El documento habla sobre la importancia de explorar los talentos individuales a través de la práctica de la mindfulness. La mindfulness mejora las relaciones interpersonales y desarrolla habilidades como la empatía, la comprensión y la resolución de conflictos. Originalmente, la palabra "talento" provenía de una moneda griega y se refería a la capacidad o inteligencia de una persona. El documento luego proporciona consejos sobre cómo identificar los propios talentos observando las fortalezas, intereses y feedback de otros, y cultivar esos talentos a

1. Mindfulness: descubriendo nuestros talentos
Todos tenemos, al menos, un talento. Explorar los talentos de cada uno es importante.
Aumenta la autoestima.
La práctica de Mindfulness hace mejorar nuestras relaciones; con ella logramos controlar la
impulsividad, aumenta nuestra capacidad para superar los problemas y adversidades y
desarrolla nuestras habilidades mentales para la resolución de conflictos, nos lleva a ser más
empáticos y comprensivos con los demás.
Pero ¿qué es talento? ¿De dónde viene esa palabra? De aquí.
Sí, de una moneda.
Talento fue una moneda de la Grecia Clásica que fue muy renombrada en nuestro mundo por
la parábola de los talentos:
“…un rico señor decide marcharse de viaje. Antes pone en manos de unos sirvientes su
fortuna, con el fin de que se haga buen uso de ella. A un sirviente le dio 5 talentos, a otro 2 y a
otro 1. A su vuelta, pidió que se le rindiera cuentas acerca de cómo se había incrementado su
fortuna…”
Así, talento pasó a significar inteligencia, capacidad…
Vamos a visualizar el corto EL Circo de las Mariposas A continuación
realizaremos nubes de palabras con lo que nos ha transmitido. Finalmente buscamos nuestro
propio talento y lo ponemos en valor.
¿Cómo exploro mis talentos?
- Lo identifico (qué se me da bien, qué me gusta hacer, qué valoran otros de mí, cuál es
mi punto fuerte).
- Me emociona y emociona mi talento. No importa si lo llevas o no a cabo. Importa que
seas feliz.
- Campártelo. Dinos en qué eres bueno, a nosotros nos importa.
- No olvides que cultivar tu talento te lleva a entrenarte en él. Consigas lo que consigas
estará bien, siempre y cuando hayas dado el 100% para conseguirlo.