizar pruebas validadas que midan capacidades como la resistencia aeróbica, fuerza y flexibilidad. También analiza criterios de evaluación en currículos de educación secundaria y bachillerato centrados en mejorar estas cualidades físicas relacionadas con la salud. Finalmente, revisa diversas baterías de pruebas físicas com

1. JORNADAS: NUEVAS TENDENCIAS
EN LA EVALUACIÓN DE LAEN LA EVALUACIÓN DE LA
EDUCACIÓN FÍSICA
Avilés, 19-23 mayo de 2009

2. ¿Una evaluación de la Condición
Física hacia la salud?Física hacia la salud?
Vicente Martínez de Haro

3. Objetivo de la evaluación de una
condición física saludable
• Conocer los niveles de condición física según
parámetros saludables

4. Cubo de la salud
(marco teórico y epistemológico)
Programa de
Condición
FísicaFísica
Evaluación de
la Condición
Física

5. Capacidades Físicas relacionadas
con la salud
Pate RR. A new definition of youth fitness. The Physician and Sports Medicine
1983; 11:77-83.

6. Condición Física en el currículum
secundaria 2006
• Objetivo:
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de
las posibilidades de rendimiento motor, a la
mejora de la condición física para la salud y almejora de la condición física para la salud y al
perfeccionamiento de las funciones de ajuste,
dominio y control corporal, adoptando una
actitud de autoexigencia en su ejecución.

7. Criterios de evaluación
• Primer curso: 3. Incrementar las cualidades físicas
relacionadas con la salud trabajadas durante el curso
respecto a su nivel inicial.
Con este criterio se pretende que el alumnado se
muestre autoexigente en su esfuerzo para mejorar
los niveles de las cualidades físicas relacionadas conlos niveles de las cualidades físicas relacionadas con
la salud.
Para la evaluación se deberá tener en cuenta, sobre
todo, la mejora respecto a sus propios niveles
iniciales en las capacidades de resistencia aeróbica,
fuerza

8. • Segundo curso: 1. Incrementar la resistencia
aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel
inicial.
• Tercer curso: 2. Incrementar los niveles de
resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerzaresistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza
resistencia a partir del nivel inicial,
participando en la selección de las actividades
y ejercicios en función de los métodos de
entrenamiento propios de cada capacidad.

9. • Cuarto curso: 3. Diseñar y llevar a cabo un
plan de trabajo de una cualidad física
relacionada con la salud, incrementando elrelacionada con la salud, incrementando el
propio nivel inicial, a partir del conocimiento
de sistemas y métodos de entrenamiento.

10. Bachillerato 2007
• Objetivo: 2. Elaborar y poner en práctica un
programa de actividad física y salud,
incrementando las cualidades físicas
implicadas, a partir de la evaluación delimplicadas, a partir de la evaluación del
estado inicial.

11. • Criterio de evaluación: 1. Elaborar y poner en
práctica de manera autónoma pruebas de valoración
de la condición física orientadas a la salud.
Mediante este criterio se pretende comprobar que el
alumnado es capaz de evaluar por sí mismo su nivel
de condición física inicial, fundamentalmente en
aquellas cualidades físicas directamente relacionadas
con la salud, es decir resistencia aeróbica, fuerza-con la salud, es decir resistencia aeróbica, fuerza-
resistencia y flexibilidad.
El alumnado preparará cada prueba, la ejecutará y
registrará el resultado, obteniendo así la información
necesaria para iniciar su propio programa de
actividad física y salud.

12. Análisis de las capacidades físicas
relacionadas con la saludrelacionadas con la salud

13. Elección de pruebas físicas
• Pertinencia y utilidad
• Normalización
• Validez (contenido, criterio, concepto)
• Fiabilidad (precisión de medida –test-retest-)
Objetividad (realización, evaluación e• Objetividad (realización, evaluación e
interpretación)
• Económica (tiempo, material y personal)
• Discriminante

14. Test de aptitud física relacionada
con la salud (health-related fitness)
• Batería Eurofit para Adultos (Oja, Tuxworth, 1995).
• CPAFLA, Canadian Physical Activity, Fitness and
Lifestyle Appraisal (1996).
• Health-Related Fitness Test Battery for Adults UKK
(Suni et al., 1996).(Suni et al., 1996).
• La batería de condición física para personas mayores
“Senior Fitness Test” (Rikli and Jones, 1999)
• Batería AFISAL-INEFC (Rodríguez et al. 1995)
• FITNESSGRAM® (Instituto Cooper, 1994)

15. Batería Eurofit para Adultos (Oja,
Tuxworth, 1995)
• - Dinamometría de prensión manual
• - Peso
• - Talla
• - Salto de longitud horizontal con pies juntos.• - Salto de longitud horizontal con pies juntos.
• - Sit and reach (flexión profunda de tronco).
• - 20 metros en velocidad
• - Carrera de ida y vuelta 10x5

16. • - Tapping test
• - Flamingo (test de equilibrio monopodal en
60 segundos)
• - Abdominales en 30 segundos.• - Abdominales en 30 segundos.
• - Course Navette
• - Flexión de brazos mantenida

17. CPAFLA, Canadian Physical Activity,
Fitness and Lifestyle Appraisal
(1996)
• 1. El índice de masa corporal;
• 2. Pliegues subcutáneos (en tríceps, bíceps,
subescapular, cresta ilíaca y gemelo);subescapular, cresta ilíaca y gemelo);
• 3. Fuerza de agarre manual;
• 4. Número máximo de flexiones de brazos
(push-ups);
• 5. Abdominales parciales a un ritmo máximo
de 25/minuto, durante 1 minuto;

18. • 6. Flexión de tronco se posición sentada (sit-
and-reach);
• 7. Salto vertical, y cálculo de la potencia
extensora de piernas utilizando la fórmula de
Lewis (en Fox y
• Mathews, 1974) hasta 1999, y desde entonces• Mathews, 1974) hasta 1999, y desde entonces
la ecuación de Sayers (1999);
• 8. Estilo de vida;
• 9. Participación en programas de actividad
física;

19. Health-Related Fitness Test Battery
for Adults UKK (Suni et al., 1996)
• 1. Equilibrio unipodal con brazos a lo largo del
cuerpo;
• 2. Test UKK de andar 2km;
• 3. Salto vertical;• 3. Salto vertical;
• 4. Sentadilla con una pierna;
• 5. Extensión lumbar estática (4 minutos);
• 6. Fondos de brazos (con una mano sobre la
otra);

20. • 7. Flexión lateral de tronco;
• 8. Flexibilidad de isquiotibiales (extensión
activa de rodilla desde tendido supino con
flexión de cadera);flexión de cadera);
• 9. Composición corporal (IMC).

21. “Senior Fitness Test” (Rikli and
Jones, 1999)
• 30 segundos chair stand test (número de
veces que la persona se sienta y levanta de
una silla en 30 segundos. Mide fuerza de tren
inferior).inferior).
• Arm curl (flexiones de brazos en 30 segundos.
Mide fuerza tren superior)
• Chair sit and reach (test de flexibilidad de la
cadena posterior desde una silla).
• Back scratch test (flexibilidad tren superior)

22. • -Test de los 6 minutos caminando (Se mide la
distancia recorrida en metros para valorar la
capacidad aeróbica del mayor)
• Test de los 2 minutos de step. (alternativa para
valorar la capacidad aeróbica del test de los 6
minutos)minutos)

23. • 8 foot up and go (Se cuantifica el tiempo en
segundos que la persona emplea en
levantarse de una silla rodear un cono situado
a 1,44 m. y volver a sentarse. Todo ello
caminando. Mide agilidad, coordinación y
equilibrio dinámico)equilibrio dinámico)
• Altura
• Peso

24. Batería AFISAL-INEFC (Rodríguez et
al. 1995)
• 1. Cuestionario de aptitud para la actividad
física (versión española de Rodríguez, 1994,
del reconocido PAR-Q de Chislom et al., 1978,
en versión de Thomas et al., 1992).en versión de Thomas et al., 1992).
• 2. Valoración composición corporal (IMC, ICC y
porcentaje graso estimado).
• 3. Fuerza máxima de prensión.
• 4. Equilibrio estático monopodal sin visión.

25. • 5. Fuerza-resistencia abdominal.
• 6. Flexibilidad del tronco (sit-and-reach).
• 7. Fuerza explosiva del tren inferior (salto
vertical).
8. Prueba submáxima de predicción del• 8. Prueba submáxima de predicción del
consumo máximo de oxígeno (caminar 2 km).

26. FITNESSGRAM® (Instituto Cooper,
1994)
• Capacidad Aeróbica: PACER (Progressive
Aerobic Cardiovascular Endurance Run) /
One-Mile Run / Walk Test
• Composición Corporal: Medición de pliegues• Composición Corporal: Medición de pliegues
(tríceps y pantorrilla) / IMC / bioimpedancia.
• Fuerza y Resistencia de la Musculatura
Abdominal: Curl-up (hasta 75)

27. • Fuerza y Flexibilidad de la Musculatura
Extensora del Tronco: Trunk Lift
• Fuerza y Flexibilidad parte superior cuerpo:
90º push-up / modified pull-up / pull-up90º push-up / modified pull-up / pull-up
/flexed arm hang

28. • Flexibilidad
–Back-Saver Sit and Reach
–Extensión de hombros (Shoulder Stretch)–Extensión de hombros (Shoulder Stretch)

29. Propuesta Grupo de Investigación
“Actividad Física, Educación y Salud-UAM”
• Fuerza:
– Extremidades inferiores: sentarse-levantarse
– Extremidades superiores (cada extremidad)
– Tronco– Tronco
• Resistencia aeróbica: 12 min.
• Velocidad: 5 m x 10
• Flexibilidad:
– Flexión desde sentados.
– Flexibilidad de hombros.

30. Formas de administrar las pruebas
• Fáciles de entender y realizar
• Autoadministradas
• Se pide un nivel máximo-moderado
cumpliendo los requisitos de la pruebacumpliendo los requisitos de la prueba