El documento describe una serie de ejercicios de entrenamiento para porteros. Los ejercicios se centran en la movilidad, el repliegue, el golpeo y la coordinación entre porteros. Los porteros participan individualmente y en equipos pequeños, realizando ejercicios progresivos que involucran diferentes habilidades defensivas bajo varias condiciones.

1. EJERCICIO Nº 1 UNO DETRÁS DE OTRO
A
PORTERO 1
MOVILIDAD
ARTICULAR
B
ENTRENADOR
EJERCICIO Nº 2
PORTERO 1
A
MOVILIDAD
ARTICULAR
B
C
PORTERO 2
ENTRENADOR

2. EJERCICIO Nº 3 PORTERO 1
A
B
P2
C
D
P3
ENTRENADOR
EJERCICIO Nº 4 PORTERO 1
A
B
C
P3
D E

3. ENTRENADOR
EJERCICIO Nº 5 PORTERO 1
ORIENTA-GOLPEO
A
B C
P2
ENTRENADOR

4. EJERCICIO Nº 6
PORTERO 1 ORIENTA-GOLPEO
A
B
C
P3
D
P2
E
ENTRENADOR
EJERCICIO Nº 7
PORTERO 1
REPLIEGUE
B
A PORTERO 2
PORTERO 1
EJERCICIO Nº8

5. A
C
D
REPLIEGUE B
B
ENTRENADOR
A
EJERCICIO Nº9
PORTERO 1
C A
E
B
D REPLIEGUE
ENTRENADOR
PORTERO 2
EJERCICIO Nº10 PORTERO 1
BLOCA
REPLIEGUE

6. ENTRENADOR
EJERCICIO Nº 11
PARTE A
P1
P3 P2
ENTRENADOR
PARTE B
P1
P3
P2
ENTRENADOR
PARTE C
P1

7. P3 P2
EJERCICIO Nº12
PARTE A
PORTERO 1
GOLPEO
P3
P2
ENTRENADOR
CONTROLA BALÓN LANZADO POR PORTERO 1
PARTE B
PORTERO 1
P3 P2
ENTRENADOR
VARIANTES
CONDUCE Y REALIZA UN PASE A P2,P3....
BALÓN DIVIDIDO
GOLPEA A PORTERIA...

8. comodin
DOS EQUIPOS JUEGAN PARTIDO EN DIMENSIONES DE DOBLE ÁREA
4 CONTRA 4 MÁS 2 PORTEROS, CON UN COMODIN
CONDICIONANTE :
PARTIDO A DOS TOQUES EN CAMPO PROPIO Y LIBRE DE TOQUES EN CAMPO CONTRARIO
GOL DESDE CAMPO PROPIO VALOR DOBLE
comodin
REPLIEGUE

9. DOS EQUIPOS JUEGAN EN LA SUPERFICIE MARCADA EN EL CENTRO DEL CAMPO
5 CONTRA 5 MÁS 2 PORTEROS, DOS PUNTAS EN LAS MARCAS QUE SALEN AL ESPACIO A RECIBIR EL PASE EN
CONDICIONANTE :
A PARTIR DEL QUINTO TOQUE DEBEN DE LANZAR UN BALÓN DIVIDIDO AL CAMPO CONTRARIO
A PARTIR DEL QUINTO TOQUE GOL DESDE CAMPO PROPIO VALOR DOBLE
EL PORTERO SALE A INTERCEPTAR EL PASE O HACE REPLIEGUE A PORTERIA, DISPUTA 1X1 , DISPUTA 2X1.