El documento habla sobre los efectos negativos del consumo excesivo de carbohidratos y lípidos en la salud. Explica que este consumo puede producir obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares como presión alta e infartos. Recomienda tener una dieta balanceada baja en grasas y realizar ejercicio físico regularmente para prevenir estas enfermedades.
El documento presenta la sesión de aprendizaje sobre embriología impartida por el profesor José Miguel Chuquihuancha Llacschuanga a estudiantes de 4to grado. La sesión buscaba que los estudiantes identifiquen las diferentes etapas del desarrollo embrionario en humanos a través de actividades como la discusión de conocimientos previos, lectura independiente, elaboración de mapas conceptuales en grupos y desarrollo de un cuestionario.
La sesión de aprendizaje se enfoca en reconocer las propiedades del átomo de carbono. Los estudiantes de tercero de primaria de las secciones A y B aprenderán sobre las propiedades del carbono a través de actividades como analizar imágenes de compuestos de carbono y construir un tetraedro para mostrar las uniones del átomo. La sesión evaluará si los estudiantes pueden describir las propiedades más importantes del átomo de carbono.
Este documento presenta una lección sobre las propiedades de la materia para el tercer grado de educación secundaria. La lección comienza con una motivación y recuperación de conocimientos previos sobre el tema. Luego, el docente genera un conflicto cognitivo sobre cómo explicar que los cuerpos ocupan un lugar. A continuación, se desarrolla el aprendizaje a través de preguntas y actividades en grupos sobre las propiedades de la materia. Finalmente, se realiza una evaluación y cierre de la lección.
El documento presenta la sesión de aprendizaje número 19 sobre el carbono en la naturaleza. La sesión se divide en tres momentos: 1) inicio, donde se motiva a los estudiantes y se exploran sus conocimientos previos sobre el carbono; 2) proceso, donde los estudiantes reciben información sobre el carbono natural, tipos de carbono y sus propiedades, y aplican lo aprendido resolviendo ejercicios; y 3) salida, donde los estudiantes evalúan lo aprendido y reflexionan sobre cómo usarán estos conocimientos.
Este documento presenta la planificación de una sesión educativa de 3 horas sobre nutrición celular para estudiantes de 2do grado. La sesión incluye actividades como ver videos, leer textos, completar anexos y elaborar infografías para explicar los procesos de nutrición celular como la fotosíntesis, el catabolismo y el anabolismo. El objetivo es que los estudiantes comprendan y apliquen conocimientos científicos sobre el metabolismo a nivel celular.
Los cambios de estado físico en las actividades económicas
1) El documento presenta un plan de lección sobre los cambios de estado físico y su relación con la variación de la temperatura. 2) La lección incluye actividades como experimentar con el yodo, elaborar un tríptico sobre los cambios de estado, y debatir sobre la extracción de oro en la selva peruana. 3) El objetivo es que los estudiantes comprendan cómo la temperatura afecta los cambios de estado a nivel molecular y construyan un punto de vista crítico sobre tem
Este documento presenta la sesión de aprendizaje N° 2 sobre la prevención de la anemia. El objetivo es que los estudiantes indaguen sobre los alimentos ricos en hierro para promover acciones que prevengan la anemia en su familia o comunidad. Se explican los conceptos clave, se propone una situación significativa y se describen las actividades que realizarán los estudiantes como diseñar una indagación sobre los alimentos con hierro y generar un informe con sus hallazgos.
Este documento presenta la secuencia didáctica de 7 sesiones de aprendizaje sobre biología para el 4to grado. Cada sesión incluye los objetivos de aprendizaje, estrategias, materiales y duración. Los temas cubiertos incluyen introducirse al área, antecedentes históricos de la biología, ramas de la biología, su relación con otras ciencias, metodología científica, investigación e innovación y proyectos de gestión ambiental. La evaluación se enfoca en la comprensión de conceptos
El documento presenta la sesión de aprendizaje sobre embriología impartida por el profesor José Miguel Chuquihuancha Llacschuanga a estudiantes de 4to grado. La sesión buscaba que los estudiantes identifiquen las diferentes etapas del desarrollo embrionario en humanos a través de actividades como la discusión de conocimientos previos, lectura independiente, elaboración de mapas conceptuales en grupos y desarrollo de un cuestionario.
La sesión de aprendizaje se enfoca en reconocer las propiedades del átomo de carbono. Los estudiantes de tercero de primaria de las secciones A y B aprenderán sobre las propiedades del carbono a través de actividades como analizar imágenes de compuestos de carbono y construir un tetraedro para mostrar las uniones del átomo. La sesión evaluará si los estudiantes pueden describir las propiedades más importantes del átomo de carbono.
Este documento presenta una lección sobre las propiedades de la materia para el tercer grado de educación secundaria. La lección comienza con una motivación y recuperación de conocimientos previos sobre el tema. Luego, el docente genera un conflicto cognitivo sobre cómo explicar que los cuerpos ocupan un lugar. A continuación, se desarrolla el aprendizaje a través de preguntas y actividades en grupos sobre las propiedades de la materia. Finalmente, se realiza una evaluación y cierre de la lección.
El documento presenta la sesión de aprendizaje número 19 sobre el carbono en la naturaleza. La sesión se divide en tres momentos: 1) inicio, donde se motiva a los estudiantes y se exploran sus conocimientos previos sobre el carbono; 2) proceso, donde los estudiantes reciben información sobre el carbono natural, tipos de carbono y sus propiedades, y aplican lo aprendido resolviendo ejercicios; y 3) salida, donde los estudiantes evalúan lo aprendido y reflexionan sobre cómo usarán estos conocimientos.
Este documento presenta la planificación de una sesión educativa de 3 horas sobre nutrición celular para estudiantes de 2do grado. La sesión incluye actividades como ver videos, leer textos, completar anexos y elaborar infografías para explicar los procesos de nutrición celular como la fotosíntesis, el catabolismo y el anabolismo. El objetivo es que los estudiantes comprendan y apliquen conocimientos científicos sobre el metabolismo a nivel celular.
Los cambios de estado físico en las actividades económicas
1) El documento presenta un plan de lección sobre los cambios de estado físico y su relación con la variación de la temperatura. 2) La lección incluye actividades como experimentar con el yodo, elaborar un tríptico sobre los cambios de estado, y debatir sobre la extracción de oro en la selva peruana. 3) El objetivo es que los estudiantes comprendan cómo la temperatura afecta los cambios de estado a nivel molecular y construyan un punto de vista crítico sobre tem
Este documento presenta la sesión de aprendizaje N° 2 sobre la prevención de la anemia. El objetivo es que los estudiantes indaguen sobre los alimentos ricos en hierro para promover acciones que prevengan la anemia en su familia o comunidad. Se explican los conceptos clave, se propone una situación significativa y se describen las actividades que realizarán los estudiantes como diseñar una indagación sobre los alimentos con hierro y generar un informe con sus hallazgos.
Este documento presenta la secuencia didáctica de 7 sesiones de aprendizaje sobre biología para el 4to grado. Cada sesión incluye los objetivos de aprendizaje, estrategias, materiales y duración. Los temas cubiertos incluyen introducirse al área, antecedentes históricos de la biología, ramas de la biología, su relación con otras ciencias, metodología científica, investigación e innovación y proyectos de gestión ambiental. La evaluación se enfoca en la comprensión de conceptos
Este documento trata sobre la importancia de las proteínas en la alimentación humana. Brevemente:
1) Las proteínas son biomoléculas esenciales que realizan funciones vitales como la formación de músculos, anticuerpos y hormonas.
2) Tanto el exceso como la deficiencia de proteínas pueden dañar la salud y provocar enfermedades.
3) Se recomienda consumir una dieta equilibrada con las proteínas adecuadas para mantener un buen estado nutricional.
En la indagación Sobre Los seres vivos y su composición; estudiante plantea un problema; formula hipótesis; organiza el marco teórico a través de un mapa conceptual, luego compara su trabajo con los de sus pares, y finalmente explica
El documento presenta una lección sobre el uso del microscopio óptico. Los estudiantes aprenden las partes del microscopio y cómo usarlo correctamente. Realizan observaciones de muestras de hojas y cebollas bajo el microscopio, aplicando normas de bioseguridad. Concluyen que conocieron las partes del microscopio y cómo utilizarlo para observar muestras microscópicas, y que la práctica les permitió valorar la importancia del microscopio.
Este documento presenta la planificación de una sesión de aprendizaje sobre termodinámica para estudiantes de 5to grado. La sesión comienza con una actividad motivacional para recolectar conocimientos previos. Luego, los estudiantes leen información en línea y responden preguntas para comprender conceptos como calor y temperatura. Después crean un mapa conceptual y resuelven ejercicios prácticos. Finalmente evalúan su aprendizaje a través de un cuestionario y reflexionan sobre lo que aprendieron.
BIOMOLÉCULAS ORGÁNICAS PROTEÍNAS SESION DE APRENDIZAJE PARA CUARTO GRADO DE S...maurohernandezmendoz
Este documento presenta una sesión de aprendizaje sobre biomoléculas orgánicas, específicamente proteínas. Los aprendizajes esperados son explicar el mundo físico basado en conocimientos científicos y comprender y aplicar conocimientos científicos. Los estudiantes aprenderán la importancia de las proteínas como biomoléculas que cumplen funciones en el metabolismo celular. Se dividirán en equipos para crear mapas conceptuales sobre la composición y funciones de las proteínas, clasificar su estructura, y
La sesión de aprendizaje se enfoca en los lípidos y busca que los estudiantes comprendan los diferentes tipos de lípidos, sus funciones y la importancia de una alimentación balanceada. La sesión comienza con una discusión sobre grasas en la dieta usando imágenes de comida y un video. Luego, los estudiantes trabajan en clasificar y comprender los lípidos con apoyo del libro de texto y otros recursos. Finalmente, los estudiantes deben identificar lípidos en su dieta y completar actividades para reforzar los conceptos
Unidad de aprendizaje n°03 2° SEÑOR DE LOS MILAGROSZIPERTZ S.R.L
La unidad de aprendizaje se enfoca en las funciones de nutrición y cómo los nutrientes llegan a las células. Cubre temas como la alimentación, el proceso digestivo, el sistema cardiovascular y linfático, y estilos de vida saludables. La unidad consta de 8 sesiones que examinan estos temas a través de discusiones, demostraciones y proyectos con el objetivo de que los estudiantes comprendan la importancia de una dieta balanceada.
El documento presenta un plan de sesión de aprendizaje para estudiantes de 4to grado sobre biomoléculas orgánicas: proteínas. La sesión abordará el tema de la anemia y las funciones de las proteínas. Los estudiantes observarán un video sobre eritrocitos, hemoglobina y anemia, identificarán las ideas centrales de su libro de texto sobre proteínas y realizarán un experimento para validar sus aprendizajes.
Este documento presenta una sesión de aprendizaje sobre los pasos para investigar científicamente. La sesión comienza con una demostración motivadora sobre un huevo y preguntas para recordar saberes previos. Luego, los estudiantes leen sobre los pasos de la metodología científica y desarrollan una actividad para identificar los conceptos clave de cada paso. Más adelante, analizan casos para reconocer los pasos involucrados y comparten sus respuestas. La sesión concluye evaluando la comprensión de
El plan propone elevar el nivel de competencias en Ciencia, Tecnología y Ambiente de estudiantes de primero, tercero y quinto grado a través de sesiones de reforzamiento. Dos docentes coordinarán las sesiones después de clases para reforzar temas clave. El objetivo es que los estudiantes mejoren sus aprendizajes en un 100% con actividades prácticas y uso de recursos como libros y materiales de laboratorio.
Cta1 u1 sesion3 La célula, base de la vidaKarlita Bella
El documento presenta el plan de una sesión de aprendizaje sobre las células. La sesión comienza con una actividad para revisar conocimientos previos, luego se presenta información sobre células procariotas y eucariotas a través de un video y fichas. Finalmente, los estudiantes analizan la información para sacar conclusiones sobre las similitudes y diferencias entre las células, sustentando sus hallazgos.
La sesión de aprendizaje tiene como objetivo identificar los instrumentos de laboratorio según el material del cual están elaborados. Los estudiantes observarán y manipularán los instrumentos agrupados por material para aprender a clasificarlos y describir sus características y usos. Al final, compararán la función de algunos instrumentos con materiales de uso cotidiano.
Este documento presenta la planificación de una unidad didáctica de 8 sesiones sobre el tema "¿Por qué los cuerpos tienen diferentes temperaturas?". La unidad aborda conceptos como el calor, la temperatura y la transferencia de energía. Incluye actividades para que los estudiantes formulen hipótesis, realicen experimentos y diseñen un prototipo para conservar alimentos. La evaluación comprende tareas como medir temperaturas, analizar datos e implementar alternativas de solución a problemas.
Este documento describe una sesión de aprendizaje sobre la gametogénesis. Se divide en varias secciones que incluyen los datos generales, la nominación, las capacidades a desarrollar y el aprendizaje esperado. Luego describe los momentos y procesos de aprendizaje, que incluyen actividades como observar imágenes, definir procesos celulares, elaborar cuadros comparativos y resolver preguntas. El objetivo es que los estudiantes discriminen las características de la gametogénesis a través de estas actividades
Este documento presenta un experimento de laboratorio sobre la propagación del calor a través de la conducción, convección y radiación. Describe los materiales necesarios y los procedimientos para demostrar cada uno de estos métodos de transferencia de calor. Primero, se usa una varilla de metal para demostrar la conducción, luego se calienta agua con aserrín para mostrar la convección, y finalmente se acerca la mano a una vela encendida para observar la radiación.
Este documento presenta la planificación de una sesión de aprendizaje sobre fotosíntesis para estudiantes de 5to y 6to grado. La sesión consta de tres partes: 1) la recuperación de saberes previos mediante preguntas sobre un diagrama, 2) la construcción del conocimiento a través de lecturas, organizadores gráficos y explicaciones del profesor, y 3) la aplicación del conocimiento desarrollando una práctica experimental. El objetivo es que los estudiantes comprendan el proceso de fotosíntesis y su
La sesión de aprendizaje de nutrición discute la importancia de la nutrición para el desarrollo humano y promueve información básica sobre una alimentación y estilo de vida saludables. Se explican los procesos voluntarios e involuntarios del cuerpo relacionados con la nutrición y la importancia de una dieta variada y equilibrada. Finalmente, se proponen actividades como el lavado de manos para mejorar el estado nutricional de la población peruana, especialmente de los grupos vulnerables.
El documento describe una lección sobre el sistema endocrino. La clase incluye preguntas sobre la hormona del crecimiento y el tratamiento de Lionel Messi, observación de un video sobre el caso de Messi, desarrollo de una hipótesis sobre lo que sucede en el cuerpo en una montaña rusa, lectura de una ficha informativa sobre el sistema endocrino y realización de actividades relacionadas, y preguntas de cierre sobre acromegalia y ejemplos del papel de las glándulas suprarrenales y los efectos de dañar la t
Este documento describe una sesión de aprendizaje sobre la energía para estudiantes de 5to grado. La sesión incluye tres partes: 1) información general sobre la sesión, 2) las áreas, competencias y objetivos de aprendizaje, y 3) los procesos de aprendizaje que involucran actividades como rompecabezas, videos y una entrevista para explorar diferentes formas de energía como la energía eléctrica y solar. El propósito es que los estudiantes identifiquen conceptos básicos de energía y exploren
Este documento describe la diabetes tipo 2, incluyendo que el cuerpo produce insulina pero no la cantidad suficiente o no puede usarla adecuadamente. A largo plazo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios como enfermedades del corazón, derrames cerebrales y amputaciones. La diabetes tipo 2 se puede controlar con dieta, ejercicio y medicamentos.
Este documento trata sobre la importancia de las proteínas en la alimentación humana. Brevemente:
1) Las proteínas son biomoléculas esenciales que realizan funciones vitales como la formación de músculos, anticuerpos y hormonas.
2) Tanto el exceso como la deficiencia de proteínas pueden dañar la salud y provocar enfermedades.
3) Se recomienda consumir una dieta equilibrada con las proteínas adecuadas para mantener un buen estado nutricional.
En la indagación Sobre Los seres vivos y su composición; estudiante plantea un problema; formula hipótesis; organiza el marco teórico a través de un mapa conceptual, luego compara su trabajo con los de sus pares, y finalmente explica
El documento presenta una lección sobre el uso del microscopio óptico. Los estudiantes aprenden las partes del microscopio y cómo usarlo correctamente. Realizan observaciones de muestras de hojas y cebollas bajo el microscopio, aplicando normas de bioseguridad. Concluyen que conocieron las partes del microscopio y cómo utilizarlo para observar muestras microscópicas, y que la práctica les permitió valorar la importancia del microscopio.
Este documento presenta la planificación de una sesión de aprendizaje sobre termodinámica para estudiantes de 5to grado. La sesión comienza con una actividad motivacional para recolectar conocimientos previos. Luego, los estudiantes leen información en línea y responden preguntas para comprender conceptos como calor y temperatura. Después crean un mapa conceptual y resuelven ejercicios prácticos. Finalmente evalúan su aprendizaje a través de un cuestionario y reflexionan sobre lo que aprendieron.
BIOMOLÉCULAS ORGÁNICAS PROTEÍNAS SESION DE APRENDIZAJE PARA CUARTO GRADO DE S...maurohernandezmendoz
Este documento presenta una sesión de aprendizaje sobre biomoléculas orgánicas, específicamente proteínas. Los aprendizajes esperados son explicar el mundo físico basado en conocimientos científicos y comprender y aplicar conocimientos científicos. Los estudiantes aprenderán la importancia de las proteínas como biomoléculas que cumplen funciones en el metabolismo celular. Se dividirán en equipos para crear mapas conceptuales sobre la composición y funciones de las proteínas, clasificar su estructura, y
La sesión de aprendizaje se enfoca en los lípidos y busca que los estudiantes comprendan los diferentes tipos de lípidos, sus funciones y la importancia de una alimentación balanceada. La sesión comienza con una discusión sobre grasas en la dieta usando imágenes de comida y un video. Luego, los estudiantes trabajan en clasificar y comprender los lípidos con apoyo del libro de texto y otros recursos. Finalmente, los estudiantes deben identificar lípidos en su dieta y completar actividades para reforzar los conceptos
Unidad de aprendizaje n°03 2° SEÑOR DE LOS MILAGROSZIPERTZ S.R.L
La unidad de aprendizaje se enfoca en las funciones de nutrición y cómo los nutrientes llegan a las células. Cubre temas como la alimentación, el proceso digestivo, el sistema cardiovascular y linfático, y estilos de vida saludables. La unidad consta de 8 sesiones que examinan estos temas a través de discusiones, demostraciones y proyectos con el objetivo de que los estudiantes comprendan la importancia de una dieta balanceada.
El documento presenta un plan de sesión de aprendizaje para estudiantes de 4to grado sobre biomoléculas orgánicas: proteínas. La sesión abordará el tema de la anemia y las funciones de las proteínas. Los estudiantes observarán un video sobre eritrocitos, hemoglobina y anemia, identificarán las ideas centrales de su libro de texto sobre proteínas y realizarán un experimento para validar sus aprendizajes.
Este documento presenta una sesión de aprendizaje sobre los pasos para investigar científicamente. La sesión comienza con una demostración motivadora sobre un huevo y preguntas para recordar saberes previos. Luego, los estudiantes leen sobre los pasos de la metodología científica y desarrollan una actividad para identificar los conceptos clave de cada paso. Más adelante, analizan casos para reconocer los pasos involucrados y comparten sus respuestas. La sesión concluye evaluando la comprensión de
El plan propone elevar el nivel de competencias en Ciencia, Tecnología y Ambiente de estudiantes de primero, tercero y quinto grado a través de sesiones de reforzamiento. Dos docentes coordinarán las sesiones después de clases para reforzar temas clave. El objetivo es que los estudiantes mejoren sus aprendizajes en un 100% con actividades prácticas y uso de recursos como libros y materiales de laboratorio.
Cta1 u1 sesion3 La célula, base de la vidaKarlita Bella
El documento presenta el plan de una sesión de aprendizaje sobre las células. La sesión comienza con una actividad para revisar conocimientos previos, luego se presenta información sobre células procariotas y eucariotas a través de un video y fichas. Finalmente, los estudiantes analizan la información para sacar conclusiones sobre las similitudes y diferencias entre las células, sustentando sus hallazgos.
La sesión de aprendizaje tiene como objetivo identificar los instrumentos de laboratorio según el material del cual están elaborados. Los estudiantes observarán y manipularán los instrumentos agrupados por material para aprender a clasificarlos y describir sus características y usos. Al final, compararán la función de algunos instrumentos con materiales de uso cotidiano.
Este documento presenta la planificación de una unidad didáctica de 8 sesiones sobre el tema "¿Por qué los cuerpos tienen diferentes temperaturas?". La unidad aborda conceptos como el calor, la temperatura y la transferencia de energía. Incluye actividades para que los estudiantes formulen hipótesis, realicen experimentos y diseñen un prototipo para conservar alimentos. La evaluación comprende tareas como medir temperaturas, analizar datos e implementar alternativas de solución a problemas.
Este documento describe una sesión de aprendizaje sobre la gametogénesis. Se divide en varias secciones que incluyen los datos generales, la nominación, las capacidades a desarrollar y el aprendizaje esperado. Luego describe los momentos y procesos de aprendizaje, que incluyen actividades como observar imágenes, definir procesos celulares, elaborar cuadros comparativos y resolver preguntas. El objetivo es que los estudiantes discriminen las características de la gametogénesis a través de estas actividades
Este documento presenta un experimento de laboratorio sobre la propagación del calor a través de la conducción, convección y radiación. Describe los materiales necesarios y los procedimientos para demostrar cada uno de estos métodos de transferencia de calor. Primero, se usa una varilla de metal para demostrar la conducción, luego se calienta agua con aserrín para mostrar la convección, y finalmente se acerca la mano a una vela encendida para observar la radiación.
Este documento presenta la planificación de una sesión de aprendizaje sobre fotosíntesis para estudiantes de 5to y 6to grado. La sesión consta de tres partes: 1) la recuperación de saberes previos mediante preguntas sobre un diagrama, 2) la construcción del conocimiento a través de lecturas, organizadores gráficos y explicaciones del profesor, y 3) la aplicación del conocimiento desarrollando una práctica experimental. El objetivo es que los estudiantes comprendan el proceso de fotosíntesis y su
La sesión de aprendizaje de nutrición discute la importancia de la nutrición para el desarrollo humano y promueve información básica sobre una alimentación y estilo de vida saludables. Se explican los procesos voluntarios e involuntarios del cuerpo relacionados con la nutrición y la importancia de una dieta variada y equilibrada. Finalmente, se proponen actividades como el lavado de manos para mejorar el estado nutricional de la población peruana, especialmente de los grupos vulnerables.
El documento describe una lección sobre el sistema endocrino. La clase incluye preguntas sobre la hormona del crecimiento y el tratamiento de Lionel Messi, observación de un video sobre el caso de Messi, desarrollo de una hipótesis sobre lo que sucede en el cuerpo en una montaña rusa, lectura de una ficha informativa sobre el sistema endocrino y realización de actividades relacionadas, y preguntas de cierre sobre acromegalia y ejemplos del papel de las glándulas suprarrenales y los efectos de dañar la t
Este documento describe una sesión de aprendizaje sobre la energía para estudiantes de 5to grado. La sesión incluye tres partes: 1) información general sobre la sesión, 2) las áreas, competencias y objetivos de aprendizaje, y 3) los procesos de aprendizaje que involucran actividades como rompecabezas, videos y una entrevista para explorar diferentes formas de energía como la energía eléctrica y solar. El propósito es que los estudiantes identifiquen conceptos básicos de energía y exploren
Este documento describe la diabetes tipo 2, incluyendo que el cuerpo produce insulina pero no la cantidad suficiente o no puede usarla adecuadamente. A largo plazo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios como enfermedades del corazón, derrames cerebrales y amputaciones. La diabetes tipo 2 se puede controlar con dieta, ejercicio y medicamentos.
Este documento resume las relaciones entre la nutrición y varias patologías como la obesidad, la diabetes, el cáncer, la osteoporosis. Explica cómo una alimentación inadecuada puede desencadenar estas enfermedades y recomienda seguir una dieta balanceada rica en fibra, baja en grasas y azúcares para prevenirlas. También enfatiza la importancia de realizar ejercicio físico regularmente y mantener un peso saludable para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.
El documento describe la pirámide alimenticia, que clasifica los alimentos según la frecuencia con la que deben comerse. En la base se encuentran los carbohidratos, que deben comerse varias veces al día. En el segundo nivel están las frutas y verduras, recomendables 5 veces al día. En el tercer nivel se ubican las carnes magras y lácteos, ideales para comer 2-3 veces diarias. En la cima están los alimentos ricos en grasas, para consumir con moderación.
Este documento habla sobre la diabetes y la alimentación adecuada para las personas diabéticas. Explica que los diabéticos deben evitar los azúcares, granos y alimentos procesados, y en cambio comer frutas como el kiwi, arándanos, frambuesas y cerezas, así como la palta, para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. También describe los tipos de diabetes, sus síntomas y causas, así como formas de prevenirla y controlarla a través de una dieta
Este documento proporciona información sobre la diabetes. Explica los tres tipos principales de diabetes, sus síntomas, causas, tratamiento y complicaciones. También describe el papel de la insulina y los azúcares en el cuerpo. El objetivo general es evitar las descompensaciones agudas, prevenir complicaciones y mantener una buena calidad de vida para quienes padecen diabetes.
Este documento proporciona definiciones de varios términos relacionados con la diabetes para ayudar a las personas a comprender mejor esta condición. Define términos como diabetes, glucosa en sangre, insulina, hiperglucemia, hipoglucemia, retinopatía diabética y más. También explica los dos principales tipos de diabetes, tipo 1 y tipo 2, y enfatiza la importancia de una dieta saludable y el ejercicio para controlar la diabetes.
Este documento trata sobre la glucosa, la insulina y la diabetes. Explica que la glucosa es el principal combustible de las células y que los niveles de glucosa en sangre deben mantenerse en un rango para evitar hipoglucemia e hiperglucemia. También describe la insulina como la hormona que controla los niveles de glucosa y permite a las células absorberla. Finalmente, define los tipos de diabetes y explica que las personas diabéticas deben seguir una dieta especial para controlar su condición.
Este documento trata sobre la diabetes, una enfermedad crónica causada por la falta de producción o uso efectivo de la insulina. Existen dos tipos principales de diabetes: tipo 1, en la que el cuerpo no produce insulina; y tipo 2, asociada con la obesidad y resistencia a la insulina. La diabetes no tratada puede causar complicaciones graves a largo plazo en órganos como el corazón, los riñones y los ojos. El tratamiento se basa en dieta, ejercicio y medicamentos como la insulina para mantener los
Este documento describe 30 mitos comunes sobre la diabetes. Explica que la diabetes es una enfermedad crónica que se controla pero no se cura, y que las curas milagrosas o alternativas no son efectivas. Muchos mitos se originan en creencias antiguas o información incorrecta que se difunde, a pesar del avance del conocimiento científico sobre la diabetes. El documento procede a desmentir varios mitos específicos sobre causas, tratamientos y estilos de vida de las personas con diabetes.
Este documento describe la diabetes mellitus, un grupo de trastornos metabólicos caracterizados por niveles elevados de glucosa en la sangre debido a defectos en la secreción o acción de la insulina. Existen varios tipos de diabetes, incluyendo tipo 1, tipo 2, diabetes gestacional y diabetes relacionada con otras afecciones. La insulina es secretada por el páncreas y regula los niveles de glucosa en la sangre. El tratamiento de la diabetes incluye control nutricional, ejercicio, monitoreo de glucosa, medicamentos y
El documento proporciona información sobre formas naturales de controlar la diabetes tipo 2, incluyendo suplementos como el ácido alfa-lipoico, coenzima Q10, ajo, magnesio y omega-3. También discute factores de riesgo como la obesidad, falta de ejercicio y dieta no saludable. El enfoque médico a menudo depende de medicamentos, mientras que los suplementos dietarios pueden ser una opción más natural.
Información para el público en general con lenguaje coloquial para brindar la información necesaria acerca del tema diabetes así como su causas, consecuencias, alimentación y síntomas.
Este documento evalúa un texto académico sobre la diabetes. Explica que existen diferentes tipos de diabetes que requieren tratamientos distintos. Describe los tipos 1 y 2, sus causas, síntomas y formas de tratamiento. Para el tipo 1, el tratamiento consiste en inyecciones de insulina. Para el tipo 2, el tratamiento inicial suele ser medicamentos orales e hipoglucemiantes. También analiza aspectos como los costos de esta enfermedad y los países con mayor prevalencia.
Esta es la revisión del libro Revertir la Diabetes, debes leerla antes de descagar el libro completo. Descárgalo desde este sitio: http://revertirladiabetes.org/ y empieza a vivir libre y tranquilo sin los síntomas de este terrible mal.
Este documento describe varios métodos naturales para revertir la diabetes tipo 2 de manera permanente. Explica que los suplementos naturales como el ácido alfa-lipoico, la coenzima Q10, el ajo, el magnesio y el omega-3 pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir la resistencia a la insulina sin los efectos secundarios de los medicamentos. También recomienda hierbas como el melón amargo, la biotina y el gymnema silvestre para mejorar la producción de insul
Este documento describe varios métodos naturales para revertir la diabetes tipo 2 de manera permanente. Explica que los suplementos naturales como el ácido alfa-lipoico, la coenzima Q10, el ajo, el magnesio y el omega-3 pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir la resistencia a la insulina sin los efectos secundarios de los medicamentos. También recomienda hierbas como el melón amargo, la biotina y el gymnema silvestre para mejorar la producción de insul
Este documento resume el estado actual de las aplicaciones para diabéticos y describe algunas aplicaciones específicas. También explica los diferentes tipos de diabetes, sus causas y complicaciones. Las aplicaciones permiten a los pacientes llevar un mejor registro de sus niveles de glucosa y compartir los datos con sus médicos. En el futuro, estos datos se integrarán directamente en los registros médicos electrónicos.
La Diabetes Mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede usar efectivamente la insulina. Puede prevenirse adoptando un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada y hacer ejercicio regularmente. Aunque el sobrepeso aumenta el riesgo, la DM tipo 2 no depende siempre del peso y también puede afectar a personas delgadas. Controlar los factores ambientales como la alimentación y la actividad física es clave para reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
Este documento trata sobre la importancia de las proteínas en la alimentación humana. Explica que las proteínas son biomoléculas esenciales que cumplen funciones vitales como la formación de músculos, órganos y tejidos. También menciona que tanto el exceso como la deficiencia de proteínas pueden causar problemas de salud. El texto resalta la necesidad de incluir proteínas en una dieta equilibrada.
El documento presenta información sobre la temperatura y las propiedades intensivas de la materia como el punto de fusión y ebullición. Explica que el punto de fusión es la temperatura a la que una sustancia cambia de estado sólido a líquido, mientras que el punto de ebullición es la temperatura a la que cambia de estado líquido a gaseoso. Proporciona ejemplos de puntos de fusión y ebullición de diferentes sustancias como el agua y el alcohol. También describe experimentos para medir estos puntos usando termómetros.
El documento presenta información sobre mezclas y cómo clasificarlas y separar sus componentes. Explica que las mezclas pueden ser homogéneas o heterogéneas, y que técnicas como la filtración o destilación se pueden usar para separar los componentes de una mezcla. También contiene preguntas sobre mezclas encontradas en la cocina, características de mezclas homogéneas y cómo separar componentes de mezclas específicas.
1) Los científicos investigan siguiendo un método estandarizado que incluye la observación, formulación de hipótesis, experimentación, análisis de datos e interpretación de resultados.
2) El documento describe el experimento de Pasteur donde colocó diferentes líquidos en un matraz de vidrio con un cuello alargado y curvo para demostrar que los cambios en dichos líquidos no se debían a la generación espontánea sino a microorganismos en el aire.
3) El método científico es necesario para que los descub
El documento presenta un caso sobre un niño llamado Miguel que se enfermó con fuertes dolores, fiebre y náuseas después de ir a la escuela. Es posible que Miguel contrajo dengue debido a que vive en un barrio con agua estancada que permite la reproducción de mosquitos transmisores de la enfermedad. El documento proporciona información sobre el dengue y sus síntomas para ayudar a los estudiantes a comprender cómo Miguel pudo haber contraído esta enfermedad.
Este documento presenta información sobre las células. Explica que las células más grandes observadas son las de una ameba y una yema de huevo. También incluye preguntas sobre las diferencias entre tipos de células como las nerviosas y linfocitos. Además, proporciona información sobre las organelas celulares y sus funciones, y presenta ejercicios y preguntas para analizar las características de las células.
Este documento presenta una sesión didáctica sobre células para estudiantes de primer grado de educación secundaria. La sesión comienza con una actividad para evaluar los conocimientos previos de los estudiantes sobre células. Luego, los estudiantes trabajan en grupos para distinguir variables, formular hipótesis e interpretar datos sobre glóbulos blancos. La sesión concluye con una reflexión metacognitiva y una tarea de investigación sobre la leucemia.
Este documento presenta información sobre las células y los primeros microscopios. Explica que los primeros avances en biología ocurrieron con la llegada del microscopio óptico, el cual permitió observar estructuras más allá de lo que se puede ver con el ojo humano. Con el microscopio se lograron observar por primera vez células vivas en 1663. También describe las principales diferencias entre células procariotas y eucariotas.
Este documento presenta información sobre las células y los seres vivos. Explica que todos los seres vivos están formados por células, las cuales son las unidades estructurales, funcionales y reproductoras de los seres vivos. Además, contiene preguntas y actividades sobre las partes de la célula, como los cloroplastos, y cómo se alimentan algunos seres unicelulares como los paramecios.
Este documento presenta información sobre el cambio climático y sus efectos. Incluye preguntas y actividades para explorar el tema. Se describe cómo el calentamiento global está relacionado con fenómenos como sequías, derretimiento de los hielos y huracanes más intensos. También explica conceptos como el efecto invernadero y cómo la contaminación afecta el aire, agua y suelo.
El documento describe cómo construir un prototipo de termómetro ambiental para medir la temperatura del aire, agua y suelo y así estudiar el calentamiento global. Explica que las emisiones de gases de efecto invernadero producidas por el uso de combustibles fósiles están causando que el planeta se caliente y los glaciares se derritan, afectando el ecosistema.
1. El documento presenta información sobre la excreción en animales, plantas y seres humanos. 2. Explica que la excreción elimina sustancias de desecho del metabolismo como agua, sales minerales y anhídrido carbónico. 3. Las plantas excretan sustancias como resina que les sirve para protegerse de plagas.
Este documento presenta información sobre el cambio climático y sus efectos. Incluye preguntas y actividades para explorar el tema. Se describe cómo el calentamiento global está relacionado con fenómenos como sequías, derretimiento de los hielos y huracanes más intensos. También explica conceptos como el efecto invernadero y cómo la contaminación producida por el hombre contribuye al cambio climático.
1) La energía solar es la mayor fuente de energía en la naturaleza y fluye a través de las cadenas tróficas de los ecosistemas.
2) Las plantas usan la energía solar y dióxido de carbono a través de la fotosíntesis para alimentarse, y son los productores primarios.
3) Los consumidores se alimentan de otros seres vivos y la energía se transfiere de un nivel trófico a otro, aunque la mayor parte se pierde en cada transferencia.
Este documento presenta información sobre los sistemas circulatorios en diferentes vertebrados. Explica que todos los vertebrados tienen un sistema cardiovascular formado por el corazón, vasos sanguíneos y sangre, pero que estos sistemas varían entre especies. Describe las diferencias en la estructura del corazón y tipo de circulación entre peces, anfibios, aves y mamíferos. Finalmente, proporciona preguntas y actividades para analizar los factores que determinan si un animal vertebrado tiene circulación abierta o cerrada.
1. El documento habla sobre la alimentación de las plantas a través del proceso de fotosíntesis. 2. La fotosíntesis consiste en que las plantas capturan energía de la luz solar y la convierten en energía química para obtener oxígeno e hidratos de carbono. 3. El proceso libera oxígeno que es esencial para que los humanos y otros organismos respiren.
1. La célula obtiene la energía necesaria para realizar sus funciones a través de procesos metabólicos como la respiración celular y la fermentación. Estos procesos implican reacciones catabólicas que degradan moléculas orgánicas para liberar energía en forma de ATP.
2. El documento explica procesos como la glucólisis, el ciclo de Krebs y la cadena transportadora de electrones, a través de los cuales las células transforman moléeculas como los carbohidratos, lípidos
1) El documento presenta un experimento sobre el efecto de la luz en el crecimiento de las plantas. 2) En el experimento, dos plantas de frijol crecieron en condiciones iguales excepto que una recibió luz y la otra fue puesta en la sombra. 3) Los resultados mostraron que la planta expuesta a la luz creció más que la planta en la sombra, indicando que la luz es importante para el crecimiento de las plantas.
1. El documento habla sobre la fotosíntesis, el proceso mediante el cual las plantas captan la energía de la luz solar y la convierten en energía química. 2. Explica que investigadores están tratando de imitar este proceso para generar fotosíntesis artificial y obtener energía limpia y abundante. 3. Resalta la importancia de la investigación científica para el desarrollo de un país y la generación de energía renovable.
El documento presenta información sobre los efectos del calor en diferentes materiales como metales y agua. Explica que cuando se calientan, los materiales experimentan dilatación, es decir, un aumento de volumen. También describe cómo se mide la temperatura usando un termómetro y cómo el vacío es necesario en un termo para prevenir la transferencia de calor.
En la ciudad de Pasto, estamos revolucionando el acceso a microcréditos y la formalización de microempresarios informales con nuestra aplicación CrediAvanza. Nuestro objetivo es empoderar a los emprendedores locales proporcionándoles una plataforma integral que facilite el acceso a servicios financieros y asesoría profesional.
1. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
EL CONSUMO INADECUADO DE CARBOHIDRATOS Y LÍPIDOS PRODUCE
ENFERMEDADES
http://blog.pucp.edu.pe/blog/wp-content/uploads/sites/413/2014/03/adolescentes_interrogacion.jpg
EXPLOREMOS
1. ¿Qué observas enlaimagen?
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2. ¿Qué estarápensandolaniña?
_____________________________________________________________________________
3. ¿Por qué estaindecisalaniña?
_____________________________________________________________________________
4. ¿Qué biomoléculas contienen las papitas fritas y la gaseosa?
_____________________________________________________________________
5. ¿Qué biomoléculas contiene la hamburguesa?
_______________________________________________________________________
6. ¿Todos los alimentos mostrados serán saludables? _______ ¿Cuáles son saludables?
______________________________________________________________________
¿Qué alimentos no son saludables? __________________________________________
7. De los alimentos mostrados ¿Cuáles les recomendarías a tus compañeros para su
alimentación? _____________________________________________________________
8. ¿Qué pasaría si nuestraalimentacióndiariatuviese unexcesode carbohidratos,lípidosy
líquidoscarbonatados?______________________________________________________
2. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
¿SABIAS QUE…?
http://diariocorreo.pe/media/thumbs/uploads/articles/images/
una-de-cada-cuatro-peruanas-es-jpg_604x0.jpg (imagen)
Encuestarealizadaporel InstitutoNacional de
Estadística e Informática (INEI) sobre
Demografía y Salud Familiar, sostiene que la
obesidadesunproblemaque avanzade modo
peligroso en el Perú, especialmente entre las
mujeres,yaque el porcentaje de casoseneste
sector aumentó en 5% durante el último año.
Una de cada cuatro peruanaspadece este mal,
lo que trae como consecuencia algunas
enfermedades.Frente aellonos preguntamos
¿Estamos consumiendo las cantidades
adecuadas de carbohidratos y lípidos? Tomado y adaptado de: http://diariocorreo.pe/ciudad/una-de-cada-
cuatro-peruanas-es-obesa-581555/
APRENDEMOS
Efectossecundariosdecomermuchoscarbohidratos
Los carbohidratos son nutrientes que se encuentran
principalmente en las fuentes alimenticias de carácter
vegetal. Tantolasfrutascomo losvegetales, los frutos secos,
las semillas, los cereales y las legumbres contienen
carbohidratos, también los productos lácteos. Depender
demasiado de los carbohidratos en tu dieta puede tener
varios efectos negativos sobre tu salud, tales como:
http://www.livestrong.com/es/efectos-secundarios-comer-info_25727/ (imagen)
Hiperglucemia
La enzima amilasa descompone y transforma el almidón en glucosa, un azúcar que el cuerpo
utilizacomofuente principalde combustible.Lainsulina,sustancia producida por el páncreas,
avisaa las célulasque deben utilizar la glucosa como energía; sin embargo, cuando tu cuerpo
acumula más glucosa de la que tus células pueden usar, la hiperglucemia puede ocurrir. Esta
afección se caracteriza por síntomas tales como el letargo, los dolores de cabeza y el
desvanecimiento.
1. Habiendo identificado el problema en el texto anterior, menciona el conocimiento
científico que se relaciona con el problema:
A. El consumoexcesivode carbohidratostrae comoconsecuenciadiversasenfermedades
al organismo.
B. Los carbohidratosporacción de la enzima amilasa se descomponen y transforman en
glucosa.
C. La hiperglucemiase originacuandoel cuerpo produce muy poca insulina y no envía la
información a las células.
3. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
D. La hiperglucemia es el elevado nivel de glucosa en la sangre, causado por la
acumulación de glucosa en el torrente sanguíneo, esto surge cuando se consumen
alimentos ricos en carbohidratos.
LaObesidad
La acumulación acelerada de glucosa, que hay en el torrente sanguíneo, puede activar la
insulina y hacer que retire la glucosa de las células, y se almacene para futuras necesidades
energéticas.Cuandoestoocurre,laglucosase almacenaenformade célulasadiposas.Poresta
razón, una dependencia excesiva de los carbohidratos en la dieta puede contribuir a la
ganancia de peso y a la obesidad. La obesidad es un factor de riesgo para las enfermedades
cardiovasculares y la presión sanguínea elevada, y ejerce esfuerzos adicionales sobre los
huesos y articulaciones.
Tomado y adaptado de: http://www.livestrong.com/es/efectos-secundarios-comer-info_25727/
2. De acuerdo al texto anterior identifica el problema. Luego, selecciona la pregunta que
pueda ser investigada científicamente:
A. ¿Por qué se dice que la obesidad es un desequilibrio energético entre las calorías
consumidas y las calorías gastadas?
B. ¿Cuál es la causa principal de la obesidad?
C. ¿Por qué loshábitosalimenticios inadecuados y la falta de actividad física influyen
en la obesidad de las personas?
D. ¿Por qué se incrementa el porcentaje de personas con sobrepeso y obesidad?
Riesgo de diabetes
La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes. Generalmente se presenta en la edad
adulta;sinembargo,ahora se estádiagnosticandoenadolescentesyadultosjóvenes debido a
lastasas altas de obesidad.Algunaspersonasconeste tipode diabetes no saben que padecen
esta enfermedad.
Con ladiabetestipo2el cuerpo noproduce suficiente insulinao las células no hacen uso de la
insulina. La insulina es necesaria para que el cuerpo pueda usar la glucosa como fuente de
energía. Cuando la persona come, el cuerpo procesa todos los almidones y azúcares, y los
convierte englucosa,que esel combustible básicoparalascélulasdel cuerpo.Lainsulina lleva
la glucosa a las células. Cuando la glucosa se acumula en la sangre en vez de ingresar a las
células, puede producir complicaciones de diabetes.
Tomado de: http://www.diabetes.org/es/informacion-basica-de-la-diabetes/diabetes-tipo-
2/?referrer=https://www.google.com.pe/
3. Culminada la investigación se llegó a la conclusión de que la diabetes tipo 2 se debe a
que el cuerpo produce insulina pero no es la suficiente o el cuerpo no puede utilizarla
adecuadamente. Elige una pregunta que permita profundizar la indagación sobre el
control de la diabetes tipo 2:
A. ¿Qué estilos de vida saludables (de alimentación, de ejercicio y chequeo médico)
debemos practicar para evitar y/o controlar la diabetes tipo 2?
B. ¿Es obligatorio controlarse con medicinas cuando la diabetes tipo 2 recién se ha
detectado y es leve?
4. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
C. ¿Es necesario realizarse un chequeo médico para medir el nivel de azúcar en la
sangre?
D. ¿Todos los medicamentos suministrados tendrán efectos colaterales en los
pacientes que lo requieren?
4. Para prevenir la obesidad y el sobrepeso y evitar las enfermedades mencionadas
debemos seguir algunas recomendaciones:
Hacer ejercicio físico regularmente.
Comer en horarios fijos.
Alimentarse con comidas ricas en fibras y pobres en grasas.
Controlar y regular el peso con frecuencia.
De acuerdo al texto anterior y al conocimiento que tienes, ¿Qué opinas acerca las
consecuenciaséticasde lossistemasde producción(productoslight o dietéticos) y del uso
de objetostecnológicos(biosensores) enlaformade vidade las personasdesde diferentes
puntos de vista?
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ANALIZAMOS
Carbohidratos y lípidos producen problemas cardiovasculares:
El consumo excesivo de la comida “chatarra o basura”, como la hamburguesa, la pizza, la
bebida gaseosa, el pollo y las papas fritas, que contienen altos niveles de grasas, sal,
condimentos y carbohidratos, son dañinos para el organismo. La ingesta de esos alimentos
asociadoal sedentarismo,esdecirel abusode latelevisión,losjuegoselectrónicos, el chat y la
poca actividadfísicasonlas causalesde laobesidad,que segúnespecialistas,eslaenfermedad
del sigloXXI. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), detalla que 17 millones
de personas mueren cada año a causa de la obesidad en todo el mundo.
Los efectos de la obesidad pueden ser fatales. Los nutricionistas y dietistas aseguran que los
efectos a corto, mediano y largo plazo por efecto del consumo de la comida chatarra es la
subida del LDL (Lípidos de baja densidad), también llamado colesterol malo. Esta alteración
provocael endurecimientode lasarteriasque derivaenproblemas cardiovasculares como ser
un infarto de miocardio y la presión alta.
Las personas durante el día deben consumir 1.700 calorías, que deben ser balanceadas entre
un almuerzo,el desayuno, yel restoenconsumo de vegetales y líquidos. No es tanto el valor
calórico que tengan los alimentos, sino la forma de preparación que hace que las grasas se
acumulen en el organismo, lo cual ocasiona las enfermedades. Hay que evitar las grasas y
consumir vegetales.
Los nutricionistas aconsejan tomar agua en lugar de bebidas gaseosas, comer porciones
pequeñas de comidas chatarras, consumir bastante vegetales y líquidos y sobre todo hacer
5. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
actividad física, por lo menos caminar 15 minutos cada día.
Estudiosrealizadospornutricionistasypediatrasrevelanque lacomidachatarravuelve menos
inteligentesalosniños;segúnél,unadietabasadaenpapasfritasde bolsa,galletasypizzasen
menores de edad de tres años provoca daños en el cerebro hasta el punto de provocar la
disminución del coeficiente intelectual. Debemos tener una dieta más saludable y nutritiva.
Tomado y adaptado de: http://reyquibolivia.blogspot.pe/2011/03/santa-cruz-gana-todo-el-pais-en-
gordura.html
1. Habiendodelimitadoel problemaenel textoanterior, mencionael conocimiento científico
que se relaciona con el problema:
A. El consumo de “comida chatarra” origina la obesidad.
B. El consumo excesivo de carbohidratos y lípidos originan sobrepeso y obesidad, y ello
trae consigo problemas cardiovasculares.
C. Los inadecuadoshábitosalimenticiosy saludables conllevan al sobrepeso y obesidad.
D. El sobrepeso y la obesidad originan problemas cardiovasculares, como infarto de
miocardio y presión alta.
2. De acuerdo al texto de la lectura “Carbohidratos y lípidos producen problemas
cardiovasculares”, selecciona la pregunta que pueda ser investigada científicamente:
A. ¿Cuándo la “comida chatarra” produce obesidad?
B. ¿Cómo se explica qué el consumo excesivo de carbohidratos y lípidos originen
problemas cardiovasculares?
C. ¿Por qué es necesario conocer las cantidades adecuadas de nutrientes que debemos
consumir en la alimentación?
D. ¿Cuántascomidasdiariasdebemosconsumirycuál es el valorcalórico que debe tener
cada una de ellas?
3. Culminada la investigación sobre “Carbohidratos y lípidos producen problemas
cardiovasculares”se llegóalaconclusión de que el consumo de carbohidratos y lípidos
sinun régimenalimenticioconllevanaproblemas cardiovasculares. Elige una pregunta
que permita profundizar la indagación sobre las enfermedades que se originan por
exceso o supresión de carbohidratos y lípidos:
A. ¿Los productos “light” ayudarán a reducir las enfermedades cardiovasculares?
B. ¿Cómo es el metabolismo de los carbohidratos para transformarse en grasas?
C. ¿Cuántomayor esel consumode grasas saturadas es mayor el riesgo para la salud?
D. ¿Cuándo las arterias se obstruyen por el colesterol?
4. Observay analizalasiguiente imagen.Luego,explicalosefectosque tendríaenlasociedad,
educación, salud e industria si se hiciera una campaña sobre los efectos secundarios del
consumo de refrescos envasados (bebidas gaseosas).
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6. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
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http://nutricionpy.webnode.es/news/gaseosas-una-mala-eleccion-/
PRACTICAMOS
1. Lee el siguiente texto:Laarterioesclerosisesunaenfermedadproducidaporlaacumulación
de grasa a modode placas enla parte internade lasparedesde lasarterias.Conforme estas
placasvan creciendose vaproduciendounestrechamientode laluz arterial y, por lo tanto,
el flujo sanguíneo disminuye. Tomado de:
https://eunicequezada.wordpress.com/enfermedades-producidas-por-carbohidratos-
proteinas-y-grasas-en-exceso-o-deficiencia/
De acuerdo al texto leído, da a conocer el conocimiento científico que se relaciona con el
problema:
A. La acumulación de grasas en las arterias impide el paso de la luz arterial.
B. La sangre circula con normalidad cuando existe exceso de moléculas de grasas en las
arterias.
C. La luz arterial es la parte central de la arteria y cuando en la arteria se ha acumulado
poca cantidad de placas, hay la posibilidad de que la sangre pueda fluir.
D. El pasodel flujo sanguíneo se da cuando las placas están adheridas a las paredes de la
arteria.
2. Enfermedades que hace tiempo eran conocidas como "sólo de adultos" cada vez se
presentan con mayor frecuencia en jóvenes, la hipertensión arterial es una de ellas.
7. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
La arterosclerosises el estrechamiento progresivo de la luz de las arterias por el crecimiento
de una placa de grasa y de colesterol ensuinterior.Enlaactualidadesposible identificar a los
niños que presentan riesgo de desarrollarla en su vida adulta.
El númerode casos médicosrelacionadosconlahipertensiónarterialenjóvenesse haelevado
enlosúltimosaños.En Méxicode 2006 a 2011, se incrementólatasa de mortalidadobservada
por enfermedades cardiovasculares en población de 15 años y más (pasó de 17.67% por cada
100 mil personas a 23.06%).
La Asociación Norteamericana del Corazón, establece que las mediciones de una presión
arterial normal deben de marcar una cifra sistólica y diastólica de 120/80 mmHg
respectivamente, cuando rebasa las cifras de 140mm Hg y 90mm Hg, se está presentando la
hipertensión.
Niños,adolescentesyjóvenespresentanproblemasde que su presiónarterial se eleve, puede
parecer increíble pero no es imposible, pasa. Existen dos tipos de hipertensión: 'esencial',
cuando se desconoce la causa de la elevación de la presión, y la 'secundaria', la cual sí tiene
una causa demostrable.
De acuerdo a la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, la
hipertensión arterial, en general, pero especialmente la esencial es engañosa y suele no
presentar síntomas; sin embargo cuando éstos se dan, algunos de los principales signos para
reconocer la enfermedad son: dolores de cabeza, zumbido en los oídos, mareos, falta de
aliento, o centelleo de luz.
Esto resulta importante para poder enseñarles precozmente los hábitos que le ayudarán a
prevenir esta enfermedad. Ellos constan en adoptar una buena alimentación y realizar
ejercicio.
Tomadode: http://www2.esmas.com/salud/607670/hipertension-arterial-causas-jovenes-edad-temprana-yoga-
reducir-estres-tension-emocional/
De acuerdoal textoanterior,sobre la arterioesclerosis, selecciona la pregunta que pueda
ser investigada científicamente:
A. ¿Qué pasaría si la presión aumenta o disminuye?
B. ¿Cuándoy por qué se produce la obstrucciónde lasarterias? ¿Qué alimentos consumir
frente a esta situación?
C. ¿Por qué la arterioesclerosis es considerada una enfermedad cardiovascular? ¿Cómo
hacer para controlarla?
D. ¿Por qué laarterioesclerosis esconsideradaunaenfermedad silenciosa?¿Qué hacersi
un niño o adolescente presenta los síntomas de arterioesclerosis?
3. De acuerdo a la investigación realizada sobre los principales factores de riesgo
cardiovascular, se puede considerar que hay algunos que se pueden controlar,
destacandoel tabaco,la inactividadfísica,laobesidad,el colesterol,latensión arterial y
la diabetes.De lassiguientespreguntas,elije unaque permitaprofundizar la indagación
sobre el colesterol:
A. ¿Las alteracionesque afectanal sistemacirculatoriose ven favorecidos por algunos
factores que inciden sobre la salud del paciente?
B. ¿Los factores de riesgo cardiovascular están asociados al colesterol?
C. ¿Cuáles son las fuentes de origen del colesterol?
D. ¿Combatiendo el colesterol se podría ayudar a derrotar el cáncer?
8. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
4. Lee el siguiente texto: Una enfermedad psicológica ocasionada por la falta de grasas es la
depresión. Una dieta baja en grasa puede contribuir a perjudicar el funcionamiento del
organismo,disminuyendolasgrasasnecesariasenlas membranas de las células nerviosas.
Tomadode:https://eunicequezada.wordpress.com/enfermedades-producidas-por-carbohidratos-proteinas-y-
grasas-en-exceso-o-deficiencia/
La falta de serotonina puede ocasionar aspectos negativos en la salud tanto física como
mental de las personas. Para evitar la depresión lo recomendable es mejorar las
deficiencias nutricionales.La serotonina es un neurotransmisor que el cuerpo crea a partir
del triptófanoypuede causarun tipode depresióncaracterizadaportristeza,irritabilidad o
estallidosagresivos,ansiedad, problemas de sueño y obsesiones. Para evitar la depresión
por falta de serotonina se debe considerar:
a) Incluir carbohidratos complejos para el desayuno todos los días.
b) Comer todas las comidas con una porción de proteína.
c) Incluir suplementos esenciales en la dieta diaria para evitar la depresión: magnesio,
calcio, vitamina D, vitamina B12, aceite de hígado de bacalao.
d) Mantener una lista de los alimentos que se comen y cómo se siente después de
comerlos.
e) Reducir o eliminar los azúcares, el alcohol y la cafeína.
Tomadoyadaptado de: http://motivacion.about.com/od/Cuerpo_mente/a/Deficiencia-De-Serotonina-Depresion-
Irritabilidad-Y-Obsesion.htm
De acuerdoa la informaciónbrindada,daaconocerel conocimientocientíficoque se relaciona
con el problema:
A. La deficiencia de vitaminas.
B. La ausencia de carbohidratos en la alimentación.
C. La ausencia de lípidos en la alimentación.
D. La serotonina deja de producir neurotransmisores debido a la deficiencia de
carbohidratos en el organismo.
5. De acuerdoal textoanterior,sobre ladepresión,seleccionalapreguntaque pueda ser
investigada científicamente:
A. ¿La falta de consumo de vitaminas puede provocar alguna enfermedad en las
personas?
B. ¿Qué tiposde estudioshanrealizadoloscientíficos para comprobar que la ausencia de
carbohidratos en la alimentación produce la depresión?
C. ¿Qué estilos de vida saludable deben adoptar las personas para no deprimirse?
D. ¿La depresión y otras enfermedades son consecuencia de la ausencia o el exceso
nutrientes?
6. Habiendo indagado sobre “La depresión” se pudo concluir que la depresión es una
enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a unos 350 millones
de personas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). De las siguientes
preguntas,elige unaque permitaprofundizarlaindagaciónsobre lasformasde prevenir
la depresión:
A. ¿Existen tratamientos eficaces para la depresión?
9. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
B. ¿Por qué la deficiencia de serotonina afecta la salud?
C. ¿La alimentaciónylosestilosde vidasaludables son el tratamiento efectivo para el
tratamiento de la depresión?
D. ¿Por qué la depresión afecta más a la mujer que al hombre?
7. Observay analizalasiguiente imagen.Luego,explicalosefectosque tendríaenlasociedad,
educación, salud e industria si se hiciera una campaña sobre los efectos en el cuerpo
humano, al cabo de una hora, producido por las bebidas gaseosas.
Fuente: http://k41.kn3.net/taringa/3/9/3/6/5/1/5/livingdeath/C62.jpg?5357
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8. Lee el siguiente texto sobre el Veganismo. Luego da a conocer sus ideas.
El veganismoesunestilode vidaque consiste principalmente en seguir una alimentación
basada en los productos que da la tierra, evitando el consumo de productos animales, y
algunas veces también de
sus derivados. Evitan
desde los productos
alimenticios hasta los
derivados con los que se
visten.Rechazancualquier
práctica en la que los
animales estén de por
medio y que supongan su
explotación.
bebida gaseosa
10. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
Ovo-vegetarianosal igual que entodaslas dietasvegetarianas,se realiza la abstención de
todotipode carnes,y se consumencereales,legumbres,setas,frutas, verduras, etc.; pero
a diferenciadel veganismoenladietaovovegetariana también se permite el consumo de
huevos(ovo).Losovo-vegetarianosnoconsumenproductos lácteos justo al contrario que
los lacto-vegetarianos que no consumen huevos.
Vegetarianossonaquellosque ensualimentaciónnoincluyencarne ni pescado, pero sí es
posible que consuman productos animales que no causen la muerte del animal, como la
leche o los huevos.
Frugivorismo o frutarianismo son aquellas personas que sólo se alimentan de frutas y
frutos secos y dentro de este grupo.
Granívoros son aquellos que se alimentan únicamente de granos.
Existen más grupos de estilo vegano que son derivados de algunos de estos otros y todo
depende de lavariaciónde alimentosque introducenensudieta. Fuente: tomado y adaptado
de: http://www.modaynovias.net/imagenes/2014/11/prevenir-sobrepeso-infantil-3.jpg
Explica ¿Cuál es la importancia de un régimen vegano? ¿Qué sectores de la industria se
verían afectado si la mayor parte de su población la constituyen personas veganas?
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9. Observay analizalasiguiente imagen.Losalimentos ingeridos poralgunaspersonasse
basan en “Comida chatarra. Responde: ¿Qué pasaría si en el kiosco de tu Institución
Educativa, solo se expende comida rápida? ¿Los estudiantes se concentrarían en sus
estudios? ¿De qué manera se podría hacer una campaña entre el sector Salud y el
sector Educación para promover
una alimentación saludable?
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Fuente:
11. FICHA DE REFORZAMIENTO N° 01 –CUARTO GRADO
https://lh3.googleusercontent.com/_brwSroOGfhk/TXyiPKbWMxI/AAAAAAAABS0/73LLrd1-Yu8/Gorditos-en-santa-
cruz-reyqui.jpg
10. Observala siguienteimagen. ¿Qué opinas acerca de las actividades que se realizan? ¿Por
qué y para que se realizan esas actividades? Si el Sector Salud propone la realización de
actividades físicas ¿Qué otras actividades podrían hacer los demás sectores para no
contraer enfermedades por falta o exceso de nutrientes?
Fuente: http://los100ifj.weebly.com/uploads/2/3/8/9/23895456/1820258.jpg?763
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