Atención a la respiración (Mindfulness en el IES Las Lagunas)
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El documento describe diferentes técnicas de respiración consciente para practicar mindfulness. Explica que la herramienta clave es la respiración y proporciona instrucciones para una postura cómoda. Luego detalla varios ejercicios de respiración como aterrizar en el aquí y ahora, respiración torácica y diafragmática, y respiración sincronizada; todos ellos ayudan a entrenar la atención y a luchar contra el piloto automático.
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El documento describe un plan para mejorar los resultados académicos y reducir las materias pendientes en un instituto. El plan incluye cinco tareas: 1) revisar las programaciones y criterios de evaluación, 2) revisar los procesos de enseñanza de cada departamento, 3) impulsar una evaluación transparente y dinámica, 4) formar un grupo de trabajo sobre neuroeducación, y 5) implementar los conocimientos adquiridos en el aula. Cada tarea describe indicadores para medir el progreso y decisiones a tomar dependiendo de los resultados
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El documento describe 5 tareas para mejorar la participación de la comunidad educativa y agentes externos en la escuela. Las tareas incluyen mejorar las reuniones de calificaciones con padres, fomentar compromisos de convivencia, revisar el plan de acogida de nuevos estudiantes, mantener reuniones con el AMPA y potenciar el papel de los delegados de padres. Se evaluarán los indicadores a través de encuestas, actas de reuniones y el grado de satisfacción expresado.
Eva 3
El documento presenta estrategias para el liderazgo educativo con el objetivo de impulsar la formación del profesorado, fomentar comunidades de aprendizaje y adaptarse a la diversidad del alumnado. Propone varias tareas como la elaboración de un plan de formación del profesorado, establecer una comunidad profesional de aprendizaje y usar las nuevas tecnologías en la práctica docente. También incluye objetivos relacionados con mejorar el programa de tránsito entre centros y continuar con un modelo eficaz de gest
Eva 2
El documento describe un plan para mejorar las metodologías de enseñanza-aprendizaje en un centro educativo mediante el uso de métodos activos, recursos didácticos diversos y la integración de las TIC. El plan incluye seis tareas como analizar la situación inicial, diversificar los medios de evaluación, complementar el libro de texto con otros recursos, regular aspectos organizativos, difundir los logros de los alumnos y ofrecer formación al profesorado. El progreso del plan se informará regularmente a la comunidad educativa.
Eva 1
El documento presenta un plan para mejorar la convivencia en un centro educativo y racionalizar las actividades extraescolares. El plan contiene 7 tareas para la convivencia que incluyen analizar la situación actual, concienciar al profesorado, capacitar a mediadores estudiantiles y realizar charlas formativas. También contiene 6 tareas para racionalizar las actividades extraescolares como analizar la situación actual, establecer criterios claros de programación, crear una comisión organizadora y regular el protocolo de actuación.
Objetivo 5
El documento describe un plan para mejorar los resultados académicos de los estudiantes implementando principios de neuroeducación. Se revisarán los programas y criterios de evaluación, se innovará en el proceso de enseñanza aplicando neuroeducación, y se impulsará una evaluación formativa y transparente. También se definirá un programa de refuerzo para recuperar aprendizajes no adquiridos, se analizarán las causas individuales de fracaso escolar, y se diseñarán actividades de seguimiento personalizado.
Objetivo 4
El documento describe varias acciones para mejorar la participación de la comunidad educativa y las familias en la vida del centro escolar. Se proponen mejoras como una nueva ubicación para entregar calificaciones trimestrales a las familias, realizar compromisos de convivencia y educativos con las familias, revisar el plan de acogida para nuevos estudiantes, y mantener reuniones periódicas con la asociación de padres y madres del centro. El objetivo general es fomentar la participación de toda la comunidad educativa en las decisiones
ESTRATEGIAS PARA EL LIDERAZGO EDUCATIVO
El documento presenta estrategias para el liderazgo educativo con el objetivo de impulsar la formación del profesorado y adaptarse a la diversidad del alumnado. Se propone innovar las metodologías educativas, fomentar las comunidades de aprendizaje entre docentes, y difundir los logros del alumnado. También incluye un protocolo de mejora del programa de tránsito entre centros educativos para facilitar el éxito académico del alumnado. Finalmente, continúa con un modelo eficaz de gestión
Objetivo 2
El documento describe varias acciones para mejorar la enseñanza y el aprendizaje en el centro. Se propone utilizar metodologías activas y recursos didácticos diversos para adaptarse a los ritmos de aprendizaje de los estudiantes, fomentar la autonomía y las TIC. También se plantea mejorar las competencias lingüísticas, matemáticas y científico-tecnológicas de los estudiantes a través de actividades como exposiciones orales, clubes de lectura y programas de comprensión lectora
Objetivo 1
El documento describe un plan para mejorar la convivencia en un centro educativo mediante la implicación de toda la comunidad, la mediación para reducir las sanciones, y el fomento de una vida saludable y sin acoso o desigualdad. Se propone analizar la situación actual, concienciar al profesorado sobre la mediación, potenciar a los delegados de clase para proponer estudiantes mediadores, y formar a estos mediadores y sus tutores.
Objetivos
El documento presenta el plan de mejora de un centro educativo para los próximos 4 años en diferentes ámbitos como la convivencia, la enseñanza-aprendizaje, el liderazgo pedagógico y los resultados académicos. El plan incluye etapas para mejorar la implicación de la comunidad educativa, fomentar el uso de metodologías activas y recursos didácticos, y mejorar los resultados académicos del alumnado en un 2-5% implementando principios de neuroeducación.
Plan de igualdad_ies_las_lagunas
Este plan de igualdad de un instituto español tiene como objetivo promover la igualdad entre hombres y mujeres en la escuela. Se basa en el marco jurídico español y andaluz sobre igualdad de género. Establece objetivos generales como evitar la reproducción de estereotipos sexistas y la segregación profesional, así como objetivos específicos en áreas como el currículo y los materiales educativos. Propone una serie de actividades y una metodología para evaluar los resultados e indicadores de éxito del plan.
Ficha modelo para organizar parte de tu cuaderno de viaje
Este documento proporciona una plantilla para organizar una ficha de una obra de arte en un cuaderno de viaje. La ficha incluye secciones para la identificación de la obra, una valoración, información contextual, preguntas sobre la forma, técnica y significado de la obra, relaciones con otras obras, vocabulario clave, y reflexiones personales sobre la obra.
Proyecto guía turística
El proyecto consistía en crear una guía turística de una provincia española que no fuera Andalucía, incluyendo un diario del viaje y presupuesto máximo de 3.000 euros. El proyecto debía realizarse en 15 días visitando lugares, coordinando transporte y creando contenidos originales como videos o presentaciones. El objetivo era analizar indicadores socioeconómicos de España y comunicar conclusiones utilizando tecnología.
Revol industrial málaga
El documento describe la "revolución siderúrgica" en Málaga en el siglo XIX liderada por figuras clave como Manuel Agustín Heredia, Jorge Loring Oyarzabal y Martín Larios. Se establecieron importantes industrias siderúrgicas y algodoneras, incluidos los primeros altos hornos en España. La industria malagueña floreció y dio empleo a miles de personas, aunque eventualmente muchas de estas industrias declinaron.
Equipo 1
Este documento describe las pruebas y acertijos que cuatro equipos deben resolver para abrir un candado numérico y una caja final. Cada equipo debe encontrar los dígitos del candado resolviendo sobres con pistas escondidas en la biblioteca que incluyen mensajes codificados, acertijos matemáticos y más. Una vez resueltos, los equipos unen piezas de rompecabezas para abrir otra caja y encontrar más pistas para la solución final.
Libro druidas. e scape room (2)
Este documento describe un escape room diseñado para una clase sobre el libro secreto de los druidas. Los 25 estudiantes se dividen en 4 equipos y cada equipo debe completar retos y rompecabezas para encontrar pistas, abrir candados y resolver el misterio final. Los equipos deben buscar pistas escondidas por la biblioteca usando linternas UV, códigos y acertijos. Al completar cada reto obtienen las piezas para el rompecabezas final que los llevará a la última pista y salir de la biblioteca dentro de los
Mapa de empatía resuelto
Este documento presenta un mapa de empatía de un grupo de 40 estudiantes de segundo de bachillerato en España. El mapa muestra que los estudiantes están motivados a sacar buenas notas, disfrutan de clases dinámicas y el trabajo en grupo. Les preocupa el estrés de los exámenes y no aprobar. Se llevan bien y se preocupan por problemas sociales. Pasan tiempo con amigos, practicando deportes o leyendo. Sus personas claves son la familia y amigos. Les preocupa no alcanzar sus sueños y la incertidumbre
Decálogo ahigé
El documento presenta un decálogo de 10 principios para un hombre igualitario. Estos principios incluyen aceptarse a sí mismo y su cultura, mantener una actitud de cambio en las relaciones con las mujeres donde no se tolera la desigualdad, apoyar las reivindicaciones de las mujeres contra el sexismo, y adoptar una actitud de tolerancia cero hacia la violencia de género. El objetivo general es construir una sociedad más igualitaria mediante el cambio personal y el replanteamiento de posiciones, actitudes y conductas determinadas por la socialización
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Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
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Atención a la respiración (Mindfulness en el IES Las Lagunas)
- 1. MINDFULNESS EN El IES LAS LAGUNAS RESPIRACIÓN CONSCIENTE La herramienta clave para practicar Mindfulness es la respiración. Para ello vamos a seguir las siguientes indicaciones. Postura cómoda, espalda recta, manos sobre la mesa, cuello relajado, pies en el suelo y piernas separadas. Si queremos cerramos los ojos. Sentimos como entra el aire frío por nuestra nariz y como se expulsa cálido tras pasar por todo nuestro organismo. Todas las ideas o sensaciones que nos vienen a la mente las observamos. No la juzgamos. Identificamos lo que ha captado nuestra atención y lo dejamos pasar, volviendo a nuestra respiración - Aterrizaje en el Aquí y el Ahora: para luchar contra el piloto automático y descargar tensiones. Se inspira de forma suave y profunda por la nariz (“llenamos los pulmones”) y soltamos el aire por la boca como si pronunciáramos una A. Repetimos tres veces. Para realizar en momentos previos a controles o para volver a la tarea si me he despistado - Torácica y diafragmática: mano dominante encima del ombligo, la otra en el pecho Tomamos aire suave, profunda y constantemente por la nariz, observamos cómo se elevan la mano. Observamos lo mismo cuando expulsamos el aire también por la nariz. Podemos hacer el ejercicio llevando el aire solo al pecho (ensanchando la caja torácica) o al abdomen (moviendo el diafragma). Nos ayuda a entrenar la atención.
- 2. - Sincronizada: consiste en realizar una respiración suave, profunda y constante por la nariz mientras se cuenta mentalmente (4x4, 4x4x8 ). Nuestra atención la ponemos en la respiración. Para comprobar que somos capaces de dirigir nuestra atención de forma intencionada hacia donde queramos. La sincronizada 4x4x8 es muy recomendable en momentos de ansiedad. - También puedes recitar mentalmente (Thich Nhat Hanh) Dentro, fuera. Profunda, lenta Tranquila, relajada Sonríe, suelta Momento presente, momento extraordinario Mª Adela Camacho Manarel