El documento describe el proceso de coaching, incluyendo los 5 pasos principales (observar, toma de conciencia, determinación de objetivos, actuar, medir). También discute varias modalidades de coaching como el coaching sistémico, ontologico, de vida, ejecutivo y deportivo. Finalmente, analiza las criticas al coaching como la falta de una metodologia definida y su enfoque en el exitismo, asi como la efectividad del coaching cuando es practicado por profesionales calificados.