Contención emocional crisis

Contenido
1. Contención emocional
2. La emoción
3. La crisis
4. Estrategias para la contención emocional
5. Protocolo de intervención para la crisis emocional
6. Técnicas de contención emocional
7. Estrategias para la contención emocional
8. Estrategias contención emocional Covid 19
Jose Santos-Morocho
https://josesantosmorocho.com/

CONTENCIÓN EMOCIONAL
Tranquilizar y estimular la confianza de
una persona que se encuentra afectada por
una fuerte crisis emocional.
Jose Santos-Morocho

Tiene como fin señalar qué hacer, cómo y durante cuánto tiempo,
para poder manejar, controlar o resolver la crisis.
 Respuesta corta del organismo ante una situación específica del
entorno que involucran componentes fisiológicos, cognitivos y
comportamentales.
 Cada estado emocional presenta un patrón específico.
LA EMOCIÓN
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• Duran poco
• Son intensas
• Se les puede reconocer (Ejm. miedo)
• Función motivadora
• Provoca alteración cognitivo, afectivo y
comportamental
¿QUÉ CARACTERIZA A LAS EMOCIONES?
(Reidl, 2005)
Jose Santos-Morocho

SECUNDARIAS
Surgen como fruto de la
socialización y del
desarrollo de capacidades
cognitivas: culpa,
vergüenza, orgullo, celos,
azoramiento, arrogancia,
bochorno etc.
TIPOS DE
EMOCIONES
PRIMARIAS
Sorpresa, asco,
miedo, alegría,
tristeza e ira
(Ekman)
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Deprimido.
Ansioso.
Enfadado.
Culpable.
Avergonzado.
Triste.
Preocupado.
Emocionado.
Asustado.
Nervioso.
Disgustado.
Herido.
Alegre.
Decepcionado.
Enfurecido.
Espantado.
Feliz.
Cariñoso.
Irritado.
Inseguro.
Orgulloso.
Furioso.
Temeroso.
Frustrado
Humillado.
Confundido
Intranquilo
Jose Santos-Morocho
EMOCIONES

¿Qué es la crisis emocional?
Es un estado temporal de desorganización, confusión
emocional y descontrol que le ocurre a una persona luego de
experimentar un evento traumático adverso ocasionando malestar y
estrés.
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La crisis circunstancial
• Pérdidas
• Muerte
• Enfermedades corporales
• Pandemias
• Desempleo
• Trabajo nuevo
• Fracaso económico
• Violaciones
• Incendios
Características
• Es repentina: aparece de golpe.
• Es urgente, pues amenazan el
bienestar físico o psicológico.
• Masiva: muchas crisis
circunstanciales afectan a
muchas personas al mismo
tiempo.
Jose Santos-Morocho

1. La persona es incapaz de enfrentar sus problemas, se siente paralizada y no
puede pensar con claridad en las posibles soluciones.
2. Se encuentra en un estado de desorganización y desequilibrio y, por tanto, no
puede realizar sus tareas habituales.
3. Se muestra cansada y puede decir que se siente agotada.
4. Muestra síntomas de ansiedad, aprensión intensa o angustia.
5. Síntomas de angustia (taquicardia, palpitaciones, náuseas, sensación de ahogo,
dolor de cabeza constante y sensación de debilidad)
6. Se siente inadecuada, abrumada y desamparada.
7. Presenta agresividad y confusión.
¿Cómo se reconoce una situación de crisis?
Jose Santos-Morocho

FASE 1: INICIO DE LA TENSIÓN (EXPLOSICIÓN)
Intentos fallidos para la resolución de la situación
Perdida del control de pensamientos, sentimientos y comportamiento.
Fallas en el funcionamiento general
FASES DE LA CRISIS
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FASE 2: Respuesta Desorganizada
•Signos de aflicción y
desorganización.
•Fracaso de las estrategias
habituales.
para resolver problemas.
•Ensayo error.
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FASE 3: ESTABILIZACION
Calma frente a los recursos alternos
Se puede redefinir el problema y resolverlo o resignarse a vivir con él.
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ADAPTACION
Tranquiliza y retoma el control
de sus acciones.
Puede dar lugar a la aparición
de trastornos emocionales
y la desorganización de la
personalidad.
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ESTRATEGIAS PARA CONTENCIÓN EMOCIONAL
1. La contención inmediata, NO INVASIVA ayudará a la pronta
recuperación de los afectados.
2. Recordar: es una intervención de apoyo primario que se realiza en un
momento de crisis para asistir a la persona y animarla para restablecer
su estabilidad emocional y facilitarle las condiciones de un continuo
equilibrio personal.
3. Tener cuidado, observar, escuchar y conectar(empático, pertinente,
organizado)
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 Proporcionar apoyo
 Reducir los riesgos y daños
 Derivar a fuentes de asistencia
 Contacto
 Aceptar sin juzgar los sentimientos
 Aceptar nuestras limitaciones y la imposibilidad de resolver todo en el momento
 Evaluar capacidades de la persona o el grupo
 Brindar opciones
 Acciones concretas y estimulantes
 Ofrecer información
 Seguimiento
Las reacciones emocionales, en su gran mayoría, son respuestas esperadas, es decir aun cuando
son manifestaciones intensas de sufrimiento psicológico y requieren de atención en Psicología
Clínica, usualmente no son patológicas y la mayoría se resuelve en periodos cortos.
2. ASPECTOS BÁSICOS A CONSIDERAR DURANTE EL DESARROLLO DE LA CONTENCIÓN EMOCIONAL
1. ASPECTOS CLAVE EN LA CONTENCIÓN EMOCIONAL
PROTOCOLO PARA LA CONTENCION EMOCIONAL
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 Buscar un lugar seguro
TECNICAS DE CONTENCION EMOCIONAL
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 Aplicar el abrazo de la Mariposa
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 Aplicar técnicas respiración
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 Aplicar técnicas de relajación
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ESTRATEGIAS PARA CONTENCIÓN EMOCIONAL
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CONTENCIÓN EMOCIONAL COVID-19
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GRACIAS
Las crisis son un peligro y oportunidad
pudiendo desembocar en un mejoramiento o
empeoramiento de la situación de la persona.
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