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LUIS GERARDO LUNA BECERRA
 La sardina europea o sardina común (Sardina pilchardus) es un pez de la
familia de los clupeidos, estrechamente emparentado con
las anchoas y arenques.
 El dorso es de color verde pardo y a lo largo de los flancos presenta una
banda azulada. El vientre es blanco plateado. Las aletas son incoloras, salvo
la dorsal, que está un poco oscurecida.
 Se reúnen en grandes bancos. Cada hembra pone entre 50.000 y 60.000
huevos.
 Pueden vivir hasta 8 años y alcanzar unos 25 cm, siendo las de razas de
aguas frías las más grandes y longevas.
Con un volumen de producción de 600 mil toneladas por año que
corresponden al 38% del volumen pesquero nacional, la sardina es
observada de nuevo con interés por autoridades pesqueras que
buscan impulsar su comercialización
 Calorías 153
 Proteínas (g) 17,1
 Grasas (g) 9,4
 *G. saturadas (g) 2,6
 *G. monoinsaturadas (g) 2,8
 *G. poliinsaturadas (g) 2,9
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 Magnesio (mg) 25,1
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 B9 o ácido fólico (mcg) 8,7
 B12 o cianocobalamina (mcg) 28,4
 Vitamina A (mcg) 62,9
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 Uno de los pescados que menos se suelen cocinar en casa es la sardina. Debido
a su olor fuerte solemos reservarlos.
 En los ultimos años el consumo ha ido creciendo un poco en conservas
entalatas
 La NOM-003-PESC-1993 establece, entre otros aspectos,
las tallas mínimas de captura para la sardina Monterrey
(150 mm de longitud patrón, LP), la crinuda (160 mm LP) y
la anchoveta (100 mm LP), además de que limita el ingreso a
la pesquería al norte del paralelo de los 20° de latitud
norte.
 http://www.salood.com/las-propiedades-
nutritivas-de-la-sardina/
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  • 2.  La sardina europea o sardina común (Sardina pilchardus) es un pez de la familia de los clupeidos, estrechamente emparentado con las anchoas y arenques.  El dorso es de color verde pardo y a lo largo de los flancos presenta una banda azulada. El vientre es blanco plateado. Las aletas son incoloras, salvo la dorsal, que está un poco oscurecida.  Se reúnen en grandes bancos. Cada hembra pone entre 50.000 y 60.000 huevos.  Pueden vivir hasta 8 años y alcanzar unos 25 cm, siendo las de razas de aguas frías las más grandes y longevas.
  • 3.
  • 4. Con un volumen de producción de 600 mil toneladas por año que corresponden al 38% del volumen pesquero nacional, la sardina es observada de nuevo con interés por autoridades pesqueras que buscan impulsar su comercialización
  • 5.  Calorías 153  Proteínas (g) 17,1  Grasas (g) 9,4  *G. saturadas (g) 2,6  *G. monoinsaturadas (g) 2,8  *G. poliinsaturadas (g) 2,9  Hierro (mg) 2,7  Magnesio (mg) 25,1  Potasio (mg) 20  Fósforo (mg) 258  Cinc (mg) 0,9  Yodo (mg) 29  B1 o tiamina (mg) 0,1  B2 o riboflavina (mg) 0,3  B3 o niacina (mg) 6,4  B9 o ácido fólico (mcg) 8,7  B12 o cianocobalamina (mcg) 28,4  Vitamina A (mcg) 62,9  Vitmamina D (mcg) 7,9  Vitmamina E o tocoferol (mcg) 1,6
  • 6.  Uno de los pescados que menos se suelen cocinar en casa es la sardina. Debido a su olor fuerte solemos reservarlos.  En los ultimos años el consumo ha ido creciendo un poco en conservas entalatas
  • 7.  La NOM-003-PESC-1993 establece, entre otros aspectos, las tallas mínimas de captura para la sardina Monterrey (150 mm de longitud patrón, LP), la crinuda (160 mm LP) y la anchoveta (100 mm LP), además de que limita el ingreso a la pesquería al norte del paralelo de los 20° de latitud norte.